小学体育跳远立定继红.docx

小学体育：《立定跳远》教
教学目标:
1：了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握。
2：锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性。
3:培养学生勇于克服困难,善于思考及集体荣誉感,同时让学生体会了成功的喜悦。
教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
教学难点：抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
一:准备部分：
　　1、 整队，报告人数，师生问好，
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、 导入新课
    师:小朋友们,春天到了,田里的庄稼长得可好了。因为每天都有一些小卫士在保护着它。你们知道它是谁吗?﹙学生回答:青蛙﹚今天我们就体验一下青蛙是怎样捉害虫的好吗?
﹙3﹚韵律操
二:基本部份
(一)：观看课件从视觉直观了解动作要领
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
　　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
　　难点：动作连贯，蹬摆配合。
（二）`教师示范讲解动作要领。（播放课件跳远的各部分组成形成全方面的视听觉表象）
(1)：教师示范讲解动作要领。
　　分三步：1：半蹲姿势起，双臂同时带动身体上摆，后脚跟抬起。
　　2：同1，反复一次。
　　3：前同1，接着前脚掌用力登地，身体向前上方跳远，腾空时将双手用力向后摆。(如划船的动作)
　　落地时候的动作要求：后脚跟先落地，身体下蹲，动作要求轻盈，协调。
（三）：练习巩固
　　1.变换队型：纵队变横队 拉开间隔距离(1.8米以上)
和老师一起来做1、2 、3

2教师指出易犯错误，并进行纠正。（播放课件：指出错误的 原因及改正的方法让学生从视听明白怎么改正自己动作）
四.分组练习。1﹚鲤鱼跳龙门
    组织:①教师使学生成四路纵队站立。
  ②将垫子折叠成竖立的“人字型”,让学生模仿鲤鱼从上方跃过。
2)青蛙跳荷叶
  组织:分四小组自由组合进行练习﹙相互合作或独立进行﹚每组放入的圆圈相距1.2米

　3.齐练一次。成体操队形站立
（五）游戏巩固：
　　1：变换队型：横队变纵队，整队。
　　2：教师布置场地，学生交流练习。
　　3：讲解游戏的规则及要求：。分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学…最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心?
　　4游戏开始，教师安全监护。
　　游戏小节：表扬获胜的小队，鼓励其他小队，想不想赢?好，老师就再给你们一次机会——
5游戏变化：改蛙跳为单脚跳，规则同上
三 ：结束部分 一、集队
　　 二、整理运动：原地踏步
　 　三、小结
　 　四、解散