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做母亲是一门艺术
关心孩子从食育开始 孩子的身体和精神都不能挨…
现在更多的家长，不清楚家庭教育和学校各自的分工，直接把学校的方法带回家里，做着和学校相同的事情，要求孩子学习再学习……这恰恰是最快摧残孩子身心健康的养育方式。
追着孩子问分数，不如关心一下孩子的大便
一个家庭的功能，不仅要负责孩子的吃喝拉撒睡，实际上，家长还要起到“以食育人”的作用。“食育”这两个字，包括用食物来养育和用精神滋养孩子，两者缺一不可。
创造了蒙式教育法的意大利教育家蒙特梭利认为，养育孩子，不仅要养育他的身体，还要对他进行精神养育。合理的食养，既要让孩子有个健康的身体，又要通过精神滋养让孩子有健康的心理。
有时候，食物可以成为一个教具，让孩子明白同一种食物，可以有多种做法，以抵达美味的境界。这就像做数学题，同一道题，有多种解题方法，但答案是一样的。
有时候，食物也可以是教孩子学习用餐礼仪的教具。一道色、香、味俱全的美食，不管是中式的还是西式的，都能让孩子在享受的同时，学会进餐礼仪。有了日常的积累，孩子就不会在突然和大人出去参加宴席的时候畏首畏尾，而是自信有加。
有时候，食物还是调节孩子情绪的“药品”。孩子焦虑烦躁的时候，你给他添加一点儿含淀粉多的食物，比如土豆泥，或者烤红薯，这比给他讲大道理起到的安抚作用要大得多。