心脑血管病健康讲座.doc

（5）、“把”字句与“被”字句互改。一（条）彩虹 一（堆）杏 一（朵）花 一（只）鸟心脑血管病健康讲座开心 开开心心 上下 上上下下村民们，大家好，很高兴今天给大家宣传心脑血管病的健康知识，希望能给大家的生活质量带来一些新的变化。在座的各位，你们对心脑血管病了解多少呢？在咱们的周围是不是经常听说谁心梗了，脑梗塞了，脑出血了，像这样的病人现在是不是特别多？你看好多中老年人尤其是45岁及以上的老年人经常感到头晕头痛，记忆力下降，手脚麻木，心慌晚上睡不着觉，血压老是居高不下，血脂血糖忽高忽低 ，在悄无声息中发生中风甚者猝死；在三个死亡的人群中就有一个人是心脑血管病，全世界平均每年有1750万人死于心脑血管疾病，同样在我国心脑血管病的致死率和致残率都是居首位的，据1998年的统计我国每年有260万人死于脑血管病，平均12秒就有一个人死亡。所以心脑血管病已成为人类健康的头号杀手，已是不争的事实，其中这些人群不光包括我们老百姓，也不乏有一些明星；我国慢性病防治主任白雅敏就说：“许多人的猝死发生心脑血管病意外，他们不是死于心脑血管病本身，而是死于对疾病的无知和疏忽，都是毁在了自己的观念里，因为他们不懂得养生保健，没人给他们讲如何养成健康的饮食生活习惯对不对，欣慰的是心脑血管病的危害已经得到政府和社会的高度重视，早期预防早期治疗已经被越来越多的人所接受，而咱们国家的卫生部门也花大量的财力精力给我们老百姓来讲解一些心脑血管病的防治知识，来提高咱们老百姓的生活质量。原和园 园和圆 进和近 话和画 阳和洋 称和秤下边言归正传，耽误大家三十分钟的时间我给咱来讲解心脑血管病的发病原因及预防措施，大家伙经常有没有听到别人讲，甚者是医生讲，不要太胖，太胖就会得高血压高血脂，会得心脑血管病，其实这句话严格说起来不是太准确，高血压高血脂肥胖这些病都是肝代谢紊乱引起的，我们的肝脏代谢出现障碍时，人体很容易出现两个问题，一个是脂肪肝一个是高血脂，他两者只是一种病的两种不同表现而已，都是由肝脏的脂代谢不正常所造成的，所以很多人缺乏对脂肪肝高血脂的认识，老觉得没事，其实当你有脂肪肝，高血脂的那天，就是你心梗，脑梗的开始，其严重程度可以与癌症比一下高低，所以我们一定要养成良好的生饮食习惯，我记得在中医院进修的时候，每年一次的全县村干部体检，其中有百分之七十的人是脂肪肝，为什么啊，是不是他们的生活不规律，应酬多，老喝酒啊，哎真是这样；下边我给咱打个简单的比方，当你把有很多油的刷锅水倒进下水道的时候，你会看到油会往下水道的管子上占对不对，日积月累管子上会占得厚厚的一层油脂，对不对，而我们的血管也是一样的道理，血脂高通俗的讲就是血管的油多了，油多了以后就会往血管壁上占，日积月累，越占越多，血管腔越来越狭窄，血管腔越狭窄相应的器官供血就越来越不足，发生在脑就会出现脑供血不足发生在心脏，就会出现心脏供血不足，那么血栓是怎么来的呢?前边我已经讲了这些粘在血管壁上的油脂絮状物到一定程度他会脱落随血液流动就容易形成血栓。所以说血栓的形成根本原因不在血液，而在于血管壁上沉积的大量脂类物质导致血管腔越来越细，因而血流越来越慢，再加上血管壁上脱落的一些油脂絮状物，最终形成血栓和梗塞。六、看图写话 咱看看医学上对心梗和脑血栓的主要治疗是溶栓，就是把血管内的血栓给溶解掉，但引起血栓的根本原因即血管内大量的脂类物质没被最终处理掉，所以你在临床上经常看到脑血栓心梗患者反复发病，一次比一次重，一般栓不过三次人命就保不住了。你看那些心脑血管病人一发病就到医院来了，缓解了出院，再发病再进来，这样频率越来越快，最后就在医院住下出不去了。现在医学解决血管狭窄用什么方法，放支架，对就是放支架，支架放上以后，血管血流明显改善，病人马上感觉很好，但这种方法解决不了根本问题，首先我们要明白人体的循环系统他是一个有机的整体，当发现一个器官的血管出现问题时，你要知道其他的血管也不会太轻松，都存在类似的问题。也就是说人体的任何一根血管出现状况，都表明全身循环系统出现了问题。比如你心脏供血不好了，那你的大脑，四肢也好不到那里去。超市里有饼干，有水果，还有蔬菜。(3)、连线或填空原和园 园和圆 进和近 话和画 阳和洋 称和秤我们再说说心脑血管病的另一大杀手高血压，在医学上高血压有原发性高血压和继发性高血压两种。那么什么是原发性高血压和继发性高血压呢，你可以这样理解，原发性高血压就是血压本身和其他病没什么直接关系，继发性高血压就是某种病引起的，如肾小球肾炎可以引起高血压，在这咱只讲原发性高血压，尽管医学上说他是跟遗传高盐饮食精神压力有关系，但不管怎么样高血压都有一个共性就是因为血管的弹性差了，我们正常的血管应该象橡皮筋一样它是有弹性的，他该收缩的时候不收缩，该扩张的时候不扩张，在医学上称之为血管的顺应性下降了，什么是血管的顺应性呢？就是血管随血流的大小来调节自己的管径，血流大的时候，血管相应的扩张血流小的时候相应的收缩，来维持一个血压的正常。我们来打一个比方， 一扇门一个人通过门没有什么压力，要是一群人通过，门框就会受到很大的挤压，甚至门框会被挤坏， 如果门框有弹性的话，门框受到的的压力是不是也相应的缓解啊，其实我们正常人的血管也有这弹性，该收缩的时候就收缩，该扩张的时候就扩张，来维持我们血压的正常。所以治疗高血压的正确方向是改善血管的弹性清理血管的垃圾， 不是今天医学上老是用西药降压药物来控制血压，大家都知道降压药是通过什么途径来降压的呢？就是扩张血管，要想血压降下来，血管就得长期处在被扩张的状态，没有休息的时候，血管长期的被动扩张尤其是血管壁的平滑肌就会发生变性，久而之久血管壁的弹性越来越差，越来越脆就很容易破裂出血，所以你到医院的神经外科去看看，多少人吃着降压药还是发生脑溢血，原因就在于此。红火红红火火 许多许许多多 来往来来往往通过这次讲解座，我想大家对心脑血管病有了一个重新的认识，一定不要等非得住院不行的时候才想起我的健康出现问题了，我得好好调理一下，你要知道世界上最贵的床是病床，象你买辆车是不是还的精心维护保养呢，何况是一个大活人呢，对不对，我给咱打个比方，当我们的房子漏雨时，不要等下雨的时候再去补，下雨的时候不好补，一定要在晴天没下雨的时候去把它补好，就是这个道理，现实生活中好多人拼命赚钱最后却拿钱救不了自己的命，使家产变成了遗产，最后一人孤独离开人世。尤其是在我国农村地区来百姓的经济条件本来就差，挣点钱都干嘛了呢，挣的钱都看病了，大都在生命最后的的一到两年花光所有的积蓄吃遍所有含大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给儿女，然后死去。这是在中国农村太普遍的一个现象，为什么这种现象很普遍，就是因为这些先进的健康理念没人去跟咱宣传，吃什么预防不该吃什么没人和咱讲，咱老百姓哪懂这个啊对吗，道理就是这个道理。在最后我说两个问题，各位回去以后好好想想是不是这么回事，第一个什么东西弄丢了都可以再买回来，再找回来，但是健康丢了命丢了，就永远找不回来；第二点有钱可以买到任何东西，就像宋丹丹那句小品词说的有人花钱点歌，有人花钱按摩，有人花钱美容，有人花钱雇我陪人唠嗑，但是再有钱也请不到人替你生病，真是这样，我在这说这么多就是告诉大家一定要记住预防保健大于治疗，从今以后我们要改变一些不好的饮食生活习惯，提高我们的健康意识，真正把健康掌握在自己的手里好吗，今天的讲座就到这里，感谢大家的听讲，谢谢。 村卫生室