自我管理.pdf

常用自我管理工具解析常用自我管理工具常用自我管理工具常用自我管理工具常用自我管理工具一、时间管理五、职业规划四、思维创新三、计划管理二、目标管理1用四象限原理规划时间用SMART法确定目标用PDCA法实施计划SWOT分析法6顶帽子思考法2用80/20法理分配时间用6W3H法细化目标鱼刺因果法5Why分析法用剥洋葱法设定职业目标345请准备一张长条纸用笔将它划成10 份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10 年，分别写上10、20 等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“死”字）。互动游戏互动游戏互动游戏互动游戏第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100 岁的话就从后面把那部分撕掉）第四个问题：请问一天24 小时你会如何分配？一般人通常是睡觉8 小时（有人还不止呢！）占了1/3 的时间。吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以工作有生产力约8 小时，只剩1/3.所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3 撕下来，并放在桌子上。第五个问题：比比看。请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3 加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3 工作赚钱，提供自己另外2/3 的吃喝玩乐及退休后的生活。第六个问题：想一想。你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！第八个问题：请问你会如何看待你的未来？第七个问题：请问你现在有何感想？第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）工具工具工具工具1 1 1 1、用用用用“四象限原理四象限原理四象限原理四象限原理”规划时间规划时间规划时间规划时间一、时间管理平均平均平均平均80岁寿岁寿岁寿岁寿命命命命(定量分析定量分析定量分析定量分析)我我我我们们们们只有只有只有只有我我我我们们们们只有只有只有只有3 3年的年的年的年的时间时间时间时间去去去去创创创创造价值造价值造价值造价值年的年的年的年的时间时间时间时间去去去去创创创创造价值造价值造价值造价值,我我我我们们们们如何管理它如何管理它如何管理它如何管理它？我我我我们们们们如何管理它如何管理它如何管理它如何管理它？1-20、60-80忽略不计，余40 1年为1寸项目项目项目项目项目项目项目项目每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时每天耗时4040404040404040年耗时年耗时年耗时年耗时年耗时年耗时年耗时年耗时结余结余结余结余结余结余结余结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时3.3年3.33.33.33.3大石头小细子水小石块Work smarter,not harderWork smarter,not harder更有智慧的工作更有智慧的工作更有智慧的工作更有智慧的工作,而不是更辛苦的工作而不是更辛苦的工作而不是更辛苦的工作而不是更辛苦的工作时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念时间管理核心理念阅读内部刊物:1H打电话给12客户:30分钟聆听电话留言:10分钟与华金公司讨论定价:2H中实公司的合作意向书:2H商讨索赔案处理:1H周五业务会提前:1H完成文件归档:1H共进午餐，讨论促销会策略:1.5H天际公司的货未到问题？人事部明天要上报新员工试工期表现结果报告上级要求上报三个月的业绩报表:2H案例:周经理某天的工作不紧急不重要重要紧急IIIIVIII时间的四个象限我们每天所做的事情，可以分类归入四个象限：1重要并且紧急：它们是危机任务2重要但不紧急：它们是新的机遇3紧急但不重要：它们是日常事务4既不紧急又不重要：它们是杂乱琐事你觉得人们在哪个象限耗费的时间最多?管理时间时，你应把重点放在哪个象限上。你可以把要做的事情列出来，分门别类地划入四个象限，然后决定为它们花费多少时间。高效时间管理的秘密哪里？每天留出一点时间处理重要而不紧急的事情，是保持领先的方法。四象限工作性质分析重大项目的谈判紧急问题的处理重要会议或工作愿景价值观的澄清计划、准备、预防学习、培训、休闲重要无谓的电话、信件、报告、会议、应酬符合别人期望的事打麻将三缺一不 重 要各种琐碎的闲杂事无用的广告、函件发呆、上网、闲聊游荡、逃避性活动紧急不 紧 急陪女朋友逛大街必须的！陪客户逛大街战略的！陪岳母逛大街无奈的！陪老婆逛大街多余的!笨死了！紧急重要不重要防患未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划、休闲繁琐的工作 某些信件某些电话浪费时间之事有趣的活动从容人无用人危机急迫的问题有期限压力的计划压力人不速之客某些电话某些信件与报告某些会议必要而不重要的事受欢迎的活动无聊人不紧急紧急紧急重要重要不重要不重要偏重第一类事务，结果压力精疲力竭危机处理忙于收拾残局不紧急不紧急一象限文化紧急紧急重要重要不重要不重要不紧急不紧急偏重第二类事务，结果有远见，有理想平衡纪律自制少有危机二象限文化偏重第三类事务，结果短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛，甚至破裂紧急紧急重要重要不重要不重要不紧急不紧急三象限文化紧急紧急重要重要不重要不重要不紧急不紧急偏重第四类事务，结果全无责任感工作不保依赖他人或社会机构维生四象限文化效率无效率效果无效果有效果有效率有效果无效率有效率无效果无效果无效率IIIIIIIV效果符合公司目标并能产生相应的绩效结果效率对具体事物的处理能体现速度、热情和手段四象限工作性质分析问题：99张1元和1张百元钞票，你先拿哪张？分别：追求效率：是把事情做对；追求效益：是做对的事情。成功人士的时间安排成功人士的时间安排成功人士的时间安排成功人士的时间安排紧急重要救救救救救救救救火火火火火火火火空空空空空空空空虚虚虚虚虚虚虚虚瞎瞎瞎瞎瞎瞎瞎瞎忙忙忙忙忙忙忙忙防防防防防防防防御御御御御御御御第一象限第一象限第一象限第一象限第一象限第一象限第一象限第一象限A A第三象限第三象限第三象限第三象限第三象限第三象限第三象限第三象限C C第二象限第二象限第二象限第二象限第二象限第二象限第二象限第二象限B B第四象限第四象限第四象限第四象限第四象限第四象限第四象限第四象限D D65%80%20%25%15%1%Diarize（定出做的时间）变为Do it latter（呆会做）意外情况下的4D处理原则意外情况下的4D处理原则Do it now！（马上就做）Dont do it。（别去做了）重要紧急Delegate授权别人去做工具工具工具工具2 2 2 2、用用用用“80/2080/2080/2080/20法则法则法则法则”分配时间分配时间分配时间分配时间一、时间管理在任何特定的群体中在任何特定的群体中在任何特定的群体中在任何特定的群体中，在任何特定的群体中在任何特定的群体中在任何特定的群体中在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数，重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数，而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有因此只要能控制具有重要性重要性重要性重要性重要性重要性重要性重要性的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制的少数因子即能控制全局全局全局全局全局全局全局全局。帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则帕雷托原则（Pareto PrinciplePareto Principle）时间时间时间时间成果成果成果成果时间时间时间时间成果成果成果成果20%20%20%20%80%80%80%80%80%80%80%80%20%20%20%20%Pareto 原则应用原则应用原则应用原则应用:集中精集中精集中精集中精力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上，而不而不而不而不要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上Pareto Pareto 原则应用原则应用原则应用原则应用原则应用原则应用原则应用原则应用:集中精集中精集中精集中精集中精集中精集中精集中精力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上，而不而不而不而不力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上力在能获得最大回报的事情上，而不而不而不而不要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上要花费在对成功无益的事情上步骤一步骤一步骤一步骤一、将你每一天的工作全部列出将你每一天的工作全部列出将你每一天的工作全部列出将你每一天的工作全部列出；步骤二步骤二步骤二步骤二、对工作进行如下分类对工作进行如下分类对工作进行如下分类对工作进行如下分类：步骤三步骤三步骤三步骤三、时间和精力分配时间和精力分配时间和精力分配时间和精力分配：事项四：事项五：事项一：事项二：事项三：价值的工作价值的工作事项四：可以后退事项五：可委托下属事项一：需2小时集中精力事项二：需1小时不受干扰事项三：需2小时整块时间价值的工作价值的工作12345678To do list12345678To do list?时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件时间已具体确定的事件?时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待时间没有具体确定的待处理事项处理事项处理事项处理事项处理事项处理事项处理事项处理事项?电话电话电话电话、记录等信息记录等信息记录等信息记录等信息电话电话电话电话、记录等信息记录等信息记录等信息记录等信息提前一天提前一天提前一天提前一天提前一天提前一天提前一天提前一天每日计划表每日计划表每日计划表每日计划表每日计划表每日计划表每日计划表每日计划表9:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:00班長的一天现场5S确认（整理整顿清扫、在库状况）现场5S状况确认16:0017:00工程不良问题的整理、分析、追究原因、对策改善（要点、课程的作成等）品质问题的改善15:0016:00作业观察内容作为日报报告标准作业的遵守状况的确认、作业指导作业观察14:0015:00下午生产开始时产品的品质确认中期生产品质确认13:0013:30午餐12:0013:00工程不良品状况的确认、分析、改善工程品质确认11:0012:00标准作业的遵守状况的确认、作业指导作业观察10:0011:00作业现场的5S改善5S状况确认9:3010:00参加部门：生产管理、制造、品保、技术部门品质问题的对策推进会议（品质问题的共有化、对策推进）品质会议8:309:30生产开始时的生产品中有良品的确认：初物品放在初物棚吗？能取得资料吗？确认数据有没题。生产初期品的确认设备设定条件的确认8:008:30安全、品质问题、生产计划等人员的联络生产人员、作业员配置的确认早会7:508:00备考内容专案时间工具工具工具工具3 3 3 3、用用用用“SMARTSMARTSMARTSMART”法确定目标法确定目标法确定目标法确定目标二、目标管理成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解-美国潜能大师：伯恩崔西目标就是在某个方向上所欲追求的水准或所要达到的程度（包括基本、中长期、年度、总经理、部门目标等）。目标就是在某个方向上所欲追求的水准或所要达到的程度（包括基本、中长期、年度、总经理、部门目标等）。三个石匠有个人经过一个正在建筑中的工地,问石匠在做什么?三个石匠各有不同的回答.第一个石匠回答:我在养家糊口,混口饭吃.第二个石匠回答:我在做最棒的石匠工作.第三个石匠回答:我正在盖一座教堂.结果:第一个石匠一事无成.第二个石匠成为技术师.第三个石匠成为成功的经理人.目标管理理论创始人：彼得目标管理理论创始人：彼得 杜拉克杜拉克目标的力量哈佛大学1953年后调查结果3%3%3%3%10%10%10%10%60%60%60%60%27%27%27%27%25252525年来几乎都不曾更改过自己的人生目标年来几乎都不曾更改过自己的人生目标年来几乎都不曾更改过自己的人生目标年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们他们他们他们都朝着同一个方向不懈地努力都朝着同一个方向不懈地努力都朝着同一个方向不懈地努力都朝着同一个方向不懈地努力，现在现在现在现在，他们几乎他们几乎他们几乎他们几乎都成了社会备界的顶尖成功人士都成了社会备界的顶尖成功人士都成了社会备界的顶尖成功人士都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中不乏白他们中不乏白他们中不乏白他们中不乏白手创业者手创业者手创业者手创业者、行业领袖行业领袖行业领袖行业领袖、社会精英社会精英社会精英社会精英大都生活在社会的中上层大都生活在社会的中上层大都生活在社会的中上层大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是他们的共同特点是他们的共同特点是他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成那些短期目标不断被达成那些短期目标不断被达成那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升生活状态稳步上升生活状态稳步上升生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士成为各行各业的不可或缺的专业人士成为各行各业的不可或缺的专业人士成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生如医生如医生如医生、律师律师律师律师、工程师工程师工程师工程师、高级主管等等高级主管等等高级主管等等高级主管等等几乎都生活在社会的中下层面几乎都生活在社会的中下层面几乎都生活在社会的中下层面几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳他们能安稳他们能安稳他们能安稳地生活与工作地生活与工作地生活与工作地生活与工作，但都没有什么特别的成绩但都没有什么特别的成绩但都没有什么特别的成绩但都没有什么特别的成绩几乎都生活在社会的最底层几乎都生活在社会的最底层几乎都生活在社会的最底层几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都他们的生活都他们的生活都他们的生活都过得很不如意过得很不如意过得很不如意过得很不如意，常常失业常常失业常常失业常常失业。靠社会救济靠社会救济靠社会救济靠社会救济，并并并并且常常都在抱怨他人且常常都在抱怨他人且常常都在抱怨他人且常常都在抱怨他人，抱怨社会抱怨社会抱怨社会抱怨社会，抱怨世界抱怨世界抱怨世界抱怨世界标准格式标准格式标准格式标准格式：“工作做到什麽程度工作做到什麽程度工作做到什麽程度工作做到什麽程度”，即即即即“在在在在.时点时点时点时点（前前前前），），），），做做做做.事情事情事情事情，达到达到达到达到目的目的目的目的（程度程度程度程度）。）。）。）。标准格式标准格式标准格式标准格式：“工作做到什麽程度工作做到什麽程度工作做到什麽程度工作做到什麽程度”，即即即即“在在在在.时点时点时点时点（前前前前），），），），做做做做.事情事情事情事情，达到达到达到达到目的目的目的目的（程度程度程度程度）。）。）。）。Specific:具体的Relevant:相关联的Measurable:可测量Time bound:时间Achievable:可实现设定目标的设定目标的设定目标的设定目标的SMART原理原理原理原理练 习:请 用SMART 原 理 对您本年的工作目标进行重新审视!20032003年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书年个人目标计划书OKOKOKOKOKOKOK延至2005年取消OKOK跟 进14、家庭广州房子购买13、12、事业8家旧有客户的拜访与业务11、事业8家百音/中南供应商开发10、事业TS客户8家9、事业资料完善TS16949：2002开发8、事业每月x万xx万的利润7、事业每月3家30个客户6、5、学习200312博士学位申请4、学习200366SIGMA学习3、学习20034驾驶执照取得2、学习200312MBA学位1、备注完成时间责任人工 作 内 容项次依赖期依赖期依赖期依赖期主动积极以终为始个人的成功个人的成功个人的成功个人的成功要事第一独立期独立期独立期独立期双赢思维公众的成功公众的成功公众的成功公众的成功知彼解已统合综效互赖期互赖期互赖期互赖期不断更新延伸阅读延伸阅读延伸阅读延伸阅读延伸阅读延伸阅读延伸阅读延伸阅读工具工具工具工具4 4 4 4、用用用用“6W3H6W3H6W3H6W3H”法分析细化目标法分析细化目标法分析细化目标法分析细化目标二、目标管理6W:6W:6W:6W:1 1 1 1、什么事什么事什么事什么事？（？（？（？（WHATWHATWHATWHAT）2 2 2 2、什么时候什么时候什么时候什么时候？（？（？（？（WHENWHENWHENWHEN）3 3 3 3、在那里在那里在那里在那里？（？（？（？（WHEREWHEREWHEREWHERE）4 4 4 4、对象是谁对象是谁对象是谁对象是谁？（？（？（？（WHOWHOWHOWHO）5 5 5 5、什么目的什么目的什么目的什么目的？（？（？（？（WHYWHYWHYWHY）6 6 6 6、那些选择那些选择那些选择那些选择？（？（？（？（WHICHWHICHWHICHWHICH）3H:3H:3H:3H:1 1 1 1、怎样办怎样办怎样办怎样办？（？（？（？（HOWHOWHOWHOW）2 2 2 2、多少数量多少数量多少数量多少数量？（？（？（？（HOW MANYHOW MANYHOW MANYHOW MANY）3 3 3 3、费用如何费用如何费用如何费用如何？（？（？（？（HOE MUCHHOE MUCHHOE MUCHHOE MUCH）工具工具工具工具5 5 5 5、用用用用“PDCAPDCAPDCAPDCA工作循环工作循环工作循环工作循环”实施计划实施计划实施计划实施计划三、计划管理古语古语古语古语:与其给你鱼与其给你鱼与其给你鱼与其给你鱼,不如教你去钓鱼不如教你去钓鱼不如教你去钓鱼不如教你去钓鱼.思考思考思考思考:用途用途用途用途?目的目的目的目的?手段手段手段手段手段手段手段手段!问题问题问题问题:什么手段更好什么手段更好什么手段更好什么手段更好?D DS SC CA AD DD DS SC CA AD DD DS SC CA AD DP PC CA AD DP PC CA AD DSDCA：标准化S：Standardize 标准化D：Do 执行C：Check 检查A：Action 纠正或修正PDCA：合理化P：Planning 计划D：Do 实施C：Check 检查A：Action 改善维持与改善理念与实施-SDCAPDCA工具工具工具工具6 6 6 6、鱼刺因果图鱼刺因果图鱼刺因果图鱼刺因果图四、思维创新特征要因要因要因要因特性要因特性要因特性要因特性要因图图图图的分析的分析的分析的分析(次料次料次料次料)Strength你的强项：是什么？知识、能力、环境条件、在工作中你哪些事情干得最好？Weakness你的弱项：工作中你感觉哪些事情有困难？有什么不足？缺乏的知识、能力、做不好的事。Opportunities你的机会：在哪些情况下，可以获得机会以促进发展、改善业绩、在工作中取得进步。Threats 你的威胁：包括单位或经济等内外环境出现的变化，这些变化会对个人造成的不利影响。工具工具工具工具7 7 7 7、SWOTSWOTSWOTSWOT分析法分析法分析法分析法四、思维创新认识认识认识认识自己的工具自己的工具自己的工具自己的工具SW OTOTSW1、知己知彼；2、扬长避短；3、抓住机遇；4、排除威胁。威胁机会弱项强项互动练习：我的SWOT分析报告请做一份班组长的SWOT分析报告。个人SWOT分析请两个组各推出一名学员将自己的SWOT分析报告及改进提高规划与大家一起分享。问：1、他们的分析有何特点和不足？2、个人SWOT分析对我们有什么帮助？工具工具工具工具8 8 8 8、5Why5Why5Why5Why分析法分析法分析法分析法四、思维创新教训现在现在现在现在看得到的,可感觉,可测量问题紧急处理一次因(近因)治标对策(暂时)n 次因(远因)治本对策(永久)真因真因真因真因真因whywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhywhy过去过去过去过去现象问题：一个人骑单车摔了一跤（下坡路上）1、为什么摔跤？答：车速太快2、为什么车速太快？答：刹不住车3、为什么刹不住车？答：刹车失灵（空刹）4、为什么刹车失灵？答：闸皮架不动5、为什么闸皮架不动？答：固定螺母掉了。练习、问WHY分析你身边的问题定义问题定义问题定义问题定义问题对正在被调查的特殊的不和谐性使用这条路径为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?为什么?使用这条路径来调查为什么问题没有被发现使用这条路径来调查系统根源根源根源根源根源教训:ABC纠正措施日期ABC工具工具工具工具9 9 9 9、“六顶帽子六顶帽子六顶帽子六顶帽子”思维法思维法思维法思维法四、思维创新我们的习惯我们的习惯我们的习惯我们的习惯？六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么？六顶思考帽是英国学者爱德华德波诺(Edward de Bono)博士开发的一种思维训练模式，或者说是一个全面思考问题的模型。它提供了“平行思维”的工具，避免将时间浪费在互相争执上。强调的是“能够成为什么”，而非“本身是什么”，是寻求一条向前发展的路，而不是争论谁对谁错。运用波诺的六顶思考帽，将会使混乱的思考变得更清晰，使团体中无意义的争论变成集思广益的创造，使每个人变得富有创造性。作用：增加建设性产出充分研究每一种情况和问题，创造超常规的解决方案。使用“平行”思考技能，取代对抗型和垂直型思考方法。提高企业员工的协作能力，让团队的潜能发挥到极限。六顶思考帽为何有效六顶思考帽为何有效六顶思考帽为何有效六顶思考帽为何有效?任何人都有能力进行以下六种基本思维功能，这六种功能可用六顶颜色的帽子来做比喻：白帽子白帽子白帽子白帽子 白色是中立而客观的。代表着事实和资讯。中性的事实与数据帽,处理信息的功能；黄帽子黄帽子黄帽子黄帽子 黄色是顶乐观的帽子。代表与逻辑相符合的正面观点。乐观帽,识别事物的积极因素的功能；黑帽子黑帽子黑帽子黑帽子 黑色是阴沉的颜色。意味着警示与批判。谨慎帽,发现事物的消极因素的功能；红帽子红帽子红帽子红帽子 红色是情感的色彩。代表感觉、直觉和预感。情感帽,形成观点和感觉的功能；绿帽子绿帽子绿帽子绿帽子 绿色是春天的色彩。是创意的颜色。创造力之帽,创造解决问题的方法和思路的功能；蓝帽子蓝帽子蓝帽子蓝帽子 蓝色是天空的颜色，笼罩四野。控制着事物的整个过程。指挥帽,指挥其它帽子，管理整个思维进程。陈述问题事实提出如何解决问题的建议评估建议的优点（列举优点）评估问题的缺点（列举缺点）对各项选择方案进行直觉判断总结陈述，得出方案六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么六顶思考帽是什么？白帽:资料与信息绿帽:创新与冒险黄帽:积极与乐观黑帽:逻辑与批判红帽:直觉与感情蓝帽:系统与控制这辆车能在6秒钟之内加速到每小时60英里。运行中的燃料消耗是每25英里1加仑。为什么我们不把工厂卖掉，然后再把它租回来呢？如果他邀请我参加他的生日聚会，那我就花钱打扮的漂漂亮亮的。我认为，提高汽油价格并不能使人们更小心地驾驶车辆。我不喜欢他，我不想同他一起工作。我们应该把我们在这方面所持的观点罗列出来。应用练习应用练习应用练习应用练习应用练习应用练习应用练习应用练习:请说出下面各是戴上了哪种颜色的帽子？请说出下面各是戴上了哪种颜色的帽子？举例举例举例举例对于要不要买车，请做一个思考帽的练习思考顺序思考顺序思考顺序思考顺序：白色思考帽白色思考帽白色思考帽白色思考帽绿色思考帽绿色思考帽绿色思考帽绿色思考帽黄色思考帽黄色思考帽黄色思考帽黄色思考帽黑色思考帽黑色思考帽黑色思考帽黑色思考帽红色思考帽红色思考帽红色思考帽红色思考帽蓝色思考帽蓝色思考帽蓝色思考帽蓝色思考帽（控制过程控制过程控制过程控制过程）白色帽子：市场上有什么车市场上有什么车市场上有什么车市场上有什么车、停车费用等停车费用等停车费用等停车费用等绿色帽子：发挥创意发挥创意发挥创意发挥创意，车款怎么来车款怎么来车款怎么来车款怎么来黄色帽子：买车有什么好处买车有什么好处买车有什么好处买车有什么好处，如可以旅游如可以旅游如可以旅游如可以旅游、送送送送小孩上学小孩上学小孩上学小孩上学黑色帽子：买车不好的方面买车不好的方面买车不好的方面买车不好的方面，如价格昂贵如价格昂贵如价格昂贵如价格昂贵、需需需需要维修等要维修等要维修等要维修等红色帽子：凭直觉做个决定凭直觉做个决定凭直觉做个决定凭直觉做个决定蓝色帽子：进行过程控制进行过程控制进行过程控制进行过程控制，平衡各种帽子平衡各种帽子平衡各种帽子平衡各种帽子，而而而而不发表意见不发表意见不发表意见不发表意见工具工具工具工具10101010、用用用用“剥洋葱法剥洋葱法剥洋葱法剥洋葱法”设定职业目标设定职业目标设定职业目标设定职业目标五、职业规划伍德七种生涯规划法伍德七种生涯规划法1 1.自然发生法自然发生法 有什么有什么干什么干什么2.2.目前趋势法目前趋势法“超女超女”、“快男快男”3.3.最少努力法最少努力法 子承父业子承父业4.4.拜金主义法拜金主义法 当明星当明星做老板做老板5.5.刻板印象法刻板印象法 学会数理化学会数理化走遍天下也不怕走遍天下也不怕6.6.橱窗游走法橱窗游走法 找呀找呀 找呀找呀 找工作找工作7.7.假手他人法假手他人法 谁给我介绍工作谁给我介绍工作1、职业生涯阶段划分与设计职业生涯阶段划分与设计职业生涯阶段划分与设计职业生涯阶段划分与设计5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 业绩业绩业绩业绩高高高高低低低低？职业探索期职业探索期职业探索期职业探索期建立期建立期建立期建立期职业中期职业中期职业中期职业中期职业晚期职业晚期职业晚期职业晚期安全退出期安全退出期安全退出期安全退出期年龄年龄年龄年龄像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干更小的目标，一直分解下去。直到知道现在该去干些什么！在作个人生涯规划上，首先你要找到自己的梦想；然后将你的梦想明确化，变成你人生的终极目标；再把你的终极目标，演化成你人生的总体目标。人生的总体目标不要太多，量好是一个，不要超过两个。然后，把总目标分解成几个5至10年的长期的目标，再继续分解，把每一个长期目标分解成若干个2-3年中期目标，然后把每个中期目标分解成若干个6个月到1年的短期目标。进而，再将每一个短期目标分解成月目标，月目标变成若干个周目标，周目标变成若干个日目标，最后，依次分解到现在该去干些什么。所有的目标不管他有多大，一定要分解到你现在该去做点什么。因为你现在做的每一件事情都应跟你的梦想相关连，否则这个梦想现在就可以判定已经不太可能实现了。如如如如何何何何执执执执行行行行职职职职业业业业规规规规划划划划第三步：把目标诠释成一个个易记的目标第二步：写出清晰的目标理想第四步：确定目标完成日期第七步：庆祝已取得的成就第六步：定期评估计划执行第五步：行动起来第一步：确定你的理想及起跑线