第十六周耐久跑测验.doc

北屯中学电子备课体育教学设计表学科：体育与健康 周次：第十六周1-3次课 年级：一年级课题400米考核备课人郝磊审核人马小奎授课人郝磊课标解读与教材分析课标分 析窗体顶端新课标明确指出：要以“健康第一“为指导思想。注重学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养，形成坚持锻炼的习惯。这节课只是将比赛形式引入到课堂，进行耐久跑的教学，改变了跑的形式，注重激发了学生的学习兴趣。窗体底端教材分 析耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，健身长跑是走向终身体育的较好方法。教学目标认知目标：通过考核，了解学生掌握耐久跑技术情况，检验教学效果。技能目标：跑进动作正确，能合理地分配体力。情感目标：正确对待自己的成绩，为自己取得的进步感到满足。重点：合理分配体力，动作轻松，协调难点：克服“极点”现象，争创自己最好成绩。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备部分一、课堂常规二、准备活动一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。二、1、 慢跑两圈2、 徒手操1) 振臂2）扩胸3）体转4） 正压腿5）侧压腿6)下蹲7） 活动膝踝关节3、教师巡回指导。10一、 队列如图示 二、1、学生分成四队2、在体育委员的带领下进行跑步和做操。基本部分考核：400米跑考核：400m全程跑评价要点：合理分配体力，动作正确轻松，呼吸有节奏，顽强拼搏精神251、 分配发令员、计时员、记录员等2、 教师点名，分组考核（按体能分组，利于全体学生提高成绩）要求：既关注成绩，又要分配好体力，否则“欲速则不达”结束部分一整理放松二小结、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸教学反思场地器材校田径场