《团队建设、有效沟通、时间管理》学习体会.docx

《团队建设、有效沟通、时间管理》学习心得
《有效沟通》学习心得
近期我通过观看视频学习了余世维博士的《有效沟通》讲座。通过学习《有效沟通》，我深刻认识到到沟通的科学性性和艺术性。沟通能力并不是一种本能，沟通能力是人在实践当中通过不断学习培养出来的一种能力。沟通并不是随便找人说说话，聊聊天那么简单，沟通应该有目的。沟通的的目的在于：一是为了控制他人的行为，二是为了激励别人和改善他人行为，三是为了表达情感，四是为了交换信息。
在工作和生活中，我们想成为一名成功人士，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与上司、下属、客户、同事、合作伙伴、朋友、家人等建立良好的人际关系。建立和运作良好的人际关系，就需要较好的沟通能力和沟通艺术。
沟通的基本问题是心态。在沟通过程中，因沟通各方利益、出发点、所获得的信息等内容的不同，在沟通坚持过程中也会出现情感冲突等情况。因此在沟通时各方要心情要平和，尽可能控制好情绪。
沟通的基本原理是关心。在沟通过程中出现冲突，原因可能是对对方不够关心。如果进行换位思考，了解对方的处境，让对方感觉到你在想他的难处，就会产生情感共鸣，可以往更深的进行沟通并能取得好结果。
沟通的基本要求是主动。这要求沟通双方都要主动，不要等到对方或另一方前来交流沟通。在发现问题或需要反馈时，要及时主动地进行沟通，同时对已经沟通好了的事情，主动去落实和完成。
在进行沟通时要注重沟通的方式和方法，要考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景等，要正确使用沟通的艺术。在沟通时，应注意多听少讲，不打断、多提问等沟通技巧。
我们在平时的工作中，要加强与员工的沟通和交流。通过与员工交流能更好的了解员工的想法，能更好的了解他们处境和困难，从而能更好的关心他们，能引导他们的行为。这样不仅能够帮助他们成长，同时也能提高他们的工作效率，也有利于发展。
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