田径类运动基本技术的运用.docx

《障碍跑》说课稿
一、说教学内容
《障碍跑》为初三年级田径项目类之一，是实用性很强的技能项目，是对学生身体综合能力的一种提高。本单元学生通过学习过障碍的方法、技巧；发展学生灵活性、协调性等身体素质，从而获得一些生活中的实用技能；培养学生敢于面对困难、克服困难、勇于挑战自我的精神。
二、说教学目标
知识与技能 ：合理利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作通过障碍物，做到动作轻盈、流畅。
过程与方法 ：学生积极练习、协同配合、相互鼓励
情感价值观 ：培养学生团队意识、敢于克服困难、勇于挑战自我的精神。
三、说学生
本课的教学对象是初中三年级学生，根据学生男、女年龄特征，性别差异和体能状况以及不同障碍物的特点，对女生、以及对技术动作掌握不熟练的男同学过障碍物的高低要求降低了一点标准，从而激发学生学习的积极性，主动性。
四、说教学策略与设计
随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，而是朝着“健康第一、终身体育、阳光体育”的理念发展。正是在这种理念的驱动下，本课以“情景导入、游戏热身、学习展示、游戏提高、放松身心”为主线，重点突出自主性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的学习积极主动性，激发学生的学习兴趣，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握过障碍的技术动作，提高了学生在生活实践中的应用能力，在遇到紧急情况时能灵活应用技术避开危险；培养学生敢于克服困难、勇于挑战自我的精神，树立自我安全保护意识。
五、说教学重点及难点
教学重点：合理利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作
教学难点：准确的起跳点和起跨点
六、说教学过程
l 情景导入（3分钟）
课堂常规
1、文体委员整队、报告人数。2、师生问好，检查服装（统一服装校服）
3、宣布本节课内容和目标。安排见习生。
教师活动：
1、问好，检查服装（统一服装校服）2、宣布本节课内容
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△（图一）
学生活动：
齐声朗读本课教学目标 
组织：四列横队（2列女生在前、2列男生在后）
要求：精神饱满，快、静、齐
教法：教师口令
l 游戏热身（7分钟）
一、 游戏“找伙伴”4分钟
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游戏方法：男、女同学手拉手各绕一个圆，放下手，按老师的要求顺时针或逆时针转动 ，听到教师喊几那么相连的同学就抱到一块。
游戏规则：不能推，要有无私奉献的精神。
学生活动：
注意力集中，整队速度快，动作幅度大。
组织：男、女生各绕一个圆

二、徒手操四节：（6×四个八拍）3分钟
1、头、颈部运动；2、扩胸运动；3、立位体前屈；4、踢腿运动；5、弓步压腿；
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△（图三）
6、膝、踝关节运动；
组织：体操队形
教法：教师口令、师生同做
要求：动作幅度大，充分活动各关节
l 学习展示（20分钟）
一、创设情境3分钟
教师带队到障碍物前突然停住，让学生蹲下：（发现敌情）
同学们现在看到的是敌人给我们设置的重重障碍，我们要想通过取得胜利，必须利用我们所学的知识。同学们有信心吗？
学生回答：有
教师问：过第一个、每二个障碍物采用什么方法或动作要领以及注意事项是什么？
生答：过第一个障碍物跳箱（巨石）采用踏上式；注意事项是准确的起跳点；后蹬有力，注意平衡。
生答：过第二个障碍物大体操垫（草坪）采用的方法是前滚翻或爬
前滚翻动作要领：一蹲二撑三低头；四团身滚动象圆球。
二、学生练习：5分钟
每人2次，做完第1组的同学到时第二个障碍物后有秩序排序；准备完成第2组。
三、创设情境3分钟
教师问：过第三个、每四个障碍物采用什么方法或动作要领以及注意事项是什么？
生答：过第三个障碍物小体操垫或跨栏架(绊脚石）采用跨跃式；注意事项是准确的起跨点；起跨腿要积极攻栏，摆动腿要积极下压。
生答：过第四个障碍物大体操垫和跨栏架（低柱网）采用的方法钻、爬（利用手、肘、膝和脚等部位)
注意事项：身体的协调性。
3、标志杆（路障）
采用的方法：绕过式
动作要领：降低重心，外侧脚的脚内侧着地，改变跑动方向。注意事项：绕过时要降重心。
四、学生练习：6分钟
每人2次，做完第1组的同学到标志杆后有秩序排序；准备完成第2组。

障碍物一跳箱
障碍物二大体操垫
障碍物三小体操垫和跨栏架
障碍物四大体操垫和跨栏架
标志杆
组织:学生由原来的准备活动队形向障碍物
的方向走，成四路纵队。

教法：提问法，讲授法，指导与纠正错误法

学法：练习法，

要求：
1、练习时按老师说的方法通过每一个障碍物。
2、一定要注意安全。 （图四）
l 游戏提高（10分钟）游戏：“穿越封锁线”
教师活动：
游戏方法：每组第一个同学采用站立式起跑听到哨声迅速向前踏上第一个障碍物→跑到第二个障碍物垫子前采用前滚翻（不会的同学爬过）→然后跨过第三障碍物→迅速向前爬过或钻过第四个障碍物→绕过第五个障碍物后用同样的方法以最快的速度过第四个障碍物→返回时过第三个障碍时（女生跨过、男生钻过）→同样的方法过第二、第一个障碍物后拍打下一个同学的手游戏继续，哪组先完成哪组先获胜。
障碍物一跳箱
障碍物二大体操垫
障碍物三小体操垫和跨栏架
障碍物四大体操垫和跨栏架
标志杆
游戏规则：合理利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作过障碍物；

组织：四路纵队
教法：教师讲解游戏方法、规则

要求：
1、按动作要求，游戏规则完成，否则本小组直接
失败。
2、保证安全的情况下完成动作。
3、力争上游、发挥集体主义观念。
（图五）

l 放松身心（5分钟）
1、放松活动（打气、放松操），伴随音乐放松（say you,say me）。
组织：同图三
教师活动：每组同学手拉手在老师的口令下左、右移动集体放松。
教法：老师讲解示范，
学生活动：学生集体在音乐下完成。
要求：充分放松
2、课堂回顾：本节课利用了哪些过障碍的方法？
学生活动：
集体回答过障碍的方法有：踏上式、滚过式、跨跃式，钻过式，绕过式等
3、课堂小节
4、安排下课，值日生归还器材。
七、说教学评价设计《障碍跑技术学生自我评价表》
通过优秀、良好、及格和不及格四个标准对本单元的学习情况进行评价。
优秀：能合理利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作通过障碍物。记5分
良好：能利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作通过障碍物。记3分
及格：只能利用2-3种技术动作通过障碍物。记2分
不及格：有能利用踏、滚、跨、钻、绕等技术动作通过障碍物。记1分
八、说场地器材和课的密度
篮球场地一块；小黑板一块；大体操垫8块；小垫子2块 ；录音机一台；跳箱4个；跨栏架6个；标志杆4个；
课的密度35±5%