《快速跑》教学设计.docx

《快速跑》教学设计

1、快速跑       2、游戏 黄河、长江
二、教材分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是小学阶段重点教材之一。
快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但技术动作比较复杂，在这是不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分]有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃抬头挺胸和低头跑错误姿势出现，并在保
持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
1、          教学目标
认知：使学生明确快速跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。
体能：（1）使学生基本掌握快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。
（2）能够掌握游戏（黄河、长江）的规则和要求。
思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
2、          教学重点：途中跑的技术。
3、          教学难点：上、下肢的协调配合。
三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
四、教学程序
    根据人体运动生理机能的变化规律：本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
学习阶段：在快速跑中完成正确的动作
学习目标：1、快速跑  2、黄河、长江
重    点：积极摆臂，加快步频
难    点：跑的自然、放松、快速

学 练 目 标
１、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快跑。
２、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我。
３、学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦。
教学目标
快速跑、合作游戏
教学程序
教学内容
学法指导
主体活动
目标检测
开  始  部  分  3  分
常规快速反应
1、指令集合地点、检查。
2、接受体育委员报告。
3、向学生问好。
4、宣布目标和任务。
5、安排学生见习。
1、按指定地点集合整队、报告人数。
2、齐声向老师问好。
3、注意听讲记住目标。
4、精神饱满，反应迅速。
组织１

严明组织纪律性
准  备  部  分  10  分
启发诱导学生进行身体的全面练习。
1、老师示范（游泳操）
2、老师示范原地摆臂练习。
3、练习学生反应能力（高人与矮人）。
1、学生学习、练习（游泳操）。
2、学生练习4拍＊2组。
3、学生练习2组。
组织2

充分活动得到心理的刺激，产生学习热情。
基  本  部  分
合作游戏（黄河、长江）
1、老师介绍游戏方法和规则。
2、老师组织学生比赛。
3、老师积极参与、鼓励。
1、学生听口令、分组进行。
2、分组协作，发扬团队精神。
组织3(两排背对背站立)
黄河

长江
安全教育相互鼓励学生合作。
基  本  部  分  23  分
快  速  跑
1、老师提示有几种起跑姿势？
2、创想生活中的快速跑。
3、老师记发学生并示范讲解动作要领。
4、老师讲解原则和要求。
5巡回指导、语言提示。
6、老师选择几种方式组织学生进行比赛
7、老师提示学生，第一，要跑成直线；第二上下肢配合要协调动作正确、自然、放松。
1、选站立式起跑进行练习。
2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题。
3、练习方法
（1）站立式起跑练习在老师统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出5米—10米（练习1组）
（2）20米加速跑练习：由站立式起跑开始听到口令后向前加速跑（练习1次）
（3）快速跑练习沿跑道做快速跑练习
（4）追逐跑练习：此项练习目的是激发起学生强烈的竞赛欲望，产生强大的练习动力、从而提高学生快速跑的能力，更好的完成教学任务。
组织4(八路纵队)

.

个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力提高运动能力.
结 束 部 分              4  分
1、身心放松
2、总结评价
3、布置课外练习
1、学生学习放松无能运动。
2、鼓励学生积极参与锻炼。
3、课外练习50米跑。
组织5(同基本部分队形)
使学生身体得到较好的恢复
场
地 器 材
体育馆
教
学
反思
  快速跑是小学体育教学的主要内容之一，在刻设计教学内容时，将学习技能和参与游戏融为一体。让学生在反复的游戏活动中，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，促进和发展学
生快速奔跑的能力。在教学中有以下几方面的收获。
1、在教学中以常常徕主体、教师为主导、训练为主线，将趣味性、娱乐性、知识性、情境性、解解闷生融为一体的教学模式使学生感到新颖、独特，受到学生的喜爱。
2、采用灵活多样的教学方法，教师示范讲解，学生统一练习，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好效果。
3、教学中把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技
教 学 反 思
能与游戏比赛相结合，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
4、在今后的教学中不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。

教
师
点
评

1、教师方面：教态从容平和自如、语言严谨、要求目的明确
示范到位。
2、学生方面：善学乐学，对自我要求和所学内容能理解，认真
认去实践掌握并去巩固，
3、本课情况：本课在教学过程中能坚持教与练相结合，师生互互动互配合默契，学生的肢体和体能得到了一定的锻炼。如游戏
《黄河、长江》和快速跑，培养了学生的反应能力和思维能力、了度提高了速度等。本课教学达到了所学的目的与要求，效果好。