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(二)传接球技术的教材教法
传、接球是在篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。在运用传球技术时,应做到隐蔽、及时、多变、准确。最常见的传球技术有双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单手体侧传球、击地传球、背后传球等。
1. 传接球技术分析
从整个传球过程来看,传球都是由持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成。其中,传球的用力是主要的,它决定着球的飞行路线、飞行速度和落点的准确性。
短距离传球主要靠手指、手腕和手臂用力将球发出;远距离传球是通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生的合力,最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。
球的飞行路线有直线、弧线、折线。要根据接球者的位置、距离和移动的路线、速度及防守队员等的情况选择传球路线、飞行速度和用力大小。球的落点要远离接球同伴的防守人,同时有利于接球同伴接球后能顺利地完成进攻动作。
各种接球动作都是由准备接球、接球、接球后动作三个环节组成。无论采用哪一种接球动作方法,准备接球时应注意判断来球的方向、力量、速度和落点,以便及时选择接球的方式及位置。接球时应主动接球,当手接触球时屈臂后引,缓冲来球的力量,同时双手握球置于合适位置,以便顺利地衔接下一个进攻动作。
2. 传球技术教学步骤
( 1 )通过讲解示范法使学生明确传接球技术中的各种动作概念、动作时机、动作方法和动作关键。
( 2 )徒手或原地传接球练习,让学生体会手形、用力、球的路线、落点、屈臂引球等动作。
( 3 )通过距离的远近调整来进行练习,让学生体会传球的四个要素环节。
( 4 )在行进间进行变速或变距的传接球技术练习。
( 5 )结合其他技术进行传接球练习。
( 6 )在掌握各种传球技术之后,进行有防守情况下的练习。
( 7 )通过比赛实战来巩固、提高学生运用各种传接球技术的能力。
3. 传球技术教学顺序
传、接球的教学应从持球动作开始,先教接球、再教传球,把传球和接球的教学与练习结合起来。在教学过程中由双手技术教学逐渐过渡到单手技术,传球路线上先教传平直球,再教传折线球,最后教传高吊球。
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