第十一章 运动技能形成的生理学基础.pdf

第十一章运动技能形成的生理学基础内容权/本章介绍运动技能形成的条件反射学说；运动技能 形成过程中的时相变化及影响因素。人体生理学微运动技能是指按一定技术要求而完成的 随意运动。作为随意运动的运动技能，其形成必然 有大脑皮层的参与。限于 目 前生理科学的 发展水平，对形成 运动技能的具体生理机制 尚 未得到 充分 阐明，存在着不同的理论与看法。A目前，对于如何形成运动技主要有 经典的条件反射学说及神经控制论学说。人体生理学第一节运动技能形成的条件反射学说第二节 运动技能形感的过程及影响因素人体生理学第一节运动技能形成的 条件反射学说条件反射学说认为运动技能的 学 习过程是建立条件反射的 过短。人体生理学一、条件反射的形成（一）操作条件反射的形成（二）条件反射形成的机制（三）建立条件反射的条件人体生理学（一）操作条件反射的形成口条件反射学说认为，运动技能的形成是 通过建立操作性条件反射来实现的o 实验中将如大鼠放入实验箱内，当走动 中偶尔踩到杠杆上时（无关刺 激），喂以 食物（非条件刺激）强化这一动作。重复多次动物即学会自动踩杠杆而得食。进一步训练动物只有出现某一信号（如灯 光）后踩杠杆，才能得到食物强化。口训练完成后，当动物见到特定信号就会 去踩杠杆，即形成了操作性条件反射。人体生理学（二）条件反射形成的机制口反射活动是刺激作用于感受器，通过中 枢引起的效应器规律性反应。非条件反射的神 经通 路是机体生来就 已接通 的有联系。条件反射是以非条件反射为基础形成的。条件反射的形成是非条件刺激的皮层兴 奋灶与条件刺 激的皮层兴奋灶之间的暂 时联系。人体生理学（三）建立条件反射的条件 建立条件反射的基本条件是无关刺激（条 件刺激）与非条件刺 激在时间上的结合，这称为强化。此外，还和下列条件有关，如大脑皮层 必须处于清醒和良性兴奋状态；大脑皮 层要保持机能完整性，条件刺激要在非 条件刺激之前出现，适宜的刺激强度及 排除其 它无关 因 素的干扰等。人体生理学条件反射的形成与建立条件条件反射的形成是非条件刺激的皮 层兴奋灶与条件刺激的皮层兴奋灶 之间的暂时联系。建立条件反射的基本条件是无关刺 激（条件刺 激）与非条件刺 激在时间 上的 结合，这称为强化。人体生理学二、条件反射的抑制条件反射的抑制可分为非条件性抑 制和条件性抑制。条件性抑制的本质也是建立条件反 射（阴性条件反射）。人体生理学（一）非条件性抑制1.外抑制在进行动物条件反射实验时，突然 出现.个新异刺激，将会引起实验动物 的朝向反射，使原来条件反射活动减弱 或消失，称为外抑制。2.超限抑制当刺激的强度或时间超过某个界 限时，条件反射量减小，甚至完全消失,通常把这种抑制称为超限抑制。人体生理学（二）条件性抑制1.消退抑制2.分化抑制3.延缓抑制4.条件抑制人体生理学1.消退抑制在条件反射形成后，如 果反复 应用 条件刺 激而不予非条件刺 激强 化时，已形成的条件反射就会逐渐减弱,直至消失，这种现象称为消退抑制。人体生理学2、分化抑制在条件反射形成初期，那些与条件 刺 激相近似的刺 激也或多或少地产生条 件刺激的效应。如用120次minT节拍的 音响刺激强化，而对其它刺激不予强 化,最终只对120次mirri节拍音响产 生分泌反应，这称为条件反射的分化。人体生理学3、延缓抑制建立条件反射的过程中，给以条 件刺激后，再间隔一定时间（如Imin）才给予非条件刺激强化。如此反复，条件反应在条件刺激后延缓一定时间 才出现。这是在反射中枢产生了一定 时间的抑制过程后才发生的反应，这 种抑制称为延缓抑制。人体生理学4.条件抑制已建立起的条件反射，用 条件刺 激与另一附加刺激同时作用（复合刺 激）时不予强化，只对原条件刺激 单独作用时给予强化，多次重复后，使用原条件刺激仍能产生兴奋 反应,而使用复合刺激则不产生兴奋反应。这种由于附加刺激，不予强化而引 起的抑制，就称为条件抑制。人体生理学三、运动技能形成的条件反射本质从生理学本质看，运动技能是复杂 的、链锁的、本体感受性条件反射。从条件反射学说的角度看，运动技 能的形成过程，也就是建立复 杂的、链锁的、本体感受性的运动条件反 射的过程。人体生理学运动技能的形成是建立复杂的条件反射 运动条件反射是r连串复杂动作的 综合，参与活动枢很多。每一个中枢的功能也是相当复杂的。可见形成运动技能的神经过程是颇 为复杂的。人体生理学运动技能又是链锁的实际上，运动技能如同链条一样，形成一连串前呼后应的、链锁的条 件反射。如学习俯卧式跳高。逐步形成的运动技能，是严格地按 照一定时间间 隔和稳定程序建立的 暂时性的神经联系。人体生理学运动技能是不体感受胜的反射形成运动条件反射过程中，反映 实际情况的信息主要来自肌 肉、腱 器官和关节等部位的本体感觉 冲动，没有本体感觉的传入冲动是 不可能建立正确 的 动作概念的。人体生理学、人类条件反射的特征（一）第一信号系统与第二信号系统（二）两个信号系统在运动技能学习 中的相互作用人体生理学（一）第一信号系统与第二信号系统第一信号是指现实中具体的信号，如声、光、味、触等。0 第二信号是现实的抽象信号，是表达具体信号 的信号，如表示某物体的词语信号。0 对第一信号刺激发生反应的皮层系统，称为 第一信号系统。0对第二信号刺激发生反应的皮层系统称为第 二信号系统。0人类的第二信号系统是在第一信号系统活动的 基础上建立起来的。人体生理学（二）两个信号系统在运动技能学习 中的相互作用运用两个信号系统相互作用的规律，可以加速运动技能的形成和发展。在体育教学与训练中,利用直观形象的刺激，通过第一信号系统的作 用，使学生对所学的动作建立明晰 的印象和概念。人体生理学第二节运动技能形成的过程 及影响因素人体生理学一、运动技能形成的过程（一）泛化相（二）分化相巩相（三）自动化相人体生理学（一）泛化相 在运动技能形成的开始阶段，大脑皮层内抑制尚 未建立起来，兴奋和抑制过程都依照大脑皮层本 身的运动规律而扩散，出现泛化现象。表现出动作僵、不协调、有多余动作、动作不连 贯、能量消耗多等；学习者动作概念模糊。教师应通过正确的示范和形象的讲解使学生建立 正确的动作概念。要注意突 出重点，强调掌握 动作的主要环节，不宜过多要求动作的技术细节。人体生理学（二）分化相 随着正确动作概念的建立和本体感觉的不断准确,大脑皮层的兴奋和抑 制在时间、空间上日趋完 善和精确，错误动作部分得到了纠正，3卷比较川页 利地、连贯地完成完整动作，初步建立动力定 型。易受新异或强烈刺激干扰，动作技能重新出现多 余动作。教师要特别注意错误动作的纠正，强调动作细节 要求和反复实践，加强对动作的分析和思考，促 进分化抑制的进一步完善。人体生理学（三）巩固相 大脑皮层的兴奋和抑制过程在时间和空间上更加 集中和精确，此时，不仅动 作准确、协调、省 力,动作的细节准确无误，在环境条件改变和其 他干扰刺激出现时，动作也不易受到破坏。需不断加强，如停止或减少练习,了的运动巩技能会消退，技术越复杂、难度越大的运动技能 消退速度越快。教师应着重引导学生在技术理论和动作力学分析 方面进行探讨，加深动作内在规律的认识，强调 练习经常化和精细化，促进动作达到自动化程度。人体生理学)刍动化相 随着运动技能的巩固和发展，动作会更加熟练自如，可在“低意识控制”下完成运动技能，即 出现自动化。动作自动化是在“低意识控制”情况下完成，如果动作发生少许变动和 误差，往往不被觉察，如果重复多次，变质的动作会被巩固下来。在动作达自动化后教师仍必需不断检查动作质量,保证动作精益求精。人体生理学二、影响运动技能形成的因素（一）（二）（三）大脑皮层的兴奋状态多通道感觉信息的作用反馈信息的作用）消除防御性反射（五）运动技能之间的影响人体生理学（一）大脑皮层的兴奋状态大脑皮层的兴奋性过高，兴奋容易 扩散；兴奋性过低，条件反射的联 系不易接通O在运动技能的学习中大脑皮层处于 适宜的兴奋状态，有利于提高学习 的效果。人体生理学（二）多通道感觉信息的作用在运动技能学习中，利用多通道感 觉信息的作用，建立正确的运动感 觉，促进和加快运动技 能的形成。本体感觉对运动技能的形成尤为重要。在实践中,除了用直接方法（如助力和阻力、帮助等）强化本体感觉外，还应重视视觉、听觉、位觉 等与本体感觉的联系。人体生理学（三）反馈信息的作用1.学会利用反馈信息提高教学效果2.不同阶段使用不同反馈信息3.合理应用正负反馈的信息4.利用想象和回忆动作练习反馈信息人体生理学反馈信息对提高动作技能的作用人体生理学人体生理学）消除防御性JR射 在教学训练中，初学者，特别是一些胆怯的 学生，对一些难度较大的运动技能，经常会 有害怕心理和产生防御性反射。在初学时应采用适当降低动作难度或高度，消除学生的害怕心理。通过逐步过渡，在学 生对动作有了初步体验时及时进入动作要求 的练习。有些动作非要有一定难度不：邑完成时要加强 保护措施，消除学生害怕心理，增强完成动 作的信心。人体生理学（五）运动技能之间的影响 各种运动技能在很多基本环节或附属细 节方面有着相近或相同的动作，在实践 中彼此会产生 相互影响，这些影响就 运动技能的 学习和 提高可能有 良好的作 用，也可能有不良的影响。在学习中要充分利用良好的影响，而尽 力消除不良影响，加速运动技能的形成。人体生理学复习思考题1.名词解释：运动技能 第一信号系统第二信号系统 消退抑制 分化抑制延缓抑制 条件抑制2.为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射3.试分析运动技能形成的过程、各时相中生理因 素的变化特点及进行体育教学应采取的对琪。4.在运动技能学习中如何利用两个信号系统的相 互作用。5.影响运动技能形成的因素有哪些？试简述之。人体生理学