排球正面传球教学市公开课金奖市赛课一等奖课件.pptx

排球排球正面传球教学正面传球教学第1页第1页 Add Your TextAdd Your TextAdd Your TextAdd Your Text 教学环节技术分析技术分析教学重难点教学重难点组织练习组织练习错误动作与改进错误动作与改进第2页第2页正面传球技术分析正面传球技术分析传球是由准备姿势、迎球动作、击球点、传球是由准备姿势、迎球动作、击球点、手形、用力办法手形、用力办法5个动作部分构成。个动作部分构成。第3页第3页AB准备姿势准备姿势稍蹲姿势，面对来稍蹲姿势，面对来球，双手自然抬起，球，双手自然抬起，放松，置于脸前。放松，置于脸前。当球下降至当球下降至额前时，蹬额前时，蹬地伸膝，伸地伸膝，伸臂，两手向臂，两手向前上方迎击前上方迎击来球。来球。迎球动作迎球动作第4页第4页击球点:额前额前上方上方1520公分处公分处第5页第5页击球时手型击球时手型:ABA:手指微屈成半球状。两拇指相对成一字形，两拇指间距离不能过大，以防漏球。B:拇指内侧、食指所有、中指二、三关节触球。无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。第6页第6页力量來源力量來源:用力：传球动作是全身协调用力。传球用力顺序是：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。最主要是利用伸臂和手腕手指紧张利用和球压在手指上产生反弹力将球传出去。踝膝髖腰肩肘腕指第7页第7页教学重难点教学重点教学重点：传球时手型、传球时手型、击球点。击球点。教学难点教学难点：传球手型、传球手型、传球时全身协调用力。传球时全身协调用力。第8页第8页组织练习组织练习 一一.用软式排球改进传球手型用软式排球改进传球手型由于软式排球特性,在练习时有助于保护学生手指受挫伤,因此用软式排球练习能较好克服恐惊心理,较快较顺利掌握正确传球手型.1.手指对球感觉训练手指对球感觉训练(1)手指操,双手互压,手指对抗用力,十指相对,放在软排两侧形成对抗,曲肘.抬臂,胸前平曲,双手相内挤压,对抗软排相外压力,让软排恢复到原位,重复练习拉伸手指韧带.(2)(2)传固定球练习，体会手指放松紧张后感觉,增强手指力量。(3)(3)贴墙传球练习，用传球手型包好球，肘关节贴近墙，用传球动作传好球，这样更加好体会传球手型、击球点，手指手腕弹力。第9页第9页组织练习组织练习 2.强化正确击球点和手型强化正确击球点和手型(1)采用演示法,模仿传接球动作,一定期间后学生间互相评估,形成正确动作表象(2)自抛自接,练习者将球抛向自己头顶上方,待球下落到一定位置后,用正确手型在击球点上接球,并观测手与球配合情况,重复进行抛接练习强化接球动作,以固定正确击球点和手型.（3）两人一组一人抛球,一人在离头顶20cm处做接球动作,体会手指接球后受力情况,同时注意手型控制.(4)自传练习。第10页第10页组织练习组织练习 3.传球时全身协调用力练习传球时全身协调用力练习(1)徒手模仿练习。(2)利用学校既有围墙,练习者在距离墙23米处进行定点传球。学生在练习时,尤其强调手型控制,要将注意力集中在手型上,并突出强调靠手臂伸曲和手指手腕力量去传球(3)(3）两人一组一人抛球,一人做传球动作将球传给对方。(4)（4）两人对传练习。二、采用口诀法二、采用口诀法传球口诀：击球靠近额上方，传球手型成勺状，伸臂充足加蹬地，指腕缓冲控方向。练习时让学生先背熟口诀，再进行尝试练习，对较快掌握动作有一定增进作用。第11页第11页动作演示动作演示:第12页第12页击球点过高，过低或太靠前，偏后。击球点过高，过低或太靠前，偏后。纠正办法：使学生明确合理击球点位置和击球点不正确造成不利影响。做原地一抛一传练习，养成在正确击球点上传球习惯。批示传球前移动取位主要性，手和球接触正确位置和迎击球时间。传球时两肘外展过大或两肘紧张内夹。纠正办法：解说，示范两肘自然下垂动作。徒手练习抬臂放下抬臂重复动作(在条件允许时能够对镜子自我练习)。原地徒手做传球动作或传抛实心球或足球，要求学生注意两肘正确动作。第13页第13页3传球前，移动不积极，抢位不及时，造成人未站稳就传球，上体左右倾斜，容易持球。纠正办法：结合专项身体训练，多进行准备姿势和移动步法练习。多做快速移动后接各种抛球练习。用球做各种活动性游戏和各种姿势起动练习。手指手腕缺乏弹力，原因是手指手腕太紧张或太放松；用力不及时；传球时有推击或拍打球动作；手指手腕力量差等。纠正办法：讲清传球前应依据来球情况，保持适当紧张度迎击球，手指、手腕太紧张或太放松带来不良后果。原地自传或对墙传球。发展手指、手腕力量，多做辅助练习。如手指俯卧撑，传实心球或是足球等。多借助其它球类活动，发展全身协调力量。第14页第14页5身体协调用力不好，下肢没有蹬地动作，臀部后坐；伸臂动作太小，全靠手指、手腕动作传球；上下肢动作配合不协调用力方向不一致等。纠正办法：观测正确动作示范，多做徒手模仿动作。自抛后，传远距离球，体会蹬地、展体、伸臂协调用力。手型不正确，击球点太靠前而造成大拇指朝前；两手高下不一；两肘外展过大，影响正确击球手型。纠正办法：重复解说并示范正确击球手型。多做传球模仿动作和用传球手型接住抛来小实心球练习。多做近距离对墙传球和自抛对墙传球练习。用两手拇、食指做原地自传(其它手指不许触球)，预防拇指前伸。第15页第15页传球时，没有面对传出球方向，造成两手用力不均匀，没有转体动作影响传球准确性。纠正办法：强调移动取位时，一定要面对传出球方向。徒手重复练习边伸臂边转体动作。不要过早练习侧面传球。要纯熟掌握转身传球正确动作。8传球时，视野不宽，不能用余光来观测四周情况和传球目的。纠正办法：传球前先看一下传球目的，或先看对面学员动作后再传球。先抢位，四周环视一次再传球。在网前先用余光观测对方拦网和防守情况后再传球。第16页第16页敬敬請請指教指教谢谢！第17页第17页