健美操校本课程社团校本课程社团拓展课申报书纲要计划课计划.doc

“活力四射”健美操社团活动计划一、指导思想：彰显青春活力，舞动健美人生。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身为一体的一项活动，可以使同学们的运动能力和协调性有进一步的提高，能塑造学生形体美和形象美，提高大家的综合能力。二、社团任务：1、加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体的各器官的机能；2、学习和掌握健美操的基本动作，展现出健美操的青春活力3、培养优秀骨干。4、进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。三、内容安排：主题安排学习有氧健身操和综合健身操第2周组团；提出要求，明确目标；分组，宣布奖励制度；确定活动主题。第3周开始活动，学习“新有氧健身操第一、二节”第4周学习“综合健身操第一、二节”第6周学习“新有氧健身操第三、四节”第7周学习“综合健身操第三、四节”第8周复习“新有氧健身操第一到第四节”第10周复习“综合健身操第一到第四节”第11周学习“水晶活力操”第12周学习“新有氧健身操第五、六节”第13周学习“综合健身操第五、六节”第15周学习“新有氧健身操第七、八节”第16周学习“综合健身操第七、八节”第17周学习“新有氧健身操第九、十节”第19周学习“综合健身操第九、十节”第20周复习学习过的十节新有氧健身操和综合健身操第21周总结、评优四、效果预设：发挥团体青春、健美、律动的特色,集健身性、娱乐性、观赏性于一身,成为活跃、亮眼,受同学欢迎的社团。