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送交下县活动反思
在这次学习之前，我有很多的迷惑和无助感，经过这次学习我大大的反思了自己的行为。以前我做事情没有规划，不知道如何提升自己现在我知道教师专业发展以教师内在发展需求为基础 , 通过自我反思、自我规划、自主实践 , 主动获取外界评价信息 , 以提高和完善自身素质 , 实现专业水平不断提高。因此 , 促进教师专业 发展，必须以唤起教师内在的发展需求 , 充分调动教师寻求发展的积极性、主动性和创造性为前提。
因而，引导教师制订恰当的自我发展规划就成为促进教师专业发展的一项重要内容。为此，必须充分利用 教师的成长源，激活教师的内在动力，这些成长源包括：
1. 坚持教学相长，在师生交往中发展自2. 反思教学实践，在总结经验中提升自己3. 学习教育理论，在理性认识中丰富自己
例如， 对于知识教学：
（ 1 ）摸清学生旧知识背景和经验，确定教学的起点。
（ 2 ）注重新旧知识的联系，找准新旧知识的连结点。
（ 3 ）确定新知识的分化点。
（ 4 ）激活新知识的生长点。
4. 投身教学研究，在把握规律中端正自己
5. 尊重同行教师，在借鉴他人中完善自己
在成为名师的过程中，需要理想，需要完美的追求，正如教育理想主义者、著名的学者 朱永新在《新教育之梦》所描述的：
理想的教师应该是一个胸怀理想，充满激情和诗意的教师；
理想的教师应该是一个自信、自强、不断挑战自我的教师；
理想的教师应该是一个善于合作，具有人格魅力的教师；
理想的教师应该是一个充满爱心，受人尊敬的教师；
理想的教师应该是一个追求卓越，富有重新精神的教师；
理想的教师应该是一个勤于学习，不断充实自我的教师 ；
理想的教师应该是一个关注人类命运，给予社会责任感的教师；
理想的教师应该是一个 一个坚韧、刚强、不向挫折弯腰的教师。

6 ．制定切实可行的行动计划
制订行动计划时 , 首先要把发展目标进一步地分解为若干个子目标 , 然后选择完成各个子目标的、合乎逻辑的、可操作的行动项目 , 最后对这些行动项目在时间上进行系列性的安排。这些行动项目是一个个具体的活动 , 如读书、研究活动等。为了提高活动的实效性 , 每一项活动都要制订出行动方案 , 包括内容、步骤、程序、时间和预期的结果等。
7. 制定发展规划应注意的两个问题
一是要关注教师的个体差异，二是要关注教师个人发展目标与学校组织发展目标的和谐统一。
此外，在制定了个人的专业发展规划之后，重在落实。