原地单手肩上投篮.doc

教 案授课人：马开军教 材内 容1、原地单手肩上投篮2、自由分组投篮比赛教学目 标1、 了解原地单手肩上投篮的技术要点，通过练习80%的同学能徒手正确作出原地单手肩上投篮的基本动作，练习中70%以上的学生能够掌握正确的持球动作，30%的学生持球投篮时能够做出抬肘、伸臂的正确动作。2、 发展学生上肢力量，发展学生的全身协调用力，发展学生的灵活性、柔韧性。3、通过投篮比赛提高学生学习篮球的兴趣，培养学生的竞争意识。课的部分教学内容(练习分量)时间教师指导学生活动组织与图形开始部分 课堂常规2分钟1、 教师提前到场准备。2、向学生问好，接受体委报告。3、 宣布本课内容和教学目标。4、 安排见习生。要求：口令响亮，准确1、体委整队。 2、 向教师问好。3、 报告人数。4、 认真听本课内容要求：集合：快、精、齐认真听讲。组织：四列横队* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 准备部分1、绕篮球场跑两圈2、原地徒手操：肩绕环振臂运动扩胸运动体侧运动体转运动腰部运动腹背运动活动踝腕关节练习分量：8拍48分钟1、教师通过口令组织学生慢跑。教师跟跑。2、教师通过口令组 织学生站成体操队形，教师喊口令，带领学生做操。要求：教师口令响亮、节奏感强。示范动作准确、规范。1、集体慢跑。要求：跑步时注意呼吸，注意整体队形的整齐、安静。2、在教师的口令下快速站成体操队形。学生注意观察教师动作，随口令认真做操。要求：动作整齐、到位1、 慢跑组织： 两路纵队2、 徒手操组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 基本部分1、原地单手肩上投篮动作要领：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右手屈肘，上臂与地面接近于水平。两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时下肢蹬地发力，身体向前上方伸展，球出手时身体随投篮出手方向自然伸展。持球方法：五指自然张开，球置于手上，以指根以上部位接触球，手心向前并空出。练习一：原地徒手模仿投篮动作，体会全身协调用力。练习分量：45遍练习二：四人一组持球，模仿投篮动作，将球投给另一名同学，体会抬肘伸臂和全身协调用力的顺序。练习三：到篮板前进行投篮练习，进一步体会动作。练习分量：每人10-15次投篮2、自由组合半场罚篮比赛方法：每班自由组合分成六组，进行班与班之间的分组罚篮比赛，站在罚球线后每人投一次篮，看哪组获胜。哪班获胜的组数多。17分钟15分钟1、教师讲解、示范单手肩上投篮动作的要点。教师讲解持球方法。要求：语言简练、准确。 2、老师做示范，带领学生进行徒手模仿练习。语言提醒学生动作要领 3、 教师讲解练习内容，组织学生分组持球进行练习二与练习三的内容。教师到各组指导，及时纠正学生的错误动作。 可进行一次集体评议、纠正。4、比赛时，教师要注意观学生的动作，进行技术指导。1、学生认真听教师，了解技术要点。随教师进行徒手模仿练习,不明白之处可向教师提问。听教师讲解，按照要求进行练习。在进行篮板前投篮练习时，学生可根据自己的力量选择投篮点。要求：自我观察，持球方法是否准确。投篮练习中注意抬肘、伸臂，使球有一定的弧度。投篮时体会全身协调用力。2、评议过程中，学生要勇于发言，善于发现别人的优点，并对自己做得不到位的地方进行思考。3、比赛过程中，注意互相观察，谁的动作规范。 1、老师讲解动作时的组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * 、投篮练习组织：练习一组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 练习二组织：* * * *结束部分1、 放松：重点做手臂的放松练习3分钟1、 带领学生放松并作示范2、 总结本课完成情况3、 布置下节课内容4、 师生再见1、 进行放松2、 归还器材队形：四列横队要求：动作放松场地器材12个篮球课后小结：