广播操（青春的活力）.doc

达州铁路中学体育课教案
年级：高一年级 人数：54 教师：杨硕
教 材
内 容
广播操（青春的活力）

教 学
目 标
一、知识目标：
初步学习广播操（青春的活力）2-3节
二、能力目标：
熟练掌握预备节，热身运动组合动作
三、情感目标：
培养学生吃苦耐劳的精神
教学难点
各动作的路线
教学重点
节奏感和协调性
课的部分
教 学 内 容
时间次数
组 织 教 法 与 要 求
开

始

部

分
一、 体育委员整队集合、清点人数
并向教师报告

二、 教师讲解内容及要求，揭示本堂课的教学目标

三、 安排见习生

组织：四列体操横队
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
☆

要求：集合做到快、静、齐
注：×（男）○（女）☆（教师）

准

备

部

分
一、 慢跑

二、 热身运动：
1、 头部运动
2、 振背运动
3、 扩胸运动
4、 体转运动
5、 体侧运动
6、 腹背运动
7、 弓步压腿
8、 侧压腿
9、 腕、踝关节运动
3

4×8
组织：两路纵队
× × × × × ×
——→
○ ○ ○ ○ ○ ○
要求：队伍整齐、有序

组织：四列体操横队
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○

☆

教法：一、教师讲解并示范
二、学生按照要求练习
要求：动作整齐、统一、规范

基

本

部

分
一、第三节上肢运动（4×8拍）
第1-4拍：由立正姿势开始，左手侧上举，同时右手侧下举。呈一直线，双膝稍弯，2拍双手同时胸前侧平举。3-4拍同1-2拍
第5-8拍：原地踏步，双手经体侧侧平举，五指分开，掌心向前3-4拍双手上举5-6拍胸前曲肘，双手握拳，拳心向内，最后呈；立正姿势。

组织：四列体操横队
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○

☆

一、 明确教师讲解示范

二、 模仿练习

三、 学生进行尝试练习

四、 学生分解练习各拍动作

结

束

部

分
一、 整理放松
二、 评价和自我评价
三、 轻松愉快结束本课

组织：自选图形站列

教法：教师对个别学生进行鼓励表扬
要求：评价其他同学的优点
自我评价得与失
教学器材

运动负荷：
小
平均心率：
95次/分

课

后

小

结