应靠自我教育.doc

应靠自我教育，即通过自我调适来保持自己的心理健康。认清形势，调整心态，适应现实。与时俱进，不断更新教育观念，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷。接纳他人，以诚待人，建立良好的人际关系能使教师保持健康的身心。教师进行自我调适的方法：１、经常自省。人贵有自知之明。２、以"平常心"对待一切事物。３、培养自己良好的个性和多种兴趣爱好。４、不断提高自己的心理适应能力。５、期望适度。６、生活作息合理安排。以教育教学工作虽然繁忙，但生活作息安排一定要合理，劳逸结合，有张有弛。 教师的心理健康直接、间接的影响到学生的心理健康，因此，作为教师，学会心理调适，保持心理健康，才会为学生创设出和谐、健康向上的心理成长环境。