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《障碍跑》
周云 一（1）班
教学内容
（1）障碍跑          
（2）游戏：动物王国运动会
教学目标
1、认知目标：知道障碍跑的锻炼价值和通过障碍的基本方法。
2、技能目标：学会选择多种方法，快速地通过3~4个障碍，发展灵敏、协调、速度身体素质。
3、情感目标：乐于重复练习，表现出爱动脑筋和不怕困难、勇往直前的品质。
教学重、 难点
重点：灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
难点：快跑中安全地通过障碍
课的结 构
课的内容和
程序
教师活动
学生活动
组织形式及要求
时间
强度

情境导入阶段
1、课堂常规：
整队、报告人数、师生问好、安排见习生。

二、准备活动
1、引入故事情境
2、慢跑——动物模仿练习
3、热身操

1、鸣哨集合；
2、师生问好；检查学生服装
3、安排见习生
4、宣布本节课内容及要求；

1、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习
2、教师带领学生一起做热身操。
1、快速进行集合；
（要求：静、快、齐）
2、师生问好；
3、认真了解本节课的内容及要求；

1.与师一起做动
物模仿活动：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大
灰狼爬、小松鼠跑、老鹰飞；
3、配合音乐做热身运动

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要求：
1、活而不乱
2、精力集中，认真听、看；
3、教导有方、模仿形象
4、模仿时注意安全

8

小
情境展开阶段
、跨（小溪）

2、钻（山洞）

3、爬（高山）

4、绕（树林）

1、创设情景，让“小动物”循环练习本领，
2、教师巡视并引导评议
自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进
、游戏：食物大搜索
2、小组长带领组员
到指定场地进行自由练习——单项练习
3、小组逐一请生展示——他生点评——师评
4、分组轮换练习

组织：分小组同时练习。
1
跨
2
钻
4
绕
3
爬
要求：1、积极练习，积极评价，注意安全
2、小组长负责本组纪律

中

情境拓展阶段
游戏：
《动物王国运动会》
1、教师创设情景引出比赛；
2、强调比赛方法及规则；
3、组织比赛并为学生加油
4、延伸部分：语言引导
1、学生既是参与者，又是评价者。
2、了解比赛的方法及规则；
3、积极参与比赛、灵活运用技术、团结合作竞争。

组织：分小组进行

规则：
1、依次过障碍，回到位置轻拍第二个同学的手；
2、每位同学都要绕过路标。

12

15

高
结束部分
1、集合整队；
2、放松活动
3、教师总结评价
4、布置课后作业：双脚交换跳短绳，大腿上抬
5、师生再见。

1、组织学生集合
2、组织学生做放松活动；
3、讲评、总结本节课学生的学习情况。
4、整理场地器材。
1、听老师的口令，快速集合。
2、在老师的组织下进行放松活动
3、认真听讲评。
4、师生再见

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要求：快静齐，不说话，不推人

5

小
场地器材
录音机1台　头饰41个　　盒子4个　　 小黑板4块　
救生圈4个　 大体操垫4床　路标8个　　 栏架4个
本课预计密度约40%——45%，平均心率130——140次/分