小儿保健推拿——夏云(2).ppt

小儿保健推拿小儿保健推拿主讲人：夏云主讲人：夏云 医师医师1.小儿保健推拿小儿保健推拿一、肚脐保健法一、肚脐保健法二、眼保健法二、眼保健法三、耳保健法三、耳保健法四、鼻保健法四、鼻保健法一、健脾养胃法一、健脾养胃法二、益肺固卫法二、益肺固卫法三、养心安神法三、养心安神法四、益智健脑法四、益智健脑法五、益肾壮骨法五、益肾壮骨法六、病后调养法六、病后调养法常用保健法常用保健法常用强壮保健法常用强壮保健法2.常用保健法常用保健法3.1、脐保健法、脐保健法 脐是胎儿期母体供给胎儿营养的通道，胎儿出生后，脐部虽不再向脐是胎儿期母体供给胎儿营养的通道，胎儿出生后，脐部虽不再向儿体输送营养物质，但有丰富的神经血管，仍具有调节脏腑的功能。儿体输送营养物质，但有丰富的神经血管，仍具有调节脏腑的功能。各种推拿手法作用于脐能直接地刺激肠胃，促进肠胃的消化吸收，各种推拿手法作用于脐能直接地刺激肠胃，促进肠胃的消化吸收，故具有温阳散寒、健脾和胃、消食导滞、涩肠固脱的作用。故具有温阳散寒、健脾和胃、消食导滞、涩肠固脱的作用。4.1、脐保健法、脐保健法作用：作用：促进脾胃系统的发育，增强脾胃对营养物质的消化吸收功能。促进脾胃系统的发育，增强脾胃对营养物质的消化吸收功能。处方：处方：揉脐揉脐3 3分钟，摩脐分钟，摩脐3 3分钟，擦脐分钟，擦脐2 2分钟。分钟。临床作用：临床作用：介质：介质：爽身粉、滑石粉或酒精。爽身粉、滑石粉或酒精。5.1、脐保健法、脐保健法1 1、常用按摩法、常用按摩法 (1)(1)取仰卧位，用中指轻揉小儿肚脐取仰卧位，用中指轻揉小儿肚脐3 3分钟分钟 (2)(2)四指并拢，用四指指腹在小儿脐周环状摩四指并拢，用四指指腹在小儿脐周环状摩3 3分钟分钟 (3)(3)小鱼际横擦小鱼际横擦2 2分钟分钟操作方法：操作方法：6.1、脐保健法、脐保健法2 2、保脐法、保脐法 沐浴后用消毒棉球蘸取沐浴后用消毒棉球蘸取95%95%酒精，贴敷于患儿脐部约酒精，贴敷于患儿脐部约510510分钟，再用柔和的干毛巾吸干后，用爽身粉撒于脐部。分钟，再用柔和的干毛巾吸干后，用爽身粉撒于脐部。操作方法：操作方法：7.1、脐保健法、脐保健法注意事项：注意事项：1 1、按摩法运用于脐部时，手法宜轻柔，切忌小儿哭闹时按摩；、按摩法运用于脐部时，手法宜轻柔，切忌小儿哭闹时按摩；2 2、应修剪好指甲，以免戳破脐部皮肤；、应修剪好指甲，以免戳破脐部皮肤；3 3、如有脐部感染，不宜按摩，可用双氧水清洗后，外涂络合碘。、如有脐部感染，不宜按摩，可用双氧水清洗后，外涂络合碘。8.2、眼保健法、眼保健法 眼保健推拿，可振奋视神经中枢，加强对眼的调控，通过眼保健推拿，可振奋视神经中枢，加强对眼的调控，通过眼周的经穴刺激，可疏通经络，调和气血，加强眼肌的调节机眼周的经穴刺激，可疏通经络，调和气血，加强眼肌的调节机能，改善眼部神经的营养。能，改善眼部神经的营养。9.2、眼保健法、眼保健法作用：作用：消除眼的疲劳，保护视力。消除眼的疲劳，保护视力。处方：处方：揉睛明、攒竹、四白、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳各揉睛明、攒竹、四白、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、太阳各1 1分钟，分钟，指推眉弓指推眉弓2 2分钟，推眼眶分钟，推眼眶3535遍，推颈后三线遍，推颈后三线3535遍，遍，分推肩胛骨分推肩胛骨1 1分钟。分钟。临床作用：临床作用：10.2、眼保健法、眼保健法操作方法：操作方法：1 1、取仰卧位，先用拇指、食指置两眉间印堂穴处，将该处的皮肤轻柔提捏、取仰卧位，先用拇指、食指置两眉间印堂穴处，将该处的皮肤轻柔提捏510510次，再揉次，再揉 睛明、攒竹、鱼腰、四白、瞳子髎、丝竹空、太阳各睛明、攒竹、鱼腰、四白、瞳子髎、丝竹空、太阳各1 1分钟，以酸胀得气为度。分钟，以酸胀得气为度。2 2、用两拇指指腹从眉头沿眉弓分推、用两拇指指腹从眉头沿眉弓分推3535遍，再沿眉弓眼眶推遍，再沿眉弓眼眶推3535遍；遍；3 3、两掌心搓热后反复趁热轻压于眼球上，慢慢向下压，按压、两掌心搓热后反复趁热轻压于眼球上，慢慢向下压，按压3535次；次；4 4、俯卧位或侧卧位推颈后三线，再推肩胛骨。、俯卧位或侧卧位推颈后三线，再推肩胛骨。11.2、眼保健法、眼保健法注意事项：注意事项：1 1、操作前让小儿先适当休息、操作前让小儿先适当休息510510分钟；分钟；2 2、操作后让小儿眺望远处绿色植物；、操作后让小儿眺望远处绿色植物；3 3、需要坚持较长一段时间，且督促小儿坚持做、需要坚持较长一段时间，且督促小儿坚持做眼保健操眼保健操，养成，养成 良好的用眼习惯。良好的用眼习惯。12.3、耳保健法、耳保健法 “肾主骨，开窍于耳肾主骨，开窍于耳”，耳与人体的肾气有密切的关系。正确，耳与人体的肾气有密切的关系。正确地进行耳部保健推拿，一方面有利于保护和提高听力，另一方面地进行耳部保健推拿，一方面有利于保护和提高听力，另一方面还可以调节肾气，促进发育。还可以调节肾气，促进发育。13.3、耳保健法、耳保健法临床作用：临床作用：作用：作用：保护和提高听力，促进小儿的发育，强身健体。保护和提高听力，促进小儿的发育，强身健体。处方：处方：搓揉耳廓搓揉耳廓1212分钟，捏拉耳垂分钟，捏拉耳垂10201020次，次，“鸣天鼓鸣天鼓”3040”3040次，次，按揉耳门、听宫、听会、翳风各按揉耳门、听宫、听会、翳风各3030秒，搓擦耳根前后秒，搓擦耳根前后10201020次，次，双凤展翅双凤展翅10201020次，摘果次，摘果510510次。次。14.3、耳保健法、耳保健法操作方法：操作方法：1 1、先搓揉耳廓，以耳廓发热为度，力度适中，再捏拉耳垂、先搓揉耳廓，以耳廓发热为度，力度适中，再捏拉耳垂10201020次；次；2 2、鸣天鼓、鸣天鼓30403040次；次；3 3、按揉耳门、听宫、听会、翳风、耳后高骨等穴各、按揉耳门、听宫、听会、翳风、耳后高骨等穴各3030秒，搓擦耳根前后秒，搓擦耳根前后 10201020次，以局部皮肤发热为度；次，以局部皮肤发热为度；4 4、操作双凤展翅、操作双凤展翅10201020次，摘果次，摘果510510次。次。15.3、耳保健法、耳保健法注意事项：注意事项：1 1、“鸣天鼓鸣天鼓”时，力度适度，不可过大，以免引起小儿哭闹；时，力度适度，不可过大，以免引起小儿哭闹；2 2、行搓擦手法时，不宜过度用力，以免损伤小儿皮肤。、行搓擦手法时，不宜过度用力，以免损伤小儿皮肤。16.4、鼻保健法、鼻保健法 “肺开窍于鼻肺开窍于鼻”，外感疾病在引起肺部症状之前，首先出现鼻，外感疾病在引起肺部症状之前，首先出现鼻塞或鼻流浊涕等临床表现。小儿脏腑娇嫩，形气未充，常易招致塞或鼻流浊涕等临床表现。小儿脏腑娇嫩，形气未充，常易招致邪气的侵犯，故小儿常流涕不断。邪气的侵犯，故小儿常流涕不断。小儿鼻部的保健推拿可以增强鼻腔的生理功能和抗病能力。小儿鼻部的保健推拿可以增强鼻腔的生理功能和抗病能力。17.4、鼻保健法、鼻保健法临床作用：临床作用：处方：处方：开天门开天门2424次。揉鼻梁次。揉鼻梁510510遍，黄蜂入洞遍，黄蜂入洞20302030次，按揉迎香、次，按揉迎香、睛明、巨髎、上星、印堂各半分钟，摩囟门睛明、巨髎、上星、印堂各半分钟，摩囟门5 5分钟，点按风池分钟，点按风池 3535下。下。作用：作用：宣肺通窍，增强其卫外功能和鼻的嗅觉等作用。宣肺通窍，增强其卫外功能和鼻的嗅觉等作用。18.操作方法：操作方法：1 1、先行起式，推开天门、先行起式，推开天门2424次，再用手拇指掌侧自鼻尖素髎穴起，向上沿次，再用手拇指掌侧自鼻尖素髎穴起，向上沿 鼻梁至眉间印堂穴反复推鼻梁至眉间印堂穴反复推510510遍。遍。2 2、行黄蜂入洞、行黄蜂入洞20302030次，再擦鼻旁沟，以局部发热为度，然后按揉迎香、次，再擦鼻旁沟，以局部发热为度，然后按揉迎香、印堂、巨髎、上星各半分钟。印堂、巨髎、上星各半分钟。4、鼻保健法、鼻保健法19.常用强壮保健法常用强壮保健法20.1、健脾养胃法、健脾养胃法 脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿生长发育所需要的一切营脾胃为后天之本，气血生化之源，小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。养物质，均需脾胃化生。婴儿时期脏腑娇嫩，形气未充，脾胃功能常不足，易为饮食及外婴儿时期脏腑娇嫩，形气未充，脾胃功能常不足，易为饮食及外邪所伤；且小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，故邪所伤；且小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，故脾胃运化水谷、吸收精微物质的负荷相对较大。脾胃运化水谷、吸收精微物质的负荷相对较大。21.1、健脾养胃法、健脾养胃法临床作用：临床作用：作用：作用：增强脾胃功能，促进小儿生长发育。增强脾胃功能，促进小儿生长发育。处方：处方：按揉板门按揉板门6060次，补脾经次，补脾经300300次，按揉中脘（理中法）次，按揉中脘（理中法）100100次，次，摩腹摩腹200200次，掐四横纹，按揉足三里次，掐四横纹，按揉足三里300300次，揉按脾俞、次，揉按脾俞、肾俞、肺俞各肾俞、肺俞各3030次，捏脊次，捏脊5-85-8遍。遍。22.1、健脾养胃法、健脾养胃法操作方法：操作方法：1 1、补脾经、补脾经300300次，掐四横纹，再按揉足三里次，掐四横纹，再按揉足三里300300次。次。2 2、用掌心或四指并拢置小儿腹部，顺时针方向揉摩整个腹部、用掌心或四指并拢置小儿腹部，顺时针方向揉摩整个腹部200200次。次。3 3、用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉、用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按揉2-32-3遍，再行捏脊遍，再行捏脊5-85-8遍，遍，最后在脾俞、肾俞、肺俞等处各重按揉最后在脾俞、肾俞、肺俞等处各重按揉1010次，以加强疗效。次，以加强疗效。23.1、健脾养胃法、健脾养胃法注意事项：注意事项：1 1、一般在清晨或饮食前进行。、一般在清晨或饮食前进行。2 2、每次操作时间要较长，并长期坚持，效果方佳。、每次操作时间要较长，并长期坚持，效果方佳。3 3、注意饮食有节，营养丰富，易消化的食物。、注意饮食有节，营养丰富，易消化的食物。24.2、益肺固卫法、益肺固卫法 小儿时期脏腑娇嫩，腠理不密，卫外为弱。肺卫清虚之脏，小儿时期脏腑娇嫩，腠理不密，卫外为弱。肺卫清虚之脏，不耐寒热，易于受邪。肺气充足，卫表固密，则抗邪力强，不不耐寒热，易于受邪。肺气充足，卫表固密，则抗邪力强，不易发病。易发病。25.临床作用：临床作用：作用：作用：增强肺气，鼓动卫气，抵御外邪，预防外感病的发生。增强肺气，鼓动卫气，抵御外邪，预防外感病的发生。处方：处方：补肺经补肺经500500次，补脾经次，补脾经300300次，按揉外劳宫次，按揉外劳宫300300次，推胸法次，推胸法100100次，次，捏脊法捏脊法1010次，拿按或擦风池与风府，透热为度，揉擦涌泉次，拿按或擦风池与风府，透热为度，揉擦涌泉5050次。次。介质：介质：滑石粉或葱姜汁。滑石粉或葱姜汁。2、益肺固卫法、益肺固卫法26.操作方法：操作方法：1 1、小儿取抱坐法，补肺经、小儿取抱坐法，补肺经500500次，补脾经次，补脾经300300次，按揉外劳宫次，按揉外劳宫300300次。次。2 2、小儿取仰卧位，推胸法、小儿取仰卧位，推胸法100100次，揉擦涌泉各次，揉擦涌泉各5050次。次。3 3、小儿取坐位或俯卧位，推脊法、小儿取坐位或俯卧位，推脊法100100次，拿按或擦风池与风府，次，拿按或擦风池与风府，透热为度，提拿肩井透热为度，提拿肩井3-53-5次结束操作。次结束操作。2、益肺固卫法、益肺固卫法27.注意事项：注意事项：1 1、一般宜在清晨进行，一日一次。、一般宜在清晨进行，一日一次。2 2、平时衣着不要过于暖厚。、平时衣着不要过于暖厚。3 3、注意饮食，不易过食生冷油腻之物。、注意饮食，不易过食生冷油腻之物。4 4、引导小儿多做运动锻炼。、引导小儿多做运动锻炼。2、益肺固卫法、益肺固卫法28.3、养心安神法、养心安神法 小儿心气有余，易受惊吓，故病多惊悸哭叫，神乱不安，甚则惊小儿心气有余，易受惊吓，故病多惊悸哭叫，神乱不安，甚则惊厥。即便是健康小儿，在睡眠中或游戏时，突然异响也易发生惊惕，厥。即便是健康小儿，在睡眠中或游戏时，突然异响也易发生惊惕，因此小儿的精神调摄极为重要。因此小儿的精神调摄极为重要。养心安神有助于心神安宁，改善睡眠，利于心神的发育，使养心安神有助于心神安宁，改善睡眠，利于心神的发育，使之少受外界环境变化的影响。之少受外界环境变化的影响。29.临床作用：临床作用：3、养心安神法、养心安神法作用：作用：宁心安神定志，镇静熄风。宁心安神定志，镇静熄风。处方：处方：大、小天心各大、小天心各5050次，揉精宁次，揉精宁100100次，猿猴摘果次，猿猴摘果1010次，次，叩拍督脉叩拍督脉2-32-3分钟。分钟。介质：介质：滑石粉。滑石粉。30.操作方法：操作方法：3、养心安神法、养心安神法1 1、用中指端捣大、小天心各、用中指端捣大、小天心各5050次，揉精宁次，揉精宁100100次，猿猴摘果次，猿猴摘果1010次。次。2 2、将小儿抱起，俯在大人肩部，轻者用食指、中、无名指三指并拢，、将小儿抱起，俯在大人肩部，轻者用食指、中、无名指三指并拢，轻轻而又节奏叩拍督脉，自大椎而下，直至尾骶部，频率为轻轻而又节奏叩拍督脉，自大椎而下，直至尾骶部，频率为6060次次/分钟，并上下往返移动，拍分钟，并上下往返移动，拍2-32-3分钟，在相当于心、肺、肝俞穴的分钟，在相当于心、肺、肝俞穴的 部位，可改为空掌拍之。部位，可改为空掌拍之。31.注意事项：注意事项：3、养心安神法、养心安神法1 1、一般以睡前或下午进行为佳。每天操作、一般以睡前或下午进行为佳。每天操作1 1次，次，6 6次为一疗程，次为一疗程，可连续可连续2 2个疗程，若小儿心气平和，神气安定，可数天个疗程，若小儿心气平和，神气安定，可数天1 1次。次。2 2、保证小儿有足够的睡眠。、保证小儿有足够的睡眠。3 3、小儿睡前切勿逗引玩耍，一面因兴奋而不易入睡。、小儿睡前切勿逗引玩耍，一面因兴奋而不易入睡。32.4、益智健脑法、益智健脑法 正常小儿的健康成长，是肾阴肾阳相互影响的结果。肾主藏正常小儿的健康成长，是肾阴肾阳相互影响的结果。肾主藏精，精生髓，髓又上通于脑，小儿智商的高低，取决于先天肾精精，精生髓，髓又上通于脑，小儿智商的高低，取决于先天肾精是否充盛。是否充盛。推拿能促进小儿的智力发育，并对小儿的五迟、五软、解颅推拿能促进小儿的智力发育，并对小儿的五迟、五软、解颅等疾患有一点的辅助治疗作用。等疾患有一点的辅助治疗作用。33.临床作用：临床作用：4、益智健脑法、益智健脑法处方：处方：推拿囟门推拿囟门3-53-5分钟，捻十指及十趾并拨伸分钟，捻十指及十趾并拨伸2-52-5遍，捏脊遍，捏脊8-108-10遍，遍，按揉百会、风池、风府、二马各按揉百会、风池、风府、二马各3 3分钟，抚摩脊背部分钟，抚摩脊背部5050遍，遍，补肾经补肾经500500次。次。作用：作用：促进小儿的脑部发育；补肾益精，健脑益智，令小儿智慧聪明。促进小儿的脑部发育；补肾益精，健脑益智，令小儿智慧聪明。介质：介质：滑石粉。滑石粉。34.操作方法：操作方法：4、益智健脑法、益智健脑法1 1、按揉百会、风池、风府、二马各、按揉百会、风池、风府、二马各3 3分钟，补肾经分钟，补肾经500500次。次。2 2、推拿囟门法：患儿一般取坐位，在安静或无哭闹的情况下操作。、推拿囟门法：患儿一般取坐位，在安静或无哭闹的情况下操作。（1 1）摩囟（）摩囟（2 2）推囟（）推囟（3 3）揉囟（）揉囟（4 4）挤压囟（）挤压囟（5 5）震囟）震囟 以上步骤操作完后，再用拇食指指面捻患儿十指趾各以上步骤操作完后，再用拇食指指面捻患儿十指趾各3-53-5遍，重点按揉遍，重点按揉两大指趾螺纹面，并拨伸十指趾。两大指趾螺纹面，并拨伸十指趾。3 3、以双手拇食指面捏背、以双手拇食指面捏背5-85-8遍，重提肾俞、脾俞、心俞各遍，重提肾俞、脾俞、心俞各5-85-8遍。遍。35.注意事项：注意事项：4、益智健脑法、益智健脑法1 1、本法适宜于、本法适宜于3 3岁以下的幼儿，可每日岁以下的幼儿，可每日1 1次，连续次，连续3030次为次为1 1疗程，疗程，休息休息1 1周后再作第周后再作第2 2疗程。疗程。2 2、对五迟、五软、解颅、脑瘫后遗症等，需长期坚持，尤其是、对五迟、五软、解颅、脑瘫后遗症等，需长期坚持，尤其是 脑瘫要结合针灸治疗，有条件结合高压氧疗法。脑瘫要结合针灸治疗，有条件结合高压氧疗法。3 3、可配合适当的补肾养肝或补心养血的方药治疗。、可配合适当的补肾养肝或补心养血的方药治疗。36.5、益肾壮骨法、益肾壮骨法 肾主藏精，而精能胜髓，髓居于骨中，骨赖髓以充养。肾精肾主藏精，而精能胜髓，髓居于骨中，骨赖髓以充养。肾精充足，则骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充分滋养而坚固有力。充足，则骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充分滋养而坚固有力。所以，小儿囟门迟闭、骨软无力，常是由于先天之精不足所所以，小儿囟门迟闭、骨软无力，常是由于先天之精不足所致。对小儿肾壮其骨，才能促进生长发育。致。对小儿肾壮其骨，才能促进生长发育。37.临床作用：临床作用：5、益肾壮骨法、益肾壮骨法处方：处方：摩腹摩腹3 3分钟，揉按丹田、二马、外劳宫、肾俞、肝俞、脾胃俞、分钟，揉按丹田、二马、外劳宫、肾俞、肝俞、脾胃俞、足三里各足三里各1 1分钟，补肾经分钟，补肾经500500次，涌泉揉次，涌泉揉500500次，擦次，擦3030次，捏脊次，捏脊5-85-8遍。遍。作用：作用：补益肾元，强壮筋骨，增进体质和骨骼发育。补益肾元，强壮筋骨，增进体质和骨骼发育。介质：介质：滑石粉、姜汁、酒精。滑石粉、姜汁、酒精。38.操作方法：操作方法：5、益肾壮骨法、益肾壮骨法1 1、小儿取仰卧位，术者摩腹、小儿取仰卧位，术者摩腹3 3分钟，揉按丹田、二马、外劳宫、分钟，揉按丹田、二马、外劳宫、足三里各足三里各1 1分钟，补肾经分钟，补肾经500500次，涌泉揉次，涌泉揉5050次，擦次，擦3030次。次。2 2、小儿取俯卧位。术者用双拇指或中指端按揉肝俞、脾胃俞、小儿取俯卧位。术者用双拇指或中指端按揉肝俞、脾胃俞、肾俞各肾俞各1 1分钟，捏脊分钟，捏脊5-85-8遍，重点提捏肝俞、脾俞、肾俞遍，重点提捏肝俞、脾俞、肾俞5-85-8遍。遍。39.注意事项：注意事项：5、益肾壮骨法、益肾壮骨法1 1、本法最适宜、本法最适宜5 5岁以下幼童儿，可每日岁以下幼童儿，可每日1 1次，连续次，连续3030次为次为1 1疗程，疗程，休息休息1 1周再进行第二疗程。周再进行第二疗程。2 2、可适当配合一些药物治疗，如钙剂一类药品，促进骨骼生长。、可适当配合一些药物治疗，如钙剂一类药品，促进骨骼生长。40.6、病后调养法、病后调养法 小儿脏腑娇嫩，元气未充、抵御疾病的能力未成熟完善，故小儿脏腑娇嫩，元气未充、抵御疾病的能力未成熟完善，故在同样的治病条件下较成人更易发病，一旦患病，邪气易实，在同样的治病条件下较成人更易发病，一旦患病，邪气易实，正气易虚。所以病后调养正确，也是恢复体质的关键。正气易虚。所以病后调养正确，也是恢复体质的关键。41.临床作用：临床作用：6、病后调养法、病后调养法处方：处方：补脾经补脾经400400次，补肺经次，补肺经300300次，补肾经次，补肾经200200次，清肝经次，清肝经250250次，次，掐四横纹掐四横纹4-54-5遍，运内八卦遍，运内八卦3535次，摩腹次，摩腹2 2分钟，补中脘分钟，补中脘6060次；次；揉按肚脐、足三里各揉按肚脐、足三里各1 1分钟。分钟。作用：作用：补脾益气，增强体质。补脾益气，增强体质。介质：介质：滑石粉。滑石粉。42.操作方法：操作方法：6、病后调养法、病后调养法1 1、用旋推法补脾经、用旋推法补脾经400400次、肺经次、肺经300300次、肾经次、肾经200200次；用直推法次；用直推法 清肝经清肝经250250次；运内八卦次；运内八卦3535次；次；掐四横纹掐四横纹4-54-5遍，捻遍，捻2323遍；遍；摩腹摩腹2 2分钟，补中法分钟，补中法6060次；揉按肚脐、足三里各次；揉按肚脐、足三里各1 1分钟。分钟。2 2、用双拇指或中指端按揉脾胃俞、肺俞各、用双拇指或中指端按揉脾胃俞、肺俞各1 1分钟；捏脊分钟；捏脊5-85-8遍，遍，重提肾俞、脾胃俞、肺俞重提肾俞、脾胃俞、肺俞3-53-5遍。遍。43.操作方法：操作方法：6、病后调养法、病后调养法1 1、每日一次，十日为一疗程，若未见明显恢复，可进行第二疗程。、每日一次，十日为一疗程，若未见明显恢复，可进行第二疗程。2 2、加强饮食调节，进食易消化吸收的营养物质。、加强饮食调节，进食易消化吸收的营养物质。44.45.