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拓展训练活动方案集合 3 篇 第一篇:拓展训练活动方案 活动目的：响应和谐社区，让社区打造一个活跃的节日氛围，为社区青年打造个活动交流的平台，丰富社区内群众的节日活动，增加社区活力，展现社区青年的运动风采。一、活动时间和地点：二、地点：篮球场 时间：20_年 9 月 27 日下午 2:00 到 4:00 三、活动举办单位 主办：社区 承办：社区团支部 四、活动安排：A.球赛参赛办法：参赛单位：社区青年自由组队为单位 参赛资格：凡属本村居民，体质良好者，年龄在 1630 岁 参赛人数：每队 4 人其中一名替补 报名日期：9 月 18 日-9 月 22 日 参赛队伍数量：4 队 比赛方法：采用“三人制”篮球赛的比赛规则 比赛先分为两个小组，每组以直接淘汰的方式，胜利的队伍直接进入决赛。比赛服装：各队服装穿同一颜色装，服装要有号码，号码必须清楚。比赛规则：1.每队必须有四名参赛队员，每场比赛每队上三名队员，最少两名队员。少于两名队员上场则直接淘汰。2.比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。4.进球后换发球。5.一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，则需人跟球完全退到三分线外再进攻。6.每次换发球，发球方必须在场中间的篮球圈内发球，若发球方没有退到场中间的发球圈内发球或发球时踩线，此次发球不算并换对方发球。发球方必须球发给三分线外的队友，发球方直接发到三分线内人员，发球违例由另一方发球。7.所有犯规(7 次以下)或球出界，到中场发球区发球。8.进球计分：三分线外投中算两分，三分线内投中算一分。9.每场比赛中，一队先打到 12 分，并领先对方 2 分以上则为胜方，以 10 分钟为限。10.比赛时，实行“30 秒”制，会有比赛监督员记录，若30 秒未投篮，则换发球。11.每队各有两次 45 秒的暂停，暂停停钟。12.比赛时间完结，若出现同分则外加 2 分钟的比赛时间。奖项设置 本次比赛只奖励第一名的队伍，给予奖金 100 元 在比赛中得分最多的运动员得 MVP 称号，赠与篮球运动纪念品。材料预算：哨子：2 个 宣传条幅：1 条 奖品：护腕一对 20 元 奖金：100 元 手机秒表计时 记录笔若干 篮球 矿泉水一箱 费用预计：300 元。第二篇:拓展训练活动方案 一、活动目的 通过本次班会活动，让学生进一步了解中秋节是我国的一个传统节日，在这个信息化社会里，应该拥护我们自己的传统节日，保留一点炎黄子孙传统的东西。此外，借助于“团圆”，让学生感觉到亲情、感情存在。二、活动准备 1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人;2、根据班会内容确定班会骨干同学;3、排练朗诵、合唱水调歌头中秋等节目;4、学生查找有关中秋的信息。三、活动过程 1.主持人(_)致欢迎词;2.周想朗诵水调歌头中秋;3.讲述中秋的由来、食俗;4.讲述身边有关中秋的传说故事;5.有关中秋的民谣表演;等全班合唱水调歌头中秋;7.主持人宣布班会结束。四、活动内容 女：首先欢迎各位老师光临，参加我班的“我们的节日中秋”主题班会。男：当冰峰上的一片雪花在阳光的拥抱中成了一滴水珠的时候，它便有了生命，有了与生俱来的蓝色的梦想。女：当这滴水珠将自己溶入涓涓细流、溶入汪洋大海的时候，它便有了勇气、有了追逐梦想的汹涌的力量。男：转眼间又到中秋佳节了，在此祝所有的同学老师 合：“中秋节快乐!”男：我想同学们对“中秋”应该不会陌生吧?我们来一起回忆一下，我们有没有学过什么诗词是有关中秋的?女：下面请欣赏周想朗诵水调歌头中秋：水调歌头中秋苏轼 丙辰中秋，欢饮达旦，大醉。作此篇，兼怀子由。明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，惟恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间!转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆?人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共蝉娟。第三篇:拓展训练活动方案 一、活动目的：*总*同全国妇联新一届领导班子集体谈话时指出，“家风是一个家庭的精神内核，也是一个社会的价值缩影。良好家风和家庭美德正是社会主义核心价值观在现实生活中的直观体现。”良好的家风家训是中华民族宝贵的精神和文化财富，是一代又一代人健康成长的保证。家风家训中的精华融入新的道德建设中，是社会主义核心价值观的良好补充。为培育和践行社会主义核心价值观，传承优秀传统文化，弘扬家庭美德，构建“学校、家庭、社会”三位一体的教育网络，我校决定开展“小手拉大手传承好家风”活动。通过本次活动，引导广大家长传承家庭美德，树立良好家风，以身作则、言传身教，为孩子健康成长营造良好家庭环境;进一步提高小学生对中华传统美德和社会主义核心价值的认知，引导未成年人培育和践行社会主义核心价值观。二、活动主题：小手拉大手传承好家风 三、活动时间：2017 年 11 月12 月 四、活动对象：实验小学全体师生及家长 五、活动内容：1.营造氛围诵家风：学校利用 LED 电子屏幕、宣传栏、国旗下讲话，各班充分利用班级黑板报、学习园地和家长微信群等平台，组织师生志愿者分发倡议书等，做好宣传工作，扩大社会影响力。还可以通过电话、家访等形式对各位家长进行宣传，营造积极的活动氛围，并定于 11 月 23 日上午 8：30 在学校操场举行“小手拉大手传承好家风”主题活动启动仪式，组织老师、家委及各班学生代表在宣传横幅上签名，广泛参与活动。2.追寻传统习家训：开展经典“家风家训”系列书目专题阅读活动，推荐全体教师和学生家长阅读朱子家训颜氏家训曾国藩家书傅雷家书等经典书目，并积极撰写读后感。学校将对上交的读后感进行评选，对获奖师生、家长进行表彰。3.百度梳理提炼立家规：发放家风征集表征集家规家训，每个学生与家长合作，梳理自己家庭的“家训、家规、家风”以及“家训、家规、家风”背后的故事，在班级展示的基础上，各班申报上交 5 份优秀“家训、家规、家风”征集表及相关资料，学校进行评选表彰、展示。4.主题班会侃家风：以家风为主题，召开主题班会、队会，组织老师、学生、家长讲述对家风的认识及各自家风，以及培育、传承良好家风在青少年健康成长中的重要作用，引导家长更加注重自身修养、言传身教，引导学生传承中华传统美德，弘扬社会正能量，使未成年人在良好家风熏陶下健康成长。5.各种形式晒家风：针对不同学段学生的年龄特点，低年级通过自制书签形式，中年级通过拍图写话，高年级通过讲故事(演讲)、自制手抄报等，以不同的形式分享优秀的家风家训及家教故事等。收集整理各班选送的贴近生活、健康向上、语言精练、特色鲜明、富有内涵、情感真挚的经典家风家训及其背后的故事，制作展板，进行展示。6.和谐家庭圆家梦：各家庭结合实际，开展各类亲子实践活动，在亲子比赛、亲子游戏等活动中回顾过去，畅想未来，相互祝福，享受和谐的家庭生活，将良好的习惯自觉地践行在日常生活中。同时，提高家长教子的科学性、能动性和实效性，为未成年人健康成长营造良好家庭环境。7.文明有礼传家风：在全体学生中开展量化评星活动，从礼貌待客,孝敬长辈,尊敬老师三个方面对每个学生的日常行为进行评价，形成每周一小计、每月一反馈、每学期一表彰的量化管理,从而使学生真正记住自己所学习的文明礼仪知识，落实到自己的行动中，落实到学习、生活的方方面面。拓展活动策划方案拓展训练朋友圈