在体育课中如何渗透健康知识.doc

在体育教学活动中为什么要、如何渗透保健的知识与技能教育
北京师范大学体育与运动学院 毛振明
1．何为保健知识与技能
在众多知识体系中，有一部分知识与技能与体育很天然的“血缘关系”，那就是卫生知识和技能、健康知识和技能。无论什么人，当想到体育与健康的关系、体育与卫生的关系，体育与保健的关系时，都会把他们理解得很相近；如果说把健康教育与哪个学科合并，那么大多数人都会想到体育。这可能是因为这些科目都不是主科，又有些联系，因此课程设计者会想到把他们凑在一起有课程安排的便利性。这是不是当前体育课程变成了“体育与健康”的内在必然，本文不敢妄言，但想必其中必有某种关联。
其实，在我国教育行政部门中早就有了“体育卫生司”和“体育卫生处”，在日本早就有了“体育保健课”，在中国的湛江和天津早就有了“体育与健康教育相结合”的实验，在许多的国内外大学中也有“体育与健康系”“体育与卫生系”“体育与身体科学系”等等学科设置，这些现象似乎都预示了在未来，体育将与健康教育、将与卫生教育、将于保健等学科更加紧密地共同发展。
卫生的知识技能、健康教育知识技能之间还不相同，但属于互相交叉融合的相近概念，他们其中有一部分与体育教学内容非常相近，日本将这部分统称为“保健”，在中国也有“保健所”等名称存在。鉴于本文不是在做精确的相关概念讨论，而是探讨卫生的知识技能、健康教育知识技能如何与体育教学结合的问题，是进行卫生的知识技能、健康教育知识技能内容的教学形式的讨论，因此本文就与体育有很近关系的卫生、健康教育内容统称为“保健”。
2．小论体育与保健知识技能的结合
本文认为：体育和保健知识技能教育的结合是一个必然的趋势，这是因为：
（1）最求健康、维护健康本来就是体育的最初目的之一。体育既发源于追求竞争和表现乐趣的游戏（PIAY），也发源于发展身体和维护健康的健身（FITNESS）,人们从事体育的初衷中就有健康，特别是在全球都步入终生体育社会和学生的体质健康面临各种严重问题的今天。
（2）卫生事业最终的目的也是为了健康，它与体育的不同只是手段和方式的不同，只是方法和技术领域上的区别，很像一个人的左手和右手。
（3）卫生和健康教育也需要及积极的身体锻炼和健康干预措施的帮助，如果健康教育只是消极的预防疾病和保养身体，那么这样的健康教育也是缺乏生命力的，也是不尽符合青少年身心特点，健康教育需要体育的内容和手段。
（4）体育的手段也需要卫生手段和健康教育的保驾。科学的体育锻炼必须在卫生的条件下进行，没有卫生保护的体育锻炼不但不利于健康，反而会有害于健康。
（5）有一些内容本来是说不清到底属于体育、还是属于卫生，或是纯粹地属于健康教育，例如眼保健操、救护以及运动安全教育等。
可能就是由于上述原因，体育与卫生，体育与健康教育有着许多的切合点。假如，在有限课程实践和实施大课程观的条件下，体育与健康的结合也就成为必然。但是，我们在讨论体育与健康教育结合的今天，一定要防止以下两种倾向：一是将体育和健康教育完全割裂开来，对立起来的倾向；二是借强调健康和健康教育的意义而否定或部分体育锻炼和运动技术教学的倾向。
2.体育教学与健康知识技能传授能不能结合，哪些能结合，哪些不能结合，应如何结合？
虽说体育与健康、卫生教育有着千丝万缕的联系，也有着内在的互动和相互的促进。但是，以身体练习为形式、以运动技能传授和锻炼身体为主要目的体育教学，与以知晓性知识传授为主要形式，以优化卫生环境和维护健康为主要目的的卫生教育和健康教育毕竟有在教学内容、教学形式、教学要求等诸多方面的明显不同，于是它们之间的结合是否可能的问题就必然要讨论，要回答。
本文的观点是：虽然有些体育与健康教育、卫生教育是要在特定的教学条件和情境下进行的，但是仍然有许多健康教育和卫生教育内容是可以结合在体育教学中的。一些内容是可能与体育教学活动相结合的，有些健康内容有些是可以渗透在体育教学活动中的，下表就是本文就是对某些健康教育和卫生教育结合体育教学的情境与方式。
表 新课标中保健知识技能内容与体育教学结合的情境与方式
新课标中的主要保健知识技能教育内容例
认知类别
渗透的教学方式与情境
身高体重比例、体成分及营养的知识；
营养不足和营养过剩的知识；
知识与观念形成
可在教学中进行点滴讲解和进行案例说明
保护和自我保护知识，
简单的救护方法：如在崴脚和抽筋时的处理；
知识、意识与相关技能
在需要保护的技术教学环节和真实情景（如有同学崴脚）中进行讲解和操作
青春期的保健与锻炼的注意事项
与体育锻炼有关的卫生和保健常识。如锻炼时间、锻炼与气候、锻炼服装等；

知识与技能
在体育课的有关环节进行询问和简要讲解、指导

合理安排作息时间对身体健康的益处

知识与习惯养成
结合学生状态（如犯困）和有关日期（如睡眠日）进行询问、检查、纠正和指导

吸烟、酗酒和吸毒的危害及事例；
知识与问题纠正
结合学生问题（如得知有人尝试吸烟）和有关日期（如戒烟日）进行询问、检查、纠正和指导
常见病和传染病的传播途径和预防方法；
艾滋病和血吸虫病的危害和预防方法；
知识与方法
在有关季节和有关日期（如防艾滋病日）进行有关讲解

3.结合健康教育和卫生教育的优秀体育课例
其实，在看到的体育课中还是有一些将体育教学与保健知识技能教育结合很好的实践，这些课的特点就是在进行正常体育教学时，教师一直有着进行保健教育的“弦”，这些保健知识技能教育意识和责任心很强体育教师，或结合体育教学的某些教材特点进行保健技能训练，或利用点滴教学的“边角时间”进行小知识的传授，或针对学生的发生的具体问题进行批评和教育，或在某些特殊的日期（如禁烟日、艾滋病日、睡眠日、营养日）等进行“适时的教育”，或针对突发事件（如学生抽筋崴脚）进行讲解和操作，这些都是保健与体育结合的好案例，值得我们大家去思考，去学习。
在此，笔者介绍一下多年前看过一个罗马尼亚的“搬运救护课”和在国内看过的结合保健教育的“武术课”，希望各位体育教师看后能有所启发。
（1）范例1：结合发展搬运能力的“搬运救护课” （发生地：罗马尼亚某中学，发生时间：1997年）
“搬运救护课”
l 准备活动后
l 教师说明今天的学习内容：我们今天学习“伤员搬运”的基本知识，演练一下有关的动作，并进行各种搬运的练习，提高搬运的身体基本活动能力。
l 教师首先提出了探究性的问题让学生思考搬运中的要领：如果有一个伤员受到重伤，而他还处在危险的地带（如有泥石流危险的地带），而二十米以外就是一个相对安全地带，但你只有一个人，伤员的体重比你还大，伤员的伤势已承受不了翻动、扶起、背起等动作，形势紧急，请问，什么是最科学合理的搬运方式，大家想一想，讨论一下吧。
l 同学们讨论尝试
l 在同学们的讨论后，教师归纳大家提出的合理的因素，指出不合理方案的问题所在，最后归纳出在所限定的条件下的最合理的搬运方式，（见下图）。
l 教师通过图解和示范介绍其他集中主要的“伤员搬运法”
l 教师用其中的几种搬运法组成接力游戏，同学们做游戏进行比赛
l 教师进行总结后，宣布下课。

（2）例子2：结合卫生行为教育“武术课”（发生地：安徽凤阳县某小学，时间：1996年6月）
l 准备活动后
l 教师说明今天的学习内容：我们今天要学习少年拳6-12个动作，请大家努力练习。
l 教师突然提问：我们学习武术以及其他运动是为了什么？
l 同学们纷纷回答：为了锻炼身体，为强健身体等
l 教师回答说：对，然后突然话锋一转：为了达到强健身体，我们除了要锻炼，还需做到什么？
l 同学们有些茫然
l 老师说：需要卫生。如果我们不卫生，我们锻炼得再好也不能保护健康。好，现在我们检查一下个人卫生，请大家伸出双手，我检查一下你们的指甲
l 检查后，教师评价说还有一些同学指甲很长，有的还很黑，有的同学的手也不干净，还有的同学脖子和耳朵后面也不干净，这说明个别同学还很不注意个人卫生，这会诱发许多疾病，请同学注意，过些日子老师还会再检查，希望今天做的不好的同学下次能改正，大家说好不好
l 同学们说：好
l 教师：好，我们下面学习少年拳第7-12个动作
（少年拳学习）
l 学习过程中教师发现一个学生腿不好，问到：你的腿怎么了啊
l 学生：星期天打篮球脚崴了一下，不厉害，有点肿，
l 教师：继续练习可以吗
l 学生：没问题
l 教师：好样的，同学们，如果你们遇到崴脚，第一件事要做什么呀？
l 同学们茫然
l 第一件事是赶快用凉水冲脚，即用凉水给脚踝的内出血的血管降温，使其血管收缩，减少血管出血，以利于以后的恢复，此时千万不要揉按脚腕

l 教师用其中的几种搬运法组成接力游戏，同学们做游戏进行比赛
l 教师进行总结后，宣布下课。