第六周培养良好习惯.doc

《培养良好习惯：》主题班会教案
【活动背景】　
学生素质越来越参差不齐，在他们身上存在许多看似细小又极平常的不良习惯，比如：乱扔果壳纸屑，随地吐痰，在公共场合大声喧哗，乱摆放物品……这些平常小事往往容易忽视因而不被人们发现、重视，其实不然，试想，一个整天只会打扮、经常迟到、旷课的学生能有什么大志向；一个不懂得在教室内专心学习，只会在教学楼内大声喧哗嬉戏、跑步追逐的学生能取得怎样优异的成绩；一个不尊重师长、同学，不注意公共卫生，随地吐痰、乱扔垃圾，自制力差的学生能有怎样的人生观。俗话说，“一滴水能折射出太阳的光辉”，任何一个细小行为习惯都能反映出一个人的文明程度，当一个人慢慢地改掉一个个细小的不良习惯后，才会成长为高素质的人才。“细节决定成败”，只有注重细节，才有教育质量。初一学生正是培养良好行为习惯的最佳时机，好习惯养成可以说终身受用。
【活动目的】　　
1、通过这次主题班会，启发教育学生学会做人、做事、学习。这是21世纪孩子必备的基本素质；
2、通过本次主题班会，让学生体会习惯的重要性；　
3、通过活动增强同学的习惯意识，为自己今后乃至终身发展打下基础。　
【活动准备】　　
1、选拔班会主持人(2人)　　
2、搜集与主题相关的故事材料、格言
【活动过程】　　
明确概念：
我们这里所说的良好习惯，同学们不能片面的理解为只是良好的“学习”习惯。良好的学习习惯固然是非常重要。但是全面的理解“良好习惯”应该分为三大类：良好的为人处事习惯、良好的生活习惯、良好的学习习惯，综合起这三点，才能说是完整的“良好习惯”。
章前小故事
大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这个孩子总在玩一个很愚蠢的游戏。小男孩不服气：“您就为这一点小事而谴责我？！” “你经常这样做就不是小事了”柏拉图回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”
习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。
专家研究表明，3-12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。学生们学会做人，学会做事，学会学习，就必须培养良好的习惯。凡是德智体美全面发展的学生，都是从小培养形成的良好的学习习惯；而出现发展不全面现象的众多学生，往往缺乏良好的习惯。
同学们大多数已经过了培养良好习惯的黄金时期，但是只要我们从现在开始，时时刻刻规范自己的行为举止，时时刻刻礼让待人，时时刻刻努力勤奋，自始自终的努力，还是可以培养出良好的习惯。
良好的为人处世习惯
伟人轶事 ——谦逊
春秋时期，孔子和他的学生们周游列国，宣传他们的政治主张。 一天，他们驾车去晋国。一个孩子在路当中堆碎石瓦片玩，挡住了他们的去路。 孔子说：“你不该在路当中玩，挡住我们的车！”。
孩子指着地上说：“老人家，您看这是什么？”孔子一看，是用碎石瓦片摆的一座城。
孩子又说：“您说，应该是城给车让路还是车给城让路呢？”孔子被问住了。
孔子觉得这孩子很懂得礼貌也很机智，便问：“你叫什么？几岁啦？”
孩子说：“我叫项橐，7岁！”
孔子对学生们说：“项橐7岁懂礼，他可以做我的老师啊！”
伟人轶事 ——和善可亲，平易近人
“你照样喊我老毛就是！” 1950年9月25日，毛主席接见全国工农兵劳模代表，突然，一位代表紧握毛主席的手重重抖动着，大声说“老毛，你可胖呀！”周围人大吃一惊，但毛主席很快兴奋地地给对方肩膀上一拳头：“罗瞎子，是你呀！”
原来，大革命时期，毛主席到苏区找一个乡长搞调查；问名字时乡长说家里穷，不字识，没有名字。毛主席说：“你总得有个名字呀。”那乡长说：“从小叫习惯了，如今更不能叫官名。”毛主席赞叹说：“说得好，日后革命成功我们也不能像陈胜那样”。乡长哈哈地笑着问：“你管天下我怎么称呼你呢？”毛主席说：“你照样喊我老毛就是！”乡长说“我记着你的话了。”
这下子真碰上“老毛”了，他激动得热泪盈眶，“老毛”也就脱口而出了。
“敬老尊贤，应该应该。”
1959年6月25日，毛泽东回故乡。他特意邀请他读私塾时的老师，毛禹珠先生，一起用餐。当年师生，今非昔比。毛禹珠自感不胜荣幸。席间，毛泽东亲自为毛禹珠敬酒，毛禹珠十分感激地说："主席敬酒，岂敢岂敢！"毛泽东笑盈盈地回道："敬老尊贤，应该应该。"
30个良好为人处世习惯
1、永远不说“不可能”！、
2、遇事第一反应：找方法，而不是找借口。
3、遇到挫折大声对自己说“太棒了！”
4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现问题立即正面处理。
5、做事先预定目标，并且不做不切实际的傻事。
6、做事先预定计划，尽量将目标视觉化。
7、优先工作制:每一分，每一秒，都用做一件事。
8、利用零碎的时间，做简单的小事。如：排队时
9、守时，与他人约定，绝对不能迟到。
10、好记性不如烂笔头，写下来，不要太依靠脑力。
11、随时随地带纸笔，记录所思所想，如：作家记录下灵感
12、把重要的观念想法写下来，并贴在文具盒，笔袋等地方，随时提醒自己。
13、明天早上对着镜子，给自己一个自信的微笑。
14、曾子曰：“吾日三省乎吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”每天自我反省。
15、在自己紧张时，生气时，重压时，坐下来，静听心跳两分钟。
16、用心倾听，不打断别人说话。
17、说话时，声音有力，让自己的声音充满磁性，充满诚意。
18、换位思考，说话时，先考虑他人的感受。
19、学会欣赏别人的优点，发现他人的优点就真心赞美。
20、及时写下对别人的感谢，哪怕是用便签条。
21、不用训斥，或是责备的口吻和别人说话。
22、每天多做一件“份外事”。
23、不管任何方面，至少要“每天进步一点”。
24、诚实守信，说到做到。
25、节俭朴实，不攀比钱物。
26、做事有主见，不盲目从众。
27、与他人发生争执，不愠不怒，寻找正确解决方法。
28、尊老爱幼，不管对方是谁，都应该尊重他。
29、做一件事心中就要有一个信念：把它做到最好，做到顶尖！
30、做事前，深思三个问题：这件事做了有什么意义？非要这样做不可吗？有没有其他方法？
良好的为人处世习惯
我们只有养成良好的为人处世习惯，才能学会做人，才能做一个有道德，有品行的人，做一个被社会接纳，被人们认可的人。
伟人轶事——馒头+油
我们伟大的周恩来总理，每次吃饭时，没有什么大鱼大肉，就是普通的馒头，家常小菜。他每次都不会浪费任何的粮食，在吃完后，都会用馒头分成小块，将盘子上的油擦拭到馒头上，再吃。
伟人轶事——打了N个补丁的袜子：朴素，节俭，珍惜劳动成果
参军时，望城县县委书记送给雷锋一双袜子，雷锋穿了很久后，破了一个洞，一直舍不得丢掉，便补了又补，直到打满补丁，再也没法穿了才把它收藏起来。
伟人轶事——勤于锻炼：热爱生活，热爱运动
毛主席身为一个国家的最高领导人，日理万机，每天自然都很忙碌，但他仍然喜爱运动，一有时间的话便出去爬山，游泳。他的贴身警卫怕他太累了，便劝说他，不要做这么高体力消耗的运动，毛主席却执意要登上山顶。且长期坚持登山运动，不光心情愉快了，身体也渐渐健康了起来。
10个良好生活习惯
1、经常锻炼身体，哪怕是在楼梯上上下蹦跳也是好事。
2、不随意浪费粮食，即使难吃也应该坚持吃完。
3、节俭朴实，不能乱花钱。
4、珍惜他人劳动成果，如：值日生打扫完卫生后，我们不能在乱扔纸屑。
5、在自己想花钱是，思考1个问题：这件物品非要买吗？对于可买可不买的东西就坚决不买。
6、不和别人攀比物质上的好坏。
7、自己的生活一定要有规律性，每天都应该为一天的生活做好计划，想一想自己今天要完成什么事？
8、今天遇到什么不顺心的事，都不要烦躁，冷静下来，坐下来看看笑话书，放松一下，再来思考解决办法。
9、开始一天的生活前，早上出门前，和家人互说一声鼓励的话，“加油！”
10、自己在生活中能做到的是就尽量去做，并力求做好！
人活在世上，每天都要接受新的挑战，面对新的事物。我们要养成良好的生活习惯，用乐观的心态看待每一天，才能天天快乐，生活天天丰富多彩，天天充满自信地面对生活，面对挑战，才能学会做事！
毛主席怎样读书？——勤学好读
几十年来，毛主席一直很忙，可他总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用来看书学习。他的中南海故居，简直是书天书地，卧室的书架上，办公桌、饭桌、茶几上，到处都是书，床上除一个人躺卧的位置外，也全都被书占领了。 为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。在游泳下水之前活动身体的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。游泳上来后，顾不上休息，就又捧起了书本。连上厕所的几分钟时间，他也从不白白地浪费掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文选》和其他一些书刊，就是利用这时间，今天看一点，明天看一点，断断续续看完的。 毛主席外出开会或视察工作，常常带一箱子书。途中列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。到了外地，同在北京一样，床上、办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一有空闲就看起来。 毛主席晚年虽重病在身，仍不废阅读。他重读了解放前出版的从延安带到北京的一套精装《鲁迅全集》及其他许多书刊。
有一次，毛主席发烧到39度多，医生不准他看书。他难过地说，我一辈子爱读书，现在你们不让我看书，叫我躺在这里，整天就是吃饭、睡觉，你们知道我是多么地难受啊！工作人员不得已，只好把拿走的书又放在他身边，他这才高兴地笑了。
读书做笔记
善于学习——主席的“不动笔墨不读书”
认真地学，反复地读 毛主席从来反对那种那种只图快、不讲效果的读书方法。他在《读韩昌黎诗文全集》时，除少数篇章外，都一篇篇仔细琢磨，认真钻研，从词汇、句读、章节到全文意义，哪一方面也不放过。通过反复诵读和吟咏，韩集的大部分诗文他都能流利地背诵。《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》等小说，他从小学的时候就看过，到了六十年代又重新看过。他看过的《红楼梦》的不同版本差不多有十种以上。一部《昭明文选》，他上学时读，五十年代读，六十年代读，到了七十年代还读过好几次。他批注的版本，现存的就有三种。 一些马列、哲学方面的书籍，他反复读的遍数就更多了。《联共党史》及李达的《社会学大纲》，他各读了十遍。《共产党宣言》、《资本论》、《列宁选集》等等，他都反复研读过。许多章节和段落还作了批注和勾画。 不动笔墨不看书 几十年来，毛主席每阅读一本书，一篇文章，都在重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书眉和空白的地方写上许多批语。有的还把书、文中精当的地方摘录下来或随时写下读书笔记或心得体会。毛主席所藏的书中，许多是朱墨纷呈，批语、圈点、勾画满书，直线、曲线、双直线、三直线、双圈、三圈、三角、叉等符号比比皆是。
鲁迅“补书”
鲁迅先生从少年时代起就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了钉书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理、修补，使之面貌一新。 鲁迅“爱书” 如命。
15个良好学习习惯 ——按计划学习的习惯
同学们的主要任务是学习文化课，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。我们应制定合理的学习计划。
1、计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求 。
2、每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。
3、周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。
4、寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的同学学习吃力，应利用假期补习一两门功课。
5、订计划要发挥自己的积极性，家长不能代替，应该提出指导性意见。督促同学们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。
——专时专用、讲求效益的习惯
同学们学习，应该速度、质量并重，在规定的时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。
由于同学们个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样，要从自身实际出发提出对自己的要求。最重要的是提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。有些家长，只要求学习，恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业，没有休息与放松的时间。这样，反而容易形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛病。
——独立钻研、务求甚解的习惯
6、要有刨根问底的积极性。在日常生活中，孩子对许多事总爱刨根问底，这是好奇、求知的表现，说明孩子爱动脑子。切勿不等装懂！
7、多问自己几个“为什么”。由于学习任务多，同学们往往满足于知识是什么就过去了，很少多问几个“为什么”。同学不妨每天学习之后，给自己提一个、两个“为什么”的问题，动脑筋去思考，想出合理的答案。
8、同学们在做多解题时，答案解法不止一种。在完成作业时可以只写一种，但在做完后最好在另一张草稿纸上写出其他解法。
9、在上课前，同学们就要有一个目标，这节课我要学会什么？要把哪些不懂得题目弄会？从而上课就有了目标，有了冲进。
10、写作业时，同学们要有力求完美的心理，这样就可以让自己竭尽所能认真完成作业。
11、在写阅读时，时间充裕的情况下，要将文章多读几遍，第一遍，快速浏览文章大意，第二遍解决不懂得生字词的读音，意思，第三遍琢磨文章中心，第四遍细细品味。
12、预习有方法。1）搞定生字词读音、意思。2)自己先思考文章的主旨，和分析重点语句。3）标注出难以理解的部分。
13、找到适合自己的学习方法。学习方法因人而异，大家一定要找到适合自己的方法！
14、要有持之以恒的毅力。学习非一时即成，大家一定要有毅力坚持下来，再苦再累也不能退缩！
15、制定考试目标，并为之努力！
——自主学习！
再好的学习方法与习惯，却是一个自主学习的习惯，也都等于摆设。不去学习，不想学习，非要处在被动状态地学习，怎么可能学好？所以同学们务必要养成自主学习的好习惯。事事先做一步，事事先学一步，终将可以跑在学习道路的前沿！
关于习惯的名言
1、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
2、孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金
3、习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
4、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
5、人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
6、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
7、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命 运。——英国作家 萨克雷
8、既然习惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的习惯。习惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的习惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的习惯。
9、习惯支配着那些不善于思考的人们，好习惯可以保证他们不成为坏人。——华兹华斯
10、习惯比天性更顽固，习惯的力量是巨大的。——西寒罗
11、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
12、在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特
13、任何事物都不及习惯那么神通广大。——奥维德
14、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。——爱比克泰德

班主任总结