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腊八蒜的腌制方法
泡腊八蒜是一道主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统小吃，是〔腊八节〕节日食俗。那么你知道腊八蒜的腌制〔方法〕吗？这次我给大家整理了腊八蒜的腌制方法，供大家阅读参考。
名目
腊八蒜的腌制方法
如何确保腊八蒜变绿
腊八蒜的成效
腊八蒜的腌制方法
预备食材：
最好是紫皮蒜6斤，白醋800克，白糖，精盐，白酒。
操作步骤：
1.首先预备新颖的紫皮大蒜六斤，去掉它的外皮。然后用刀切掉它的头部和尾部。这样可以加快腊八蒜的变色时间。可以让腊八蒜更参与味，又解馋哦。
2.大蒜处理好后，6斤的紫皮大蒜往里面放入30克的精盐。用手给它抓拌均匀，这样可以杀出大蒜里面的水分。这个小细节做腊八蒜的时候不要遗忘啦。
3.无油无水的炒锅放入500克的白醋，然后再放入30克的白冰糖。盖上盖子大火烧开，水烧开后再煮五分钟。然后关火自然放凉。
4.腌制好的大蒜直接放在无油无水的玻璃罐中，然后把这个放凉的白醋汁倒在大蒜里密封保存就可以啦。
5.假设想腌制好的大蒜快速变绿，我们可以放在暖气片上给它静置一晚上。五小时过后，这个大蒜就变绿啦!用这个方法腌制出来的腊八蒜，口感爽脆味道纯粹。比卖的还要好吃哦。
需要留意的是，腊八蒜要想快速变绿，需要放入高温下才可以快速变绿。
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如何确保腊八蒜变绿
了解腊八蒜变绿的机理以后，我们就可以得出确保腊八蒜变绿的方法：
首先，大蒜要经过低温保存。自然界中的很多植物都有这样一个聪慧的特性，要经过低温之后才能发芽。要让大蒜从休眠状态醒过来，各种酶开场活动，就确定要在低温保存之后。那么，假设你们当地的气温较高怎么办呢?简洁啊，放冰箱保鲜室里保存一段时间就好啦。
其次，醋的选择也很重要。醋最好选择米醋，由于米醋色淡，泡过的蒜呈碧绿色，口感酸辣适度，香气浓而带有甜味。陈醋泡过的蒜色泽发黑，蒜瓣也不够绿，口感较差。当然，醋的酸度也很关键。蒜酶对大蒜的绿变起着催化作用，而醋酸起到增加细胞膜的通透性作用，使大蒜在不破坏细胞壁的前提下释放出蒜酶，从而让大蒜产生绿变。争辩觉察，大蒜绿变整体过程的最适酸度是pH值为5。
最终就是大蒜的选择啦。泡制腊八蒜的蒜，最好是辫子蒜，由于这样的蒜没有经过特殊处理，简洁变绿，而经过特殊处理的，那么很难泡绿甚至泡不绿;而且最好是紫皮蒜，因紫皮蒜瓣小，泡得透，蒜瓣瓷实，泡出来的蒜又脆又香。假设用一般的蒜，泡出来口感不好。
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腊八蒜的成效
1、去油腻助消化
这个都知道了，我们在吃一些肉食的时候，尤其是油腻的食物的时候，吃上几大蒜，能够去除油腻感，挂念消化.再加上用醋腌制后，增加胃的蠕动，挂念消化。而且最主要的是腊八蒜不像大蒜那么辣了。
2、增加免疫，对抗感冒
入九后，天气寒冷，无论是大蒜，还是食醋，都有很好的杀灭细菌和抑制病毒的作用，提高机体抵制力。虽然吃大蒜有异味，由于大蒜中含有一种叫“硫化丙烯〞的辣素，但是把大蒜放在口中咀嚼3分钟，能杀死口腔中大多数细菌，还可以预防感冒，防止伤口感染等成效。
3、防癌，护肝
大蒜中的锗和硒元素有抑制肿瘤生长的作用，平常可以多吃点蒜。并且硒元素能参与血液有氧代谢，去除毒素，减轻肝脏负担，爱护肝脏。
4、降低血糖
大蒜可以促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸取，提高人体葡萄糖的耐量，快速降低体内血糖睡眠，也可以杀死感染诱发糖尿病的各种病菌，糖尿病人可以吃。
5、心脑血管疾病防治
油水大了，吃些蒜能助消化，全部大蒜对体内脂肪的沉积，代谢都有挂念。大蒜素能降低胆固醇，抑制血小板聚集，促使血管扩张，调整血压，预防动脉硬化都有很好的挂念。老话讲“常吃葱蒜，百病不染〞也是有确定道理的。
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