孕妇保健常识专家讲座.pptx

孕期保健常识孕妇保健常识第1页孕期分期孕早期：妊娠后至12周止孕中期：妊娠13周以后，至28周前孕晚期：妊娠28周以后，至分娩前孕妇保健常识第2页孕期保健意义 孕期因胎儿生长发育，孕妇各个系统会出现一系列相适应改变。这些改变一旦超越生理范围，孕妇和胎儿均可出现病理情况临床叫高危妊娠。孕妇保健常识第3页孕期生理改变胎儿成长 妈妈改变宫腔容量1000倍乳房腺泡增生心排出量 30、80血容量 1500肾血溶量 35孕妇保健常识第4页孕妇学校VCD（一）孕早期保健00：522：15胎儿成长 妈妈改变孕早期：即怀孕1-3月，受精卵快速分裂，胚胎、胎儿分化发育快速、易受外界原因及孕妇疾病影响造成胎儿畸形或流产。尤其于孕3周到孕8周为胚胎发育敏感期，因尤其注意防止各种不良原因对胎儿影响。鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第5页胎儿成长 妈妈改变孕中期：即怀孕36月，胎儿大脑细胞数目增加快速，要愈加注意营养及微量元素摄入。孕中期是胚胎发育较快阶段。此时，经过产前诊疗及健康宣传教育可帮助指导孕妇了解胎儿是否畸形，让孕妇了解自己胎儿情况，解除心理压力。孕妇学校VCD（二）孕中期保健00：542：24鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第6页胎儿成长 妈妈改变孕晚期：即妊娠79月直到分娩，孕妇身体负担最重，胎儿发育最快、体重增加最显著，胎儿生长发育抵达冲刺阶段。此时应注意补充营养、定时行产前检验，及时发觉治疗妊娠期各种并发症及胎盘、胎位异常。鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第7页 了解了孕期生理改变后，我们也就掌握了自我监护基本技巧，能够及早发觉各种并发症，及时正确处理异常情况，以免延误治疗。认真做好家庭自我监护尤其主要。孕期保健主要性孕妇保健常识第8页孕期保健 标准与关键点孕妇保健常识第9页室内应保持空气新鲜、流通，并防止不良原因影响。不要接触猫、狗等家畜。不要接触农药等化学制剂。不要接触大量被废气、废水等污染过环境。不要接触X射线等放射线。不要在噪音环境中逗留。不要接触烟酒。不要接触装潢材料。尽可能不要接触病人。一、良好环境一、良好环境孕期保健标准关键点孕妇保健常识第10页二、适当休息生活要规律，确保充分睡眠，生活要规律，确保充分睡眠，天天不少于天天不少于8 8小时小时,中午休息中午休息1 1小时。小时。选择左侧卧位选择左侧卧位孕期保健标准关键点孕妇保健常识第11页要有适度散步或体操，但防止猛烈运动。妊娠期仍可参加普通劳动，但防止生活中危险动作，如攀举物品、长时间下蹲，拎重物等。三、适度运动孕期保健标准关键点孕妇保健常识第12页衣着要宽大，注意随天气及时增减衣服。应穿软底鞋，不宜穿高跟鞋。四、衣着舒适孕期保健标准关键点孕妇保健常识第13页要经常洗澡，勤洗外阴，勤换内衣，妊娠56个月起可用清水每日擦洗乳头一次。五、保持清洁孕期保健标准关键点孕妇保健常识第14页心情愉悦很主要！孕期保健孕妇保健常识第15页孕期保健孕期衣、食、住、行 8 8：59591111：5555鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第16页孕期保健孕期胎教 请未来父亲参加音乐胎教语言胎教抚触胎教运动胎教鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第17页孕期保健皮肤护理 有些准妈妈皮肤在孕期变得漂亮了，而有些则变有些准妈妈皮肤在孕期变得漂亮了，而有些则变得更糟糕了得更糟糕了？原因每个孕妇体内荷尔蒙分泌都不一样，荷尔蒙能刺激皮脂腺分泌 护理：1.日常皮肤清洁及护理应挑选加倍滋润配方。要必须防止进行任何美容电疗护理。因为电流会经过孕妇全身，可能会对胎儿造成影响。2.均衡饮食 孕妇保健常识第18页孕期保健皮肤护理脸部和脖子上会出现黄褐斑脸部和脖子上会出现黄褐斑 原因原因：黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，是由使皮肤变黑黑色素增加而引发 护理护理：1.使用温和无害防晒霜2.服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸食物 孕妇保健常识第19页孕期保健皮肤护理皮肤瘙痒皮肤瘙痒原因：1.因为孕妇需将营养供给胎儿，引发本身出现脱水，令皮肤干燥，轻易搔痒 2.肝内胆汁淤积造成胆汁酸升高而产生刺激 护理：1.选取纯净温和高滋润性护肤品2.请医生检验肝功效及胆汁酸孕妇保健常识第20页孕期保健皮肤护理妊娠纹妊娠纹 （90%准妈妈都有妊娠纹，通常出现在腹部、乳房和大腿处）原因：1.孕期体重增加引发皮肤拉伸2.荷尔蒙水平改变，打破蛋白平衡，使皮肤比平时更薄护理：1.别让体重增加太快2.沐浴后用润肤霜和润肤油按摩乳房、腹部、大腿及背部孕妇保健常识第21页孕期运动孕期保健关键点：保持情绪稳定，精神愉快。注意平衡膳食确保各种营养素摄入。充分休息和睡眠。适当运动和户外活动，做孕妇体操。和丈夫一起或在专业医护人员指导下对宝宝实施胎教。孕妇保健常识第22页孕期运动孕期保健适度产前运动对怀孕女性来说十分有益孕期适度运动，不但对准妈妈和胎儿都有好处，而且能够缩短产程，有利于平产。适当运动能够健壮肌肉、增强耐力、促进血液循环，帮助准妈妈应付身体承受额外负担，逐步适应妊娠和分娩需要。能促进准妈妈消化和营养吸收；消耗多出热量，保持适当体重；降低各种妊娠合并症发生。孕妇保健常识第23页孕期运动孕期保健产前运动形式单人操：循序渐进练习能够增加孕妇臂力，为平产作准备。双人操：孕妇可与丈夫一起运动，经常练习能够增加孕妇盆底肌柔韧性，有利于会阴部肌肉伸展，有利于平展。同时能够促进夫妻间感情。孕妇保健常识第24页孕期运动孕期保健产前运动形式拉玛泽减痛呼吸操：重复练习能轻松自如、镇静地实施各种呼吸技巧，把对疼痛注意力转移到呼吸上来，使子宫收缩疼痛减轻到人体能忍受范围。降低分娩时恐惧，有利于平产。点这里跳转至“课时五 拉玛泽分娩减痛法”孕妇保健常识第25页孕期运动孕期保健其它产前运动形式脚腕运动脚部运动腹肌运动骨盆运动盘腿运动猫姿运动吹蜡式运动，电梯式运动孕妇保健常识第26页孕期运动孕期保健产前运动时间单人操：从孕20周起即可开始双人操：从孕20周起即可开始拉玛泽减痛呼吸操：在孕晚期阶段，即怀孕满7个月时即将分娩前孕妇保健常识第27页孕期运动禁忌孕期保健 即使说适度产前运动对孕妇来说有益无害，但切不可盲目标操作，应该在医生指导下采取适度方式、方法，不可过于疲劳。在运动过程中要亲密关注本身各种不良反应和突发情况，以免发生因为过分运动或劳累增加妊娠负担，造成流产、早产、甚至造成胎儿意外伤害。孕妇保健常识第28页孕期运动注意事项 孕期保健孕期体操只有天天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。比如，晚上睡觉前、做家务间隙等，都能够锻炼，也能够边看电视边顺便做操。假如一个人没有兴致，能够与丈夫一起练习。孕妇保健常识第29页孕期运动注意事项 孕期保健1、开始时不要勉强自己，做操次数可依身体情况而定，以后可逐日增加运动量。2、做完一遍体操后假如感到累，就应该适当降低运动量。运动适量感觉为：身体微微发烧，略有睡意。3、肚子发胀、生病等身体不舒适时候，可酌减体操种类、次数、强度等。4、早晨不要做操，沐浴后能够。5、猫姿与电梯式体操会使胎儿在腹中逆转，所以怀孕89个月时不要做。孕妇保健常识第30页孕期运动注意事项孕期保健6、防止攀高举重，猛烈体育活动和重体力劳动7、可操持家务，但不宜过分劳累8、防止久立、久坐或久卧，散步1小时以内为宜，孕中晚期防止快速改变体位和俯身弯腰动作，妊娠后期防止下蹲及持重物。9、防止长途出行，不去人群拥挤、空气污浊地方，行走或乘 坐交通工具时要注意防止腹部受到意外撞击10、孕78个月后不宜坐飞机孕妇保健常识第31页孕期保健初查建卡 鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第32页孕期保健孕期慎重用药怀孕头三个月，应尽可能少用或不用药。必须用药时，要选择对胎儿影响小药品。任何药品都应在医生指导下服用。鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第33页孕期保健妊娠合并疾病 鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第34页孕期保健孕期性生活1616：50501717：2727鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第35页孕期异常情况处理鼠标分别单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第36页学会并重视家庭自我监护孕期保健鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第37页自我监测怀孕28周后，每七天应称一次体重，一般每七天体重增加不宜超出1斤，若体重增加过快或不增加均为不正常表现。整个孕期理想体重增加约为25斤左右。1、称体重孕妇保健常识第38页孕期保健孕中晚期每日早、中、晚固定时间，数3次胎动,每次1小时，计算12小时胎动数。普通每小时胎动35次，12小时1040次，若12小时小于10次，说明胎儿显著缺氧。2、数胎动孕妇保健常识第39页孕期保健妻子仰卧，两腿伸直，丈夫能够直接用耳朵贴在妻子腹壁上听胎心或用木听筒听胎心音。正常胎儿心率每分钟120160次，若心跳过快过慢或不规则应去医院检验。3、听胎心孕妇保健常识第40页请注意：以下孕期危险信号孕期保健孕妇保健常识第41页孕期保健阴道流血先兆流产、早产宫外孕葡萄胎宫颈炎症胎盘异常孕妇保健常识第42页孕期保健下腹坠胀先兆流产、早产子宫敏感张力过大孕妇保健常识第43页孕期保健浮 肿水纳潴留妊高症低蛋白血症高血糖低血压贫血孕妇保健常识第44页孕期保健心悸、头昏妊娠剧吐孕期血量增多，心脏负荷加重脑供血不足贫血、心脏病植物神经功效紊乱孕妇保健常识第45页孕期保健手脚麻木、抽搐孕期营养失衡微量元素缺乏缺钙体位孕妇保健常识第46页孕期保健瘙 痒皮肤病过敏ICP（胆汁郁积）孕妇保健常识第47页孕期保健苍 白营养不良缺铁性贫血其它血液病孕妇保健常识第48页孕期保健羊水多血糖代谢异常胎儿发育过大双胎妊娠羊膜发育异常胎儿发育异常孕妇保健常识第49页孕期保健羊水少胎儿宫内发育迟缓胎儿发育异常羊膜发育异常孕妇保健常识第50页孕期保健血糖异常妊娠期糖代谢异常进食甜食过多营养均衡失调孕妇保健常识第51页孕期保健肝功效异常 各型肝炎妊娠肝内胆汁淤积症妊娠急性脂肪肝妊娠肝损孕妇保健常识第52页孕期保健头 浮未入盆胎头较大羊膜囊脐带绕颈胎头位置孕妇保健常识第53页血常规检验：血常规检验：血红蛋白：血红蛋白：血小板：血小板：白细胞：白细胞：定时产前检验项目及意义定时产前检验项目及意义孕早检验一次，怀孕孕早检验一次，怀孕20-3620-36周周4 4星期检验一次，星期检验一次，3636周以周以后则每七天一次。高危孕妇应酌情增加产前检验次数。后则每七天一次。高危孕妇应酌情增加产前检验次数。孕期保健孕妇保健常识第54页产前检验目标及时了解孕妇健康情况是否适合妊娠，发觉疾病可及早治疗，发觉严重疾病不宜妊娠时，可及时终止妊娠。1）胎儿患有严重遗传性疾病；2）胎儿有严重缺点；3）因患严重疾病，继续妊娠危及孕妇生命安全或者严重危害孕妇健康。孕期保健孕妇保健常识第55页孕期保健鼠标单击播放，按Esc返回孕妇保健常识第56页分阶段产前检验项目孕早期孕早期是胚胎、胎儿分化发育阶段、易受外界孕早期原因及孕妇疾病影响造成胎儿畸形或流产。应注意防病、防致畸。应尽早确诊妊娠、确定基础血压、基础体重，及时治疗内科合并症。孕期保健孕妇保健常识第57页分阶段产前检验项目孕中期孕中期是胚胎发育较快阶段。定时监护胎儿宫内生长发育。做好高危妊娠各项筛查，继防胎儿发育异常。孕期保健孕妇保健常识第58页分阶段产前检验项目孕晚期孕晚期胎儿发育最快、体重增加最显著，应注意补充营养、定时行产前检验，及时发觉治疗妊娠期各种并发症及胎位异常。孕期保健孕妇保健常识第59页 孕期保健尿常规检验尿常规检验尿液中蛋白糖及酮体红细胞和白细胞孕妇保健常识第60页肝功效正常值谷丙转氨酶055U/L谷草转氨酶055U/L尿素氮920mg/dl肌酐0.51.1mg/dl孕期保健肾功效正常值肾功效正常值孕妇保健常识第61页血型检验ABOABO血型血型 ：孕妇为：孕妇为O O型血，假如丈夫为型血，假如丈夫为A A型、型、B B型型或或ABAB型血，生出小宝宝有型血，生出小宝宝有ABOABO溶血可能。溶血可能。RhRh血型：我国多为阳性，孕妇如为阴性者丈夫为血型：我国多为阳性，孕妇如为阴性者丈夫为阳性时宝宝有溶血可能。同时孕妇分娩时应做好输血阳性时宝宝有溶血可能。同时孕妇分娩时应做好输血准备。准备。孕期保健孕妇保健常识第62页唐氏综合症产前筛查唐氏综合症产前筛查 是对胎儿无损伤性检测方法，是严重先天智力障碍主是对胎儿无损伤性检测方法，是严重先天智力障碍主要原因之一，要原因之一，35岁以上孕妇，应常规检验，因高龄产妇发岁以上孕妇，应常规检验，因高龄产妇发生先天性愚型儿机率为生先天性愚型儿机率为1/250，是正常人，是正常人6倍。倍。45岁以上岁以上先天性愚型儿几率是是先天性愚型儿几率是是1/20-50，是正常人，是正常人30-75倍。倍。孕期保健孕妇保健常识第63页妊娠糖尿病筛查 50克葡萄糖负荷试验。在妊娠2428周进行，口服含50克葡萄糖水，一小时后抽血检测血浆血糖值。假如7.8mmol/L(或140mg/dL)，则说明筛查阳性，需深入进行75克葡萄糖耐量试验，以明确有没有妊娠糖尿病。孕期保健孕妇保健常识第64页超声检验 孕三月首次B超,了解胎儿发育情况.在1824周时做第二次，它能够看到胎儿躯体，头部、胎心跳动，胎盘、羊水和脐带等。可检测胎儿是否存活，是否为多胎、甚至还能判定胎儿是否畸形。孕期保健孕妇保健常识第65页可在1824周时做第二次，它能够看到胎儿躯体头部、胎心跳动。孕晚期主要了解胎盘、羊水和脐带及胎儿生长情况。超声检验超声检验孕期保健孕妇保健常识第66页超声关重视点羊水双顶径胎方位胎盘下缘孕期保健孕妇保健常识第67页什么情况下应随时到医院就诊1、阴道出血-在早期-先兆流产、宫外孕，晚期-先兆早产、前置胎盘及胎盘早剥。2、阴道流水-常见中晚期，提醒有早产可能。3、体重增加过快-羊水过多、水肿等。4、各种不适症状-头昏、头痛、心悸，皮肤搔痒、夜间不能平卧等。5、胎动降低、增多或消失。孕期保健孕妇保健常识第68页