关注大学生心理亚健康.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,关注大学生心理亚健康,关注大学生心理亚健康,第1页,一、新世纪话题：心理健康教育,世界卫生组织相关教授经过科学调查证实：世界上有,1/3,左右人都已发生这么或那样心理问题；教授们还发觉，发展中国家低收入阶层，是心理障碍发生率最高人群，我国外心理卫生教授预测，,21,世纪将出现精神障碍大流行。心理健康教育势在必行。,关注大学生心理亚健康,第2页,当今，在大学校园里休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜，有心理障碍人数也在逐年增多。有汇报说：在我国，,20,世纪,80,年代中期,23.5%,大学生有心理障碍，,90,年代上升到,25%,，多年来已到达,30%,。在,北京高校大学生心理素质调查汇报,中，经过对,23,所高校,6000,名在校大学生调查测试，发觉有,16.51%,学生存在中度以上心理问题。,关注大学生心理亚健康,第3页,一项对福州,4,所高校,360,名,级新生进行心理健康水平问卷调查显示，新生群体心理健康水平略低于普通人群，尤其在强迫、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等症状上表现显著。大学生心理健康教育已经是一个刻不容缓问题。,关注大学生心理亚健康,第4页,二、大学生心理亚健康现实状况,我国大学生心理问题或障碍主要表现为,:,抑郁、焦虑、人际关系和适应不良、人格障碍等方面。,关注大学生心理亚健康,第5页,其一，,人际交往障碍。,因为人际关系、社会复杂性与学生心理单纯性，使得大学生经常在人际交往中受挫，从而易引发人际冲突，陷入孤独、逃避和自我心理设防。,关注大学生心理亚健康,第6页,进入大学后，大学生在人际关系方面发生了显著改变：他们人际交往欲望增强，交往范围扩充、交往方式增多，选择性增强、人际交往内容更丰富，并向高层次交往需要发展、交往过程也由简单到含有一定矛盾性。有大学生习惯以自我为中心，不能以宽容、了解态度与他人交往，就会造成人际关系担心，引发心理危机，有大学生则因为性格内向，缺乏与他人交往经验，即使很想与他人建立起情谊，但又不知道怎样与他人交往，不知从何做起，这种患得患失心态也很轻易引发心理危机。,关注大学生心理亚健康,第7页,其二，,情绪矛盾造成情绪起伏，情绪控制能力低。,情绪上矛盾是大学生心理矛盾最主要表现形式。时而主动情绪占主导，时而被消极情绪主宰，会因一点小小胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振。,关注大学生心理亚健康,第8页,其三，,学业担心与竞争压力忧虑。,因为环境和地位改变、错位，几乎每一个学生在进入大学后都或多或少有一个失宠感、压力感和担心感。,关注大学生心理亚健康,第9页,其四，大学生自卑心理。,自卑是自我情绪体验一个形式。大学生因为某种生理或心理上缺点或因为某种原因对自我认识体验，对自己能力和品质评价过低，轻视或看不起自己，担心失去他人尊重。当代大学生产生自卑心理现象十分普遍，其原因是多方面。处于这种状态学生，通常把自己禁锢起来，从而极易产生孤独体验，形成闭锁性性格。,关注大学生心理亚健康,第10页,其五，生理成熟与心理不完善矛盾，造成恋爱与性适应不良问题。,对青春期性冲动和性要求不了解，常会造成一些无须要担心、恐惧、羞涩，甚至不正确行为，使他们身心受到严重影响。有资料表明，高校中每年因性罪错受处罚者占,20%,，性心理障碍百分比正在逐年递增，大学生自杀仅次于事故而成为第二位死亡原因，其中为情所困而轻生百分比竟高达,53.2%,。,关注大学生心理亚健康,第11页,大学生正处于生剪发育基础成熟而个别心剪发展相对滞后特殊时期，他们非常渴望爱情，但因为性心剪发展不成熟，他们还不能很好地处理情感问题，许多学生因为空虚、攀比等原因而恋爱；有学生在恋爱中遭遇挫折后不能自拔，还有些心理承受力比较脆弱学生在面临恋爱受挫、失恋、单相思等情感问题时，往往很轻易引发心理危机。,关注大学生心理亚健康,第12页,三、心理亚健康：潜伏杀手,心理学和医学研究表明，心理亚健康给大学生带来伤害是多方面，除了心理上不适外，还可造成生理上不适、失眠、多梦、无力疲惫等精神不佳，烦恼、自杀、杀他人等。心理亚健康严重威胁大学生健康成长。,关注大学生心理亚健康,第13页,现象一：,马加爵事件。,马加爵因为琐事积怨，不但剥夺了,4,个朝阳般年轻生命，同时也毁灭了,4,个家庭希望，最终他为自己残忍付出了生命代价。,关注大学生心理亚健康,第14页,马家爵案例,关注大学生心理亚健康,第15页,马家爵案例,关注大学生心理亚健康,第16页,马家爵案例,关注大学生心理亚健康,第17页,关注大学生心理亚健康,第18页,马家爵案例,长恨歌,-,马加爵所写，记者当场落泪,春城春天下着雨 有着一丝凄寒风 我望着生锈铁窗 我想起了我可怜父母 为了供儿女读书 他二老起早摸黑在田里干活 还点着蜡烛为人烫衣服,5,毛钱一件 那次我母亲掉了一百块钱 他心疼说那是烫了两百件衣服赚来钱呀 我看着母亲难过样子 就把自己做苦力赚来一百块钱丢到地上 对母亲说：母亲你一百块钱在这里！母亲露出了一丝苦笑 其实母亲知道是我丢 我不怕一个人独自吃苦 我不忍心父母看到我吃苦 读大学几年我没问家里要一分钱 我总希望父母不要为我操劳 他们年纪大了 辛劳了一辈子 怎么忍心增添他们负担呢 但学费是高昂 我必须自己去卖苦力 耽搁学习也是没方法事情 我一个人默默做苦工 我一个人偷偷一天只吃两个馒头 冬天其实我更怕冷 因为我是南方人 不过为了节约洗热水澡几块钱 我整个冬天坚持洗冷水澡 我冷直打哆嗦 我微笑着对同学说 咱们年轻人需要锻炼身体 那天我没鞋子穿 我不好意思去上课 直到学校发了点救助 我才买了双廉价拖鞋走进了课堂,关注大学生心理亚健康,第19页,我家一直很穷苦 我在穷苦中长大 我从小就体味到家庭艰辛 幼小我便心疼父母辛劳 只想经过小手减轻父母一点点负担 我说：爸妈你们辛劳了，我做好了饭，你们快吃吧！我一直努力读书 村里邻居以及中学老师 都知道我是个吃苦好学、斯文老实学生 我中学拿过全国奥林匹克物理大赛二等奖 我上了高中受过歧视而闷闷不乐 可是在靠近高考那几个月 我顶住各方面压力奋发苦读 就这么我一个穷困学生考出了优异成绩 我高考成绩超出咱们广西省当年重点线,50,多分 完全能够上名牌大学武汉大学、哈工大之类 可是我考虑到那离家远费用更大 所以选择地域靠近而且消费水平比较低云南大学 我充盈着希冀 一个农家孩子 蕴涵着淳朴老实本分 来到了云南大学 当我看到毛主席书写四个大字“云南大学”我心激起一阵阳光涟漪 我立志一定好好继续努力 学好专业找个好工作 能够好好报答父母，改变穷苦命运 也好好用自己知识 来为社会为国家努力工作 认真做个受人尊重人 做个对社会有贡献人,关注大学生心理亚健康,第20页,进入大学以后我怎么发觉 大个别人不爱读书 天天晚上谈女孩子 哪个女孩子性感漂亮 和哪个女孩子做爱更爽 有钱同学则大胆找起女朋友来 大摇大摆在学校旁边租房子同居 大家都爱玩电脑游戏 大家都嘲笑我是个土包子 这个不会那个也不会 于是我为了和同学打好关系 我也学会了玩电脑游戏 而且因为我天生智商还能够 玩游戏比他们更厉害 我以后更乐衷于玩电脑了 我还自己用打工钱以及借了个别钱 买了台旧电脑 我很大方 我电脑同学们随时都能够玩 我很希望和同学们和睦相处 时间很快 大学过了几年 我暑假寒假基础都不回家 都在昆明做苦工盈利 我还慰藉父母 父亲母亲我在云大过很好 老师还经常约请我到他们家去做客呢 其实我每次说这么话心里都是虚,关注大学生心理亚健康,第21页,我有时候没钱就打一份饭吃上两天 经常一天吃两个馒头就过去了 我从不怕苦也不怨恨谁 我更没因为没钱而想到去偷去抢 我很坚强 我为自己骄傲 我正确起父母 我正确起自己 我正确起同学 我正确起社会 可是总有那么些同学总有意无意歧视我 有时候说些话很伤我心 他们以为我穿着打扮很怪 他们以为我举止很怪 我开始悄悄打工 我不想被人家看成异类 好在我自认为有几个好老乡、好同学 这么我才能不去理会那些同学歧视与人格蔑视 大学很多男生都在大胆追求自己喜欢女孩子 很多男生都谈恋爱了 我在这种气氛下加上几个同学怂恿 也大胆写了一封情书 交给了我暗恋许久一个女孩子 因为我模样不好看 加上又没钱 人显很土气内向 那女生毫不留情当着许多人面 把我那封用真心真挚刻成信 撕个粉碎 我只是内心痛苦了下 我也并没有怨恨谁 我只以为自己确实条件不行配不上他 我对父母也是这么说 我有自知之明，我不谈恋爱,关注大学生心理亚健康,第22页,况且大学生应该以学业为重 时间过了很快 快到大学毕业了 只剩一个学期就毕业了 最终一个寒假 我依旧没有回家 依旧在昆明做苦力 离开学还有几天 有些同学提前来学校了 大家可能都是为了找工作所以提前回学校 我很开心 因为整个寒假我一个人多么孤寂 我不怕吃苦 不过人是很怕寂寞 当我看到同学们时我很热情 他们为了打发时间约我打牌 我很愿意接收了 其实咱们原来也经常玩牌 其实无须掩饰 我智商真比较高 所以打牌经常赢 几个同学都怀疑我作弊 我坚持说没有 谁知道那三个我自认为平时没有歧视过我同学,关注大学生心理亚健康,第23页,认为一直平等对我同学 竟然恶语伤我，蹂躏我人格，还揭露了我以前许多伤疤，包含那女生撕毁我情书事情 什么苦楚什么贫苦什么艰辛生活 我能够忍受 其它人歧视蔑视我 我也能够忍受 可是我这几个平时稍微好点同学竟然 这么残酷无情践踏、蹂躏我人格尊严 原来每个人长久以来一直这么 凶悍歧视我 残忍嘲笑我 我心很痛 我泪悄悄落下了 我是一个坚强人 我不曾被艰辛贫苦生活打败 可是当我人格尊严被人糟践不成样子时候 当我过去伤痛被人再次拿出来嘲讽时候 我心滴血了,践踏我竟然还是平时关系稍微好点同学以及老乡！我在这种气氛下再也难以立足了 是他们残忍对我 是他们不给我活路 他们没有给我留后路 他们淋漓尽致地欺侮完我后 竟然还那样嚣张与高兴 因为他们生活条件还是比很好 他们还有资本去玩女孩子,关注大学生心理亚健康,第24页,我伤痛心找不到归处！总出现出他们淋漓尽致欺侮我样子 我没有退路了 我决定玉石俱毁 我决定给那些歧视穷苦人、蔑视穷苦人人 一个教训 我决定给那些无情践踏、残忍蹂躏穷苦人人格尊严人 一个教训 我原来习惯被人歧视、被人蔑视 可是这次他们表现实在是太淋漓尽致了 他们嘲讽时刻无情 他们欺侮时刻面孔可恶 让我下定了决心 终于我买了一把石锤 结束了他们几个人生命 于是我逃跑 我想没抓到我以后到一个 没有歧视欺侮地方重新做人 万一抓到就一死百了 我是不怕死我只想死刑 我不愿意被判无期徒刑 因为那样会给我父母带来压力！许多人现在都说我是杀人恶魔 都说我杀红了眼 其实说心理话,我只想杀那些无情蹂躏糟践他人人格人 我并不想伤及无辜 当我另一个同学来找我时候 我并没有杀他 因为在我最穷困时候并没有歧视我 反而打饭给我吃,关注大学生心理亚健康,第25页,我深刻知道人间真情可贵 我曾对自己说：滴水之恩，涌泉相报 我一定会报答这位同学 可是我现在留下了一个永远遗憾 我没有机会报答这位同学了！但我最终想送一句话给我那位同学：好人自有好报！我听到到飘曳进来歌声了 好象是,梦驮铃,多么熟悉旋律呀 我想起了经常帮助我家十四叔、十四婶来了 咱们那个家即使很穷 不过大家都很相互关心 大家都感到很高兴 没有歧视与蔑视 从来不知道什么是人格践踏 我很想和陶渊明那样 就永远生活在我那个村子里 天天看着清澈流水 望着袅袅炊烟 写着清新诗歌 呵 那多美好呀 可是现在,-,只好等来生了 父亲母亲，对不起了 儿子不孝 儿子来生一定让你过上好日子 警察又来提审我了 我总听到外面摩托车声音 为何总是那么飞扬跋扈 我思念十哥开摩托修理店 在我印象中那是很盈利 十哥骑摩托车很英姿飒爽 那摩托车声音是 那样婉转清脆！我好像又坐在十哥摩托车上了 慢悠悠行走在 我可爱、纯朴、亲切故乡,关注大学生心理亚健康,第26页,从心理学角度来看,马加爵行为符合侵犯理论,.,侵犯理论认为,每个个体本身都有潜在侵犯基因,这些恶性因子在特定条件下会被激活,.,在云大,4,年里,因为在生活、学业、人际交往等方在许多不如意，造成马加爵与同学之间积怨一步步加深，最终，马加爵选择杀人这种极端残忍方法来反抗他认为是社会造成先天不公。,侵犯基因被激活积怨加深畸形人格、不正确人生观自卑与失落、敏感与多疑缄默自闭缺乏与人交往沟通疯狂报复犯罪杀人,关注大学生心理亚健康,第27页,现象二：,武汉某重点大学学生跳楼自杀。,武汉某大学大四学生,因为研究考试初试经过，在等接复试通知期间，因家庭生活困难和疑心太重造成跳楼自杀。,关注大学生心理亚健康,第28页,现象三：,武汉某大学学生心理异常,异装癖。,武汉某大学大二学生,每逢周六、周四就男扮女装，走出校门。,关注大学生心理亚健康,第29页,现象四：,大学生新生适应性综合症：,抑郁：考上大学激情荡然无存，对一切不感兴趣、自卑、自责、睡眠障碍，食欲减退。,焦虑：担心不安、害怕考试、心慌气短，无所适从。,关注大学生心理亚健康,第30页,行为障碍：旷课、迟到、早退、说慌、逃学、打架、寻求刺激。,躯体不适：腰酸背痛、肢本麻木、厌食、消化不良。,社会性退缩：逃避现实，独来独往，学习成绩不降，效率低下，生活能力减退，回避社交活动。,例：江西籍一名大学生一年之后休学、自杀身亡。,关注大学生心理亚健康,第31页,现象五：,贫困生抑郁倾向。,来自宁夏大学一项调查表明，,73%,贫困生存在抑郁状态或抑郁倾向，主要表现为经常为一些无谓事心烦、感到压抑、恐惧和孤独，学习精力不集中，朋友极少。同时，他们也想主动改变现实状况。,关注大学生心理亚健康,第32页,现象六：,震惊中外卢刚事件。,留学美国中国学生卢刚，毕业时开枪打死其导师、副系主任和副校长，然后自杀身亡。,关注大学生心理亚健康,第33页,四、健康和心理健康标准。,人“心理健康”属于“健康”概念范围。,1978,年，世界卫生组织对人类健康提出了最新定义就是“身体、心理及对社会适应良好状态”。世界卫生组织还依据上述定义，确定了健康十项标志：,关注大学生心理亚健康,第34页,有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重工作；处事乐观、态度主动，勇于负担责任，不挑剔所要做事情；善于休息，睡眠良好；身体应变能力强，能适应外界环境改变；能抵抗普通性感冒和传染病；体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；眼睛明亮，反应灵敏，眼和脸不发炎；牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉丰满，皮肤富有弹性。,关注大学生心理亚健康,第35页,依据当今社会发展组成了“生理,心理,社会”新健康模式，在这个模式中，人生理、心理和社会适应性三者是相互联络、相互影响。,关注大学生心理亚健康,第36页,人心理健康标准是什么？,美国心理学家马斯洛（,Maslow,）和密特尔曼（,Mittelman,）提出了心理健康十项标准：是否有充分安全感；是否对自己有充分了解，并能恰当地评价自己能力；自己生活理想和目标能否切合实际；能否与周围环境保持良好接触；能否保持本身人格完整友好；,关注大学生心理亚健康,第37页,能否具备从经验中学习能力；能否保持适当和良好人际关系；能否适当地表示和控制自己情绪；能否在集体允许前提下，有程度地发挥自己个性；能否在社会规范范围内，适度地满足个人基础需求。,关注大学生心理亚健康,第38页,当前被大家所普遍接收“心理健康”标准,大致在四个方面：,有充分适应力；,适当情绪发泄和理智制；,有良好人际关系；,保持人格完整友好。,关注大学生心理亚健康,第39页,心理亚健康症状,常见心理异常：知、情、意、行障碍,主要病态人格：固执，多疑，情感不稳，心胸狭隘，好嫉妒；自我评价过高，易与人吵架，难以相处，孤僻，害怕，缄默，怪癖，不爱交往,神经症状：神经衰弱，焦虑性神经，恐怖症,个性缺点不良品质：偏激，狭隘，敌对，急躁，自卑,关注大学生心理亚健康,第40页,五、大学生心理亚健康问题产生原因,一是大学生心理和思想发展阶段特殊性。,大学生心剪发展展现出两重性特点：在掌握知识与思维能力方面似乎与成人无异；不过因为阅历浅、经验少，在人生观、价值观、社会适应等方面，带有很大盲从和稚嫩，因而产生各种心理矛盾和冲突。这使得其心理倾向现有主动一面，又有消极一面，比如富有理想又易脱离实际、酷爱生活又易受挫而消极失望、思维活跃而轻易偏激、自我意识强又难以对自己客观准确地定位。,关注大学生心理亚健康,第41页,二是社会环境综合影响。,当前我国社会变革所带来诸种矛盾冲突对大学生产生心理冲击比以往任何时候都要强烈和复杂得多。自费上学、自主择业、挫折感增多，各种普遍不平衡心态，增加学生忧虑感，造成大学生情绪不稳。除了正面、主动作用外，社会风气和大众传媒中一些暴力、色情、利已主义、金钱至上等内容传输、渲染，也对大学生心理行为和价值观发展产生各种不良影响，成为引发模仿或罪错直接诱因。,关注大学生心理亚健康,第42页,六、大学生心理健康培育路径与办法,1,、提升心理素质，增强情绪调适和心理承受能力,心理健康是否与心理素质高低直接相关。大学生心理健康出现问题，不论其表现怎样，无一不反应出大学生情绪适应能力和耐挫能力较低。所以，磨炼意志，提升学生心理素质是处理心理疾病根本路径。学会“接纳自我”，要自知自明，全方面接收自己优缺点、长短处；正确对待挫折，面对困境主动寻求解脱并总结教训；做到心情开朗，培养健康情绪和情感。,关注大学生心理亚健康,第43页,2,、加强人际交往，形成良好人际交往圈,大学生人际交往实际上就是指大学生之间以及大学生同其它社会人群之间沟通信息、交流信息、表示情感、协调行为一个互动过程。相关研究表明，大学生人际交往中心理障碍主要表现为四点：即羞怯、嫉妒、猜疑和报复心理。以良好心理态势去面对复杂人际环境。本着真诚、尊重、平等、贡献、相容基础标准，与人交往就能正确处理自己心态，使自己生活在一个友好人际关系气氛之中。,关注大学生心理亚健康,第44页,心理学研究表明人类普遍有一个归属需要，交往需要，总希望被他人接纳自己，希望自己有归属。缺乏同伴情谊，缺乏他人接纳与认可，极易陷入孤独、压抑、神经过敏境地。,好朋友，青年期氧气。,关注大学生心理亚健康,第45页,3,、树立正确人生观与世界观，控制不良心理现象,培养健康心理是以培养完善人格、提升人心理素质和生活质量为目标所进行活动。树立科学正确人生观、世界观，能提升心理自我调整能力，缓解过分焦虑、无助等情绪及所以产生种种心理不健康问题及不良行为，促进心理素质发展。,关注大学生心理亚健康,第46页,4,、学习性生理知识和心理知识，增养成熟恋爱和科学性观念,了解两性之间生理差异、性发育自然规律。正确处理好学习、恋爱、情谊关系，批判性解放、性自由等错误观念，树立科学性观念。,关注大学生心理亚健康,第47页,5,、确保质量，加强心理健康教育师资队伍建设,大学生心理健康教育是一项专业性强、要求高工作，它不但要讨老师必须系统掌握心理学基础原理、技能，而且对老师本身整体素养更应有较高要求。,关注大学生心理亚健康,第48页,6,、优化大学生心理健康教育环境,大学生心理健康教育是一项系统工程，需要整个教育大系统协同作用，要尽可能发挥各个要素独特作用并形成协力。心理健康教育仅仅依靠少数心理学老师指导和咨询是不够。正确应对和处理学生心理问题，还应培育完善心理健康教育环境。,关注大学生心理亚健康,第49页,诗人清晨登上常孰破山，走进兴福寺，只见旭日东升，日光照耀山上树林。穿过寺中竹丛小路，走到幽深后院，发觉禅房掩映在花丛树林之中。举目望见寺后青山焕发着日照光彩，鸟儿在自由自在地飞鸣欢唱。走到清澈水潭旁，只见晴天和自己身影在水中。在这幽静美妙环境中，只有那悠扬钟磬之声，引导大家进入纯净怡悦境界。可见环境对人身心是有很大影响。,关注大学生心理亚健康,第50页,唐代常建一首,诗,:,清晨入古寺,初日照高林,.,竹径通幽处,禅房花木深,.,山光悦鸟性,潭影空人心,.,万籁此俱寂,但余钟磬音,.,关注大学生心理亚健康,第51页,