春季预防疾病的小妙招.doc

春季预防疾病的小妙招 一、 为孩子创造良好的生活环境。居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不室内吸 烟，伤害孩子的呼吸道。 二、常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。避免接触传染源。不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。 三、防过敏性疾病。如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏源，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。 四、营养均衡，合理。按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。 五、多喝开水。尤其是25度的新鲜开水。 六、足部保暖。 温馨提示 早春二月是“乍暖还寒,最难将息”的时节，正如民谚所说：“早春早春，慎防春瘟。珍意养生，切勿轻心。”据预测，今年早春因为气候较往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩红热、风疹等传染病将可能流行。为此，搞好这些流行病的预防工作很重要。