小学肩肘倒立教学设计.doc

水平三（六年级）《技巧与游戏：肩肘倒立》教学设计

肩肘倒立 单元教学计划

单元
学习
目标

1、提高平衡和空中定向能力，发展学生上肢力量、灵敏、协调及腰腹力量等综合素质，学会科学自锻的方法。
2、学习肩肘倒立技术动作，90%的学生在同伴的帮助和保护下完成肩肘倒立的连贯动作,10%的同学知道肩肘倒立动作。
3、自主学习、关注同伴，提高自主探究、合作学习的能力，与同伴两人携手学习肩肘倒立，增强团队精神和创新意识。
单元
教学
重点
难点

重点：立腰、展髋，掌握控制身体平衡的方法。
难点： 倒立不倒，姿态优美。

学时

教学内容

学习目标

教学重难点

教学建议

1

肩肘倒立

1. 80％的学生知道肩肘倒立的动作要领，并在同伴的保护与帮助下初步完成肩肘倒立的动作。 　。

2. 在肩肘倒立练习中，了解并运用正确的保护与帮助同伴的方法，增强安全意识。

3.学会与同伴、小组团结合作，在合作中学习，增强团队意识。

重点：动作连贯，展胯夹肘。

难点：腿部绷直直立向上
1.教师集队，队列队形练习。
2.热身慢跑“图形跑”接热身操活动关节。
3.诱导性游戏练习——“开火车”夹肘一个接一个慢走。　　　
4.教师宣布本课学习内容——肩肘倒立并示范动作。
5辅助练习——“不倒翁”“绷腿”　　
6.教师示范分解动作教学——45度夹毽子抬腿练习。　
7.教师示范夹毽子过头顶抬腿练习。　
8.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地练习。
9.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地抬腿向上直立练习。　　
10.教师讲解保护与帮助方法。　　
11.两人一组合作练习，练习中强调保护与帮助。　
12.学生示范并导出动作要领。　
13.再次练习，并利用贴花纸解决背部平行着地问题。
14.集体练习，并总结与评价　　

2

肩肘倒立

1．90％的学生知道肩肘倒立的动作要领，并在同伴的保护与帮助下基本完成肩肘倒立的动作
2．90℅的同学能能够在保护下基本完成动作，做到身体绷直通过学习发展学生平衡性，灵巧协调能力。
3．知道保护与帮助的方法，合作完成练习

重点：一撑二夹三绷直。

难点:紧身，保持平衡。

1．引导学生回忆分解动作练习并强调保护与帮助。
2.两人一组尝试连贯动作练习，做到直立向上。
3.教师强调肩肘倒立动作要领。口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。主要解决背部直立向上问题。
4.学生再次尝试练习，教师及时引导学生背部直立向上腿绷直上举问题。　
5．组织学生集体练习肩肘倒立　
6.点评，并找学生示范动作。　
7.集体练习，指导纠正个别学生错误动作
8.对学生的进步加以肯定，鼓励有困难的学生克服困难再次挑战。
9.展示，交流互评。　

3
肩肘倒立

1．90%掌握肩肘倒立动作要领，并熟练做出动作，发展身体灵敏性。　

2．大部分学生姿势正确动作优美连贯，获得成功的体验感　

3．加强了体育课上保护与帮助，团结协作概念，树立自信心，与同伴共同分享喜悦。　　　

重点：动作连贯，姿势优美

难点：相互帮助正确评价。

1.教师引导学生回顾上节课知识要领。
2.教师示范动作，鼓励学生战胜老师。
3.学生分两组进行有序练习，教师巡视指导。
4.集体自我评价完成情况，是否达到“一撑二夹三绷直”的动作要求。
5.分组展示，观察同伴动作优美度。
6.集中交流，点评表扬，加强身体姿态美感培养。
7.学生按能力分组进行练习，教师关注能力较差的同学。
8.集中交流展示，师生互评，选出最美动作完成者，树立榜样意识。
9.总结点评单元学习情况与完成度。
安全保障
1.课前认真检查场地和器材，消除安全隐患。
2.充分做好准备活动。
3.合理安排练习空间及练习路线方向。
4.安全教育贯穿课的始终。
　评价内容　
优 秀　　　
良 好　　
合 格　　
有待提高　　
肩肘倒立　

完成动作质量高，理解并知道肩肘倒立动作要领，说出专业术语，姿势正确优美连贯。
完成动作质量较好，理解肩肘倒立动作要领，完成动作较轻松，自然协调。

能完成动作，姿势基本正确动作完成不够轻松优美。

不能完成动作，姿势不正确，动作紧张不协调。

水平三（六年级）《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的教学指导思想。遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则。根据五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律，在课的教学环节中，通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学，充分调动学生的学习积极性，努力培养学生的实践能力和创新意识，让学生在正确掌握跳上、跳下动作技巧的同时，感受学练中所带来的成功乐趣。课堂教学力求达到师生互动，生生互帮互助的群体责任意识，使学生身心健康得到协调发展。
二、教材分析
《肩肘倒立》选自科学预设与艺术生成水平三的教材，属于技巧与游戏单元教材，对全面锻炼学生身体，发展身体素质有着重要的作用。它是在以往技巧学习的基础上,提出更高要求的技巧动作。通过肩肘倒立的练习,可以进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和身体自控能力,也为今后掌握难度更高的体操运动项目打下良好的基础，同时也与初中的体操教学内容相衔接，具有承上启下的特点。本课力求以学生自主练习与同伴之间的相互保护与帮助相结合，共同完成。。
三、学情分析
小学六年级的学生，生性活泼好动、好奇心强，参与体育活动热情较高，喜好表现自己，但他们科学、合理地进行体育活动能力有限，而且自控能力较差、学生身体素质差异也较大；同时、他们注意力集中时间短，且容易受外界影响等。因此，在实施体育教学中应充分了解学生，尊重学生的实际，给学生更多的展示空间；教学中应用各种动作完成度的挑战吸引学生，引导他们逐步掌握动作方法，在课堂上体会到学习的乐趣。在教学中要注意区别对待，注意教学铺垫和层次的安排，鼓励学生战胜自我，体验成功感。　　

四、学习目标：
1．认知目标：学生知道肩肘倒立的动作过程，并能说出保护与帮助的方法。
2．技能目标：85%的学生初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法，力求做到动作到位，平稳，挺拔。
3．情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，明白在练习中保护与帮助的责任与义务，体验合作乐趣。
五、教学重、 难点：
教学重点：一撑二夹三绷直。
教学难点:，完成动作连贯优美。
六、教学策略与手段
1．通过不同形式的慢跑热身调动学生兴趣并充分热身活动各个关节，利用“图形跑”和“开火车”夹肘诱导练习。
2．教学手段利用分解动作逐渐增加难度，递进教学，克服学生紧张感。
3．教学氛围努力营造轻松、活泼的环境。
4．注重保护与帮助，两人协作完成学习，在合作中共同进步。
七、教学流程
（一）开始部分（约3分钟）
1．体委常规整队。
2．师生问好，队列队形报数。
（二）准备部分（约6分钟）
1．“图形跑”通过教师语言激发，利用垫子摆放的空间感觉，让学生有积极参与的意识和愿望。建立教师和学生之间良好的交流基础。
2.“开火车”夹肘练习，一个接一个抓住前面同学肘关节进行慢跑
3．热身操与专项准备练习：通过专项练习为后面的教学做好铺垫。
（三）基本部分（约26分钟）
1.辅助练习：
1）绷腿身体直立向上
2）“不倒翁”
2．分解动作教学
1）夹毽子45度抬腿练习
2）夹毽子过头顶抬腿练习
3）夹毽子过头顶脚尖触地练习
4）夹毽子过头顶脚尖触地再绷腿直立向上练习
3.学习肩肘倒立
（1）教师示范“肩肘倒立”的动作，并讲解动作要领。　
（2）讲解保护与帮助的动作方法。　　
（3）合作两人一组共同练习，练习中强调保护与帮助。　　　　
（4）根据能力，教师鼓励学生再次挑战。　　　
（5）学生示范并导出动作要领。　
（6）再次练习，并利用贴花纸解决背部平行着地问题。
（7）集体练习，并总结与评价　　　　
4.游戏：“奔跑,夹毽”
（四）结束部分（约5分钟）
1.恢复身心：放松活动，调动学生的情绪。
2.教师总结本节课练习效果，并引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。
八、场地与器材
场地：平整的运动场
器材：贴花纸40张，毽子40个，音响一台，体操垫若干。
九、运动负荷的预计
练习密度：40 ——45 % 平均心率：125——135次/分

水平三（六年级）《肩肘倒立》体育实践课教案
教学对象
水平三（六年级）
课时
单元第1课时
执教
张楠
上课地点
操场
学习内容
1.肩肘倒立    2.游戏：“奔跑,夹毽”
学习目标
1．认知目标：学生知道肩肘倒立的动作过程，并能说出保护与帮助的方法。
2．技能目标：85%的学生初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法，力求做到动作到位，平稳，挺拔。
3．情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，明白在练习中保护与帮助的责任与义务，体验合作乐趣。
教学重点
重点：一撑二夹三绷直。
教学
难点
难点：完成动作连贯优美。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
时
间
开始与
准备部分

10
分钟 
一、课堂常规
1.体委常规整队。
2.师生问好！宣布上课内容。
3.队列练习。
4.图形跑
5.夹肘开火车跑

二、准备活动
1.热身操与专项准备活动。
（1）肩部运动
（2）膝关节运动
（3）手腕、脚踝
关节运动

1.检查常规。
2.向学生问好！告知学生上课内容。
3.通过语言和情绪引导，使学生进入角色，激发学生学习兴趣。

1.带领学生做热运动，教师提出动作的要求。

2.配音乐跳操

1.整队，精神饱满。
2.向老师问好！知道上课内容。
3.认真听教师讲解，做好积极参与练习的准备。

1.学生模仿教师的动作，积极做好热身活动与专项准备活动。

2.积极参加热身操
组织队形：图1
四列横队：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★

要求：
1.示范正确，讲解清晰。
2.态度积极，动作规范。
3.积极模仿，认真练习。

组织形式：四列横队
要求动作到位有力度。

2′

3′

3′

2′

【设计意图】课开始，用图形跑的特点激发学生乐趣，利用垫子地形不同慢跑，再利用热身操进行热身，既培养了学生的模仿能力，又达到了热身的作用，利用夹肘开火车慢跑让学生夹肘练习，为主教材作教学铺垫。

基本

部分

26
分
钟

肩肘倒立

动作要领：

保护与帮助：
先站在练习者一侧，当其后倒向上举腿时，即两手握住小腿向上提，用一膝轻抵其腰部帮助展宽

1.教师宣布本课学习内容——肩肘倒立并示范动作。　
2.专项辅助练习　
1）绷腿身体直立向上
2）“不倒翁”
3.教师示范分解动作教学——45度夹毽子抬腿练习。　
4.教师示范夹毽子过头顶抬腿练习。　
5.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地练习。
6.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地手臂支撑抬腿向上直立练习。　　
7.教师讲解保护与帮助方法。　　
8.两人一组合作练习，练习中强调保护与帮助。　
9.学生示范并导出动作要领。　
10.再次练习，并利用贴花纸解决背部平行着地问题。
11.集体练习，并总结与评价

1.学生认真倾听观看教师示范。
2.积极练习专项辅助动作，体验身体发力绷紧的感觉

3.学生认真练习，体会绷腿、抬腿练习5次。
4.学生练习抬腿过头顶练习5次
5.练习夹纸过头顶脚尖触地
6.学生认真练习夹纸过头顶脚尖触地手臂支撑抬腿向上直立。
7.认真听保护与帮助的方法。
8.同伴合作练习，练习中注意安全。
9.认真观看学生示范，并在此听要领。
10.利用贴花纸进行难点突破。
11.集体练习，并相互评价　

组织形式：，

♀♀ ♂♂
♀♀ ♂♂
♀♀ ★♂♂
♀♀ ♂♂
♀♀ ♂♂

要求：认真听讲，积极练习，善于合作，注意安全。

10′

10′

游戏：“奔跑,夹球”

游戏方法与规则：学生四列横队站好，向前50米加速跑，跑到标志物处双脚夹紧毽子向前跑，不允许用手只能用脚。

1.教师组织学生游戏并给学生讲解清楚游戏规则。
2．师生对游戏进行交流，教师总结的动作要领。
3.组织学生再次进行练习。
4.游戏：“比比，谁更快”。

1.学生积极做好游戏的准备。
2.学认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏。
3.学生总结自己的练习，尝试对同学和自己做一些简单的评价。
4. 体验游戏乐趣，
明白遵守规则的重要性。
游戏组织形式如
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★

---------- *
---------- *
要求：遵守游戏规则，合作意识要强。

6′

 【设计意图】肩肘倒立教材教学中学生主要是在垫子上进行上肢运动，设计游戏时候特别设计了跑动，让学生能够充分活动。夹毽子前抛让学生体会双腿绷直再次用腰腹力量。

结束
部分
4
分
钟

一、放松活动

二、总结与评价

三、下课，收还器材。
1.教师示范，伴随轻音乐进行放松练习参与放松活动。
2.总结本课各小组练习情况。
3.教师引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受。

4.宣布下课，师生再见。并指导学生收还器材。
1.学生随教师进行放松活动。

2.收获喜悦，感受成功。
3.学生对本节课内容掌握情况进行总结，谈谈自己的感受。
4.师生再见、归还器材。
组织队形：如图6
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
★
要求：
1. 积极参与放松。
2. 相互评价。

4′

1

【设计意图】教师带领学生，伴随音乐进行放松，并回忆本节课所学的内容，又体现师生间的互动，师生关系的和谐等，更创设一种身心愉悦的情境，让师生间心灵的共鸣得到升华，使得师生真正地享受体育、留恋体育、渴望体育。

场地
器材
场地：平整的运动场
器材：贴花纸40张，毽子40个，音响一台，体操垫若干。。

预计
运动
负荷
练习密度：40 ——45 %

平均心率：125——135 次/分

教学
反思