1、【听一听】维生素C的故事 1519年,航海家麦哲伦率领船队向大西洋进发,到达目的地时,原来200多人,活下来的只有35人。主要原因就是得了坏血病。伦达医生用柠檬汁战胜了坏血病,挽救了成千上万人的生命。1932年,科学家们终于从柠檬中分离出这种神奇的物质,称为“维持生命的营养素”,简称vitamin(维他命),也称维生素,柠檬中的维生素c,又命名为抗坏血酸。1 【猜一猜】哪些食物中富含维生素C呢?2 345【看一看】维生素C对人健康有何作用?6 7【测一测】补充维生素C,哪种水果含维生素C比较高?8 水果中维生素C的测定【测定原理】维生素C能使紫红色的高锰酸钾溶液褪色。【讨论】如何通过测定,比较
2、2种水果中维生素C的含量的高低?9 【测定步骤】1.用研钵研磨2种水果,到有较多果汁出现;苹果、梨、橙、猕猴桃、柠檬10【测定步骤】2.用量筒取5mL高锰酸钾溶液,加入试管;11【测定步骤】3.用滴管吸取果汁,滴入试管到红色恰好褪去;12【测定步骤】4.记录各种水果汁的滴数,分析维生素C含量 高低。水果种类水果的滴数维生素C的含量排序水果1水果213【资料】洗好黄瓜再切片,凉拌黄瓜加食醋,可防止维生素被破坏。【谈一谈】加工蔬菜时应该注意什么?14 【资料】1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。2.一种水溶性维生素。无色晶体,无臭有酸味。3.存在于新鲜蔬菜和某些水果中。4.熔点190192(分解)。5.溶于水和乙醇。6.易被光和空气氧化,在碱性、贮存、腌渍或烹调中易破坏。15