养生美容腧穴.pptx

养生美容腧穴大椎大椎 26【定位】后正中线，第七颈椎棘突下。【定位】后正中线，第七颈椎棘突下。【主治】热病、喘咳、骨蒸盗汗、癫痫、【主治】热病、喘咳、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强。头痛项强。风府风府 29【定位】后发际正中【定位】后发际正中直上直上1寸。寸。【主治】头痛、项强、【主治】头痛、项强、眩晕、咽喉肿痛、失眩晕、咽喉肿痛、失音、癫狂、中风。音、癫狂、中风。百会百会 32 32 定位定位 后发际正中直上后发际正中直上7 7寸。寸。简便取法：两耳尖直上连线的中点。简便取法：两耳尖直上连线的中点。主治主治 头痛眩晕、脱肛、中风失语、不寐。头痛眩晕、脱肛、中风失语、不寐。神庭 39【定位】督脉穴。在头部，当前发际正中直上0.5寸。中极中极 49【定位】前正中线上，当脐中下【定位】前正中线上，当脐中下4寸寸。【主治】癃闭、月经不调、痛经、带下、不孕、阳【主治】癃闭、月经不调、痛经、带下、不孕、阳痿、水肿、肾炎、膀胱炎、尿频、尿急。中极穴的痿、水肿、肾炎、膀胱炎、尿频、尿急。中极穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病。上脘上脘 61【定位】脐上【定位】脐上5寸。寸。【主治】胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、癫痫。【主治】胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、癫痫。中脘中脘 61【定位】脐上【定位】脐上4寸。寸。【主治】胃痛、呕吐、吞酸、泄泻、黄疸。【主治】胃痛、呕吐、吞酸、泄泻、黄疸。下腕 61【定位】前正中线，脐上2寸。【主治】腹痛、腹胀、泄泻、呕吐。鱼际 84【定位】手太阴肺经穴。在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。手太阴肺经的荥穴。主治病症主治病症1、咳嗽、哮喘、咳血；2、咽喉肿痛、失音、发热。“不闻香臭从何治，迎香两穴可堪攻”迎香迎香 106定位定位鼻翼外缘中点鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。旁，在鼻唇沟中。主治主治鼻塞、口眼歪鼻塞、口眼歪斜。斜。地仓地仓 110 110 定位定位 口角外侧，上直对口角外侧，上直对瞳孔。瞳孔。主治主治 口眼歪斜、齿痛、口眼歪斜、齿痛、口角流涎、口角颤动。口角流涎、口角颤动。颊车颊车 112【定位】在面颊部，下颌【定位】在面颊部，下颌角前上方，大约一横指处，角前上方，大约一横指处，咀嚼时咬肌隆起最高点处。咀嚼时咬肌隆起最高点处。【主治】口歪、齿痛、颊肿、【主治】口歪、齿痛、颊肿、牙关紧闭、面肌痉挛、口牙关紧闭、面肌痉挛、口噤不语。噤不语。头维头维 117【定位】在头侧部，【定位】在头侧部，当额角发际上当额角发际上0.5寸，寸，头正中线旁开头正中线旁开4.5寸。寸。【主治】头痛、目眩、【主治】头痛、目眩、视物不清、流泪、眼视物不清、流泪、眼睑颤动。睑颤动。天枢天枢 128【定位】脐中旁开【定位】脐中旁开2寸。寸。【主治】【主治】腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病。疾等胃肠病。月经不调、月经不调、痛经痛经等妇科疾患。等妇科疾患。水道 131【定位】足阳明胃经穴。在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。足三里足三里 138【定位】小腿前外侧，当犊鼻穴下【定位】小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前寸，距胫骨前嵴外一横指处。嵴外一横指处。【主治】胃痛呕吐、噎膈、泄泻、痢疾、便秘、【主治】胃痛呕吐、噎膈、泄泻、痢疾、便秘、乳痈、水肿、癫狂。乳痈、水肿、癫狂。“三里三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要候就要“理上理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要就需要“理中理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下理下”。内庭内庭 147【定位】足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉【定位】足背第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。际处。【主治】齿痛、咽喉肿痛、口歪、胃痛吐酸、腹【主治】齿痛、咽喉肿痛、口歪、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、便秘、热病、足背肿痛。胀、泄泻、便秘、热病、足背肿痛。太白 152【定位】足太阴脾经穴。在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。足太阴脾经的输穴，原穴。睛明睛明 186【定位定位】：目内眦上凹陷处：目内眦上凹陷处【主治主治】：视物不明、近视、夜盲、色盲、：视物不明、近视、夜盲、色盲、目赤肿痛、迎风流泪。目赤肿痛、迎风流泪。内关内关 228【定位】腕横纹上【定位】腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。屈肌腱之间。【主治】心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、【主治】心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、癫痫、热病、上肢痛、偏瘫、头痛。癫痫、热病、上肢痛、偏瘫、头痛。四总穴歌 肚腹三里留，腰背委中求，肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。头项寻列缺，面口合谷收。意思是：胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。血海血海 160【定位】屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上【定位】屈膝，在大腿内侧，髌骨底内侧端上2寸。寸。【主治】月经不调、痛经、崩漏、隐疹、湿疹、丹【主治】月经不调、痛经、崩漏、隐疹、湿疹、丹毒、小便淋漓。毒、小便淋漓。支沟 244【定位】手少阳三焦经穴。在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。手少阳三焦经的经穴。丝竹空丝竹空 249【定位定位】眉梢末端凹陷眉梢末端凹陷处。处。【主治主治】：头痛、耳鸣、：头痛、耳鸣、牙关紧闭、口歪。牙关紧闭、口歪。带脉 265【定位】足少阳胆经穴。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。悬钟悬钟 272 位置：位置：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处.神阙 58位置：位置：任脉穴。在腹中部，脐中央。关元52位置：任脉穴。在下腹部，前正中线上，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下当脐中下3寸。寸。肩井肩井260【定位】肩上，大椎穴（督脉）与肩峰连【定位】肩上，大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点。线的中点。【主治】头项强痛、肩背痛、上肢不遂、【主治】头项强痛、肩背痛、上肢不遂、乳痈、乳汁不下、难产、瘰疬。乳痈、乳汁不下、难产、瘰疬。