四年级体育课教案上.doc

四年级（水平二）体育教学工作计划
一、指导思想:
随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”进行有机整合；用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体美等方面全面发展；面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知识和业务能力。
二、教学目标：
运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识；学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作；更好的参加到全民健身的计划当中来。
运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、武术的简单组合动作、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目中的简单组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害；知道在安全的环境中运动和游戏。
身体健康：基本保持正确的身体姿势；发展灵敏、协调和平衡能力；描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。
心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务；对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪。
社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。
三、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体
2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参加教研活动。
3、着实落实新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，对课程改革经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，与教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。
4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。
5、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、四年级学生的生理、心理特点分析
（一）生理发育的特点
1、  四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、  四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、  四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、  四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、  四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、  四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、  四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
（二）生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。
五、学生基本情况分析：
四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意；但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。特别是集体活动，非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学。要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。

六、体育教学工作计划
学习领域
水 平 目 标
学习内容
（学时）
四年级全年
运动参与

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应
乐于学习和展示简单的运动动作。

说出所做简单运动动作的术语；
会做简单的组合动作；
知道如何在运动中避免危险。

基本保持正确的身体姿势；
发展灵敏、协调和平衡能力；
学会描述身体特征。

验体育活动中的心理感受；
在体育活动中具有展示自我的愿望和行为；
观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现；
在一定的困难条件下进行体育活动。

在体育活动中表现出合作行为。
体育与健康常识
6
跑与游戏
  8
跳跃与游戏
7
投掷与游戏
6
体操（单杠）与游戏
5
武术与游戏
5
球类（乒乓）与游戏
5
韵律活动与舞蹈
6
学校特色、自选教材
6
发展身体素质练习
6
全 年 合  计
60
测试
项目
第一学期
50米、400米或8*50米、国家素质标准抽测项目
第二学期
跨越式跳高、实心球、武术组合动作

四 年 级 体 育 室 内 课 教 案
第 一 周 1 课次 时间 9 月 1 日-- 2 日

【执笔】郭彩虹
教 学 内 容
体育常识、室内活动
教 学
目 标
1：了解课堂常规的主要内容,了解上体育课的基本要求。
2：通过有趣的小游戏，培养对体育运动的兴趣。
教 学 重 点

教学重点：理解课堂常规的意义，养成良好的课堂常规。

一.传授新知：
1、教师讲解什么是课堂常规?他包括哪些方面的内容?(课前常规、上课常规、下课常规)
2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。
① 必须穿运动鞋上体育课。
② 在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
③ 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。
④ 在体育课前二三分钟到达规定的地点,准备上课。
⑤ 体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,有秩序地做练习,不哄闹,不做有危险的动作。
⑥ 爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避免损坏或遗失。
⑦ 下课前要整队,认真听取教师或同学对课的小结。
3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。
4、教师根据本课内容,出示几道是非题,指导学生分组讨论。
二.巩固新知
1、教师指导学生带着问题小组讨论。
A 说一说,为什么要建立体育课课堂常规?
B 议一议,体育课课堂常规有哪些主要内容?
C 你在平时做到了哪些?还有哪些方面需要改进?
2、学生开展讨论,相互交流,相互评议。
三. 室内活动:分左右
教学重点:理清左右的关系
教学难点:能正确分清哪边是左哪边是右
组织教学:
1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。
2、学生自我判断教师提出的方向,认清左右方向及身体的左右部位。
3、教师讲解、示范动作,引导学生观察。
4、学生观察教师的示范动作,跟随教师模仿练习。
5、初步掌握动作后,打乱顺序,随意提问,提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。
6、集中思想,开动脑筋,快速准确地回答教师提出的方位,并做出相应的完整动作。
7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。
教

学

小

结

今天是新学期的第一节体育课，通过新学期第一节课，大致熟悉了一下学生，使学生理解在上体育课中的注意事情。
根据以前的工作经验，我觉得课堂不仅是建构知识的平台，也是人际交往的场所。良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望，有积极的情绪，有充沛的精力与体力；良好的学习氛围还可以使学生思维活跃，迸发思想火花，产生奇思妙想。建立平等、友爱师生关系，营造融洽、和谐的运动环境，学生能在轻松愉悦的气氛中达成学习目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生，然后再敞开胸怀去关爱学生，这是进行小学体育教学的首备条件。你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任！作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳你，更加尊重你

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 一 周 第 二 节
课型
一课时
教学内容
1.队列队形练习；
2.复习广播操《希望风帆》1~4节
教学目标
1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、复习广播操，使学生能更好的完成动作。
重、难点
进退场的速度；
进退场的安全。广播操动作规范。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：
1.体育委员整队、
2.师生问好、报告人数、检查服装。
3.宣布课的内容和任务。
二、游戏：比比看谁排的快

1、教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

1.学生站成四列横队。

2.学生认真听讲看示范。

3.学生精神饱满。

1

1

3

3

5

小

三、学生进退场
组织：
□□□□□
×××××
◎
×××××
□□□□□
1.教师讲明要要求。
2.教师组织学生进场。
3.教师带领学生到指定地点，按照要
1、学生认真听。
2、学生在老师的
带领下进场。
3、根据老师要求，迅速站好自己位置。

基

本

部

分

四、广播操《希望风帆》1~4节

要求：动作整齐，正确，规范。

五、素质练习：高抬腿

四列横队

求对学生分组。
4.组织学生有序退场。
1、教师示范广播操的动作。
2、教师组织学生复
习广播操，讲明动
作要领，注意事项。
3、安排学生练习。

1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生按规定的节奏进行练习。

4.在老师带领下退场。
1.学生认真观看教师示范。
2、跟随老师复习
广播操。按要求
做到动作规范。
3、在老师指导下
练习广播操动作

1、 看示范了解练
习的方法。
2、 按要求集体练
习

18

6

结
束
部
分
六、 放松
游戏
七、 总结
本次课的情况。
八、 收拾
器材
九、 师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 一 周 第 三 节
课型
一课时
教学内容
1.队列队形练习；
2.复习广播操《希望风帆》5~9节
教学目标
1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、复习广播操，使学生能更好的完成动作。
重、难点
进退场的速度；
进退场的安全。广播操动作规范。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：
1.体育委员整队、
2.师生问好、报告人数、检查服装。
3.宣布课的内容和任务。
二、游戏：比比看谁排的快

1、教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

1.学生站成四列横队。

2.学生认真听讲看示范。

3.学生精神饱满。

1

1

3

3

5

小

三、学生进退场
组织：
□□□□□
×××××
◎
×××××
□□□□□
1.教师讲明要要求。
2.教师组织学生进场。
3.教师带领学生到指定地点，按照要
1、学生认真听。
2、学生在老师的
带领下进场。
3、根据老师要求，迅速站好自己位置。

基

本

部

分

四、广播操《希望风帆》5~9节

要求：动作整齐，正确，规范。

五、素质练习：后踢腿跑

四列横队

求对学生分组。
4.组织学生有序退场。
1、教师示范广播操的动作。
2、教师组织学生复
习广播操，讲明动
作要领，注意事项。
3、安排学生练习。

1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生按规定的节奏进行练习。

4.在老师带领下退场。
1.学生认真观看教师示范。
2、跟随老师复习
广播操。按要求
做到动作规范。
3、在老师指导下
练习广播操动作

3、 看示范了解练
习的方法。
4、 按要求集体练
习

18

6

结
束
部
分
六、放松
游戏
七、总结
本次课的情况。
八、收拾
器材
九、师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第二 周 第一节
课型
一课时
教学内容
1.队列形练习；
2.复习武术健身操队
教学目标
1、通过本次课的学习，加强学生的进退场秩序。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、复习武术操，使学生能更好的完成动作。
重点难点
进退场的速度；
进退场的安全。武术操动作规范。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：
二、绕场跑走交替

二、三、小游戏
摸膝

组织：

×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队
1、整队检查人数。
2、师生问好。
3、宣布课的内容和任务。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

3

3

5

四、队列队形：疏散和密集队形
同上
1.教师讲解疏散和密集队形的动作要求。
2.教师组织一组学生进行示范练习。
3.教师组织学生练习横队和纵队的疏
1、学生认真听，仔细看。
2、一组学生练习，
其他学生认真学
习。
5、 根据老师的口

10

基

本

部

分

五、武术操
要求：动作整齐，正确，规范

六、素质练习：原地下蹲

四列横队成体操队形

散和密集队形的练习。

1.教师示范武术操
的动作。
2．教师组织学生复
习武术，讲明动作
要领，提示注意动
作的攻防意识以及
完成力度。
3、安排学生练习。

教师讲解练习要求和方法
令和手势练习横队和纵队的疏散和密集队形。
4.学生认真练习，做到快、静、齐
1.学生认真观看教师示范。
2、跟随老师复习武
术。按要求做到动
作规范。
3、在老师指导下练
习武术操动作。

集体练习，边做边计数

15

6

结
束
部
分
七、 放松
游戏
八、 总结
本次课的情况。
九、 收拾
器材
十、 师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第二周 第二节
课型
一课时
教学内容
1.站立式起跑；
2.游戏：看谁先跑到
教学目标
1、使学生初步掌握“站立式起跑“的动作要领和各种联系方法，激发学生兴趣。
2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，促进身心全面发展。
重点难点
站立式起跑的动作
反应迅速、敏捷

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：
1.老师整队。
2.师生问好、报告人数、检查服装。
3.宣布课的内容和任务。
二、慢跑
三、徒手操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1．师生问好宣布上课内容。
2．检查服装，人数。
3.提出上课要求，安排见习生。

带领学生慢跑。
带领学生做徒手操，后动各关节。

1.学生站成四列横队。
2.学生认真听讲明白上课要求。
3.学生精神饱满。

跟老师慢跑。
完成徒手操。

1

1

3

3

5

四、学习站
立式起跑。
要点：两脚前后站立，有力脚放在身后，重
×××××
×××××
×××××
×××××

◎
1.教师示范动作要点。
2.组织学生做站立式起跑动作。
3.组织30米加速跑，着重培养快速启动能
1、学生认真听，仔细看。
2、学生在老师指导下完成站立式起跑动作。
3、仔细观察，总结

基

本

部

分
心下降，前移，异侧手臂屈肘防御体前，有力腿蹬地。

五、游戏：
看谁先跑到

六、素质练习：互推

力。
4.组织学生自己联系，巡回指导。
5.组织学生利用站立式起跑动作跑5-10米。
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.请同学示范。
3.组织学生进行游戏
动作要领。
4.自己练习，并在
老师指导下纠正动
作。
5.利用动作跑5-10米。
1.认真听，明白游戏规则和要求
2.看同学示范
3．在老师组织下进行游戏活动。

18

10

结
束
部
分
七、 放松
游戏
八、 总结
本次课的情况。
九、 收拾
器材
十、 师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松

引导学生说一说，学到了什么。
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 杨松 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 三 周 第 一 节
课型
一课时
教学内容
1.30-40米加速跑；
2.游戏：持物接力跑
教学目标
1.学会加速跑的方法。
2.在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情。
重点难点
动作轻快，逐渐加速。
大腿高抬，蹬地用力。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、各种队形慢跑

三、专项活动操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

蛇形、八字形等
1．整队检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容和任务。

4．教师讲解课堂要求和任务。

5.带领学生慢跑。
带领学生做徒手操
1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意观察。

3．听从指挥注意力集中。
4．学生精神饱满。跟老师慢跑。
完成徒手操。学生充分活动各关节。

1

1

3

3

5

小

四、30-40米加速跑。

四路纵队
1.组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑。
2.示范，讲解加速
1、在老师的指导下集体练习站立式起跑的动作，完成20米加速跑。

基

本

部

分

五、游戏：持物接力

六、素质练习：柔韧练习

四列横队

跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。
3.分组进行站立式起跑的30-40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。也可采取分组比赛的形式组织教学。

1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师把学生分成两人一组。
2、认真观看老师
示范动作，练习
放松跑到加速跑。
3、分组进行站立
式起跑的30-40
米加速跑。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比
赛。
3、分组比赛。

2
~
3

2

18

6

2
结
束
部
分
七、 放松
游戏
八、总结
本次课的情况。
九、收拾
器材
十、师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 杨松 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 三 周 第 二 节
课型
一课时
教学内容
1.50米放松跑
2.游戏：迎面接力跑
教学目标
1. 认知目标：学生初步掌握<50米>快速跑的动作要领和投准游戏的方
法及规则。
2．技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上
下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
3．情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困
难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
重点难点
动作协调，摆臂有节奏，规范
后蹬有力，大腿高抬

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、各种队形慢跑

三、专项活动操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

蛇形、八字形等
1．整队检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容和任务。

4．教师讲解课堂要求和任务。

5.带领学生慢跑。
带领学生做徒手操
1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意观察。

3．听从指挥注意力集中。
4．学生精神饱满。跟老师慢跑。
完成徒手操。学生充分活动各关节。

1

1

3

3

5

四、<50米放松跑
要点：两脚前后站立，
××××
××××
××××
××××
1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。
2、学生结伴尝试<30>。
1、学生认真听，仔细看。
2、学生在老师指导下完成站立式起跑

基

本

部

分
有力脚放在身后，重心下降，前移，异侧手臂屈肘防御体前，有力腿蹬地。

五、游戏：迎面接力跑

六、素质练习：原地高抬腿

四列横队

米加速跑
3、教师巡视。
4、教师讲解并示范<50米>快速跑。
5、学生利用报纸顶在胸前练习<50米>快速跑，评出“小健将”并发“金星”。
1.教师讲解游戏方法和规则。
2.请同学示范。
3.组织学生进行游戏

讲解练习要求和练习数量
动作。
3、仔细观察，总结
动作要领。
4.自己练习，并在老师指导下纠正动作。
5.利用动作跑5-10米。
1.认真听，明白游戏规则和要求
2.看同学示范
3．在老师组织下进行游戏活动。
在教室的带领下统一练习。

18

2

结
束
部
分
七、 放松
游戏
八、 总结
本次课的情况。拾器材
九、 师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思
四（2）班的学生整体素质还是不错的，尤其是男生优于女生。因为在以前的课对途中跑的技术教学的比较多，所以在这几次专项练习课上我没有安排专门的练习，只是发现问题集体或个别纠正，这几节课我重点抓住起跑和冲刺的能力进行训练。让学生力求迅速敏捷的起跑；让他们感受快速冲刺、压线和不到线提前放松的在成绩上的差距，从而提高他们的冲刺的意识。通过几节课练习下来学生的成绩都有很大的提高，男生基本上都能跑进10秒以内。女生在及格率和优秀率上也都有大的提高。

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 杨松 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 三 周 第 三 节
课型
一课时
教学内容
1. 耐久跑跑；
2.游戏：趣味侧向
教学目标
1． 基本掌握耐久跑的方法。
2. 能在游戏中运用，发展跑的持久能力，能表现出较高的热情。
3. 增加心肺功能
重点难点
动作轻快，学会控制。
大腿高抬，蹬地用力。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、各种队形慢跑

三、专项活动操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

蛇形、八字形等
1．整队检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容和任务。

4．教师讲解课堂要求和任务。

5.带领学生慢跑。
带领学生做徒手操
1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意观察。

3．听从指挥注意力集中。
4．学生精神饱满。跟老师慢跑。
完成徒手操。学生充分活动各关节。

1

1

3

3

5

四、耐久跑。

四路纵队
1.组织学生集体做原地摆臂与呼吸配合练习。
2.组织学生进行中速跑的练习，提示跑的
1、在老师的指导下集体练习体会呼吸方法。
2、通过200米的练习，体验跑的动作

基

本

部

分

五、 游戏：趣味侧向

六、素质练习：柔韧练习

四列横队

轻松、动作与呼吸的配合协调。
3.组织分组练习耐久跑。

1、简单介绍侧向运动的基本常识，激发学生的游戏兴趣。
2、教师讲解游戏方法和规则，提示安全注意事项，定位提醒，保障游戏安全。
3、根据学生的体能设
置寻找的个数，组织
游戏。

轻松与呼吸的配合
协调。
3、 根据自己的能
力情况，选择练习组进行练习。
1、了解“趣味定向”游戏的起源和相关知识。
2、认真听清教师的
讲解，在小组长的
带领下进行游戏，
注意安全防止意外
发生。
3、分组比赛。

18

6

结
束
部
分
七、放松
游戏
八、总结
本次课的情况。
九、收拾
器材
十、师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 杨松 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 四 周 第 一节
课型
一课时
教学内容
1. 耐久跑跑；
2.游戏：趣味侧向接力赛
教学目标
1.基本掌握耐久跑的方法，敢于与强者竞争。
2.能在游戏中运用，发展跑的持久能力，能表现出较高的热情。
3.把体验克服身体疲劳时的感受的好方法告诉同伴。
重点难点
动作轻快，学会控制节奏。
能很好的处理极点到来时的各种调节。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、各种队形慢跑

三、专项活动操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

蛇形、八字形等
1．整队检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容和任务。

4．教师讲解课堂要求和任务。

5.带领学生慢跑。
带领学生做徒手操
1．学生站四列横队。

2．学生认真听讲，注意观察。

3．听从指挥注意力集中。
4．学生精神饱满。跟老师慢跑。
完成徒手操。学生充分活动各关节。

1

1

3

3

5

四、耐久跑。

四路纵队
1、组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。
1、在老师的指导下集体练习体会呼吸方法。

基

本

部

分

六、 游戏：趣味侧向比赛

六、素质练习：立卧撑

四列横队

2、组织分组练习耐久跑，熟悉地形。

1、简单介绍侧向运动的基本常识，激发学生的游戏兴趣。
2、教师讲解游戏方法和规则，提示安全注意事项，定位提醒，保障游戏安全。
3、根据学生的体能设
置寻找的个数，组织
游戏。

2、观察教师的示范，分散进行模仿练习，体会环绕自然地形跑的方法和动作要领。
1、根据教师的提高条件，积极参与设置规则，集体进行“侧向接力”比赛。
2、听讲评，积极参
与发表自己的见
解，参与游戏比赛
的方法新规则的制
定，然后分组商讨
分工和出发的顺
序，做好赛前准备，
3、分组比赛。

18

6

结
束
部
分
七、放松
游戏
八、总结
本次课的情况。
九、收拾
器材
十、师生
再见
同上四列横队
语言引导学生放松
跟教师一起放松

说一说本本节课的收获

2
教学反思

四年级体育课教案
【组员】郭彩虹 杨松 宦小红 郭纪祥
【执笔】郭彩虹
时间
第 四 周 第 二节
课型
一课时
教学内容
1. 600~800米自然地形跑；
2.游戏：叫号定时跑
教学目标
1.通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增强心肺功能。
2.能在游戏中运用，发展跑的持久能力，能表现出较高的热情。
3.把体验克服身体疲劳时的感受的好方法告诉同伴。
重点难点
动作轻快，学会控制节奏。
能很好的处理极点到来时的各种调节。

教学内容
场 地
教师活动
学生活动
次数
时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

二、各种队形慢跑

三、专项活动操
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎

蛇形、八字形等
1．整队检查人数。
2．师生问好。
3．宣布课的内容和任务。

4．教师讲解课堂要求和任务。

5.带领学生慢跑。
带领学生做徒手操
1．学生站