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女鞋基本知识介绍
女鞋，是现今女性日常服饰搭配中不可缺少的一项。每个女人都希望拥有一双属于自己的鞋子。女人跟鞋子的关系，很微妙。每个女人都希望拥有一双属于自己的女鞋鞋子。而且，选择一双质量好的品牌鞋子对身心的健康发展具有促进作用。女鞋是现今女性日常服饰搭配中不可缺少的一项。
女鞋以鞋跟结构区分：
可分为平跟鞋、中跟鞋 、高跟鞋、特高跟鞋、坡跟  女鞋鞋、无跟鞋等。
a. 平跟鞋：跟高30毫米以下。
b. 中跟鞋：跟高为30 毫米~50毫米。
c. 高跟鞋：跟高为55 毫米~80毫米。
d. 特高跟鞋：跟高85 毫米以上。
e. 坡跟鞋：跟体成楔坡型与前掌部位相连。
f. 无跟鞋：鞋底上无鞋跟结构的鞋。
g. 松糕鞋：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的。

高跟鞋磨脚怎么办？

1、如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3、如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
高跟鞋磨脚磨脚的原因
1、高跟鞋不合脚。有的顾客购买新鞋没有经过反复试穿，有顾客甚至购买新鞋前根本没有经过试穿，比如通过网络购买新鞋；还有的顾客习惯于在早上而不是下午买新鞋，导致新鞋鞋码偏小不合脚，新鞋磨脚就在所难免了。针对这种情况，建议尽可能在下午去买新鞋，因为人的脚一天中下午最大，买鞋时要反复试穿，一定要感觉舒服才买，万万不可将就。
2、高跟鞋皮质太硬。有些皮料较差，没有弹性，始终觉得磨脚夹脚。解决办法：建议尽量不要购买这种硬皮质的皮鞋，万一不小心买了，可以用白酒或者少许白醋擦拭皮鞋伤脚部位，浸湿约5-15分钟，吹风机热风吹，用手轻轻的用力揉搓，使后跟软化，等其稍软，再穿上行走，干后皮鞋就不磨脚了。或者用湿布将磨脚的地方盖住，然后用小锤子轻轻的反复砸一砸，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱。
3、高跟鞋生产工艺较差。导致高跟鞋磨脚，如接头鞋帮接头部位，有凸起现象，不够平整，使脚磨上水泡，产生红肿。解决的办法首先是尽可能购买优质的名牌皮鞋，不要购买价格便宜的皮鞋。确实遇到了新皮鞋磨脚的情况，可以用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上，过一段时间就不会太磨脚再取下胶布。出现严重磨脚和伤脚现象，可以要求皮鞋经销商进行修理。
4、光脚穿高跟鞋。容易出现磨脚的现象。解决的办法，建议尽可能不要光脚穿皮鞋，或者尽可能穿皮质柔软的皮鞋，在磨脚的地方适当涂上润滑剂，减少磨脚和伤脚。
高跟鞋大了怎么办？
1、在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。
2、可以去市场找一根漂亮的丝带或是漂亮的毛衣链，在鞋跟的位置缝一个小线套，把丝带或是毛衣链穿进去，然后在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样既时尚又解决了鞋子变大不能穿的问题。
3、如果是鞋子不仅变长还变的肥大，那么可以选择在鞋底多垫几副鞋垫，可以根据鞋子大小的需要垫几副鞋垫来进行调整。

高跟鞋磨脚怎么办？
1、如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
2、拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。
3、如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。
4、鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。
脚肿了怎么消肿？
用酒洗脚：睡觉之前用温水泡脚半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒（40-53度最好）抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果更明显。
按摩脚：穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴（将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置），将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
泡脚：每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

高跟鞋大了怎么办？
1、在鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。
2、可以去市场找一根漂亮的丝带或是漂亮的毛衣链，在鞋跟的位置缝一个小线套，把丝带或是毛衣链穿进去，然后在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样既时尚又解决了鞋子变大不能穿的问题。
3、如果是鞋子不仅变长还变的肥大，那么可以选择在鞋底多垫几副鞋垫，可以根据鞋子大小的需要垫几副鞋垫来进行调整。
穿高跟鞋扭伤后怎么办？
急救治疗：扭伤后应马上停止行走，待疼痛和关节活动受限减轻后，再走动。踝关节扭伤后，马上热敷或涂活血药是错误的，这会加重局部瘀血，不利于恢复。应先冷敷。待止血后才能再使用活血化瘀药和按摩治疗。如果局部肿胀瘀血严重，应去医院检查，防止骨折。
扭伤初期：破裂的小血管在流血，不能使用局部揉搓等重手法。此时可用冷敷，将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10~20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，30分钟即可，每天1～2次，促使扭伤处周围的淤血消散，从而减轻疼痛。并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
按摩治疗：排除骨折和脱位，两天后可自我按摩踝关节周围穴位及压痛点，加速好转，手法宜轻柔缓和。用拇指用力点悬钟穴（解溪穴昆仑穴阳陵泉穴亦可）1分钟，使之感到酸胀沉重。一般患者会感到马上疼痛减轻。然后由上到下地轻推、轻揉患处。然后用拇指从瘀血处中线开始，由下而上地推挤，以起到消肿的作用。揉踝关节并小幅度活动踝关节。最后用活血化瘀的中药敷于患处，用绷带包扎固定，以减少局部活动。
孕妇可以穿坡跟鞋吗？
怀孕初期最好不要挑高跟鞋穿着，但许多孕妇以为平底鞋是最佳选择。其实穿平底鞋走路，一般是脚跟先着地而脚心后着地，不能维持脚弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。最好选择有2-3厘米高的坡跟鞋，更有利于脚部发展，因此孕妇是可以穿坡跟鞋，但选择的高度稍微矮一点。
鞋子脱胶怎么办?
鞋底脱胶
可能原因：1、打磨不够粗；2、鞋底没上处理水或用错处理水；3、处理水未烘干；4、胶水中固化剂不够；5、材质含油量太高。
解决方法：1、尽量打磨粗些；2、准确辨别鞋底材质类型，选用相应处理水；3、处理水尽量烘干，温度调高些；4、胶浆中多加固化剂；5、上处理水前，先用清洁剂清洗。
鞋面脱胶
可能原因：1、牛皮、PU覆膜皮打磨不够粗；2、真皮打磨不均匀；3、人革面没上处理水或用错处理水；4、处理水未干
解决方法：对于牛皮、PU覆膜皮尽量打磨深些，最好处处白色起毛；2、真皮要打磨均匀；3、人革面应选用相应处理水处理；4、处理水尽量烘干且烘干温度调高些；5、人革面烘热再上处理剂效果更好
底、面均有胶但粘合不上或粘力差
可能原因：1、加压不到位；2、加压不及时；3、缺胶；4、烘干时间太长
解决方法：1、想办法加压到位，尤其是围边鞋边部最好先用锤子压贴或用轮子滚压；2、把接近加压机的那一烘箱往加压机方向紧靠1//2距离；3、多上一遍胶；4、调高流水线速度。
底、面均有胶但粘丝很长或粘力很差
可能原因：1、硬化剂不足；2、胶膜烘干不够；3、烘箱温度过高
解决方法：1、提高硬化剂用量或使用速度较快之硬化剂；2、提高烘箱温度或减慢流水线速度；3、适当降低烘箱温度或加快流水线速度。
有些地方粘得很好，有些地方脱胶
可能原因：1、打磨不够均匀；2、涂胶不均匀；3、加压不均匀
解决方法：1、均匀打磨；2、尽量做到均匀涂胶；3、想办法尽量处处压贴
鞋头或鞋跟起丝或弹开
可能原因：1、胶浆抗拉丝级别不够；2、鞋子从烘箱出来冷却时间不够；3、硬化剂不足
解决方法：1、转用抗拉丝粘胶；2、烘箱离加压机的距离再拉开些；3、增加硬化剂用量
礼服与鞋子的搭配
1.如果你选择穿细矮跟或平跟鞋，最好是尖头的或有一些修饰来填补鞋跟的不足。 　　
2.如果你实在找不到能与礼服相搭配的鞋子，考虑一下有金属光泽的鞋子。 　　
3.像粉红、珊瑚色、橙色、和奶油色这样的暖色调礼服最适合搭配金色、青铜色、或红铜色、浅绿色。 　　
4.紫色、蓝色、灰色、和白色这样的冷色调礼服与银色搭配会熠熠生辉。
女鞋以鞋跟结构的区分
可分为平跟鞋、低跟鞋 、中跟鞋 、高跟鞋、特高跟鞋、坡跟鞋、无跟鞋、松糕鞋等。 　　
1. 平跟鞋：跟高几乎与地面相贴 　　
2. 低跟鞋：跟高小于3.0CM 　　
3. 中跟鞋：跟高为3.0CM-5.0CM 　　
4. 高跟鞋：跟高为5.0CM-8.0CM 　　
5. 超高跟鞋：跟高大于8.0CM 　　
6. 坡跟鞋：跟体成楔坡型与前掌部位相连 　　
7. 无跟鞋：鞋底上无鞋跟结构的鞋 　　
8. 松糕鞋：泡沫材料前后高度都超过50毫米以上的

女鞋的注意事项
1、买合脚的鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。 　　
2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭；切勿用刷子猛刷。 　　
3、鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。
4、鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。 　　
5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。 　　
6、休闲鞋，凉鞋不宜作激烈运动。
各种女鞋保养
1、胎牛皮女鞋：皮纹清晰，手感光滑，皮质富有弹性；打理方法：鞋油。 　　
2、软牛皮女鞋、纳帕牛皮女鞋：皮质柔软牢固，曲挠部位不易死褶；打理方法：鞋油。　 　　
3、绒面牛皮、绒面羊皮（羊绒）女鞋：皮质柔软有弹性，透气性强，护脚排汗；打理方法：软毛刷，琼皮水剂；宜路况环境较好的条件下穿着、雨天不易穿着。 　　
4、绵羊皮女鞋、服装革羊皮女鞋；皮质柔软，穿着舒适，透气性强，护鞋排汗；打理方法：无色鞋油，不可用光亮剂打理，会使皮面发硬而造成皮身破损；宜路况环境较好的条件下穿着、如果能隔一两天穿一次那是最好的。 　　
5、布纹羊皮女鞋：挺拔秀气，穿着舒服，皮面不易变型起皱；打理方法：可用同色鞋油或无色的鞋油打理，光泽度以哑光为佳；穿着会有掉渣现象，是正常现象。 　　
6、擦色牛皮、擦色羊皮女鞋：皮纹清晰，手感光滑；打理方法：油性鞋油。穿着提示：局部轻微掉色是正常现象，穿用时环境温度-15℃以上，宜路况环境较好的条件下穿着 　　
7、反毛皮女鞋（磨砂皮）：皮身厚实而柔软、表面色泽、绒毛、皮纹自然而成、不讲究对称和一致性， 个性化的味道是需要品赏的；打理方法：用海绵顺方向轻轻拍灰尘、泥等，再用半干的毛巾把印迹擦干净即可，可上同色磨砂护理剂。一般情况下护理顺其自然，不用打理。 　　
8、擦腊牛皮女鞋：毛孔清晰，手感光滑，表面无涂层感，穿着不易死褶，透气性强，护脚排汗；打理方法：白蜡或无色鞋油大力来回擦试，皮面色泽会加深是正常现象；对穿着环境和储存条件相对较高，如遇潮湿后霉变很难修复。忌霉变、忌水、用鞋油打理时皮面略变深色。 　　
9、光油皮女鞋：（又称马油皮）：手感柔软，表面光滑，皮质内含油脂不易霉变，不易产生细菌，无异味；打理方法：柔软的布、皮革清洁剂（但不能使用鞋油或光亮剂等）；有自然皱和变色的效应，各部位有色泽不一是正常现象，穿着环境温度-15℃以上。 　　
10、磨砂油皮女鞋：耐水、穿着不会变形，皮质含油量高，不易霉变，不易产生细菌，无异味；打理方法：干白布\着时间长了可用精制的食物油沾少许用柔软的白布擦试可恢复如新。

高跟鞋高度，高跟鞋穿多高？
4-6厘米的高跟鞋
身体问题：穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！ 　　
6-8厘米的高跟鞋 　　
身体问题：在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！ 　　
解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。 　　
8厘米以上的高跟鞋 　　
身体问题：你的身体重心会在走路时不断上移，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。 　　
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。 　　
尖跟高跟鞋 　　
身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。 　　
解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。 　　
“手指练习操”方法：两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。 　　
方跟或坡跟高跟鞋 　　
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！ 　　
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！

高跟鞋的穿着场合
鞋跟在3~8cm左右的薄底高跟鞋
此种高跟鞋适合平时上班或普通场合穿着。可以给你在忙碌的生活中带来几分自信与成熟的魅力。
鞋跟在9~12cm左右的薄底高跟鞋
此种高跟鞋适合舞会、演出等特殊场合中穿着，可以使你显得更加楚楚动人，魅力四射，与众不同的感觉也许只这一双鞋就足已。（不相信？也许你可以试一下！）
鞋跟在12~15cm左右的薄底高跟鞋
此种高跟鞋是极其夸张女性脚部性感弧度的，具有极强的吸引异性的作用，是可以正常穿着行走的高跟鞋的高度极限，因此适于在室内穿着。
鞋跟在16cm以上的薄底高跟鞋
达到这种高度的高跟鞋基本上无法正常站立行走，因此是作为高跟鞋爱好者的收藏之用，这种鞋则更像极为夸张的艺术品，而不是普通概念的鞋
看见高跟鞋的纯粹与极致坠入黑夜的精灵--晚装鞋
童话中灰姑娘的水晶鞋让她变成了公主，带来了奇妙际遇，现实中，与晚装搭配的鞋子犹如一个黑夜中的精灵，带你滑入午夜的魅惑，舞动不甘寂寞的心灵。最美丽的当然也是最费脑筋的最昂贵的，炫彩缤纷的细跟高跟鞋，就像一件精美绝伦的艺术品，是设计师梦想的实现，也是服装搭配的重要配件。鞋子的流行趋势也随着服装潮流的演变而不断创新，所使用的高级材质比起时尚服装来也毫不逊色，或是点缀着昂贵耀眼的宝石，或是轻盈柔美的羽毛，散发出夺目的光芒，堪称经典，让你难以抗拒。所以，在派对中要搭配华美的晚装，一双高贵优雅、绚丽迷人的尖头细跟鞋是必备的，它具有让你成为晚会焦点的神奇力量，在你滑向舞池的一刻，你的全身都流光溢彩，你的足下，正散发出从未有过的光芒。
五种经典款式
1、细带露趾后空式：裸露的部分越多，时髦指数越高，这种前后均开放的设计非常适合觥筹交错的夜晚。要点是脚面上的细带越少越好，超过3根就有画蛇添足之效了。
2、脚面饰有交叉斜带、后包式高跟鞋：仿佛芭蕾演员一样迷人，恰到好处的裸露让优雅感倍增。
3、鞋尖和后跟均封闭式高跟鞋：如果没有好好保养你的足后跟和脚趾，你可以把它们都藏在精致的鞋子里，露出一段宛如琴弦般优美的足弓。既有开放式鞋子的魅惑，又有全包式鞋子的安全感。注意一定选择尖头鞋，才能表达优雅、高贵感。
4、包头、裸跟式中跟鞋：这是近年来非常时髦的款式，晚装款式与中跟的结合既不失优雅味道，又不会让你脸上微笑、心里喊痛。几乎所有品牌都推出了这样的设计，而且它还可以在日间穿着哦。
5、绑带式高跟鞋：这种款式非常特别，而且确实很美妙，但只适合小腿纤细的女子，否则容易有绑粽子之嫌。
让色彩替你说话
1、大原则当然是与晚装的颜色协调，不过，如今的时尚强调在大致的和谐中刻意制造一点点不和谐，所以想适当“出位“的话可以选择与晚装上的一种颜色一致，甚至仅仅与你耳环或项链的颜色一致就可以了。
2、如果想以下不变应万变的话，请选择黑色的鞋子；想提高隆重感的话，请选择新世纪的大热色彩--金色；想从众人中脱颖而出的话，请选择颜色生动、饱满的颜色，如大红或青绿色。
3、塑造自己个人风格的重要部分就是不要与别人穿得相似，根据自己的个性可以选择服装对比色的鞋子，但要冒一定的风险。
4、 不管鞋子的颜色是否与服装处于同一色系，都应该比服装略深。
5、 如果想尽情展示你漂亮的晚装的话，不要穿太闪亮的鞋子。
6、 彩色鞋子会让你的双脚显得比旁边穿黑色鞋子的女士略大。

1、漆皮平底鞋（有松紧后帮及弯鞋底设计）
其实有松紧的弯底平底鞋无论什么材质都可能磨脚，当然除用极柔软小羊皮材质外，磨脚部位一般都在脚后跟上面的位置，这些平底鞋的设计目的是让鞋子可以紧贴双脚，所以后帮设计比较前倾，卡住脚跟，同时磨脚的情况就容易出现了，特别是漆皮材质更容易出现，因为材质较硬，就卡在脚后跟磨啊磨啊，保证你一天内皮破血流。
解决办法：穿鞋前，在脚后跟容易磨脚的部位上下错位重叠贴双层创口贴可以有效防止磨脚情况发生。
2、脚踝有鞋襻的高跟鞋
有些高跟鞋因为鞋跟较高，特地在鞋后帮的位置装上一根鞋襻，这样就可以防止行走时鞋不跟脚的情况出现，同时问题也来了，正是这鞋襻成为磨脚的诱因。大家为了鞋子可以比较牢固跟脚，可能会将鞋襻勒紧，但实际上行走时鞋襻依旧会与脚部产生磨擦，时间一长整个脚腕都有被磨破的可能。
解决办法：鞋襻的扣子要系在适中的位置，不要过紧也不要太松，大致处在松松地搭在脚踝上就可以，关键时刻可以拉一把，平时没事儿都不会找麻烦。
3、厚底高跟鞋
这里说的厚底高跟鞋包括木底和非木底，所有鞋前掌很厚鞋跟又颇高的款式，这类高跟鞋最容易令脚掌磨泡，因为这类鞋很硬，穿着它们行走时这些鞋子本身不会产生太多弯曲来适应你的脚掌，只能靠你的脚自己弯曲带动行走，那么脚丫的每次行走带来的弯曲就会在鞋底磨一次，走时间久了脚底会感觉火辣辣的灼热，严重的就会起水泡啦。
解决办法：能不穿就尽量不穿这类高跟鞋，如果一定要穿的话还是少走路为妙，即便垫橡胶鞋垫也不会有太大改善。
4、鱼嘴露趾高跟鞋
鱼嘴高跟鞋一说出来估计很多MM都有同感吧，反正我本人是比较不解为什么那么多穿还会没事？鱼嘴高跟鞋穿上后最容易磨的就是大脚趾上面，在所谓鱼嘴的边沿，可能是我大脚趾个头儿大的缘故？总之基本上穿鱼嘴鞋就必磨脚，磨脚就必破皮。
解决办法：避免选择漆皮等较硬材质的鱼嘴高跟鞋，鱼嘴的开口处也尽量大一些高一些，可以适当避免磨脚挤脚的情况。
医生对穿高跟鞋女性的几点建议：
1、要注意选择舒适的高跟鞋，选择粗跟、包跟比较安全，因为寸半以下的粗跟高跟鞋，可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会，而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。
2、要注意选择穿着时间，每天穿着高跟鞋一般以6小时为宜，最多不应超过12小时。
3、要注意适度休息，人们到公司上班、回家休息，或节假日休息时可改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。

小腿粗搭配何种的靴子最适合
小腿粗通常是指小腿肚的肉比较多，从侧面看显得腿比较粗，比较影响整体效果，想要避免暴露这个缺点就要选择能遮盖会掩饰缺点的靴子才可以。
不要选择细靴筒或线条分明的长靴
靴子的款式有很多种，小腿粗的人一定不要选择靴筒过紧或靴筒线条过于分明的长靴，如上图所示，左1的靴子过于强调腿部线条，采用了细鞋跟设计，尤其脚踝处设计得较细，而在小腿肚处又留出了一些空间，小腿粗的人穿这样的靴子，会将小腿粗的问题放大，而且靴筒紧贴腿肚非但不美观还特别显腿粗，而左2的靴子完全是包腿式的，从颜色和款式上来说都不适合小腿粗的MM穿着。我个人比较推荐右1右2图中的靴子款式，靴筒上下宽度较一致，不会特别突出腿肚的线条，鞋跟相对较粗，也不会与粗腿形成很大的反差，可以较好地掩饰腿粗的问题。
不要选择靴筒长度在脚踝以上腿肚以下的短靴
一定要记住，靴筒长度在脚踝以上腿肚以下的短靴只适合细并健美的小腿（如上图左1左2所示），永远不会粗小腿的那杯茶，因为这个长度的靴筒本身就是要突出小腿健美流畅的线条，而粗腿所展现出来的除了赘肉还是赘肉，效果是大相径庭的。如果选择短靴，可以选择上图右1右2中的款式，较粗的鞋跟不会给人头重脚轻的感觉，只及脚踝的短靴高度可以突出你纤瘦的脚踝并从视觉上拉长腿部线条，令小腿的肌肉绷紧，搭配厚实些并有塑身效果的长袜，收紧腿部的赘肉，可以让双腿看起来更瘦一些。
如果不喜欢穿靴子，可以选择如喇叭裤、阔脚裤的小腿设计较肥大的裤子款式来掩饰小腿粗的问题，记得要搭配一双漂亮的高跟鞋呀，会有事半功倍的效果！

孕妇穿什么鞋子？
1. 孕妇不能穿哪些鞋子
高跟鞋
或者，你是个高跟鞋迷，觉得高跟鞋才能充分地展现你的魅力；或者你是个办公室白领佳人，因工作需要，穿上高跟鞋才更美丽大方、时尚动人。但是一旦你发现自己怀孕并且已经超过三个月，小编建议还是果断地脱掉高跟鞋吧。对孕妇来说，高跟鞋实在是一款伤不起的鞋子。本来孕妇隆起的肚子已经使身体的重心前倾，如果再穿上高跟鞋，则前倾的趋势会更为明显，为了让身体站直，腰椎必然要比平时使上更大的劲。这无形中加大了脊椎的负担，导致腰椎劳损或者弯曲。况且孕妇穿着高跟鞋会导致身体不平衡，增加了摔倒的风险，这对孕妇来说可不是一件小事。因此为了孕妇的健康和安全，小编建议孕妇不要穿高跟鞋。
洞洞鞋
发现自己怀孕之后呢，准妈妈可开心了。有的孕妇干脆辞了工作，全心养胎。于是有时候可以在街面上看到一身休闲打扮、穿着洞洞鞋在逛街的准妈妈。对了，细心的网友可能会发现，洞洞鞋？那可不适合孕妇穿。之前发生在各地的电梯事件，小孩子们穿的可都是拖鞋或者是洞洞鞋。在之前有一篇文章介绍过洞洞鞋的弊端，其中洞洞鞋不适宜的人群就有孕妇。洞洞鞋有个缺点就是它不是很跟脚，因此在一些场合，比如说坐电梯、赶地铁或者上楼梯的时候，如果人多过于拥挤，穿洞洞鞋是很容易摔倒的。所以孕妇们最好不要穿洞洞鞋出门。
2.哪些鞋子适合孕妇穿呢
对于孕妇来说，选择鞋子应该从两个角度出发：安全性和舒适性。这时候可不要太注重漂亮了哦。在怀孕初期，脚还没有出现浮肿的情况下，孕妇可以选择轻便的帆布鞋，既透气又舒适。随着体重的增加，帆布鞋就不堪重用了。这时候可以选择稍有坡度的平底鞋。为什么不选择完全无根的平底鞋呢，因为如果这样的话，身体的力量要全部由脚后跟来承担，这样下来，脚后跟可伤不起了。所以小编建议这时候孕妇可以选择坡跟鞋或者是低跟鞋。鞋子的鞋底要柔软有弹性不能是硬邦邦的，而且要防滑。

小腿粗穿什么样的靴子？
如何选购靴子，来遮盖腿粗的缺点：
①选择靴跟高的
对于腿短与腿粗的MM们来说，靴跟的长度尤为关键，靴跟必须在7厘米以上。这样才使得腿更加的修长，但不能让视线分断，因此接近肤色的米色靴子是最稳妥的选择，配上及膝裙就更棒了。厚底不等于脚长，鞋跟与前脚掌一样厚，也达不到增长腿形的效果。所以雪地靴虽然可爱，但显得腿短。 对于长筒靴来说，不显笨重是最重要的。膝盖下如果贴身，自然令人觉得腿形修长。但如果靴筒宽松，会使重心下移，小腿就会显得更短小。
②选择颜色深的且少花俏的
靴子尽量盖过小腿肚的，而且靴子面款要尽量简单。从色彩的冷暖来分，穿深色的，黑色、咖啡色、接近于黑色的深蓝色、墨绿色等冷色系列，都会起到视觉上的收缩的效果。从色彩的明暗度来看，切忌选择亮度较高的浅颜色，例如：白色、肉色、金色、银色等。从色彩的饱和度来对比，选择纯度较低的颜色会起到收缩的功能，切忌选择颜色比较鲜艳的颜色。同时靴子不宜选择有拉链的、绒质的和有褶皱的，款式越简单越好。而短靴建议不要穿，那样会露出小腿肚子显得会特别的壮实，确实想穿那就选靴筒比较大那种。关于鞋跟造型：鞋跟不要太细，选择中等或粗旷点。关于装饰问题：择尽量少的装饰细节，以免吸引注意力在你不想吸引的地方。即使在严寒的冬天也不要穿棉靴子。尤其是内部有毛毛的或者外部有毛毛的，更不要穿。
③服饰的搭配突显修长
服装搭配可以选择紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点。围巾的颜色与裙子中明亮的同色，使整体更生动，视线也往上提升。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿。长圆裙配上紧身袜裤,深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合，配上黑色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物,双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样你就可以轻松地穿窄裙了。穿至膝盖上方的短裤，展现修长的双腿,穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，双腿也因此而显得修长。方格长裤与上衣及其他饰物同一色系,全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的方格时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子、丝巾，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。
开车穿什么鞋？开车穿什么鞋最好？
汽车越来越多地成为大家的代步工具，而开车也是大家经常选择的出行方式，那么开车穿什么鞋最合适理所当然地成为女性最关心的问题，说到这个话题之前，我们先来说下开车穿什么鞋不合适。
《中华人民共和国道路交通管理条例》和新的“交通安全法”中都有明确规定，禁止司机赤脚、穿高跟鞋或拖鞋驾驶车辆，同时从安全角度考量，鞋底较厚的鞋（包括平底）同样不适宜开车时穿着，原因是以上鞋款在开车时很容易影响踩刹车的脚感、影响脚腕的灵活性、控制刹车时没有着力点，很容易出现卡在制动踏板下的情况，尤其在穿拖鞋开车时，很容易在踩油门、刹车和离合器的过程中，导致拖鞋向前滑动从脚上脱落，尤其遇到紧急情况，就会踩不死刹车。这些情形都会对开车造成极危险的影响，所以即便各位有多么热爱高跟鞋，也要牢记禁止在开车时穿着的鞋款：高跟鞋、拖鞋和厚底鞋。
那么，开车时适合穿什么样的鞋子呢？一般都建议大家穿着薄鞋底、柔软的平底休闲鞋，既安全又不影响脚感，现在市场上专门作为女性开车鞋的款式很少，建议大家在选择鞋款式，尽量选择上图所示的鞋款，大家可以特别注意下，在鞋子后跟的位置，原本的橡胶豆被换成一整块橡胶，在尽量避免影响美观的同时，增强了鞋底的耐磨度，如此一来，鞋跟怎样磨都不会烂，鞋子既可以在开车时穿着，同时也可以穿着逛街散步，一举两得啦！
开车不要穿错鞋？
松糕鞋
松糕鞋的鞋底太厚，厚厚的鞋底致使刹车时脚部的感觉减弱，很容易踩轻或踩重，无法敏捷和灵活地操作。特别是在极短时间内加速和减速停车时，极易因控制不当酿成事故。
高跟鞋
穿高跟鞋踩刹车时，力度比平跟鞋小，刹车无法踩实，刹车距离会变长，尤其在紧急制动时特别危险。此外，在紧急刹车时，高跟鞋非常容易歪扭，如果鞋跟卡到刹车的制动踏板下面，将导致刹车不灵。同样，穿拖鞋开车，也容易出现踏板难踩实或脚底打滑等安全隐患。
洞洞鞋
洞洞鞋看似美观，但由于鞋型较宽，鞋底柔软，导致脚在鞋里容易打滑，鞋挂不住脚，因此穿洞洞鞋开车也有风险。
开车穿什么鞋最好？
对于开车该穿什么样的鞋才最安全，并没有一个严格意义的标准。不过，市场上有不少休闲鞋品牌都推出了驾车鞋。所谓驾车鞋，顾名思义是专门用于开车时穿的鞋款。其在传统休闲鞋的基础上，对鞋底进行特殊功能的改善，鞋底前掌通过模块拼接，提高脚掌敏感度，使驾车者能更准确地踩压油门和刹车踏板。市场上常见的驾车鞋价格在200—3000元。这类鞋鞋底偏薄，但摩擦力恰如其分，既有弹性，又有一定的抓地力。不过，对于普通消费者来说，为驾车而买一双专业的驾车鞋，成本或许太高。其实，一双鞋只要鞋面柔软，鞋底不薄不厚摩擦力好，就能胜任一般的驾车活动。
女性朋友在开车前换上平底鞋，以保证行车安全。换鞋之后，切记不要将换下的鞋子放在驾驶座下或驾驶座旁(避免滚至制动踏板下)。
另外要特别提醒大家在车内放置换下的鞋子时，不能放在驾驶座下或驾驶座旁，避免鞋子滚至制动踏板下而导致汽车驾驶时发生意外。

鞋的选购、使用和保养
1、最好在下午或晚上选鞋，因为脚部在那时会略微膨胀，如果此时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。试皮鞋时先把鞋垫从里面抽出来，然后再把脚伸进去试穿。
2、合适的鞋必须是初次试穿时就感觉舒服，鞋是不需要“磨合期”的。选择一双适合自己双脚的鞋，而不是一双让自己双脚度过“试用期”的鞋。
3、全皮才是上选。在经济条件许可的范围内，建议选择皮面、皮内里、皮底的真皮鞋。因为真皮料透气，吸汗功能和弹性都好，皮底皮跟还有减少静电和响声、防止打滑的作用。材质不好的鞋，不管号码是大是小，都有可能增加磨脚趾的痛苦，鞋帮咬肉，脚底磨泡。
4、鞋帮后部边沿的设计跟你的舒适感受和情绪直接有关系，不妨备些专用鞋贴防止脚部受伤。
5、应服装搭配或出席场合的要求，必须要穿尖头鞋或高跟鞋时，你可以——尽量减少穿着时间，坐着办公时在桌下把脚伸出来舒展一会。坐卧时把双脚垫高，比心脏的位置高15-30厘米，保持数十分钟，以利于足部血液回流。