咽炎吃什么食物好的快.doc

咽炎吃什么食物好的快

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

咽炎吃什么水果

1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
3、柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。
4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。
5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。

20个食疗治疗咽炎最有效

一、杏仁粥
主辅配料，党参30克，杏仁10克，桑白皮10克，牛乳200毫升，大枣7枚，生姜6克，粳米50克。
杏仁粥的制作方法
1.先将杏仁浸去皮尖，细研，后入牛乳搅和滤取杏仁乳汁
2.另煎党参、桑皮、姜、枣，去渣澄清；后下米煮粥，将熟时调入杏仁乳汁，稍煮即成。
杏仁粥的功效作用
益气清肺，止咳化痰。
杏仁粥适宜的病症
每日1剂，可常食。
二、二子粥
主辅配料，炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，炙甘草6克。
二子粥的制作方法
以上四种原料同入锅中煎煮30分钟，去渣取汁。
二子粥的功效作用
行气止咳，温化痰饮。
二子粥适宜的病症
每日1剂，早晚温服，连用5日。
三、杏仁薄荷粥
主辅配料，杏仁30克，鲜薄荷10克，粳米50克。
杏仁薄荷粥的制作方法
将杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥时，入薄荷，稍煮即可。
杏仁薄荷粥的功效作用
宣肺散寒，化痰平喘。
杏仁薄荷粥适宜的病症
早晚服食。
四、海带绿豆粥
主辅配料，海带、绿豆、小米各适量。
海带绿豆粥的制作方法
海带、绿豆、小米共煮成粥，加红糖调味。
海带绿豆粥的功效作用
化痰软坚散结。
海带绿豆粥适宜的病症
作早晚餐服食。
五、陈皮茯苓粥
主辅配料，陈皮10克、茯苓10克，粳米100克。
陈皮茯苓粥的制作方法
将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与粳米同煮为粥。
陈皮茯苓粥的功效作用
健脾燥湿，化痰祛脂。
陈皮茯苓粥适宜的病症
作早晚餐食用。
六、枇杷叶粥
主辅配料，枇杷叶约15克(鲜60克)，粳米约100克，冰糖少许。
枇杷叶粥的制作方法
先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷去叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后人冰糖成稀薄粥。
枇杷叶粥的功效作用
清肺、化痰、止咳、降气。
枇杷叶粥适宜的病症
适宜于肺热咳嗽、咳吐黄色浓性痰或咳血、衄血以及胃热呕吐呃逆等。
七、橘皮粥
主辅配料，橘皮20克(鲜橘皮30克)，粳米100克。
橘皮粥的制作方法
先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。或将橘皮晒干，研为细末，每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。
橘皮粥的功效作用
顺气健胃，化痰止咳。
橘皮粥适宜的病症
适宜于脾胃气滞、脘腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。
八、百合粥
主辅配料，百合60克，大米250克，白糖100克。
百合粥的制作方法
大米，百合淘洗干净置锅内，先用大火烧沸，再改用小火煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。
百合粥的功效作用
润肺止咳，清心安神。适用于肺痨久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虚烦惊悸等症。

咽喉炎吃什么菜

野菜拌饭
工艺：拌口味：咸鲜味
主料：米饭(蒸)200克
功效：含多膳食纤维素，凉血补血、利水降脂、清咽润肺、润肌养颜。
薄荷粥
工艺：煮口味：原本味
主料：薄荷20克,粳米100克
功效：此粥具有疏散风热，清热解暑，清利咽喉，除秽的作用。
红枣猪皮脚筋汤
工艺：煮口味：咸鲜味
主料：猪肉皮100克
功效：滋阴润燥、利咽除烦；神经衰弱属阴液不足者，症见咽喉干痛或咽喉不适，心烦胸满，肢体乏力，或渴饮，或失眠；神经衰弱有遥虚湿困之大便溏泄以及外感，有实邪者不宜饮用本汤。
蒜茸野菊花
工艺：拌口味：蒜香味
主料：野菊花250克
功效：此菜含有多种营养成分，具有清热解毒的功效。脾胃虚寒者，忌食此菜。
炒丝瓜
工艺：清炒口味：本味咸鲜
主料：丝瓜250克
功效：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。
银耳桔梗苗
工艺：生炒口味：原本味
主料：银耳(干)50克,桔梗250克
功效：此菜由桔梗与有滋阴、润肺、养胃、生津，并具有抗癌作用的银耳配合，适用于外感咳嗽、咽喉肿痛、肺痛胸满胁痛等病症。
凉拌马兰
工艺：拌口味：原本味
主料：马兰500克,豆腐干50克
功效：清热解毒，利胆退黄，凉血降压。
桂花马蹄糕
工艺：蒸口味：甜味
主料：荸荠1500克
功效：1.马蹄含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等；2.另外，还含有一种抗菌成分，叫荸荠英，对金葡萄球菌、大肠肝
桔梗三丝
工艺：拌口味：原本味
主料：桔梗100克,黄瓜50克,胡萝卜50克
功效：此菜由桔梗与清热解毒、利水、解烦渴、健脾化湿的黄瓜配合，与可治消化不良、久痢、咳嗽的胡萝卜相配成菜，具有清热解毒，开宣肺气的功效。
薄荷莲子羹
工艺：煮口味：原本味
主料：薄荷25克,莲子100克
功效：补肾健脾、养心安神。
清热解毒皮蛋
工艺：腌口味：原本味
主料：鸭蛋800克
功效：1.小儿用量可酌减；2.清热解毒，凉血止血；3.适用于咽喉痛，胃火牙痛，齿衄，血衄，便秘，疖肿，急性结膜炎，口舌糜烂生疮，疖疮等症。
芦根薄荷饮
工艺：煮口味：原本味
主料：芦根30克,薄荷5克
功效：利尿消肿、辛凉解表发汗。
蒲公英茶
工艺：煮口味：原本味
主料：蒲公英20克
功效：1.解毒，清热，利湿。2.适用于流感、急性咽喉炎、扁桃体炎。
薄荷粥
工艺：煮口味：原本味
主料：稻米50克,薄荷30克,金银花20克
功效：辛凉解表，清热解毒。
板蓝根茶
工艺：其他口味：原本味
主料：板蓝根20克
功效：清热解毒。预防流行性肝炎。
蚕豆羹
工艺：煮口味：甜味
主料：蚕豆500克,菠菜50克,樱桃100克
功效：此菜色泽碧绿、清香滑爽、酥甜可口、可祛热利咽、解腻去腥，为初夏饮食佳品。
银耳杏仁鹌鹑汤
工艺：原炖口味：原本味
主料：银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,猪肉(瘦)50克，无花果10克,姜3克
功效：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁、锌等营养成分。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
牛蒡粥
工艺：煮口味：原本味
主料：粳米60克,牛蒡根30克
功效：1.疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿。2.适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等。
雪花马蹄糕
工艺：蒸口味：甜味
主料：荸荠2000克
蕹菜荸荠汤
工艺：煮口味：甜味
主料：空心菜250克
功效：1.蕹菜荸荠汤以蕹菜为，配以荸荠、冰糖调制而成；2.中医认为，蕹菜味微甘，性寒，入肠、胃经；3.具有清热凉血，解毒利尿的功效；4.荸荠味甘，性寒，入肺、胃经；5.具有清热，化痰，消积的功效；6.冰糖润肺止咳；