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高一新生如何适应高中生活 安全渡过迷茫期 从初三到高一，无论是课程设置、高一学习计划、高一学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生及家长由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，做出适合自己的高一学习计划，结果上高中后手足无措，出现种种不适应，严重影响了学习质量。高一新生如何平稳度过“过渡期”，成为不得不关心的话题 高一新生心理诊所 高中新生心理症状：心理失衡 学业焦虑 高一学生从初中到高中，经过了中考的遴选，走到一起的都是比较有实力的，他们在自己的内心里都保持着自己在初中时的心理定位，是班级乃至学校的佼佼者，是老师们的关注对象，是同学们的仰慕对象。然而，到了新的环境，强强相遇，他们的优势不再那么明显。 老师们关注的目光不再那么专一的集中在他的身上，自己在同学中也不再显得那么优秀，有些也明显的感觉到自己不如其他同学，难免会产生一种心理失衡，觉得自己不行了，产生出一种学习的焦虑。如果不能正视这种焦虑，会带来很坏的影响。首先，如果长期在这种焦虑中徘徊，必然导致心理压力过大，学习效率低下，成绩更加不理想，更加焦虑，陷入一种恶性循环。其次，长期处于这种焦虑中，会影响学生的性格发展，使他们处于一种焦躁自卑的心理阴影中。这种焦虑失衡在绝大多数学生身上都会发生，常见于成绩中上游的学生。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略： 1、学会科学的自我定位，建立自信。认识到现在是强手林立的环境，不能盲目自卑，再瘦的骆驼比马大，认识到自己现在相对的落后不是绝对的落后，而且只有在这种有差距的环境中，自信且顽强，才能更有动力。学习评价的三种纬度，即相对评价、绝对评价、个体内差异评价。所谓的相对评价可以笼统的理解为把别人作为参照，进行相互间的比较，形成对自我的评价；所谓的绝对评价可以笼统的理解为以某种标准为参照，把自己的学业成绩与这种标准相比较，形成自我评价；所谓的个人内差异评价可以理解为把个体在不同的时期或阶段的状况进行比较，从而形成对自我当前的评价。根据不同的学生，不同的情况，不同的评价目的，三种评价方式灵活运用，从不同的角度评价自我，看到自己的进步和优势，建立起自信心。 2、树立科学的成功观念，正确定位。成功对于每个人都是不同的概念，有的人考上重点本科是成功，有的人考上普通本科是成功，而有的人只要可取专科就是成功。应当让学生认识到，只要保持自己的最佳学习状态、发挥出自己的最佳水平、学出自己最理想的成绩就是最大的成功。根据这种成功观念，合理的自我定位，选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 3、培养科学的学习方法，提高效率。每一门学科都有自己的学科规律和独特的学习要求，每个学生都有自己的学习习惯，我们应当引导学生，审视自己的学习习惯和学习方法，按照认知规律和学科特点，科学地修正自己的学习，培养他们一种元认知能力，使他们能够对自己有个清醒的认识，找出自己的思维误区，对症下药，以求从根本上解决问题。用良好的学习习惯和科学的学习方法来提高自己的学习效率，升自己的学习状态。 高中新生心理症状：自我放弃 学业绝望有些学生学习成绩差，失去学习兴趣，对自己失去信心，或者自我封闭，抑郁孤僻；或者自我放纵，沉溺于玩乐、游戏、交友等方面，荒废学业。更有甚者，自我封闭的学生可能会形成抑郁症；自我放纵的学生可能形成小团体，对整个班级的学习氛围造成不良影响。如果不能对这些学生进行合理的教育引导，久而久之，会使他们对生活失去信心和兴趣，甚至对生活产生扭曲的理解，影响他们的一生。 针对这种情况，我们认为注意以下几个方面： 1、积极沟通，排遣心理郁结。师生关系中情感依恋的缺失，使相当一部分学生因学业上的不适应而产生各种负面情绪，而由此形成的消极自我概念又将进一步影响和限制学生的发展。建立良好的师生关系，和老师保持亲密接触，积极沟通，让学生信赖老师，愿意把他们的真实感受和想法告诉老师，进而让他们的心理症结得以排遣；并且，亲其师信其道，只有拉近和学生的距离，才会为下步工作作好铺垫。尤其是那些自我封闭的同学，更需要老师耐心的交流，才能走进他们的内心。 2、积极鼓励，找回学习乐趣。在和这些学生形成有效的沟通渠道之后，要积极的影响改变他们的观念。不论是自我封闭还是自我放纵，都是对自己在学业上的一种绝望，一种自卑和不自信。我们要通过积极的交流，帮助他们对学习和生活形成正确的认识，不要自卑，对自己来说关键是重视高中三年的过程，让自己无怨无悔。在平时的教育教学中多关注他们，多对他们进行鼓励，哪怕是小小的进步，也要让他们在学业上找到胜利的愉悦，找回学习的乐趣和自信心。 3、因材施教，铺设成才之路。在使这些学生找到愉悦和平静的学习心态之后，要合理的帮他们构建自己的目标，让他们根据自己的兴趣和特点，选择适合自己的成才之路。天生我才必有用，每个学生终究会有适合自己的发展道路。引导学生发展特长。如有艺术特长，可以尝试学习艺术专业，将来报考艺术院校；如有体育特长，可以尝试学习体育专业，将来报考体育院校；如有影视兴趣，可以尝试将来报考影视类的艺术专业，等等。并且告诉他们现在所学的都是最基本的知识，有沉住气，多学一点，尽量提升自己的科学文化素质。总之，让他们树立其适合自己的目标，有目标有理想才会有学习的动力，才会改变他们的自我绝望。 高中新生心理症状：自以为是 学业自负 考入重点中学，确实不易，都需要有一定的实力，于是有些学生在学习上出现了自负倾向。他们学习上非常自负，其实水平不见得多强，能力不见得多高，往往眼高手低，自我感觉良好，殊不知自己是“半瓶子醋”。平时学习，浮躁懒惰，不深入，不系统，浅尝辄止；考试时，粗心马虎，不认真，不仔细。对于这样的学生，如果不能及时地加以引导，对于学生个人可能会难以提高成绩，对于班级可能会形成一股不良的学风。 对于这样的学习心态，我们建议尝试以下方法： 1、挫折教育，消磨浮躁。面对盲目自信的人，必须让他们自己受挫，碰得头破血流，只有这样才有可能让他们意识到都是自己自负惹的祸。可以通过考试的形式，在分析考试成绩时，针对他们马虎粗心的做题状态进行严厉批评；也可以通过让其当众演示某一问题的思路，指出其局限性，对他们强化一种需要谦虚谨慎的意识。 2、精妙指导，折服自负。自负的人，往往有一定的资本。要让这样的学生听进老师指导意见，彻底认识到自己的问题，必须通过老师深厚渊博的知识，精妙科学的指导使学生深深折服，从而使他们自惭形秽，认识到自己的浅薄。进而，彻底审视自我，改变自己不良的学习心态。3、及时鼓励，强化改进。当学生尝试着改进自己的学习习惯时，老师要密切关注，及时地发现他们的进步，及时表扬鼓励，肯定他们的进步，同时也强化了他们对探索新学法修正旧习惯的意识。只有真正地把这种改进意识牢固地植根于学生的心理机制中，才有可能使他们自觉地审视学习，改进学习。高中新生心理症状：急功近利 学业苛求有些成绩优异的学生，往往会有一种紧张急切情绪，会感到压力大，负担重。尤其是实验班的学生。究其原因，我们会发现，家庭、学校和学生自己的期望过于苛求过于关注是造成这种心理的主要原因。因此，我们可以从以下角度调节学生的心理：1、调低期望，缓解压力。有实力的学生往往非常自信，自己有较高的目标和要求，成为压在自己身上的沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反而使学生焦虑压抑。此时，要引导学生调低期望值，放下包袱轻装上阵，以一种轻松的心情面对学习。2、摆正心态，快乐学习。应当引导学生尽量摆脱那种急功近利的思想，不要把目光局限在成绩、高考和名牌大学上，引导学生对学习有正确的看法，学习是一种享受，是一种快乐。因为这些学生学有余力，所以应该充分的享受这种学习的快乐，不可苛求自己，要在这种愉悦的氛围中快乐学习。此外，在上述这些学习心理的调解过程中，我们认为还应当注意以下几个原则：1、建立良好的师生关系是解决一切问题的前提。只有把师生之间的沟通渠道疏通，才可能及时发现问题，才可能准确地摸清学生的心理症结，才可能对症下药，才可能使自己的指导调节被学生切实的合作执行。2、掌握系统的教育教学理论是解决一切问题的关键。教师只有具备了系统的教育教学理论，才可能准确地分析学生的问题，才可能科学的设计解决方案，才可能利用学生的认知规律有效落实解决方案。3、培养独特的教师个人魅力是解决一切问题的催化剂。教师只有具备了令学生折服的个人魅力，才有助于师生的交流，才有助于解决策略和方案的贯彻执行，才有助于强化学生的合作意识。4、建立经常性的家校联系制度是解决一切问题的必要条件。学校教育和家庭教育相辅相成，教师和家长经常性的沟通，是及时发现学生心理问题的必要条件，是深入分析学生心理的必要条件，是全面解决学生心理问题的必要条件，也是为学生营造各种良好学习氛围的必要条件。总之，高一学生的学习心理问题是个复杂的课题，是需要所有的教育工作者认真思考的课题。希望我们的工作能为高一学生的学习心理调节起到一定的作用。高一新生入学三大攻略高中新生入学攻略：准备篇1、要有明确的个人目标。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗？”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢？”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！ 希望同学们要尽快确立自己的目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己 2. 作好吃苦准备 现在你们这一代同学缺乏吃苦意识、吃苦精神、太娇气这是你成功路上的绊脚石，升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。 2. 尽快适应新环境 高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。因为你走向社会参加工作也得适应社会。 3. 学会自主学习 较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。 4. 寻找适合自己的学习方法 初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。 5. 重新自我定位 新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，有的同学说，在初中不用怎么学习照样考的很好，是的，到了高中科目多了，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。 高中新生入学攻略：心理篇 1.客观地认识自我首先要根据自己的情况，客观地分析心理不适应产生的原因。不能把责任都推御到别人身上或客观环境中去。在新的学习环境下建立起一个现实的期望，要符合自己的实际能力和已有水平，要看到他人的优点和自己的不足，扬长避短，切勿好高务远、眼高手低。要不断发掘自身的潜力，看到自己的进步，在此基础上形成积极的自我意识，做到自尊、自爱，对自己始终充满自信。2.增进人际交往和沟通对于成长中的中学生来说，人际交往和沟通能满足人归属与爱的需要，故而十分重要。要在新同学和老师前建立良好的第一印象，优化个人形象，对人坦诚相待，学会合理控制自己的情绪。和父母和老师的关系比较紧张时，首先要站在他们的角度来考虑，努力理解他们的苦心；当观点不一致时，应心平气和地向他们讲明自己的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切忌粗鲁、顶撞，那样会伤害父母和师长的自尊心。和同学的关系比较紧张时，要凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认并道歉，要包容同学的缺点，善意地提出意见。平时多参加集体活动，和同学交往要落落大方，有礼有节，同时要把握好与异性交往的“度“，不要逾越。遇到矛盾和冲突，要争取“化干戈为玉帛”。3.学会合理宣泄不良情绪富有感情的人才能坦诚地与别人交流，才会导致心灵的沟通。过分压制情绪非但不利于人与人之间的交流，而且有害于身体健康。生活不可能一帆风顺，如果因为学习、生活、人际交往、青春烦恼等方面问题，感到焦虑、不安、沮丧，受挫、孤独时，要学会及时地合理宣泄自己的不良情绪。找个朋友、亲人或老师一吐为快；通过一些活动，如打扫卫生、唱歌、上操等；到空旷的地方大吼几声切忌以伤人（老师、同学、父母、朋友）、伤己或既伤人又伤己的不合理途径，宣泄自身不良情绪。每位同学都可以找到既不伤害自己又不伤害他人的宣泄不良情绪的好办法。4.改变不良个性特征不良的个性会给学习生活带来很大的负面影响。青少年时期性格的可塑性很强，因此学生可以积极改变不良个性特征。在日常生活、学习和工作中，既要严格要求自己，又要避免对自己过分苛求，要学会疏导内心的不满和愤怒；在讲原则的基础上学会灵活地处理问题，善于与人合作，通过向他人倾诉烦恼而取得谅解或理解；学习上要虚心，有吃苦精神；要学会绕过生活的礁石，不钻牛角尖使自己最终成为一个独立的、自信的、亲切的、稳定的、诚实的、坚强的、活泼开朗的人。5、尊敬老师团结同学有礼貌、听老师的话、让老师放心关心同学、帮助同学、助人为乐、拾金不昧等高中新生入学攻略：学习篇对于刚踏入高中校门的中学生来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。高中各科学习有以下三个突出的特点： 知识量大，系统性强、综合性强，各学科互相影响高中各学科之间的联系与影响，高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。 能力要求高，贵在自我培养。高中学生学习困难的另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力（观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力）的培养。对于学生来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，正在高中阶段学习的中学生，无论是在课堂上，还是在生活实践中，在努力掌握基础知识、积累经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的判断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。招数一：预习对预习来说，主要就是要做到看书速度快，理解速度快。最重要的是要克服内外干扰。外部干扰包括无关的声音、让人分心的视觉嗅觉刺激物等；内部干扰主要指疲劳、疾病，与学习无关的思想感情等。克服内部干扰主要应积极锻炼身体，保证充足的睡眠，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过于疲劳等。克服外部干扰，除了要尽量避免影响注意的外界刺激，还要有意识锻炼自己的意志，培养“闹中求静”的本领，使注意能始终保持并有韧性。招数二：复习对复习来说，主要就是要提高做题的速度。无论现在的人如何批评“题海战术”，但对数理化这些科目来说，做题是必不可少的，这是一个把自己所学的知识与具体操作结合的过程，所以在数理化的学习上做题是必须的。但做题并不意味着要见一道做一道，做题“贵精不甚多”，做一道题要学会“举一反三”，用心揣摩这一类题目的特点，这是提高做题速度的很好的方法。同时要注意每做一道题，要有一道题的收获，不能做上十道题毫无收获，还是就会做这一道题，这个收获从哪儿来呢？就是总结归类。寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系，把学过的知识系统化。招数三：课堂听课争取在老师讲课时，就把这一部分内容学会、理解，否则下课再自学，就会花费很多的时间和精力，而且不一定学好。上课听讲是最重要的一环，学生的大部分时间都在听课，这么多的时间利用不上，就太可惜了。要做好听课笔记，并要学会做听课笔记。上课听课效率高不但可以节省复习时间，对你提高做题速度也有极大的帮助。同时课后针对性的练习题一定要认真做，不能偷懒，也可以在课后复习时把课堂例题反复演算几遍，毕竟上课的时候，是老师在进行题目的演算和讲解，学生在听，这是一个比较机械、比较被动的接受知识的过程。也许你认为自己在课堂上听懂了，但实际上你对于解题方法的理解还没有达到一个比较深入的程度，并且非常容易忽视了一些真正的解题过程中必定遇到的难点。“好脑子不如烂笔头”。对于数理化题目的解法，光靠脑子里的大致想法是不够的，一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法，最终得到正确的计算结果。招数四：上好自习课每天的自习辅导提前准备、独立思考、复习、作业招数四：上好星期天的自习课先复习、总结、作业、预习、补偏招数五：好的上课、自习习惯准备练习本、笔记本、用好招数六：重视基础1、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。2、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。我建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成分析错误，提高自己的好习惯。招数规范：卷面、答题 从初三升入高一，虽然只是一个小小的跨越，但各学科知识点的设置和学习要求、学习方法却迥然不同。有不少学生出现课堂听课全都听得懂，可考试不及格或勉强及格。因此，每个学生都面临着学习计划和学习方法的转型。下面我们为同学给高一新生学好语文的几点建议就如何学好重点学科提出了一些建议，希望能给开始高中生活的学子们一些帮助。常有同学发出这样的疑问：进入高中，为什么其他学科学起来得心应手，可语文却变得无所适从?也不止一级的同学，在周记本上问老师：语文到底该怎样学?有些同学带着这样的疑问迷茫苦恼，浩叹连连：学好语文可真难啊!这一方面是因为语文学习不像数学、物理，做一个题目就有一个题目的收获，解完一个题目内心就有一种充实，有些同学学完一篇课文，内心感到很茫然，似乎没有这种充实感。而且客观地说，学好语文并不是一件容易的事，语文的体系博大，内容浩繁，就是穷尽我们的一生，也不可能说我们就把语文学好了。但作为中学阶段的一般性的语文学习，要求有扎实的语言文字基础，良好的阅读习惯，顺畅的口头与书面表达能力，而要达到这个目的，应该说并不困难，每位同学都能做到，我们应该对自己有这样的信心。很多同学失败是因为心中有一种失败的思想我恐怕不行，而成功者则拥有完全不一样的思想未来拥有无限的可能性。无论你初中时语文基础如何，无论语文是你的强势学科还是弱势学科，高中三年的努力，你的语文素养会有一个很高的提升。学习语文没有什么捷径可走，下面我向大家提出几点建议： 学习语文的要义是勤与恒语文素养的提高，是一种长期的积淀，任何突击都是难以凑效的，有些同学一次考试不理想，刻苦努力一个月，就想立竿见影，对语文学科而言，这是不现实的。也有的同学进入高中后，发现数学物理等学科成绩比较稳定，而语文成绩则忽高忽低，感到非常的苦恼。实际上这正是积累不够，能力还没有真正提高的缘故。语文学习常给同学们一个错觉，就是文章学十篇和学五篇好像是差别不大，多用些功夫和少用些功夫成绩上似乎也看不出来，其实，这是语文学习中，量的积累下面那种质的变化不太容易觉察罢了。我们常说，一分耕耘，一分收获。但在语文学习中，当我们付出一分耕耘的时候，却时常看不到那份明显的收获。语文学习更适合这样的公式：一分耕耘，一分积累，零分收获;九分耕耘，九分积累，还是零分收获;只有当你付出十分耕耘，得到十分积累后，你才拥有百倍的回报!追求成功，你就要信仰成功，信仰成功你才会每时每刻都全力以赴。学好语文，我们必须保证三个坚持：坚持阅读，坚持背诵，坚持练笔。只要能保证这三个坚持，三年的时间语文素养一定会有很大的提高，这种语文素养是一种认识水平、表达能力和语言感知能力的全面提高，再加上高三时系统的应试能力的训练，便可以应对任何形式的语文考试，如果你没有高一、高二的漫长而持久的积淀过程，到了高三，经过各类题型的大量训练，掌握答题的种种技巧，你可能提高的往往只是应试能力，而语文二卷中108分的能力考查却很难提高。1、 坚持阅读高考语文的考查越来越从知识性考查转向能力性考查，仅仅靠记住几个字音词语是不能应对高考的。语文学习的大量实践都充分证明，阅读是提高语文能力的极好途径。一位四川的语文高考状元介绍自己的语文成功经验时说：“要广泛涉猎，努力拓宽自己的知识面，仅仅局限于课堂上的一点点东西是不够的，水平的提高往往是在阅读中不知不觉潜移默化而成的。”提高语文能力，只读课本和只做选择题目绝非是正确的渠道，只有多读，方能瓜熟蒂落，水到渠成。基础很重要，我们要不遗余力地去掌握;拓展阅读，同样不可忽视。它们就像车的两轮，鸟之双翼，缺一不可，只有双管齐下，才能在语文的海洋上驾轻就熟，随心所欲。来到高中，同学们的生活被局限在狭小的圈子里，这非常不利于语文的学习，我们只有通过阅读来弥补我们生活的不丰富，拓宽我们的生活领域，阅读让我们见多识广，企业改革，下岗分流，环境保护，西部开发，素质教育，农民负担，升学就业这些活生生的方方面面都可以进入我们的视野。高考作文考查的是认识水平和表达能力，阅读既可以提高我们的认识水平有可以提高我们的表达能力。但要注意，阅读要有明确的目的性，很多同学喜欢上阅读课，往往是因为阅读课轻松自由，他们或是为了诱人的故事情节而读，或是为了消遣猎奇而读，惟独不是为了学习借鉴而读，读得轻松自在，一节课下来，还意犹未尽。我们反对功利性的阅读，但在高中三年的有限的阅读时间里(一周两节)，我们必须讲究阅读的功利，没有明确目的的毫无功利的阅读，对高中三年语文学习来说是太过奢侈了。因此，我们要为提高自己的认识水平而读，要为积累写作材料而读，要为学习优美的语言而读，要为借鉴篇章结构而读。以高考作文为例，阅卷者喜欢的是杨贵妃而不是赵飞燕，他们欣赏那些旁征博引、材料丰富、技法多变、语言厚重、流淌着文化的作文，这都是阅读所能给我们的。2、 坚持背诵上语文早自习，同学们一定要坚持背诵，课本上要求背诵的经典语段，一定不遗余力地背诵，特别是文言文，文言文就是在朗读和背诵中学习，千万不要把背诵的任务都留在高三，高三你想背的时候，就往往没有充足的时间背了，这是往届同学的教训。除了背诵课本内容之外，背诵还要与阅读相结合，阅读课上积累的好的语段、好的素材、好的观点，每天坚持抽出10分钟背一背，我们计算一下，如果每天我们坚持背诵100字的内容，三年下来就是十万多字，巴金以背诵近22万字古文观止作底，成就一代文学大使，难道我们不能以其二分之一的量成就一篇高考作文吗?况且，我们背诵的目的不仅仅是为了高考，郭沫若说过，儿时背下的书，像一座大冰山，入了肚子，随着年龄的增长，它会漫漫融化，一融化可就是财富了，它会化为血肉，化为灵魂。读书多的人，具有非同一般的气质和风范，希望同学们都成为有良好气质修养的人。3、 坚持练笔写作是一种技能，它不是一种知识，知识可以教给，而技能只能在实践中去练习。老师乐此不疲地讲什么“记叙文六要素”“议论文三要素“，什么开头结尾的多少种方法，同学们就能写出好文章吗?显然不能!鲁迅曾说：“文章应该怎样写，我说不出，那些素有定评的作品中，就说明着应该怎样写。”写作技能是在阅读和练习中摸索出来的，所以，我们要在练笔中逐渐提高写作技能。随笔是联系课外阅读、生活观察和课外练笔的最好方式。写随笔是一种释放，释放自己的思想、情感、智慧。有一学生写到：“说说自己心里的话，写写自己的真实感受，虽然没有壮志豪情，没有婉转动听，没有华丽的辞藻，但有的是真情实感。不单单为写文章而写文章，更是在不断地总结自己，鼓励自己，启发自己。写一件小事，写着写着就悟出一个道理，虽然没有刘墉那般独到见解，但毕竟是自己悟出来的，同时让自己的心灵深处有另一番天空。”随笔是同学们自由创造的园地，这里没有老师的硬性规定，这里是我们青春勃发、五花八门、拥挤喧嚣的一块话语天地;这里是触景生情、有感而发、熔铸古今、笔下生花的一处所在。有的学生在随笔中写到;“通过写随笔，我也发觉了自己的成长，不仅是写作上的，还有思想上的。以前写文章总是很拘谨，现在写多了，才知道写随笔是非常自由愉快的事。”许多学生有着这样一种共识：语文多读少读一个样，多写少写一个样，在语文这门课上费热情、下工夫，不值。多读多写，是否一定能提高语文成绩，已有公论。但如果我们仅把它理解成一架登上高考堡垒的云梯，那就失去了语文学习的意义。北京大学中文系教授曹文轩曾多次指出，每个人都应当“能写一手好文章，这是一种有教养的标志，一种人生的优雅之举，一种做人应有的风范。”曹教授把写作的意义、对人的影响提高到了一个新的认识高度。希望每位同学都拥有这样的修养和风范。养成自控式学习习惯，用好语文学习的三个本子培根说过：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”所以，养成良好的语文学习习惯非常重要。 自控式学习习惯，就是不需要外在监督而能自主学习的习惯。高考考查的内容，归纳起来无外乎三方面：语言知识及语言运用，阅读(古诗文、现代文)，写作。对于高考中的语言基础知识部分，这部分没有捷径可走，聚沙成塔，集腋成裘，从高一开始，我们就应该养成自觉积累的习惯。用好语文知识本，知识本是用来记录语言和文字方面基本知识的，可用于随堂笔记和个人整理。经过初中学习，绝大部分的语法知识和语言现象都有所触及，但限于理解能力，许多同学是一知半解，支离破碎的。到了高中，有必要对其进行系统梳理。同学们可参照有关讲解，容易读错写错的字、容易理解错的成语、近义词的辨析、标点符号的运用、病句类型、文言实词虚词文言句式及修辞的运用等逐一进行整理，构建起自己的语文知识框架体系，并且要温故而知新，就能在平日和高考的语言基础知识部分取得令自己满意的成绩。阅读时，要有主动摘录的习惯。用好语文杂记本。杂记本是一个极广义的称谓，针对的是语文学习的包罗万象，无所不及。从妙词佳句到精美文章、从历史掌故到民间俚语、从术语名词到文学流派、从文学描摹到专题研究，可作随时大量的摘录抄写。杂记本要常备身边，努力坚持，让它成为语文资料的宝库。往届的学生，临近高考的时候，总是问老师，有没有一本书，专门提供写作文的事例的，我都回答：没有。即便以后有了这样的书，也没有你自己积累的用起来得心应手。积累的这些资料，要经常翻一翻，记一记，让它真正为你所有，自如地为你所用，高考阅卷老师说，阅高考作文卷，一路邂逅的全是熟人：雷锋、焦裕禄、孔繁森、居里、贝多芬、爱迪生等等，根本没有新颖独特的例子可言，当然，不是说这些人不能进入你的作文，但应从新的角度去审视和发现，如果总是写雷锋冒雨送小孩回家或爱迪生在火车上搞发明被打聋了耳朵，则一点趣味也没有了，天鹅湖再好，也不能看三百遍，能够做到人无我有是最佳境界，退而求其次，人有我新，人有我特也可，这些都靠你平日的积累。读完一篇文章，除了抄一抄自己喜欢的句段外，还要有主动的思考感悟写一写的习惯，用好随笔本，写一写：我读到了什么，我想到了什么，我学会了什么，对作品的评价如何等等，让自己的感性认识上升为理性认识，用自己的生活体验来咀嚼和审视书中的一切。此外，还要养成认真书写的习惯，有的同学总说平时不注意不要紧，考试时会认真书写的。只有平时字写得工整清晰，考试才能写得工整清晰，高考作文，书写清晰与否，并不仅仅是卷面5分得失的问题，会影响整篇作文的评价。书写凌乱的作文不能得高分，书写清晰的作文，即便不好，也可在第一时间博得阅卷者的好感，多打一些同情分，这好比是相亲，第一次见面就头发凌乱，“满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑”，那还有戏?以这种扮相出场，你便是说十遍“鸟美在羽毛，人美在心灵”，别人也不会接受，书写是大家万万不可忽视的一点，千万不要像往届某些学生一样，没有决心，潦草的字体从高一一直坚持到高考到底没有改掉。还是那句话：语文学习没有捷径可走，需要你对它矢志不移。作为一名语文老师，我始终固执的认为，语文是你所有学科里最生动美丽、一生中让你受益最大、也陪伴你最长久的一门知识，学不好它，终生有憾，以此奉送给努力求学的同学们。如何学好高中数学-高一新生入学教育高中一年级的新同学们，当你们踏进高中校门，漫步在优美的校园时，看见老师严谨而热心的教学和师兄、师姐深切的关怀时，我想你们会暗暗决心：争取学好高中阶段的各门学科。在新的高考制度“3+x+综合”普遍吹散全国大地之时，代表人们基本素质的“3”科中，数学是最能体现一个人的思维能力，判断能力、反应敏捷能力和聪明程度的学科。数学直接影响着国民的基本素质和生活质量，良好的数学修养将为人的一生可持续发展奠定基础，高中阶段则应可能充分反映学习者对数学的不同需求，使每个学生都能学习适合他们自己的数学。一、高中数学课的设置高中数学内容丰富，知识面广泛，将有：代数上、下册、立体几何和平面解析几何四本课本，高一年级学习完代数上册和立体几何两本书。高二将学习完代数下册和平面解析几何两本书。一般地，在高一、高二全部学习完高中的所有高中三年的知识内容，高三进行全面复习，高三将有数学“会考”和重要的“高考”。二、初中数学与高中数学的差异。1、知识差异。初中数学知识少、浅、难度容易、知识面笮。高中数学知识广泛，将对初中的数学知识推广和引伸，也是对初中数学知识的完善。如：初中学习的角的概念只是“01800”范围内的，但实际当中也有7200和“300”等角，为此，高中将把角的概念推广到任意角，可表示包括正、负在内的所有大小角。又如：高中要学习立体几何，将在三维空间中求一些几何实体的体积和表面积；还将学习“排列组合”知识，以便解决排队方法种数等问题。如：三个人排成一行，有几种排队方法，（ =6种）；四人进行乒乓球双打比赛，有几种比赛场次？（答： =3种）高中将学习统计这些排列的数学方法。初中中对一个负数开平方无意义，但在高中规定了i2=-1,就使-1的平方根为i.即可把数的概念进行推广，使数的概念扩大到复数范围等。这些知识同学们在以后的学习中将逐渐学习到。2、学习方法的差异。（1）初中课堂教学量小、知识简单，通过教师课堂教慢的速度，争取让全面同学理解知识点和解题方法，课后老师布置作业，然后通过大量的课堂内、外练习、课外指导达到对知识的反反复复理解，直到学生掌握。而高中数学的学习随着课程开设多（有九们课学生同时学习），每天至少上六节课，自习时间三节课，这样各科学习时间将大大减少，而教师布置课外题量相对初中减少，这样集中数学学习的时间相对比初中少，数学教师将相初中那样监督每个学生的作业和课外练习，就能达到相初中那样把知识让每个学生掌握后再进行新课。（2）模仿与创新的区别。初中学生模仿做题，他们模仿老师思维推理教多，而高中模仿做题、思维学生有，但随着知识的难度大和知识面广泛，学生不能全部模仿，即就是学生全部模仿训练做题，也不能开拓学生自我思维能力，学生的数学成绩也只能是一般程度。现在高考数学考察，旨在考察学生能力，避免学生高分低能，避免定势思维，提倡创新思维和培养学生的创造能力培养。初中学生大量地模仿使学生带来了不利的思维定势，对高中学生带来了保守的、僵化的思想，封闭了学生的丰富反对创造精神。如学生在解决：比较a与2a的大小时要不就错、要不就答不全面。大多数学生不会分类讨论。3、学生自学能力的差异初中学生自学那能力低，大凡考试中所用的解题方法和数学思想，在初中教师基本上已反复训练，老师把学生要学生自己高度深刻理解的问题，都集中表现在他的耐心的讲解和大量的训练中，而且学生的听课只需要熟记结论就可以做题（不全是），学生不需自学。但高中的知识面广，知识要全部要教师训练完高考中的习题类型是不可能的，只有通过较少的、较典型的一两道例题讲解去融会贯通这一类型习题，如果不自学、不靠大量的阅读理解，将会使学生失去一类型习题的解法。另外，科学在不断的发展，考试在不断的改革，高考也随着全面的改革不断的深入，数学题型的开发在不断的多样化，近年来提出了应用型题、探索型题和开放型题，只有靠学生的自学去深刻理解和创新才能适应现代科学的发展。其实，自学能力的提高也是一个人生活的需要，他从一个方面也代表了一个人的素养，人的一生只有18-24年时间是有导师的学习，其后半生，最精彩的人生是人在一生学习，靠的自学最终达到了自强。4、思维习惯上的差异初中学生由于学习数学知识的范围小，知识层次低，知识面笮，对实际问题的思维受到了局限，就几何来说，我们都接触的是现实生活中三维空间，但初中只学了平面几何，那么就不能对三维空间进行严格的逻辑思维和判断。代数中数的范围只限定在实数中思维，就不能深刻的解决方程根的类型等。高中数学知识的多元化和广泛性，将会使学生全面、细致、深刻、严密的分析和解决问题。也将培养学生高素质思维。提高学生的思维递进性。5、定量与变量的差异初中数学中，题目、已知和结论用常数给出的较多，一般地，答案是常数和定量。学生在分析问题时，大多是按定量来分析问题，这样的思维和问题的解决过程，只能片面地、局限地解决问题，在高中数学学习中我们将会大量地、广泛地应用代数的可变性去探索问题的普遍性和特殊性。如：求解一元二次方程时我们采用对方程ax2+bx+c=0 (a0)的求解，讨论它是否有根和有根时的所有根的情形，使学生很快的掌握了对所有一元二次方程的解法。另外，在高中学习中我们还会通过对变量的分析，探索出分析、解决问题的思路和解题所用的数学思想。三、如何学好高中数学良好的开端是成功的一半，高中数学课即将开始与初中知识有联系，但比初中数学知识系统。高一数学中我们将学习函数，函数是高中数学的重点，它在高中数学中是起着提纲的作用，它融汇在整个高中数学知识中，其中有数学中重要的数学思想方法；如：函数与方程思想、数形结合思想等，它也是高考的重点，近年来，高考压轴题都以函数题为考察方法的。高考题中与函数思想方法有关的习题占整个试题的60%以上。tu1、有良好的学习兴趣两千多年前孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思说，干一件事，知道它，了解它不如爱好它，爱好它不如乐在其中。“好”和“乐”就是愿意学，喜欢学，这就是兴趣。兴趣是最好的老师