按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,閱讀理解,不要單打獨鬥,令自己陷入無助環境。,诸多人及資源可成為你後盾。,透露內心感受有助紓緩情緒。家人、同學、,朋友都是好傾訴對象,遇上困難時向人讨教,能避免因困難而帶來,壓力。教師、社工都樂意給予協助,溫習壓力也许是來本身處環境,如家中人,多、空間狹窄、嘈吵,可考慮到自修室溫習,第1页,第1页,問 題,1.怎樣做可紓緩情緒?,3.如何避免因困難帶來壓力?,2.溫習壓力來自甚麼?,第2页,第2页,問 題,也许來本身處環境。,透露內心感受有助紓緩情緒。,1.怎樣做可紓緩情緒?,3.如何避免因困難帶來壓力?,2.溫習壓力來自甚麼?,遇上困難時向人讨教。,第3页,第3页,