徒手操教案.docx

内容
1、 徒手操；2、游戏：改换目标
目的
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场  地
教师活动
学生活动
数
时
强

准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；

组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎

四列横队，
体操队形

1、  教师语言要清晰。
2、  教师讲解课堂要求和任务。
3、  教师讲解徒手操的动作和要求。
4、  师生一同练习。

1、  学生站成四列横队。
2、  学生认真听队列的要求。
3、  师生一同练习。

4、  动作一致，精神饱满。

1

1

2

1

10

小

基
本
部
分
一、 徒手操

重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方
 组织：
×××××
×××××
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
◎

体操队形

1、  教师讲解动作要求和方法。
2、  教师做完整的正确的示范。
3、  教师个别指导。
4、  找好学生做表演。
1、  学生认
真听动作要领和方法学生练习。
2、  分组练习。
3、  动作一致，精神饱满。

3－4

18

中

徒手操教案

顺序
教学内容
场  地
教师活动
学生活动
数
时
强

基
本
部
分
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、  追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、  逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。

×××××
²
²
²
◎◎◎◎◎
组织：分两侧进行

1、  教师讲解游戏的方法和规则。
2、  教师做正确的示范。
3、  教师正确评定胜负。

1、  学生认真听游戏的方法和规则。
2、  学生练习。
3、  分组比赛。

2－3

10

中
结
束
部
分
一、放松；

二、小结；

三、下课
 组织：
×××××
× ◎
× ◎
× ◎ ◎
× ◎
× ◎
◎◎◎◎◎
以圈的形式进行放松

1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。

1

2

小
全课平均心率
120%/左右
全课练习密度

基本部分练习密度

心理
负担

场地
器材

课后
小结