二年级单跳双落教案.doc

快乐的跳跃
执教：镇江市八叉巷小学 左腊娣
教学对象
水平一（二年级）
课 时
第五课时
学 习
目 标
1. 了解单脚起跳、双脚落地的方法。
2. 能做出跑几步，单脚起跳、双脚轻巧落地的动作。
3. 在跳跃活动中乐于重复练习，并在练习中体验成功的乐趣，增强自信心。
学习内容
1．跳跃：单脚起跳，双脚落地 2. 游戏: ：接力跑
学习重点
单脚蹬地起跳，双脚轻巧落地
教学难点
单脚起跳有力
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
激发

兴趣
5~7ˊ

游戏：舞龙

1. 向学生问好!
２.讲解游戏的方法和要求。
3.组织学生进行游戏练习
１．体委整队，精神饱满。
２．向老师问好！
３．认真听讲，积极参加游戏。

交错站立
设计意图：通过游戏激发学生兴趣，充分愉悦学生身心，达到准备活动的目的，并为主教材做好铺垫。

自主

学练

28~30ˊ

1.小游戏：
（1）双脚袋鼠跳
（2）单脚袋鼠跳

2. 跳单双圈

重点提示学生单脚跳跃有力轻巧

3．助跑几步，单脚踏跳，双脚落地练习。
（1）单脚踏跳，双脚落地练习
（2）上一步单脚踏跳，双脚落地练习。

（3）四人一组，走三步、跑三步单脚踏跳，双脚落地练习。
（4）跳过横绳

（5）更远距离的助跑，单跳双落练习。

4．游戏：除四害

1.讲解游戏方法与要求。
2.组织学生进行游戏。
3.引导学生知道落地要屈膝缓冲。

1、提示学生用跳绳摆出相应的小圈
2、教师示范并讲解跳圈的方法与要求
3、四人一组自由练习
4、按老师要求进行跳圈练习

1、用跳绳摆出练习场地
2.教师讲解、示范单脚踏跳，双脚落地的动作方法。
3.教师讲解、示范上一步单脚踏跳，双脚落地的动作方法。

4.语言引导学生进行走三步、跑三步单脚踏跳，双脚落地的动作方法。
5、组织学生摆放练习场地
6、示范练习，讲清练习要求
7、学生练习
8个别展示、点评。
9、语言引导学生进行更远距离的助跑，单跳双落练习。

10．激发学生兴趣，讲清游戏规则。
11．组织学生进行练习。
1．仔细观察，听清要求，认真练习。

2认真观察，积极练习（提示：单脚跳跃有力轻巧，体会双脚落地屈膝缓冲）

3．仔细观察，认真练习。（提示：体会用力踏跳，落地屈膝缓冲）

4.认真听讲，四人合作完成绳子的摆放
5.分别进行走三步和跑三步的单跳双落练习。
6.通过游戏，进一步激发学生练习的兴趣。
7.勇于尝试更远距离的助跑，单跳双落练习，激发学生的自信心。

8.认真听清游戏方法和要求，积极参加游戏。

同上

集体练习与个别辅导相结合

四人一组

设计意图：通过多种练习手段，提高学生学习兴趣，逐步解决教学重点，通过对比教学、学生评价以及游戏有效化解教学难点。
身心

放松
5ˊ
１．配合放松音乐，带领学生做放松练习。
２．小结本课，师生再见！

1．播放舒缓的音乐，带领学生做放松练习。
2．引导学生谈谈学习感受。
１．跟随教师做放松练习。

２．积极参与交流。

四人一组

设计意图：
在舒缓的音乐和教师的语言暗示下做肢体的放松练习，从而达到放松的目的。

场地器材

跳绳40根
运动负荷
预 计
练习密度：约40-45％
平均心率：约120-130次/分
心理指标
预 计
愉悦度：优；兴奋度：高；
协作性：好