公安民警心理健康训练计划制订及实施.doc

公安民警心理健康训练计划的制订与实施

公安民警心理健康训练计划
作为一项针对未来民警心理健康
训练工作的指导和监控程序,其
制定与实施是民警心理健康训练
的一个重要环节,必须对其作出
细致,合理的规划和安排.
一
,公安民警心理健康训练
计划概述
心理健康训练是维护和提高
公安民警心理健康水平的重要手
段.为使公安民警心理健康训练
工作科学,有序地开展,必须对
其作出细致,合理的规划和安排.
所谓公安民警心理健康训练
计划,是指为实现公安民警心理
健康训练的任务和目标,依据心
理健康训练理论,结合受训人员
的心理健康状况,对心理健康训
练的内容,方法,步骤及其保障
要求等预先作出的理论设计和安
排.
一
种合理的公安民警心理健
康训练~-t-2tj应该具有以下特征:
(1)训练目标明确.即培养公安
民警积极健康的心态和良好的心
理品质,增强其心理调节能力,
维护和提高其心理健康水平.(2)
良好的预见性.制订的计划应能
够对公安民警心理健康训练的实
施效果和困难有一定的前瞻性预
测,以便保证计划能够稳定和连
续地实施.(3)必要的灵活性.
训练计划应有一定的应变性能,
使其在实施过程中,可根据训练
的实际情况,对训练的内容,方法,
程序等方面作出相应调整.
根据心理健康的内容,可将
公安民警心理健康训练计划大致
分为认知训练计划,情绪管理训
练计划,意志品质训练计划,人
格素质提升训练计划,社会功能
训练计划等.公安民警认知训练
计划着重要解决建立积极的认知
模式,认知系统的问题.认知训
练方法包括目标设置训练,利导
思维训练,表象训练,注意训练,
宋晓明,男,广东警官学院教授,主要从事警察心理学,犯罪心理学研究.
自我谈话训练等.公安民警情绪
管理训练计划着重解决提高情绪
调节能力,保持稳定,良好的情
绪状态.情绪管理训练方法包括
生理调节,认知调节,行为调节,
入际调节等.公安民警意志品质
训练计划着重培养独立,顽强,
果敢,坚韧的意志品质.意志品
质训练方法如心理承受力训练,
压力管理训练,压弹力训练等.
公安民警人格素质提升训练计划
着重塑造积极的职业人格品质:
完整,严谨,负责,自律,自信,
乐观等.人格素质提升训练方法
包括积极体验训练,良好的自尊
心训练,积极的自我意识训练和
岗位练兵.公安民警社会功能训
练计划着重提高环境适应能力,
合作意识与合作能力.社会功能
训练方法如人际技能技巧训练,
和谐家庭关系处理训练,心理支
持系统构建训练等.
制定和实施公安民警心理健
..1.,o一公安_霹一0oz0zJI≯o,,c一会:

iJlNG×UNVAllllJ
康训练计划具有重要作用.一是l受到受训人员,训练时间,训练l点内容.比如,针对派出所民警,
指导心理健康训练按计划实施.l场地面积,训练设施,训练人员l巡警,交警,窗口单位民警在与
公安民警心理健康训练计划将各l和经费保障等客观条件的影响和l执法对象和老百姓交往时容易产
项任务分解为若干个可操作性练l制约,必须在客观条件允许的情l生负性情绪,在心理健康训练计
习,通过指导受训公安民警循序况下来制订公安民警心理训练计l划中,就可将提高民警的情绪管
渐进地开展这些练习,从而逐步》划.l理能力,克服民警的职业倦怠等
达到最终的训练目标.此外,还l4.受训民警的心理健康状l作为训练的重点内容.训练内容
可帮助受训公安民警和训练师根l况.在制订计划时,事先要与受l明确后,就要考虑选择恰当的训
据计划中明确的训练内容,方法l训公安民警所在单位领导和受训《练方法.公安民警心理健康训练
和程序来开展心理健康训练.二l公安民警进行沟通,充分了解他《方法很多,如认知训练法,心理
是对心理健康训练做到及时,客l们的建议和需要.必要时,还可l行为训练法,生物反馈训练法等.
观的监控.一种系统,量化的公l对受训公安民警开展心理测试,《不过,在训练方法的选择和使用
安民警心理健康训练计划可以使l问卷调查,以此掌握他们的心理l上,要紧密结合训练任务,目标,
心理健康训练过程得到科学,有l健康状况和表现特征.l硬件设备条件和受训公安民警的
效的监控,有助于训练师恰当地l(二)公安民警心理健康训练l心理特征,工作岗位特点,以保
把握训练进程和各项训练效果,l计划的内容设置l证该训练方法的针对性,可操作
并根据实际情况及时对训练作出《1.详细了解受训对象的情l性和有效性.此外,还要设计出
相应的调整.随着训练技术手段l况.由于受训公安民警的年龄,l训练内容的先后顺序,训练时间
的进步,可通过访谈,问卷调查,《性别,从警年限,警种,所属地区,《进度,训练环境条件等训练实施
录像,心理测试,生理测试和情《心理特征,心理健康水平等个体l程序,以确保训练有序开展.
境模拟等综合手段来实施与监控《因素直接影响心理健康训练计划l4.评估训练的成效.通过评
训练.》的内容,因此,必须通过多种渠l估,检验训练的成效.对于任务
二,公安民警心理健康训练l道获取受训公安民警的个体信息,l完成得不好的,应明确补救措施.
计划的制订《以便有针对性地制订心理健康训l当受训公安民警不适应当前正在
(一)制订公安民警心理健康l练计划.l实施的心理健康训练安排时,就
训练计划的依据《2.加强沟通,达成训练共识.l要考虑对训练计划作必要调整.
1.心理健康训练的总目标.》在草拟公安民警心理健康训练计l一般来说,每实施一个训练阶段,
制订公安民警心理健康训练计划l划前,训练人员有必要与委托单》就应该开展及时性评估,及时发
就是为了确保实现心理健康训练l位及受训对象联系沟通,详细了l现问题,及时调整.整个训练结束,
的目标,因此,必须首先设置合《解受训人员的实际情况和他们对》还要开展总结性评估.
寸理的心理健康训练总目标和一些l训练的要求.在草拟出训练计划《三,公安民警心理健康训练塞
o具体的子目标,然后围绕总目标l后,还要就该计划所设置的训练《计划的实施
和子目标来制订和实施公安民警l目标,内容,方法,程序等问题8(一)实施心理健康训练计划
>_
0心理健康训练计划.l向他们征求意见.计划只有让受《的保障
《
2.心理健康训练的规律.制l训方和训练方双方认同,才能保l公安民警心理健康训练保障,Z
《订公安民警心理健康训练计划时,l证切实可行并行之有效.《是心理健康训练的物质基础和基0
Z必须遵循心理健康训练的自身规83.确定训练的内容,方法和《本条件,也是心理健康训练的重o
0律
,
如训练时需要受训民警的真《程序.通过前两个环节的工作,l要组成部分,并直接影响着心理基
诚接受,自觉参与,亲身体验,l基本上可以确立心理健康训练的i健康训练的质量和效果.壬Ic
盘循序渐进和持之以恒的坚持.l基本内容.特别是要针对受训公《1.『[1,理健康训练保障的原则.
0283.心理健康训练的客观条《安民警心理特征和心理健康状况l(1)整体协调,合力服务.
件一顶常规的r弹健南训练会l存存的问颢.确寺本次训练的雷l公寄民警理健康训练保障工作

I
—t
Y
N
A
G
N
XU
.u
N
团
是由多个要素构成的相互依赖,《(2)训练人员保障.必须配为公安民警心理健康训练的技术
相互作用的有机整体,在实施保l备一支有事业心,扎实专业基础l保障和管理提供了机遇和条件,
障时,只有确立整体协调,合力l知识和熟悉公安业务的心理训练《也提出了新的要求.其内容主要
服务的意识,才能使各项保障工《队伍,包括训练师和训练助理.l包括:心理健康训练信息资源等
作协调一致,发挥出整体的保障l(3)训练教材保障.心理健i各种新型训练媒体,硬件设备和
功能.《康训练教材是训练的主要依托,l软件资源的综合管理及运用,现
(2)统筹兼顾,保障重点.l是训练内容和方法的具体化.通l代化的模拟手段等.今后,在技
在公安民警心理健康训练保障中,l常包括文字教材,电化教材和计》术保障方面,一要注重引用和借
既要注重综合平衡,照顾一般,l算机辅助教学课件等.目前,训《鉴;二要加大研发力度;三要加
使心理健康训练工作有序开展,练教材主要靠组织专家编写适合《强技术保j人伍的建设.
同时又要集中财力和物力,有计i公安民警心理健康训练的针对性l(8)训练时间保障.目前,
划,有步骤地对训练的重点课题和操作性强的教材.i公安民警在各项在职培训中还没
和内容进行有重点的保障.(4)训练器材保障.训练器l有对心理健康训练的时间作出专
(3)科学管理,注重效益.i材分室内器材和室外器材.在目《门规定.即便在已建设了心理训
首先,公安民警心理健康训练经前公安机关和公安院校的心理训l练中心的单位,心理健康训练时
费的投入,训练器材的采购及分练中,室外器材集中在心理行为间也经常被挤占.因此,在公安
配,设备的建设和使用,都要进训练系统中,如信任背摔台,空民警其他训练科目中渗入心理健
行充分的调查论证,科学决策,中单杠,空中独木桥,攀岩等.康训练内容的同时,还应根据心
避免和减少浪费;其次,及时和i室内器材,如橡皮人,迷宫等.理健康训练的任务和内容,确定
准确了解和掌握训练的计划和进i在器材保障上,要立足于训练经;年度心理健康训练时间,确保心
展,急训练之所急,想训练之所想,i费和保障能力的实际,有重点的理健康训练的每个内容,每一阶
积极主动地为训练服务,确保保配置.i段都有相对固定的训练时间.
障的时效性;再次,建立健全各(5)训练经费保障.目前,;(二)实施心理健康训练计划
项规章制度,并狠抓落实,使心公安民警心理健康训练的经费是;的程序
理健康训练保障工作有章可循.很有限的.为此,要积极争取,1.如果按横向来划分,公安
(4)艰苦奋斗,勤俭保障.统筹规划,突出重点,科学管理,民警心理健康训练的程序可分为
抵制训练中不切实际的高消费现把有限的经费用在心理健康训练基础训练与分项目训练.
象,发挥现有设备和器材的保障i的主要内容和训练阶段,发挥有l公安民警心理健康的基础训
能力;加强检查监督,精打细算,》限经费的最大效益.练主要任务是初步评估受训民警
堵塞漏洞,防止训练经费流失.l(6)训练场地保障.例如,的心理状况,并向受训民警介绍
2.心理健康训练保障的内容.l具有满足公安民警心理健康训练l一些基本心理技能的训练知识与00
(1)训练保障计划.一般是l要求的永久性场地和临时性场地,技术,如让他们掌握放松,注意厶
根据公安民警心理健康训练的内《室内场地和室外场地等.要做到:集中,暗示,自信心,表象,脱敏,
容和保障要求来制订心理健康训i提供针对性强,对提高公安民警l生物反馈等技术要领.嫱薄
练保障计划的.其内容包括:保l心理健康训练效果有重要价值的l这里所说的公安民警心理健疆
障内容,如所需的教材,器材,l训练场地;根据具体的训练要求,l康的分项目训练主要是根据心理健00Z
经费,场地等;保障方法,如集l合理设置场地,提高其利用率;l康的要素来划分的,大概可分为公0》
中保障还是个别保障,固定训练l加强场地管理,充分发挥场地效l安民警认知训练,情绪管理训练,Z
器材保障还是临时增设训练器材i益.意志品质训练,人格素质提升训练>0
-<
等;保障的要求,如因地制宜,2(7)训练技术保障.计算机和社会功能训练,根据实际制订的C
量力而行,预先设计,周密安排,l技术,多媒体技术,网络技术,i训练计划分别开展训练.029
n日昌对佴睹人品的严格管硼等》仿真技术等高新技术迅猛发展,2.如果按纵向来划分,公安
JINGXUN
YANJIU
民警心理健康训练的程序可分为
基础训练,临战训练,战时训练,
恢复训练.
公安民警心理健康的临战训
练属于战前的心理准备性训练,
其主要目标是提高公安民警的心
理调节技能,克服临战压力可能
导致的过度焦虑,紧张等负性情
绪,确保心理调节技能的运用能
够与公安民警的临战准备及促进
战时技术,战术发挥的需要相结
合.比如,根据需要开展一些实
战模拟训练,提高公安民警的适
应能力,减少战时的强烈刺激可
能对他们造成过度的心理冲击.
公安民警心理健康战时训练
的主要目标是,公安民警能够运
用平时训练及临战训练中所掌握
的心理调节技能,将自身心理状
态调整到适合战时的需要,确保
战时能够发挥最佳战斗力,避免
或减少发生消极的战斗应激状态,
如头昏眼花,注意力分散,记忆
丧失,幻觉,恐慌,歇斯底里发
作等.比如,在一些枪战现场,
有的民警因难以承受强烈的心理
刺激而导致心理失常,甚至造成
严重后果,因此,在这样的特殊
行动中,可以派出警察心理专家
随同,通过心理专家来帮助情绪
激动的民警调适心态.
公安民警心理健康的恢复训
练是指战斗结束后,由心理专家
对参战民警开展心理训练来调整
心态.其主要目标是,保证参战
民警快速恢复良好的身心状态,
防止出现倦怠状态.对因受到心
理刺激而出现危机状态的民警,
还要及时开展危机干预.
(三)实施心理健康训练计3t,j
的效果评估
1.心理健康测试.心理健康
测试是心
理健康训
练中最常
使用的评
估方法.
通过运用
相关的心
理健康问
卷,量表,
对受训公
安民警训
练前后的
心理状态,
心理技能和心理健康水平开展调
查和测量,可以很直接地了解训
练的效果.心理健康测试可以开
展单个测试和团体测试,可用的
心理量表很多,常见的有:《警察
心理健康调查表》《警察心理控制
能力量表》《情绪稳定性量表》《焦
虑量表》《抑郁量表》《SCL-90身
心症状自评量表》《心理压力综合
测试》等.
2.心理生理测试.目前,在
心理健康训练中,已采用生理反
馈技术帮助受训民警放松紧张的
情绪,调整自己的精神状态.同时,
也可将生理反馈技术用作心理健
康训练效果的评估手段.生理反
馈技术通过仪器对人体的生理功
能(如肌电,皮电,皮温,血容量,
血压,呼吸等)作出精细的测量
和动态的显示,使生理活动的参
数信息化,使受训公安民警能及
时地通过听觉或视觉信息了解到
自身生理功能的变化,从而大大
提高心理测试结果的准确度和可
靠性.心理健康训练前后相关生
理指标的对照,也可作为一些心
理技能训练(如放松)效果评估
的客观指标.
3.访谈或自我报告.除了采
用客观,量化的手段来评估公安
民警心理健康训练的效果外,也
可将受训公安民警的主观感受作
为心理健康训练效果的评价指
标.通过对受训公安民警团体及
个体的心理访谈,或采用心理健
康训练反馈表,心理健康训练阶
段小结等手段,及时了解受训公
安民警对心理健康训练实施程序,
手段,效果的感受,意见和建议,
评估心理健康训练的作用和受训
公安民警i』『f练后的心理技能的提
升,以及明确今后如何改进心理
健康训练工作.
4.行为表现及成效评价.心
理健康训练效果也可通过受训公
安民警的行为及其成效直观地反
映出来.比如,受训后,在生活
中受训民警更善于处理家庭关系,
亲属朋友关系和邻居关系;在工
作上更加热爱警察职业,对工作
更有热情,以坚强的毅力克服困
难,更好地完成工作任务,战斗
力明显提升,而且同事关系,上
下级关系明显改善;在警民交往
中,情绪调控能力提高了,表现
出更有耐心和热情,警民关系更
加和谐.民警的这些行为表现及
其成效通过民警自己的言谈举止
叶‍『0I_0一30《lrz《oz00一-|】曩m_一∞

-
一-
Y
N
A
G
N
XU
u
N
蠢圜
可以观察到,还可以通过所在单i坚持采用正确的训练方法,就会健康工作,有一定研究能力,具
位领导,同事及其亲属朋友,邻居,取得良好的训练效果;另一方面,;有创新,作为,敬业精神的同志
群众的评价反映出来.在实施训练的过程中,必须采用加入这支队伍.另一方面,需要
(四)实施心理健康训练计划确实有效的训练手段和方法来解在警队中大力普及心理学知识,
中的常见问题决受训民警的实际问题,提高训l使广大民警自觉参与到维护和提
1.公安机关的领导认识还不;练效果,事实胜于雄辩,怀疑之l高自己心理健康水平的活动中来.
到位,重视不够.从总体上说,i心自然消失.4.满足实际需要的训练项目,
目前,公安民警心理健康训练在i3.相关人员知识经验不足.手段少,设施不足,受益面小.
公安系统中还属于相对空白的领要使公安民警心理健康训练计划近年来,公安部建立了一批”全
域.当前,开展公安民警心理j卓有成效地付诸实施,需要训练:国公安民警心理训练实验中心”,
健康训练的最大阻力是公安机关j人员和受训的公安民警具备相应i从工作开展情况看,通过心理训
的领导对民警心理健康问题的漠?的公安实践经验和应用心理学知练提升了公安民警的环境适应能
视.他们对新时期民警心理健康i识.对训练人员来说,如果缺乏力,情绪调控能力和应激处置能
状况,心理问题产生的原因及其公安实际经验,无法有针对性地l力.但总的来说,现有的心理训
危害不了解,对开展民警心理健;设计出符合民警需要的训练项目,》练手段和设施主要还是一般的心
康训练工作当然就不支持.一旦j无法了解和回答训练计划实施中l理训练,而且有的训练项目效果
领导认识不到位,工作得不到领所遇到的实际问题,受训民警对l也不明显,具有警察职业特色的,
导的重视和支持,那么,开展民心理健康训练的科学性和有效性i真正适合公安民警需要的心理健
警心理健康训练,提高民警心理:自然就失去信心,训练就无法继i康训练项目,手段和设施明显不
健康水平将无从谈起.认识是前i续下去.对受训公安民警来说,l足,也缺乏后续的研发.目前,
提,领导是关键.如何采取措施如果对应用心理学,特别是心理8也只有少部分民警参与了这样的
维护和提高公安民警的心理健康,健康训练缺乏必要的了解,就会l短暂训练,有了一些亲身体会,
已成为新时期公安工作面临的一j影响到他们对心理健康训练的价l还远远不能做到让广大民警受益
个不可忽视的重大课题.;值和实施原则,程序的理解,难l并经常性地接受训练.今后,公
2.缺少信心和耐心.公安民;以积极参与和主动配合心理健康l安机关必须加大对民警心理健康
警心理健康训练的实施是一个循训练工作,心理健康训练计划实l训练工作的投入,加大心理健康
序渐进的过程,其效果也需要经施就会有困难.Eh于我国开展公训练的研发力度,探索针对性更
过一定时间的积累才能显示出来,安民警心理健康训练工作才刚起l强的训练项目和手段,改进民警
加上有的公安机关的领导和受训;步,目前,在公安队伍中,有丰i培训模式,保证心理健康训练工
民警存在急功近利的思想,总想i富公安实践经验的心理健康训练;作取得切实效果.回
取得立竿见影的训练效果,于是}人员严重缺乏,广大公安民警对《(本文系2008年公安部理量
他们在心理上容易产生某种不确心理学也知之甚少,这在一定程《论及软科学研究计划项目”公墨
定性,怀疑训练的效果,不重视;度上影响了公安民警心理健康训l安民警心理健康训练及危机干预
甚至中止训练.为此,一方面,训练工作的成效.要改变这一现状,l研究”之研究成果,项目编号:坶
练前需要向有关人员解释心理健一方面,需要大力培养警队自己《2008LLYJGDST035o嚣
康训练的科学性,有效性和循序i的心理健康训练专家,要有针对l渐进的特点,使他们明白,只要性地吸引一些热爱公安民警心理l(编辑:卢建义)呈
呈
至
言
参考文献:
至
【1】张忠秋.优秀运动员心理训练实用指南.人民体育出版社,2007.031
r2]韩秋风刘勇王明山.心理训练理论与实践.国防大学出版社,2003.