五年级跨越式跳高教学设计(第一课).doc

五年级跨越式跳高教学设计（第一课）
指导思想：
     本课以新课程标准为依据，坚持贯彻健康第一的指导思想，力争在教学中发挥学生的在主体地位，关注个体差异的需求，确保学生全面受益，注重学生兴趣的培养和能力的发展，发展学生个性，教会学生学习方法和锻炼身体的技能，真正促进学生的身心健康，为终身体育奠定良好的基础，以学生的身心发展为中心，给学生一个充分的实践、思考、创造和学习的空间，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中活动参与体育活动的乐趣。培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
教材分析：
    本课教学内容是水平三五年级跨越式跳高教材的助跑和起跳技术。跨越式跳高是小学体育教学的基本项目之一，也是小学阶段的重要内容，教学中占有十分重要的地位。同样也深受学生的喜爱，使学生展示自我，挑战极限，满足身心的一项趣味性极强的运动项目。由于借班上课的学生在水平二中没有教授过此内容，所以现为新授课。其动作结构可分为助跑、起跳、腾空过竿和落地四个部分，这四个部分是相互联系的有机整体，不能截然分开。从技术上分析，助跑与起跳是关键，对于小学五年级学生，起跳的教学尤为重要。本课时是第1课时，是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，改进起跳技术。根据小学体育课程标准和学生的实际情况，选择跨越式跳高进行教学，有助于学生掌握助跑、起跳的技术及正确方法。增强学生的下肢力量，提高弹跳能力，发展身体的协调性，提高学生的灵敏性等身体素质有积极意义，更有利于培养学生勇敢、顽强和相互合作精神。
学情分析：
 五年级学生以前已经学过多种方式的跳和跨越式跳高，学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都非常好，具有了一定的跳跃能力。他们善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但是，小学生注意力不易长时间集中，学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还不完善,动作的难度和强度不要过大,以免影响学生的健康在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。 对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导和鼓励。提高他们的学习兴趣，精讲多练，充分发挥体育骨干的作用主要采用分组练习。发挥学生的主动性。激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

教学过程：                             
班 级
五（一）班
人 数
24
教 师
肖星星
课 型
新授课
课的内容
1、跨越皮筋，助跑单脚起跳。
1、 游戏：连续跨越障碍大比拼。
课
的
目
标
1、认知目标：知道有力起跳和两臂协调配合对帮助身体积极跃起的作用。
2、技能目标：体会和掌握起跳与腾空动作。
3、情感目标：发展学生的灵敏、反应、协调和力量素质。培养学生勇于挑战自我的精神。
教学重难点
重点：起跳有力，充分向上腾起。
难点：起跳有力，起跳腿蹬直。
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
练习
次数
练习
时间

一、
情
景
导
入

二、 
激
发
兴
趣

三、
突
破
重
围

团
结
协
作

迎
接
挑
战

齐
心
协
力

凝
聚
智
慧

四、
恢
复
身
心

小 结

1、  指挥体育委员整队
2、  宣布上课内容和要求
3、  安排见习生

1、  围绕篮球场慢跑三圈
（S型路线跑）
2、  指挥学生进行练习

2、 徒手双人操。
1转体运动
2压肩运动
3正压腿运动
4踝腕关节运动

1、请学生尝试用各种方法越过橡皮筋（长绳）。
2、教师讲解跨越式跳高动作要领： 
由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成：
◆助跑，跳高的助跑要求有节奏，有弹性，最后几步稍降低重心（利于起跳）。起跳点距离横杆约有两脚左右的距离即可）  
◆踏跳，踏跳时要注意踏跳腿快速支撑踏跳，起跳时用起跳脚全脚掌着地（滚动式），摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。
4、师示范上一步起跳动作，并进行讲解。先确定起跳腿（为外侧腿），开始将起跳腿放在后面，起跳时，起跳腿脚跟落地后，要迅速过渡到前脚掌跳起，同时演示摆动腿及双臂积极向前上方摆，带动身体积极向上跃起起。
①上一步过皮筋（绳）练习 
②上三步过皮筋（绳）练习 
③不同高度皮筋（绳）练习 

5、连续跨越障碍大比拼游戏：
规则：分成四小组，每组一边各八人，以第一人开始连续跨越，然后从两侧跑回，先完成接力组为胜利，最后一名要接受惩罚。
惩罚：奖励10个原地蛙跳。

1、结束

1、指定地点集合。
2、教师检查服装安排见习生。

3、宣布本课教学内容及要求。

1、教师口令指挥。

2、带学生绕场地慢跑。

3、 教师指导做徒手操作。
5、教师采用激励的语言鼓励学生进行活动。

1、组织学生进行集体模仿练习，自己原地练习

2、组织学生进行上一步单脚起跳的练习。
3、师巡回指导。

4、并请表现好的学生示范。
5、组织学生继续进行练习。
6、师巡回指导。

1、师讲解游戏方法规则并示范。
2、组织学生进行游戏。
3、指导学生注意安全。
4、组织学生继续进行游戏。
要求：遵守规则，反应灵敏。

1、师生小结
2、指挥进行放松操练习。
3、安排归还器材
4、师生再见。

预计运动负荷：

1、学生排好队
2、明确上课内容和要求
3、  组织：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
            (图一)
要求：精神饱满，注意力集中

1、  师明确队列内容
2、  学生进行练习。
3、  组织：

（图二）
4、  要求：队伍整齐

1、  生明确练习内容
2、  学生进行练习
3、  组织：
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ
（图三）
4、  要求：
动作到位、舒展、整齐

1、学生开动脑筋进行各项练习。

2、学生认真听讲。

3、学生认真观看示范。
4、学生进行集体模仿练习和自己练习。
5、学生进行上一步单脚起跳的练习。
6、观看同伴的示范表
演。
7、学生继续进行练习
组织：学生成正方形

要求：起跳有力，向上腾起。

 组织:

图四
1、  学生明确游戏方法、
规则。
2、  学生进行游戏。
3、学生继续进行游戏。
组织；学生围成两个圆
要求：遵守规则，认真游戏。

1、师生小结
2、指挥进行放松操练习。
3、安排归还器材
4、师生再见
组织；如图一
要求：动作放松、自然

最高心率：115—120次\分

最高强度：35%—40%

4×8

2-3

5-7

5-7

5-7

1

2

5

17

10

5