《抗癌读本》9口腔炎甲状腺肺癌人造肛门康复操自我防护.pdf

抗癌读本抗癌读本3-癌症康复与护理癌症康复与护理 2 贫血的癌症患者饮食方面应注意什么贫血的癌症患者饮食方面应注意什么 贫血是癌症患者常见并发症，贫血可能伴随癌症发生，也可能伴随癌症治疗发生。癌症病人并发贫血后，会使全身各系统的功能降低，影响病人的生存质量，特别是影响或降低治疗效果，因此癌症患者的贫血应引起重视。治疗癌症贫血，可用如下方法：一是输血；二是按治疗方案使用促红细胞生成素。另外，也可以通过饮食来防治贫血。贫血纠正后，患者便能很好地耐受化疗、放疗，减少疲劳感及放化疗副作用。贫血患者在饮食方面还要注意以下几点：1.贫血病人不宜饮茶。茶叶中所含的鞣酸极易与低价的铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁的吸收。人体缺铁则会使体内的血红蛋白合成减少，加重贫血病情。故贫血病人不宜饮茶。2.贫血患者不宜食用大蒜。大蒜含较多的挥发性物质，可降低血糖，多食则会抑制人体的胃液分泌。生熟大蒜制品都可使血红蛋白、红细胞减少。3.缺铁性贫血患者不宜饮用牛奶。牛奶虽然含有丰富的营养，但铁的含量很低，钙、磷含量较高，其他食物或体内的铁与牛奶中的钙、磷盐结合成不溶性的含铁化合物，使体内的铁更显不足。故缺铁性贫血患者不宜饮用牛奶。4.忌生冷不洁之物。贫血可由寄生虫引起，而未经煮熟之物最易携带寄生虫进入人体。故在饮食中，必须将食物煮熟，以防病从口人。常常带虫人口的食品有蔬菜、猪牛羊肉、鱼蟹虾等，食用上述食物必须煮熟。5.限制食盐。若贫血患者出现水肿，必须限制食盐的摄入量.可采取低盐饮食。每天的食盐量应控制在 58 克，最多不能超过 10 克。6.限制脂肪。食用过多的脂肪，能抑制人体的造血功能。因为脂肪过多对贫血病人的消化和吸收都有影响，故每日的脂肪量不应超过 70 克，一般以 50 克左右为宜，并宜用植物脂肪。7.忌碱性食物。人体内如呈过碱性环境，不利于铁质的吸收。胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化，故贫血患者应尽量少食碱性食物，这类食物有馒头、荞麦面、高粱等。8.忌油炸食物。贫血患者的胃肠功能好坏，直接影响到疾病的恢复。油煎、炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收，造成肠道功能紊乱。9.忌不消化食物。贫血患者往往同时存在着消化功能紊乱的现象，故不易消化的食物应尽量少吃，这类食物有花生、葵花籽、韭菜、蒜苗、洋葱、竹笋、甜薯干、奶油、海蜇、蛤蜊以及没有煮烂的各种肉类。同时，也应忌烈性酒类及生熟蚕豆。放疗病人为何要多饮水放疗病人为何要多饮水 为了使放疗所致的肿瘤细胞坏死释放的毒素尽快排出体外，而且放射线易伤津耗液导致口干舌燥、咽喉肿痛，放疗病人应多饮水。每日饮水量为 3000 毫升左右，以增加尿量，减少全身反应。如何做好放疗患者照射野的皮肤护理如何做好放疗患者照射野的皮肤护理 做好放疗患者照射野的皮肤护理应注意如下几点：1.放疗前，患者一定要保持皮肤清洁、干爽，保持照射野定位线的清晰。2.在放疗期间，皮肤有可能出现红、肿、痒、痛、脱皮、脱屑、溃烂、色素沉着等现象，这些都是放疗后的皮肤反应，不必紧张、害怕。3.放疗后，宜穿柔软、宽大、透气的全棉内衣，卧床患者要保持床单平整、舒适，避免粗糙衣物和局部反复摩擦。4.避免冷热刺激，如冷敷、热敷等。5.忌用肥皂、粗毛巾擦洗，可用温水蘸洗。6.忌用碘酊、乙醇等消毒剂，以防损伤皮肤。7.破溃处要保持局部透气。创面最好暴露，利于恢复。8.皮肤发痒时不能用手搔抓，脱皮的地方不能用手撕剥，应该让其自然脱落，以防止感染。9.头颈部放疗患者，夏季出门要戴帽子防止日晒。10.照射野皮肤在放疗后 1 年内仍要注意保护。深静脉导管置管深静脉导管置管(颈内静脉、锁骨下静脉颈内静脉、锁骨下静脉)患者如何自我防护患者如何自我防护 因治疗需要，肿瘤患者常使用深静脉导管置管(颈内静脉、锁骨下静脉)。患者平时不要挠、抓透明贴。如有出汗多、发痒、红肿、水疱等异常，要及时向护士汇报。带管期间可以洗澡，用塑料袋覆盖局部，不要以水直接冲洗局部。洗完澡请护士检查，必要时可更换敷料贴。穿适度、宽松的衣服，避免剧烈活动；使用正确的更换衣服方法；咳嗽时按压穿刺处，避免压力增加引起脱管。经外周中心静脉导管置管病人出院带管应注意哪些问题经外周中心静脉导管置管病人出院带管应注意哪些问题 经外周中心静脉导管(PICC)是需长期输液病人理想的静脉通道，安全易管理，病人出院可携带该导管回家，出院前病人及家属在护士的指导下学习导管护理常识，培训合格后可进行导管维护，严禁盲目操作，建议出院后应在医护人员指导下进行导管维护。1.PICC 导管为医用硅胶管，非常柔软，故置管一侧的手臂可从事一般的日常工作、家务劳动及部分体育锻炼，但应避免提过重物品(以不超过一个暖水瓶的重量为限)，不做引体向上、托举哑铃等持重锻炼。2.置管一侧的手臂避免测量血压、抽血。3.如出现以下症状及体征，应及时到医院就诊。(1)穿刺点红肿、化脓，置管侧手臂水肿、烧灼感。(2)穿刺点出血、按压无效，置管侧臂围增加 2 厘米。(3)冲管有阻力、不通畅呼吸困难。(4)穿刺点有渗液且伴有原因不明的发热。4.出现断裂或破损，可在导管上方或靠近穿刺点处将导管折起，并用胶布固定，及时到医院就诊。5.其他护理注意事项：(1)携导管可以淋浴，但应避免盆浴、泡浴。淋浴前用薄膜在置管处缠绕 23 周，上下边缘用胶布贴紧，淋浴后检查贴膜下有无进水，如有潮湿请及时换药。(2)可以使用此导管进行常规的静脉输液或输液泵给药，但不应用于高压注射泵推注如造影剂等。(3)禁止将胶布带直接贴于导管上，严禁将导管外露部分再次置人体内。鼻咽癌患者放疗性口腔炎如何预防和护理预防和护理鼻咽癌患者放疗性口腔炎如何预防和护理预防和护理 鼻咽癌患者放疗性口腔炎的措施有：1.预防：(1)加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗能力。(2)多进食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。(3)保持口腔卫生。早晚用软毛刷各刷牙一次，三餐后要漱口，及时去除大块牙石，拔除残根、残冠，去除不良修复体，调磨边缘锐利的牙齿。(4)加强宣传，早期发现，早期治疗。2.护理：(1)轻度口腔炎：病人口腔黏膜有红、肿、红斑，充血，唾液分泌减少，口干稍痛，进食略少。护理措施：1)放疗中保持口腔清洁，每次饭后用软毛刷双氟牙膏刷牙。每日用漱口水含漱至少 4 次，每次 2 分钟。2)红肿、红斑处勿用硬物刺激，以免放疗后黏膜脆性增加易受损出血，禁食过冷、过热、过硬、辛辣、刺激性食物，可适当用一些清热解毒的食物。(2)中度口腔炎：口腔黏膜明显充血水肿，斑点状白膜，溃疡形成，有明显疼痛吞咽痛，进食困难。护理措施：1)含服西瓜霜片、喉风散等，局部可涂一些金黄散、溃疡糊等保护口咽黏膜，消炎止痛，促进溃疡愈合。进食前可用 2利多卡因喷雾或含漱。2)进食高蛋白、高维生素、易消化食物，酌情静脉滴注营养素，补充所需要的营养，如氨基酸、葡萄糖、维生素等。(3)重度口腔炎：口腔黏膜极度充血、糜烂、出血，融合成片状白膜，溃疡加重并有脓性分泌物.剧痛不能喝水并伴有发热。护理措施：1)暂停放疗，加强口腔护理，清除脓性分泌物，每日漱口 810 次。观察溃疡变化情况。2)服用氟康唑、氨基酸、白蛋白等，促进溃疡愈合。甲状腺癌病人术后服用甲状腺片应注意哪些事项甲状腺癌病人术后服用甲状腺片应注意哪些事项 甲状腺癌病人术后服用甲状腺片应注意如下几点：1.不可随意停药或改变药物剂量。2.服药过程中出现心律失常(如心动过速)、多汗、兴奋及体重明显减轻等，提示药物剂量过大，应及时就医调整。3.应慎用安眠、镇静、止痛、麻醉药。4.避免感染和创伤，注意保暖，发生应激情况时酌情加药。甲状腺患者术后如何进行颈肩功能锻炼甲状腺患者术后如何进行颈肩功能锻炼 甲状腺患者术后颈肩功能锻炼的方法如下：1.颈部锻炼：(1)头向两侧倾斜尽可能触及肩部。(2)颈前屈后仰，低头使下颌接触胸部，再抬头向后仰。2.肩部锻炼：(1)将对侧手放在椅子或凳子上，腰稍弯曲摆动术侧肩及臂，自左至右再恢复至原位；摆动肩及臂，由前向后。(2)旋转肩及臂，向前再向后，旋转幅度逐渐加大，并抬高至尽可能舒适的高度。3.肩关节旋转锻炼：(1)在镜前进行，坐直，放双手于胸前，肘关节呈直角，肘向后外展。(2)肩向后旋转并将肘恢复至原来位置。4.肩关节抬高锻炼：(1)用斜方肌协助，使全身放松。(2)手臂在肋缘交叉，对侧手支持术侧肘，并缓缓纵肩，注意用于协助抬高肩及臂，对恢复力量很重要。肺癌术肺癌术前前如何进行如何进行呼吸呼吸功能锻炼功能锻炼 肺癌患者术前应绝对戒烟，因为吸烟会使术后痰多黏稠，难以咳出，增加并发症的发生机会。术前进行呼吸肌训练的具体操作如下：1.在家属陪伴下登楼梯，从一层到五层，每日 2 次以上，以患者能耐受为准。同时每天评估登楼梯时是否喘气，到哪层会喘。2.原地做蹲起运动，从每次 5 个动作开始，每日 3 次，逐渐增加。3.室外慢跑和散步交替运动，慢跑 50 米，散步 50 米。不要求速度，坚持 30 分钟。4.吹气球：深呼吸后用力将气球吹大，每日 3 次。5.指导有效深呼吸、咳嗽。年老、体弱或有高血压、心脏病者，在有效深呼吸、咳嗽基础上，加适当慢跑和散步为准。肺癌术后如何进行肺癌术后如何进行有效咳嗽有效咳嗽 肺癌术后进行有效咳嗽方法如下：1.全麻清醒后立即鼓励患者咳嗽和深呼吸，以形成呼吸道冲力，使分泌物排出。2.指导患者取半卧位或坐位，深而缓地腹式呼吸数次，深吸气后屏气片刻，上腹部内收加压，用力咳嗽 35 次。3.患者咳嗽前给予雾化吸入后取舒适的体位，护士一手撑呈握球状，置于患者胸壁，避开切口，由下至上，自外而内，扣击胸壁数次，力量适中；一手掌的示指或中指的指腹稍按压环状甲膜处以刺激咳嗽。4.咳嗽时嘱患者先深呼吸 35 次，然后浅咳将痰咳到咽部后再用力咳出。5.术后，进行胸式呼吸训练、腹式呼吸训练、缩唇式呼吸训练。各种呼吸训练操作方法如下：(1)缩唇式呼吸训练：用鼻深吸气后，口唇缩成吹笛状，缓缓将气吐出，吹吹气球等。(2)胸式呼吸训练：双手放于患者下胸部两侧肋骨边缘，指导患者用鼻吸气，肋骨向外扩张，呼吸时下肋内收凹陷，口唇呈吹笛状，缓缓将气吐出，同时双手随呼吸张开式内收。部分胸式呼吸训练：将胸廓分为某一侧的上部、中部、下部，手放于相应部位的肋骨上来感受呼吸的幅度。胸外科手术患者进行中上部胸式呼吸训练，其中下部胸式呼吸的训练尤为重要。(3)腹式呼吸训练：卧位、膝下垫软枕，两手放于胃部，缩唇式呼气，缓缓而连续地将气体吐出，用鼻深吸气，使腹肌放松，腹部膨出，呼与吸的时间比为 l：2 或 1：3。用手感受呼吸节律与幅度，保持肩部与上胸部不动；或者站在患者患侧，一手按压腹部伤口，顶住膈肌，嘱患者深呼吸。肺癌患者进行肺癌患者进行呼吸呼吸功能锻炼功能锻炼时时应注意哪些问题应注意哪些问题 肺癌患者进行呼吸功能锻炼的注意事项有：l.呼吸功能锻炼时，最好在餐后进行。2.根据患者的年龄、病情、治疗情况、心肺功能、生命体征、意识、体重、营养等状况适当调整呼吸功能训练范围。3.运动后，心率应小于每分钟 120 次，不感到心慌、气短和疲劳，以患者能耐受为准。乳乳腺癌术后如何进行腺癌术后如何进行早期早期康复康复操操 锻炼乳腺癌术后 2 周内可进行如下早期康复操锻炼：第一节(术后 24 小时)：握拳运动握松拳。第二节(术后 48 小时)：手腕运动上下活动手腕，配合内外旋转运动。第三节(术后第 3 天)：前臂运动上下屈伸前臂。第四节(术后第 5 天)：肘部运动肘部以腰为支撑，手臂抬高放置对侧胸前，两侧交替进行。第五节(术后第 7 天)：抱肘运动健侧手握患侧手肘部，抬高至胸前。第六节(术后第 9 天)：松肩运动往前、往后旋转肩部。第七节(术后第 10 天)：上臂运动上臂抬高尽量与地面平行。第八节(术后第 11 天)：颈部运动两手叉腰，头颈往前、后、左、右及双向旋转。第九节(术后第 12 天)：体转运动左右旋转上体，手臂前后摆动。第十节(术后第 14 天)：抬肩运动健侧握患侧手腕至腹前，抬高至胸前平屈，尽力前伸。乳乳腺癌术后如何进行中腺癌术后如何进行中期期康复康复操操 锻炼乳腺癌术术后 3 个月内可进行如下康复操锻炼：第一节：收展运动双手向两侧展开 45，左右两手向斜下于腹前交叉，重复展开。第二节：侧推拉运动健侧握患侧手腕至胸前平屈，向患侧推、健侧拉。第三节：甩手运动双前臂向前平举，双臂由前向下后方摆动，双前臂向前上摆至头后侧。第四节：扩胸运动两手抬至胸前平屈，向两侧用力展开，恢复至平屈。第五节：侧举运动两手侧平举，屈肘与肩同宽，恢复至侧平举。第六节：上举运动健侧握患侧手腕至腹前，拉至胸前平屈，上举过头。第七节：环绕运动健侧手握患侧手腕，从胸前由患侧向上环绕上举，再向健侧向下环绕交替。第八节：腹背运动双手放至肩部，向上侧举于头两侧，弓步，弯腰，双手伸直下垂。第九节：体转运动双手臂上举，一手叉腰，同时向后旋转，目光随另一手移动。第十节：整理运动原地踏步，双手前后摆动。乳乳腺癌患者如何进行后腺癌患者如何进行后期期康复康复操操 锻炼乳腺癌术后 3 个月开始，可配合游泳、乒乓球等体育运动进行如下康复操锻炼。第一节：热身运动脚与肩同宽，双手臂配合吸气、呼气上下作环绕动作。第二节：甩头运动左右甩头。第三节：抬头运动低头，双手抬至胸前，抬头，双手相握举至头顶，配合前后踮脚动作。第四节：伸臂运动左右移重心，手臂依次上升，配合抬头运动。第五节：侧腰运动一一侧腰肌，低头含胸，缓慢起立后，双肩向后环绕。第六节：转腰运动左右移重心转腰，手臂弯曲。第七节：环绕运动双手臂大绕环，左右移重心。乳乳腺癌患者功能锻炼腺癌患者功能锻炼有有哪些注意事项哪些注意事项 乳腺癌患者功能锻炼要注意如下事项：1.功能锻炼应循序渐进。达标要求是：患肢上臂能伸直、抬高绕过头顶摸到对侧的耳。达标后继续进行功能锻炼。2.术后 7 天内限制肩关节外展，以免影响皮瓣愈合。3.严重皮瓣坏死者，术后 2 周内避免大幅度运动。4.皮下积液或 l 周后引流液超过 50 毫升时，应减少练习次数及肩关节的活动幅度(限制外展)。5.植皮及行背阔肌皮瓣乳房重建术后要推迟肩关节运动。乳乳腺癌患者患腺癌患者患侧肢体侧肢体如何自我如何自我保保护护 乳腺癌患者患侧肢体自我保护要点有：1.患肢的手腕可佩戴红手圈以作为警示。2.避免予患肢任何外界压力，如穿紧身衣或紧袖衣、患肢配戴手饰、背较重的包、提重物、测量血压等。3.避免患肢长时间下垂，应给予患肢支持。长期静态工作时应将患肢适度抬高，以增加淋巴液的回流。睡觉时尽量避免患肢受压。4.避免患肢受伤及患肢的任何皮肤破损，包括各种注射、抽血、烫伤、蚊虫叮咬等，清洗玻璃器皿、碗盘时应戴手套，避免割伤。告诫患者一旦患肢受伤，应及时用肥皂及清水清洗干净并覆盖好，立即寻求医务人员的帮助。5.已发生患肢水肿者，在排除肿瘤复发、感染的情况下，可以配带弹力手臂套以促进淋巴液的回流。6.参加运动如打网球、乒乓球或乘飞机的患者，也最好使用弹力手臂套，以预防水肿的发生。乳乳腺癌腺癌手手术后患术后患侧上肢肿胀可采取侧上肢肿胀可采取哪些哪些治治疗疗措施措施 乳腺癌根治手术后，腋窝部大量的淋巴组织被清除，可造成患侧上肢淋巴液回流不畅。术后的组织粘连、腋窝局部积液、创口感染以及放疗等原因均会加重、促使上肢淋巴水肿的发生。至于乳腺癌术后较久出现的患侧上肢水肿并进行性加重，还要考虑肿瘤复发、转移的可能。上肢淋巴水肿一般体型肥胖者较消瘦者更易发生。一旦发生上肢淋巴水肿，目前还没有理想的治疗方法。除了抗炎治疗及改善腋窝部积液的状况外，还可采取下列措施：1.早期进行功能锻炼，促进血液循环、功能恢复。2.提高患侧上肢，避免患肢下垂过久。晚上睡觉时可在患肢下垫个枕头，有利于水肿消退。3.不用患肢提重物，避免在患肢上测量血压、静脉输液。4.注意保护患肢皮肤，防止皮肤损伤和感染，水肿的肢体一旦发生损伤和感染，则不易愈合。5.肢体肿胀严重者可用弹性绷带包扎。食管癌病人术后如何预防食管癌病人术后如何预防反流反流性食管炎性食管炎 食管癌病人术后预防反流性食管炎应注意如下几点：1.要少食多餐，进食易消化食物，多做一些有益的户外活动。2.因体位原因，病人睡眠时最易反流。指导病人将床头抬高 30，稍垫高枕头，能较好地减少反流。睡眠最好侧卧，以防反流物吸人肺部造成感染。3.睡前 2 小时服用胃动力药，胃基本排空后再入睡，能有效减少反流。对胃对胃癌患者如何进行癌患者如何进行不同阶段不同阶段的饮食的饮食指指导导 胃癌患者不同阶段的饮食指导原则有：1.早期胃癌病人应给予易消化、含蛋白质、脂肪较丰富且烹调较烂的食物，尽量减少食物中粗纤维的含量。必须注意：不易消化的粗糙食物可以加重病人的病情。2.胃癌中晚期患者多采用胃大部切除手术，这样的患者首先应消除害怕吃东西会影响刀口愈合等心理因素，精神放松。进餐采取半卧位，进食后要平卧 1530 分钟后再活动。这是为了防止发生倾倒综合征，即残胃内的食物突然进入十二指肠和空肠而出现上腹胀满、恶心、呕吐、腹泻和心慌等症状。进食内容，最初以高营养易消化的流食、半流食、软食为主，食物应无刺激性，宜多食含胡萝卜素和维生素 C 丰富的水果、蔬菜。烹调方式忌煎、炸，饮食方式应少量多餐。在饮食方面胃癌晚期患者由于肿瘤迅速生长，机体代谢异常，常出现食欲减退、恶心、呕吐，导致营养不良，使病情进一步恶化，所以应注意调整病人的饮食，使患者的免疫能力、抗癌能力增强，还可使患者在精神和心理上充实愉快，宜进高蛋白、高热量、高维生素的饮食。蛋白质是癌症病人的主要营养物质，可根据病人的消化能力选用蛋类、乳类、瘦肉、鱼及豆制品。碳水化合物是主要的供能物质，也要尽量给予补充。新鲜的水果、蔬菜可补充体内的维生素及微量元素，应鼓励病人多吃。食欲减退者要少量多餐，选一些浓缩优质蛋白质。在食品的调配上注意色、香、味以增进食欲。另外，进食前要控制疼痛、恶心、呕吐等不适，注意饮食环境的清洁、舒适、安静。严重厌食或不能由口进食者，可用鼻饲或静脉补充营养。还要戒烟、酒。人人造肛门造肛门患者如何进行自我护理患者如何进行自我护理 人造肛门患者自我护理要点如下：1.更换造口袋的准备：(1)环境：保护患者隐私，家居时最好在洗手间或房间。(2)时间：底盘周围泛白溶解时。使用造口袋换袋可在早餐前或餐后 24 小时。(3)灯光：适当。2.换袋注意事项：底板的开孔大小要合适。(1)造口袋的更换是否处于最佳时期。(2)装、卸护理用品时动作应轻柔、缓慢。(3)换下的造口袋用胶袋和报纸包好后丢于垃圾桶。(4)造口袋的更换时间最好选在清晨空腹前或饭后 2 小时。(5)造口袋内的粪便超过 1/3 时就要排放。(6)泌尿造口睡前床边接尿袋，防止尿液过满逆流影响肾功能和胶贴的稳固性。3.造口袋购买及储存：存量不应超过 3 个月，避免大批量购买长期存放；放在通风阴凉的地方，避免阳光和热量的接触、出外旅游时要准备足够的造口用品，避免；巴造口用品放在汽车厢高温地方或晒太阳的地方。人人造肛门造肛门患者如何进行饮食患者如何进行饮食指指导导 人造肛门患者原则上不需要忌口，只需要均衡饮食即可，平常应多食新鲜蔬菜及水果。1.保持粪便性状正常。对造口病人来说，固体状的粪便最容易护理，因此避免各种原因造成的腹泻至关重要。应注意饮食卫生，防止细菌引起的肠道感染，保持排便通畅。2.在尝试新的食物时，第一次应少量，若无不良反应，下次才可多些。3.一般易产生气体和有刺激性的食物可以少吃一些，如洋葱、番薯、蒜、芹菜、豆类、啤酒、汽水及香料等。4.避免进食太快而吞人空气，宜合上口咀嚼食物。应避免一面进食，一面说话。避免一次进食太多。应定时进食、多饮水。如何如何指指导人导人造肛门造肛门患者的患者的日常生活日常生活 人造肛门患者的日常生活应注意如下几点：1.着装。基本上任何类型的服饰都可以穿。避免过紧压迫造口、避免皮带勒住造口。2.运动及娱乐。身体健康恢复后，可以继续各项活动，要注意避免提举重物，因为这可能会引起造口周围疝。避免对造口直接撞击如摔跤运动。若参加较剧烈运动时，需加强对造口袋的固定。3.工作。一般造口术后半年即可恢复原有的工作，而且无需担心因造口而影响正常的工作，只要避免过重的体力劳动，注意劳逸结合，不要熬夜。应经常检查造口袋粘贴是否牢靠，特别是外出上下班时。4.淋浴、洗澡对造口黏膜并无损伤，水也不会从造口进人体内，无论是盆浴还是淋浴都无须盖住造口。游泳时应在造口处使用造口栓，泳装以连体式为宜。5.家居。做力所能及的家务，避免长期慢性咳嗽，避免家具碰伤造口，避免经常提举重物，避免压迫造口。运动、入睡前，应倒空造口袋，不使袋内容物在活动，翻身时外溢。平时身边应有备用袋以备急需，特别是粪便稀薄时。6.社交、旅行和性生活。社交如常进行，外出或旅行准备足够的造口用品。肠造口术后 3 个月可适当的行房(排空袋内容物、上迷你袋)。妇科肿瘤妇科肿瘤患者如何做好患者如何做好会阴部会阴部的自我防护的自我防护 妇科肿瘤患者做好会阴部自我防护应注意如下几点：1.外阴处皮肤不涂碘酊、酒精等刺激性的药物，不能热敷，不贴胶布，不用碱性大的肥皂清洗局部，应穿纯棉内裤，以减轻对局部皮肤的刺激。2.保持会阴部清洁，预防感染，最有效的方法是进行阴道冲洗，有感染时加用抗生素。如何预防如何预防或减少或减少癌症的复癌症的复发发 癌症的复发在临床上很常见，不少癌症病人经过各种有效治疗后得到痊愈或临床治愈，然而经过一段时间之后，被治愈的癌症又重新复发，给正在康复或已获得康复的病人再次带来痛苦和威胁，因此在癌症得到治愈或已被控制后一定要重视预防再次复发。那么怎样才能预防或减少癌症的复发呢?首先，癌症的治疗应力求彻底，这对早期癌症很容易做到，采用根治性手术和合理的放、化疗及有计划地综合治疗等完全可以防止复发。尽管癌症的治疗技术越来越先进，但目前通过一次性或突击性治疗尤其是对中、晚期癌症仍然很难做到绝对彻底，即很难避免体内残存一些癌细胞，所以在进行正规治疗之后，一定要紧接着进行抗复发治疗。抗复发治疗的目的在于消灭治疗后残存的癌细胞或抑制原来未能发现的癌细胞进一步发展。有的学者主张癌症经手术、放疗或大剂量化疗，临床症状消失后，还要坚持 5 年以上的抗复发治疗。至于具体的抗复发治疗，应视病人、病种等实际情况，在医生的指导下进行。其次，消除或避免促使癌症复发的各种因素，积极治疗与癌症相关的慢性疾病。引起癌症的各种理化因素及生物致癌因素仍可诱使癌症复发，所以应尽量消除和避免。对于一些内在因素也应特别注意。如患过乳腺癌的育龄妇女需绝对避孕，以免促使乳腺癌复发。所有癌症病人都应注意保持心情愉快，精神放松，避免长期、过度的精神紧张和不良刺激。某些慢性病的存在会降低机体的免疫功能，影响病人局部或全身的功能状态，并有可能诱使癌症复发，所以应给予积极治疗。另外，加强身体素质锻炼，提高机体免疫功能及抗病能力，也是有效预防癌症复发的重要环节。在癌症治愈后的康复过程中，应根据实际情况，开展一些适合病人的锻炼运动，如气功、太极拳、慢跑等。其作用在于促进病人全身功能的恢复，调动全身积极因素，增强抗病能力，减少癌症复发的机会。最后，要重视进行定期或经常复查。这是预防复发失败后最重要的补救措施，也是所有癌症病人治愈后应该注意的一点。复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃等表现，有无新的疼痛感觉。此外，还要注意全身变化，有无逐渐加重的乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等表现，一旦出现上述情况应及时去医院检查。尽管复发的癌症比原发的癌症在治疗上更为困难，但只要做到早发现、早诊断、早治疗，复发癌症也是可以治愈的。