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预防深静脉血栓健康教育处方

尊敬的患者您好：
由于长期卧床、手术、创伤等原因易导致血液在深静脉内凝结，阻塞静脉，形成静脉血栓。静脉血栓可发生在全身，最常见为下肢静脉血栓。静脉血栓不及时诊断和处理，轻者引起肢体局部肿胀、疼痛，重者可致残，且极易并发肺栓塞，一旦发生肺栓塞，将会造成致命性后果。静脉血栓重在预防，为防止静脉血栓的发生请您做好以下几点：
一、 生活方面预防：  
1、戒烟：防止烟中尼古丁刺激引起静脉收缩，影响血液循环。
2、饮食指导： 饮食宜低脂、低盐、清淡饮食，  多食番茄、 洋葱、 蘑菇、 芹菜、 海带、 黑木耳等食品，有利于降低血液粘稠度。
3、多饮水，保持大便通畅：保持每天饮水量2000ml（禁食，肾功能异常者除外）, 防止血液浓缩。每天保持大便通畅，防止便秘、必要时服用缓泻剂。
4、 衣着舒适，避免穿紧身衣服，注意肢体保暖。
 二、活动方面预防l
长期卧床的患者，在病情允许的情况下尽早下床活动，不能下床的患者可在床上做主动运动，如：上肢扩胸运动及足背伸屈运动，每天4组，每组3-5分钟。家属帮助患者做被动按摩，如：向心性按摩小腿腓肠肌等。必要时抬高患肢15～30度、使用弹力袜和充气压力泵，以促进血液循环，防止血栓形成。
三、 出现以下情况及时报告：
当您卧床期间出现肢体肿胀、疼痛、颜色青紫时；当您下床活动或改变体位时突然出现呼吸闲难、胸闷、气促、胸痛、大汗淋漓时，应高度怀疑出现肢体静脉血栓或肺栓塞，请立即通知医务人员进行处理。
四、注意事项和禁忌：
手术后抬高下肢时避免在腘窝及小腿处单独垫枕，防止受压。静脉血栓发生后应卧床休息10-14天，抬高患肢20°-30°并制动，禁止按摩、冷热敷、理疗及剧烈运动，避免用力排便，以免造成栓子脱落，并发肺栓塞。

谢谢您的配合，祝您早日康复！
阜阳二院 护理部