1、1你是否还幻想着QQ?2但是,现实就在眼前!小学升初中就在眼前!语文、数学、语文、数学、英语英语3 那么,我们该怎么办呢?4迎接挑战!认熊瞎混?5我们要做好两件事1 应对长假综合症。2 制定目标,努力奋斗。6长假综合症症状有哪些?一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。7如何调整呢?1 心理
2、放松,轻松上学。2 深呼吸应对“上学恐惧”。3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4 适当运动对付神经性厌食。8你还记得你的目标吗?请重温你的目标上学期你做到了吗?本学期你该怎样努力?910一天,一只茧上裂一天,一只茧上裂开了一个小口,有开了一个小口,有一个人正好看到这一个人正好看到这一幕,他一直在观一幕,他一直在观察着,蝴蝶在艰难察着,蝴蝶在艰难地将身体从那个小地将身体从那个小口中一点点地挣扎口中一点点地挣扎出来,几个小时过出来,几个小时过去了去了蝴蝶的启示蝴蝶的启示11接下来,蝴蝶似乎没接下来,蝴蝶似乎没有任何进展了。有任何进展了。看样子它似乎已经竭看样子它似乎已经竭尽全力,不能再前进尽
3、全力,不能再前进一步了一步了12这个人实在看得心疼,决这个人实在看得心疼,决定帮助一下蝴蝶:他拿来定帮助一下蝴蝶:他拿来一把剪刀,小心翼翼地将一把剪刀,小心翼翼地将茧破开。茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩,身但是它的身体很萎缩,身体很小,翅膀紧紧地贴着体很小,翅膀紧紧地贴着身体身体13他接着观察,期待着他接着观察,期待着在某一时刻,蝴蝶的在某一时刻,蝴蝶的翅膀会打开并伸展起翅膀会打开并伸展起来,足以支撑它的身来,足以支撑它的身体,成为一只健康美体,成为一只健康美丽的蝴蝶丽的蝴蝶14然而,这一刻始终没有然而,这一刻始终没有出现!出现!实际上,这只蝴蝶在余实际
4、上,这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜的下的时间都及其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行,它永远的翅膀在爬行,它永远也没能飞起来也没能飞起来15这个好心好意的人并不这个好心好意的人并不知道,蝴蝶从茧上的小知道,蝴蝶从茧上的小口挣扎而出,这是上天口挣扎而出,这是上天的安排,要通过这一挤的安排,要通过这一挤压过程将体液从身体挤压过程将体液从身体挤压到翅膀,这样它才能压到翅膀,这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔在脱茧而出后展翅飞翔 16有时候,在我们的有时候,在我们的生命中需要奋斗乃生命中需要奋斗乃至挣扎。至挣扎。如果生命中没有障如果生命中没有障碍,我们就会很脆碍,我们就会很脆弱。我
5、们不会象现弱。我们不会象现在那样强健,我们在那样强健,我们将永远不能飞翔将永远不能飞翔17一、学会对自己负责一、学会对自己负责 世界冠军相似的经历,不一世界冠军相似的经历,不一样的选择,天壤之别的境遇!样的选择,天壤之别的境遇!19对自己的人生负责对自己的人生负责 每个人在世上都只有活一次的机会,每个人在世上都只有活一次的机会,没有任何人能够代替他重新活一次。如果没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次人生虚度了,也没有任何人这惟一的一次人生虚度了,也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点,我们对能够真正安慰他。认识到这一点,我们对自己的人生怎么能不产生强烈的责任心呢自己的人生怎么能不
6、产生强烈的责任心呢?在某种意义上,人世间各种其他的责任都在某种意义上,人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的,惟有对自己的人生是可以分担或转让的,惟有对自己的人生的责任,每个人都只能完全由自己来承担,的责任,每个人都只能完全由自己来承担,一丝一毫依靠不了别人。一丝一毫依靠不了别人。25向今天负责的人,才是对自己负责的人向今天负责的人,才是对自己负责的人 现在的你不知有没有对小时候的你所做的事现在的你不知有没有对小时候的你所做的事感到后悔?感到后悔?但二十年以后的你肯定会对现在但二十年以后的你肯定会对现在的你所做的某些事感到后悔的你所做的某些事感到后悔。怎么才能对那个今后的你负责呢?答案只有怎
7、么才能对那个今后的你负责呢?答案只有一个:向今天负责,抓住今天的机会,为今一个:向今天负责,抓住今天的机会,为今后的你打好基础!后的你打好基础!26可是可是看看咱们同学们是如何做的看看咱们同学们是如何做的几秒钟前某位同学几秒钟前某位同学还趴在桌子上还趴在桌子上上课铃响了,还在与同桌聊天上课铃响了,还在与同桌聊天上课半天,还没有找到课本上课半天,还没有找到课本假期作业拿来抄抄,要不随便乱做,应付老假期作业拿来抄抄,要不随便乱做,应付老师检查完事师检查完事试卷写得不能辨认试卷写得不能辨认课堂上走神,做小动作课堂上走神,做小动作27关于刻苦和坚持关于刻苦和坚持 开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学
8、生们说:开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今今今今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。量往前甩,然后再尽量往后甩。量往前甩,然后再尽量往后甩。量往前甩,然后再尽量往后甩。”说完,苏格拉底示范了一遍。说完,苏格拉底示范了一遍。说完,苏格拉底示范了一遍。说完,苏格拉底示范了一遍。“从今天开始,每天
9、做从今天开始,每天做从今天开始,每天做从今天开始,每天做300300300300下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗下。大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一过了一过了一过了一个月,苏格拉底问学生们:个月,苏格拉底问学生们:个月,苏格拉底问学生们:个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手每天甩手每天甩手每天甩手300300300300下,哪些同学坚持下,哪些同学坚持下,哪些同学坚持下,哪些同学坚持了了了了?”有有有有90909090的同
10、学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。只剩下八成。一年过后,苏格拉底再一次问大家:一年过后,苏格拉底再一次问大家:一年过后,苏格拉底再一次问大家:一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单请告诉我,最简单请告诉我,最简单请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了的甩手运动,还有哪几位同学坚持了的甩手运动,还有哪
11、几位同学坚持了的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,这时,整个教室里,这时,整个教室里,这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。哲学家的柏拉图。正如古人所说:锲而不舍、金石可镂;锲而舍之,朽木正如古人所说:锲而不舍、金石可镂;锲而舍之,朽木正如古人所说:锲而不舍、金石可镂;锲而舍之,朽木正如古人所说:锲而不舍、金石可镂;锲而舍之,朽木不折。只要我们
12、对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于不折。只要我们对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于我们!我们!我们!我们!2829二、学会对集体负责二、学会对集体负责大河有水小河满,大河有水小河满,大河无水小河干。大河无水小河干。30送给大家的几句话送给大家的几句话以此与同学共勉以此与同学共勉31此刻打盹,你将做梦,此刻打盹,你将做梦,而此刻学习,你将圆梦而此刻学习,你将圆梦 。32勿将今日之事拖到明日勿将今日之事拖到明日 33学习这件事,不是缺乏时学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力间,而是缺乏努力 34幸福或许不排名次,但成功必排名次 35含泪播种的人含泪播种的人一定能含笑收获。一定能含笑收获。36学学习时的痛苦是暂时的习时的痛苦是暂时的未学到的痛苦是终身的未学到的痛苦是终身的 3738每天进步一点点,每天进步一点点,进步就是好学生。进步就是好学生。39 就让我们把新就让我们把新学期第一天当作学期第一天当作新的起跑线!新的起跑线!40