时代光华情绪管理满分答案.docx

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学习课程:情绪管理
单选题
1.人的情绪的重要表现形式是: 回答:正确
1. A 语言
2. B 认知
3. C 学习
4. D 行为
2。一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确
1. A 负性情绪
2. B 消极情绪
3. C 价格障碍
4. D 情绪便秘
3。能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是: 回答：正确
1. A 自我激励能力
2. B 自我分析能力
3. C 认知他人能力
4. D 人际关系能力
4。预先培养应变能力取决于对： 回答：正确
1. A 新科学技术的掌握
2. B 劳动力市场供需变化的认识
3. C 自我的清醒认识
4. D 劳动力市场的正确分析
5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力.首先要： 回答：正确
1. A 搞清楚自己的角色
2. B 工作限期要明确
3. C 个性要明显
4. D 明确问题的基本原因
6。艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指： 回答：正确
1. A 诱发性事件
2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念
3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果
4. D 驳斥、对抗
7.情绪链调整法的第一个步骤是: 回答:正确
1. A 确定真正要的是什么
2. B 相信改变对自己有帮助
3. C 停止所有旧的行为模式
4. D 测试一下效果
8。身体健康首先要求: 回答：正确
1. A 按摩身体
2. B 缓解压力
3. C 陶冶情操
4. D 劳逸结合
9.情绪状态下的生理变化，具有极大的: 回答：正确
1. A 前瞻性和整合性
2. B 不随意性和不可控制性
3. C 不可行性和无挑战性
4. D 方向性和系统性
10.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： 回答：正确
1. A 无形情绪和有形情绪
2. B 积极情绪和消极情绪
3. C 正性情绪和负性情绪
4. D 都不正确
11。人际关系取决于一个人： 回答：正确
1. A 社会阅历是否丰富
2. B 思维反应是否敏捷
3. C 情绪表达是否恰当
4. D 文化知识是否渊博
12.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： 回答：正确
1. A 自我激励能力
2. B 自我分析能力
3. C 管理情绪能力
4. D 认知他人情绪能力
13.压力源是指给我们造成压力的: 回答：正确
1. A 客观环境
2. B 主观原因
3. C 客观事实
4. D 主观感受
14.非理性信念的特点是： 回答:正确
1. A 绝对化
2. B 过分概括化
3. C 糟糕透顶
4. D 以上都包括
15.艾利斯的REF理论认为:情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的,而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指： 回答：正确
1. A 诱发性事件
2. B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念
3. C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果
4. D 驳斥、对抗
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