运动损伤专题知识讲座.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,1/8/2022,#,运动损伤专题知识讲座,运动损伤专题知识讲座,第1页,目录,1.擦伤,2.肌肉拉伤,3.抽筋,运动损伤专题知识讲座,第2页,擦伤,是指身体某部位受外力摩擦，使皮肤被擦破出血或组织液渗出,运动损伤专题知识讲座,第3页,【症状】,皮肤出血或组织液渗出,【所需药品】,双氧水、碘伏,运动损伤专题知识讲座,第4页,处理,小面积擦伤：,先用双氧水清理伤口，再用碘伏涂抹伤口即可,大面积擦伤：,先用双氧水清理伤口，再用碘伏涂抹伤口，再用消毒纱布覆盖包扎,运动损伤专题知识讲座,第5页,肌肉拉伤,因为外力直接、间接作用，使肌肉、肌腱和韧带过分牵拉引发损伤,运动损伤专题知识讲座,第6页,【症状】,疼痛、肿胀、畸形、功效障碍,【所需药品】,云南白药气雾剂,运动损伤专题知识讲座,第7页,处理,致伤后，一旦出现痛感应马上停顿运动,轻者：马上冷敷，天气较冷或无冷敷材料可用云南白药气雾剂代替、局部加压、包扎，并抬高患肢，切忌搓揉及热敷。,24,小时后可适当施行按摩或热敷,受伤严重者（肌肉完全撕裂,):,则经加压后，马上送医院手术治疗,运动损伤专题知识讲座,第8页,抽筋,运动生理学上叫“肌肉痉挛”，是指肌肉不由自主地强直收缩,运动损伤专题知识讲座,第9页,【,症状,】,抽筋时局部肌肉挛缩，有时会结成大疙瘩，非常硬，疼痛难忍，且一时不易缓解。,【,注意事项,】,切忌用脚踢脚底，用力不妥易造成后脚跟跟腱断裂,运动损伤专题知识讲座,第10页,处理,反其道而行之,运动损伤专题知识讲座,第11页,