习武体会心得之基本功.docx

习武心得体会之基本功 习武心得体会之修身养性 练习武术是需要悟性的，修身养性名副其实，习武心得体会之修身养性。 练习武术需要名师指点，修行又完全取决于个人努力程度，两者缺一不可。 训练也是需要科学的方法，各种武术种类的教练不计其数，但真正懂得科学训练的教练少之又少。科学的训练很关键，能减少对运动员的职业伤害，能把运动员的潜能发挥到极致，能起到事半功倍的效果。而科学的训练是多年历史沉淀下来的，是有相当悟性的教练才能发掘的方法。科学正确的训练方法，保证运动员是在正确有效的方向前进，路子首先是正确的，可以说决定了成功的一半。 师傅领进门，修行在个人。个人的努力程度，是成功的另一半因素。万里之行始于足下，一步不迈如何行到万里路，没有付诸行动，一切都毫无意义。付诸行动是关键，而由于功力的修炼绝非一朝一夕，冰冻三尺绝非一日之寒，天长地久日复一日的重复练习，是形成功力的唯一方法，心得体会习武心得体会之修身养性。这种付出是成正比的，练习一年和练习十年的功力如何能一样呢。 修行在个人的第二方面，那就是确实存在人的天生悟性的因素，同一个师傅，同一批学生，却有着不一样的收获，一是个人付出的努力程度有差异，二就是人的悟性有差异，三是人的天生素质有差异。在同样的师傅，同样的努力程度，悟性又起着至关重要的作用。悟性一方面是天生的，一方面又在于个人后天的时常反思总结。 修行的第三方面，人的天生素质有差异，这一点，完全可以由前两方面做弥补。其实好多的顶级人物天生的素质并不好，像霍元甲自幼多病，亲兄弟中唯一不具备先天条件的，同为父亲的师傅都没打算让他从事这个行当，李小龙先天素质也极为不好。后来都成为了一代宗师。所以这一方面相对前两项是最不重要的。 修身养性如何得来的呢。通过科学系统的训练，强壮身体是自然的一个过程和结果。养性来自于通过进步的过程中实时反思总结然后醒悟，对心态性格习惯都能得到极大地提升。心境的提升效果明显。武功越高境界越高，境界越高武功越高，武功与心境境界相辅相成。所以说修身养性名副其实。 张项波2010.11.30第2页 共2页