演讲和辩论.docx

编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第32页 共32页第九章 演讲和辩论第一节 演 讲教学目的与要求：了解演讲的基本性质和要求，掌握演讲的鼓动性、感召性和辩论的临场性、及时性特点，提高演讲水平。教学重点：演讲的要求。教学难点：演讲的训练。教学过程及内容：课前训练：五分钟说话练习，题目我最理想的职业。导入新课：教师进行点评，并由点评导入新课第八章演讲和辩论第一节演讲。讲授新课：一 演讲的性质 演讲也叫讲演、演说，是指人借助于有声语言和态势语，就某个问题，面对听众发表见解，说明事理，抒发某种强烈的情感，从而感召听众的一种口语表达活动。二 演讲的分类 演讲分命题演讲和即兴演讲。命题演讲是根据预定的题目事先写好讲稿的演讲，是凭借文字材料进行口语表达的重要方法。即兴演讲是在特定场境和主题的诱发下，或者是自发或者是别人要求，立即进行的演讲，是一种不凭借文字材料表情达意的口语交际活动。三 演讲的要求 1. 内容要有深度没有深刻高尚的思想内涵，如同橱窗里的模特，徒有华丽的外表，“楚楚”，但不动人。（播放录音）17岁的马克思所写的中学毕业论文青年在选择职业时的考虑的后半部分，请学生体会其深刻高尚的思想内涵。内容如下： 所谓尊严就正是这样一种东西，它最能使人向上，使它的行动和一切努力极为高贵，使他远远高出于民众之上因而引起民众的惊奇。 但是，能给人们尊严的只有那种职业：它不使我们成为奴隶的工具，而我们能在自己的范围内独立的进行创造；它不要求不体面的行动（即使只在外表上不体面），甚至最好的人也可以傲然行事。最合乎这种要求的职业并不一定是最高的职业，但一定是最可取的职业。 一个选择了自己所重视的职业的人，当他想到可能辱没这种职业的时候，他就会感到颤栗，那时他会想到自己在社会上的高尚地位，从而使自己的行动也保持高尚。 但是，我们在选择职业时所应遵循的主要指针，是人类的幸福和我们的自我完善。不能认为这两种利益会彼此敌对，互相斗争，一方必然要消灭另一方；人类的天性生成是这样：人们只有为了同时代的人的完善，为了他们的幸福而工作，他自己才能达到完善。 如果人只是为了自己而劳动，他也许能成为有名的学者、绝顶聪明的人、出色的诗人，但他决不可能成为真正的完人和伟人。 那些为共同目标劳动因而使自己变得更加高尚的人，历史承认他们是伟人；那些为大多数带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人。生活本身告诉我们，人所共仰的理想人物就曾为人类牺牲了自己。谁敢反驳这种说法呢？如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会为它的重负所压倒，因为这是为全人类所做的牺牲，那时我们感到的将不是一点点自私而可怜的欢乐。我们的幸福将属于千万人，我们的事业并不显赫一时，但将永远存在；而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。这段高度凝练、经典的文字，促使我们深深地思考，引领我们的思想变得高尚。那句“如果人只是为了自己而劳动，他也许能成为有名的学者、绝顶聪明的人、出色的诗人，但他决不可能成为真正的完人和伟人”是医治当代那些只追求名利的人们的一剂良药。那句“我们的幸福将属于千万人，我们的事业并不显赫一时，但将永远存在；而面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪”是那些大公无私的英雄的豪迈宣言。这样的演讲能不震撼人心吗？ 2. 形式要灵活要尽量口语化。鲁迅先生说，我们要说现代的、自己的话，用活着的白话，将自己的思想、感情直白的说出来。马克思说得更干脆：“你怎么说就怎么写，怎么写就怎么说。”（播放录音）央视著名主持人白岩松应邀到哈尔滨工业大学做了一场即兴演讲，在台上他即兴发挥，妙语连珠，赢得了大学生们的阵阵掌声。原文如下： 有这么一对儿夫妇，吃完饭就坐那里看电视，看完了，就洗漱一下睡觉，日复一日、年复一年就这么过着。也许有的同学会说：太枯燥了吧，该离了吧？但真正的生活就是这样，就是这样平常，生活如此，创业如此。大学生们走入社会之后，注定要花大部分时间做平平常常的事。那对夫妻在年老的那一天会彼此含着热泪感谢对方与自己携手相伴一生、彼此温暖一生；而同学们也会在平平常常的生活中等来生命中只占百分之五的激情与辉煌时刻！（掌声）因此，同学们要做好准备，毕业后准备好迎接平淡。 同学们在大学里一定要多做梦，甚至可以梦游。（笑声）比如现在一谈爱情我脑子里只会闪现我爱人的照片，而你们则可以设想一千位俊男靓女的样子，这就叫做虚位以待。我年少时看了三毛的书也想周游列国，没准还能碰上个女荷西。（笑声）但是所有这些梦想都属于你们这个年龄段，我现在没有资格做这样的梦了，我现在所处的是人生的舍弃阶段，而你们所处的是人生的选择阶段，不要放弃做梦！（长时间的掌声）更别忘了替这个社会、替这个国家做梦，能全身心的做这种梦，一个人一生中没有几次这样的机会。等你人到中年上有老下有小时，想做梦你也力不从心了，因此趁现在抓紧做梦！ 有人说现在大学生找不到工作，怎么会呢？我有时候就想不通，真的如此，那我国岂不是比美国更发达了？因为我们的大学生都在待业呀！（如雷的掌声）其实大学生不是找不到工作，而是找不到一步到位的最满意的工作！实际上你就是一个骑手，毕业后你就应该先骑上一匹马，只要你优秀，你就能找到更棒的马！（长时间的掌声）季羡林老先生的一席话给我印象很深，采访他时，他说：“我已经如此老了，但我的道路前方仍有百合花的影子，人生的前方要永远有希望、有温暖才行。”再举个例子，狗赛跑怎么比？怎么让狗跑起来、跑得快？每个狗嘴前边都吊着块骨头，我们每个人也要给自己放块骨头，（笑声）精神的骨头！（热烈的掌声）这段演讲好就好在针对性强，贴近大学生生活。用非常浅显的生活实例作比，说明创业应该在平淡中寻找辉煌。以自身作比，让大学生学会做梦。以一个骑手作比，劝戒大学生要先就业后创业。以名人的话以及狗赛跑作比，希望大学生更要有精神追求。在演讲中，白岩松运用了其特有的幽默感，博得了同学们的阵阵掌声，同时也表达了自己对青年问题的独到见解和言语中透着的强烈的责任感。在语言的运用上，他时而张扬，时而含蓄，时而激越，时而温婉，真是收放自如，张弛有度。他善于从现场中捕捉话题，取之有道而又用之有术，使现场始终洋溢着轻松、活泼的气氛。这场演讲展现了白岩松个人的语言及人格魅力，可称作即兴演讲的典范。3. 语言要诚实交流中能传情达意，这是一个语言素养问题。语言诚实是我们必须承担的义务。演讲时不仅要遵循语法、逻辑、修辞规则，还要遵循语言伦理规则，不说假话、空话。美国著名演讲家博耶在关于美国教育的演讲中反复提到：“从本质上讲，语言教学是关于纯真的教学，任何语言课必须是伦理课。因为，没有诚实的交际是生活中最具危险性和破坏性的一种武器。”语言是我们存在的方式，语言是心灵的家园，当我们破坏了语言的诚实法则，语言中充满了欺诈和谎言，我们的心灵就会变得丑陋，人际交往就没有美好可言。（播放录音）下面选一篇求职演讲稿，在求职中诚实往往是最重要的。应该学会将自己的劣势转化为优势，而不是用谎言来换取职位。原文如下： 在招聘业余导游员口试场上的即兴讲演尹浩洋各位主考：晚上好！ 本来我想朗诵一首诗，但在听了前面十几位考生的口试后，我忽然醒悟到：导游工作更多的应该是娓娓而谈，才能更好的完成导游任务。因此，我在这儿想和各位主考说说心里话，题目呢，就叫我为什么报考导游。 我报考导游，有两个不利条件： 第一，是我的年龄。你们的启事上说的是招1722周岁的，而我却已是25岁了。不过，任何事物都不是绝对的。一方面，我可以通过充满青春活力的热情和幽默来弥补；另一方面，年龄大些或许可以成为成熟、稳重、可以信赖的标志呢！而这些，好象正是导游工作所需要的。 我的第二个不利是我的性别。毋庸讳言，对导游工作，人们大多是愿意由温柔美丽的女性来干的。但是，当今世界，旅游已不是男子汉们的专利权了。在某些情况下，具有男性阳刚之气的导游或许备受青睐呢！ 因此，我来了。而且我知道，报考导游我还有7个有利条件！第一，我热爱导游工作。第二，由于职业关系，夏季这个烟台旅游的黄金季节，正是我们中小学放暑假的时候。我有充裕的时间，我可以做到招之即来，来之能战。第三，由于长期坚持锻炼身体，我有充沛的精力和体力。我可以胜任长途奔波、连续作战的任务。第四，由于对家乡的热爱，由于对史地知识的爱好，我相信我可以在烟台市范围内的导游工作中做到有问必答。第五，由于在大学四年中经常有外地同学来烟台，由我为他们担任向导，所以，我自认已初步具备了导游工作的实际经验。第六，经过三年多教师工作的锻炼，我认为自己的普通话和语言表达能力均能胜任导游工作。第七，我的性格气质属多血质型，从心理素质上讲，适应环境的能力和应变能力也较强，而这种心理、气质类型，正是被认为做导游工作最适宜、最优秀的类型。 所以，我来了，并且相信，如果我被录取，我一定不会辜负你们各位主考的选择的！我的话完了，谢谢各位为我提供这次机会。4. 要新颖创新别出心裁，才能平中见奇，使演讲成功。看了影片泰坦尼克号后，某大学中文系组织了一次讨论会，老师提了个要求：每位发言人必须以演讲的形式谈谈自己的看法。好几位同学的演讲都盛赞了这部爱情大片。遗憾的是，他们都从爱情的角度入手，有一种单调的感觉。但接下来两位同学的演讲却让人耳目一新。（播放录音）一位男同学的演讲是： 我格外喜欢泰坦尼克号。为什么？因为它讲述的决不仅仅是让人声泪俱下的爱情，它还有令人回味的哲理，这个哲理就是“称大必亡”。不是吗？“泰坦尼克”号刚刚启程，就得意洋洋的以天下第一、天下最大、天下最豪华的阵容傲视这个世界了。但也正是这样一艘妄自尊大的船，偏偏沉了。于是神话成了噩梦，笑语成了哀歌。这无疑是个沉甸甸的启示：越是自以为天下第一，就越不自知、不自觉，也就越有可能面临危险和灾难。“泰坦尼克”号沉了，但这个启示不沉，这启示，就写在巨浪滔天的愤怒的大海上，也写在泰坦尼克号这部好莱坞大片上。一位女同学的演讲则是：随着“泰坦尼克”号的沉没，美丽的爱情被惊涛骇浪埋葬了，可是，当您回首发生在“泰坦尼克”号上的凄美爱情时，注意过影片中这样的一个情节吗？这就是，航运公司的大老板布鲁斯为了追求名利，为了能让“泰坦尼克号创造了横跨大西洋最快纪录”这一新闻出现在第二天的报纸上，他到处游说，甚至下了道死命令，命令“泰坦尼克”号提速并全速前进，这才在不知不觉中埋下了祸根。换言之，真正断送了“泰坦尼克”号的并不是海上的狂风与巨浪，而是布鲁斯的虚荣，是一心想出人头地的瞎指挥！从泰坦尼克号中我们可以看出：哪里有瞎指挥，哪里就会有灾难！反之，想让你的“泰坦尼克”号乘风破浪永远向前，就要脚踏实地，而且，真正使你乘风破浪的，也只能是脚踏实地！ 以上两位同学的演讲，称得上独辟蹊径，它抛开了一般人对“泰坦尼克”号爱情意义的理解，切入点更巧妙也更合理，这才给人留下了新颖、深刻的印象。 演讲是一种创造性的活动，理应充满创新色彩。而且，也只有这种新意迭出，决不重复别人的演讲，才能称为成功的演讲。 5. 要有理有节演讲者虽然强烈地希望听众认同自己的见解，但也不能只顾一己之见，忽视他人的看法。要在鲜明地提出己见的同时，对其他人的情感观点表示理解和尊重。（播放录音）下面是王霄飞在南加州华人华侨反“台独”座谈会上的发言，请体会他有理有节的宣言。 尊敬的钟总领事，各位来宾： 大家晚上好！ 首先，做个自我介绍。我叫王霄飞，是美国西南地区中国学生学者联谊会主席。刚才，各位侨领从不同的角度对台海局势做了分析，表达了对“台独”逆流的愤怒，并且为祖国统一献计献策，讲出了侨界的声音。美国西南地区，包括南加州、新墨西哥州、亚利桑那州、夏威夷州，总共有数万名中国学生学者。我就代表这些留学生和学者，讲讲我们的一点感想。 这次座谈会，让我深深意识到了历史赋予我们这一代青年的重托。维护祖国统一，固然是我们的责任；但作为一名留学生，我深切的体会到，我们更有努力学习，担当起建设祖国的责任。刚才不只一位侨领分析了台湾问题与中美关系。我就想，台湾问题是中国的内政，为什么要受美国的制约？归根结底不就是因为没有人家富吗？不就是因为没有人家强吗？有了这样的想法，我们更应该掌握好本领，用多种方式为国服务，让我们的祖国更加富强！ 从学生学者联谊会的角度，我们要从现在开始，从一点一滴做起，增进两岸青年的相互了解，增加美国人民尤其是美国青年对中国的了解。 人心都是肉长的。海峡两岸的青年，同是炎黄子孙，相互了解了，也就会产生亲切感和认同感。在美国，我参加过许多同学的生日聚会，当中有来自大陆的同学，也有来自台湾的同学；当年我在竞选南加州大学联谊会主席的时候，来给我投票的，有来自大陆和香港的，也有来自台湾的。今后，我们要有意识的用身边的台湾同胞易于接受的方式，向他们介绍祖国大陆二十多年改革开放的成果，让他们体味到作为一个中国人是值得自豪的；同时我们要让美国人民了解到中国日新月异的变化，知道台湾问题究竟是怎么一回事，防止他们被少数反华政客所蒙蔽。最近在南加州各高校举行的中国建设成就巡回展览，就是我们为祖国统一出的一份力。刚才，钟领事的讲话，表达了中国政府和人民在台湾问题上的严正立场。希望“台独”分子不要低估我们维护祖国统一的决心。我也表达一下我们青年人的态度，希望“台独”分子不要做出错误判断。我们珍惜和平美好的生活，珍惜来之不易的学习环境。可是，我们更知道，做人要有原则。如果一个人一生没有原则，那他活在这个世界上就没有太大的意义。一个民族也要有原则。哪个民族丧失了原则，那它就不能自立于世界民族之林，就没有人瞧得起它。祖国统一，就是我们民族的原则，是中华民族最大的原则！也是我们热血青年的原则！我们留学生为了祖国的和平统一，愿意拿起笔杆子，宣传我们的祖国，增进两岸人民相互间的了解，这是我们的特长。但是，如果“台独”分子再肆无忌惮，如果“台独”的行为触到了我们中国政府的底线，当祖国和人民召唤我们的时候，我们愿意暂时放下笔杆子，勇敢的拿起枪杆子！谢谢！四、演讲的训练 1.实训：以下选取了几篇颇有启迪和教益的演讲，请反复琢磨、理解、推敲，将之烂熟于心，并在众人面前讲出。多人讲同一篇也可，可以相互比较，判定孰优孰劣，以期改进提高。（下发例文）例文1：为了我们的父亲沈 萍 同学们，你们见过青年画家罗中立的油画父亲吗？如果见过，还记得这位动人的中国老年农民的形象吗？让我们再看一看这幅油画，再看一看我们的父亲吧！这是一张忠厚善良、朴实慈祥的老人的脸，在那一道道深深的皱纹中，仿佛隐藏了一生的艰辛。眼睛有些昏花，但很安详，没有悲哀和怨恨，有的却是无限的欣慰和期望。你看，他这双勤劳的大手，青筋绽出，骨节隆起，虽然粗糙得像干枯的树枝，却很有力量。他把自己一生的精力和满腔心血都交付给了我们祖祖辈辈劳作生息的土地，交付给了正在成长发育的儿女子孙。他已经到了安度余生的晚年，却仍然头顶烈日，在田里耕作，用他仅有的精力，换来背后的满场金谷。他勤苦一生，创造了生活的一切，编织着美好的未来。 面对这样一位父亲，怜悯、同情、崇敬、热爱，万般思绪，一下子在我心头翻滚起来。特别是父亲那双欣慰、期望的眼睛，深深地印在我的心上。他为什么在历尽人间忧患之后，却感到无限的欣慰呢？在为时不多的晚年，他还热烈期待什么呢？ 在去年夏天的一个中午，我去书店。那天天气非常热，我身上穿着凉爽的夏装，走在林荫路上。这时我忽然看见，马路上一位老人推着一车钢筋，正在艰难地行走着。重载使老人不得不把自己的腰深深弯下，太阳烤着老人紫红色的脊背，老人的脸上、背上淌着汗水。在他面前，路是慢上坡，老人咬紧牙，非常吃力地推着车。我赶忙跑过去，帮助老人把车子推上坡。老人抹了把汗水，喘息着向我道谢。当他看到我胸前佩带的校徽时，眼睛一亮，露出了赞许、期待的目光。他满脸笑容，欣慰地说：“孩子，好好念书吧！我也有一个孩子，和你一样上大学。” 看着满车的钢筋、老人弯曲的脊梁、满脸的汗水和欣慰的笑容，听着老人这亲切的嘱咐，我的眼泪一下子涌了出来。 此刻，他的孩子也许正在舒适的宿舍里午休；也许正在清凉的大学教室里读书；也许和我一样，正走在林荫路上。但是，我不知道他是否想到这位在酷日下推车的父亲？年老的父亲顶着烈日推车，却让自己的子女坐在清凉的大学教室里学习，这是为什么呢？我想答案就在父亲那欣慰的笑容和期待的目光里。他的期望就是让我们接受高等教育，就是让我们用现代科学知识武装起来，走出一条与他们完全不同的崭新的生活道路。这是老一辈的希望，不也是祖国和人民的希望吗？ 大家都知道，在我们国家里，培养一个大学生需要五个农民一年的劳动。可是，当我们戴上校徽的时候，当我们领取人民助学金的时候，有谁想到了我们的父亲，又有谁想到了工人、农民？想想吧！同学们，是人民用血汗养育了我们，实现小康，振兴中华，这是人民对我们的期望，也是时代赋予我们的光荣使命，更是我们每个大学生的职责。同学们，我们应该牢记父辈的欣慰笑容和期待的目光。当我们埋怨祖国的贫穷和落后，羡慕舒适安逸的生活时；当我们逃避学习的艰苦，随便浪费大好时光时；当我们为个人的得失和苦恼迷失前进的方向和道路时，父辈期待的目光将像皮鞭一样，狠狠鞭挞我们的无知和糊涂、懒惰和轻浮、私欲的污染和灵魂的癌变。让我们在鞭挞中清醒，在鞭挞中立志，在鞭挞中不懈的追求和勇敢的攀登吧！父辈欣慰的笑容和期待的目光，应该像光芒四射的明灯，永远照耀在我们心头。在它的照耀下，我们不仅会看到青春的可贵和美好，更能看到生活的欢乐和幸福；在它的照耀下，我们不仅会看到前进的道路和方向，更能看到自己的责任；在它的照耀下，我们更加清楚地看到自己、认识自己、掌握自己，使自己像父辈那样做事业的战士和开拓者。 革命先烈李大钊说：“无限的过去都以现在为归宿，无限的未来都以现在为渊源。过去、未来的中间全仗有现在，以成其连续，以成其永远，以成其无始无终的大实在。”这话说得多好哇！革命先烈和我们的父辈英勇奋斗，苦而无怨，为的是我们年轻一代。实现小康，振兴中华靠的是我们年轻一代。我们是承前启后的一代，我们是继往开来的一代。革命先烈和我们的父辈用筋骨和鲜血凝成的精神财富，要在我们这一代人身上，化作永不枯竭的前进的力量。 好好学习吧，同学们！ 为了祖国， 为了人民， 为了我们的父亲！ （本篇曾获得“全国八十年代大学生演讲比赛”一等奖，演讲者切入的角度很巧，由罗中立的油画父亲谈起，从普通意义上的父子、父女之情入手，说出了整个青年一代的心声。）例文2：竞职演讲 侯金枝（青岛滨海学院03经日五班）上台前，多与熟悉的同学目光交流，以稳定心态。尊敬的老师，各位同学： 大家下午好！语速慢，温和，微笑。稍提语速，但要平稳，既有轻描淡写之意，又要句句切题。我是03经日五班的侯金枝，现任东语系组织部干事。我竞选的职位是团总支总干事。竞选这一职位的原因是，我对这一工作比较熟悉，比较喜欢，并且也自信能胜任这一职位。自我叙述应精练，详细材料可再递一份。 如果我能上任的话，我的努力方向是这样的：我将采用毛主席他老人家的战略方针，即三个字：稳！准！狠！引起注意，口语化，像是面对面交谈，有亲切感。演讲要在有亮点的地方加重语气，突出这三个字的分量。 稳，指稳定团结，团结才会有稳定的发展。事实上我们东语系这一年来所取得的成绩，也正是得益于我们的团结，所以我将继承这一优良传统，让团总支各部团结稳定的发展。同时，让我们团总支的思想管理与学生会的制度管理相结合，让我们东语系的学生工作干得更加出色。拿出气势，表明决心。 准，指准确定位。让团总支的各位成员都各明其职，各尽其责，相互协调，高质高效地完成每一项任务。语气坚定有力以下用狠狠的语气，引起注意。也看现场反映，放松自己的心情。狠，是后排的同学不要用这种表情，我说的狠是，狠抓我自己。微笑、放松是狠狠地向前排的学长们学习，学习你们的工作方法，工作经验，工作技巧，以便我更好地为大家服务。用目光与学长们交流，取得他们的信任。再就是狠狠的学习，我上学期的学习成绩是第五名，综合测评成绩是第二名。学习成绩也是能力的证明，有利于工作的开展，所以我希望团总支的每一个成员，学习、工作两不误，树立一个学生干部的完整形象。说到自己时要自信，语气坚定。收回讲述，再次回到对话的口气我的稳、准、狠的思想已经说完了，不知大家对我是否已有了一个系统的了解。但请大家相信，我一定不会让大家失望！相信我就为我鼓掌吧！设一个巧妙的结局，有自信的力度，进一步增强听众的信任程度。谢谢！紧承上句，在掌声中下台。语气自信有力。竞职演讲最忌面面俱到，不疼不痒。首先，要出人意料，给人耳目一新的感觉。在场内注意听取其他竞职者的演讲，开头一定不要重复，要独特，要使听众的精神为之一振。其次，演讲内容要易记易懂，要有条理，使重点突出。再次，演讲要与在场的听众有交流，将话说到听众心里。本篇竞职演讲词的成功之处是，开头虽然平起，但一入正题就异峰突起，给人精神一爽的感觉。一个“稳”、“准”、“狠”，鲜明突出地表明了自己的态度。尤其是对“狠”的诠释，出人意料，使人前惊后喜，掀起了一个高潮，从情从理上赢得了听众的认同。最后一句“相信我就为我鼓掌吧”，既不矫情又不勉强，理应得到热烈的掌声，取得了最佳效果。例文3：班长的“就职演说” 同学们，感谢大家的信任！既然同学们选举了我，我就希望大家支持我。刚才，有同学说：“王军，就等你新官上任三把火了！”这使我忐忑不安。不过，在我看来，我们班不存在烧“三把火”的问题，而是如何让“火”继续燃烧下去的问题。因为我们前任班长周敏和几位前任班委已经把火烧起来了。掌声 所以，我们新班委面临的工作，不是烧“三把火”的问题，而是继承与创新的问题。 要继承，是因为班上已经有了不少好的规章制度可供我们“萧规曹随”；要创新，是因为事过境迁，我们将面临新情况、新问题，需要我们去对症下药。掌声 如果实在要烧火的话，那不是新班委的“三把火”，而是全班同学的47把火！为了拥有无悔的青春年华，让我们都燃烧起来，既照亮自己，也照亮别人！谢谢大家！掌声雷动以上各篇可以用原文进行练习，也可以模仿其文章基本套路，填入自己的演讲内容，还可以在原文基础上，加以创新，改编成自己喜欢的文章样式进行演讲。不管怎样，先模仿后创作的训练路子，是适用于初学者的。2.综合训练：可按以下步骤进行：（1）练普通话、练口齿。要求普通话语音标准、语言流畅、口齿清楚，声音明晰响亮，优美动听。（2）练语气、语调。要求能根据演讲的内容及情绪表达的需求，恰当运用语气、语调，生动地表达出喜怒爱恨、忧恐悲惊等不同情态意义的言语内容。（3）练有讲稿、有准备的演讲。要求先精读讲稿，把握中心和重点，弄清主体的层次条理，明确讲稿的感情基调，在此基础上再熟记于心，然后在深刻理解内容的前提下，精心设计适合内容表达需要的表情态势。最后是试讲和正式演讲。（4）练命题、拟提纲的演讲。要求根据命题，迅速构思，确定中心和选择材料，拟出演讲的提纲，先在小组试讲，再登台作正式演讲。（5）练即兴演讲。即兴演讲无法像命题演讲那样，事先写好讲稿或草拟出提纲，因受时间限制，即兴演讲不允许反复修改、反复试讲、反复排练，完全靠“临阵磨枪”，即兴发挥。其功夫全在于平时的知识积累和刻苦训练。即兴演讲要求临场时注意观察场景氛围及现场的人、事、景、物，然后假定可能让自己讲什么，作好应付多种情况的短暂构思（即打腹稿）。当主持人要求自己讲演时，能做到迅速选“点”，镇定自若，从容谈吐，表达出适合于此时、此景、此种特定场合的思想内容和感情。美国公众演讲专家理查德认为，即兴演讲应当记住以下几句话，它是各个层次的提示信号：（一）喂，请注意！（开头就激起听众的兴趣） （二）为什么要费口舌？（强调指出听演讲的重要性）（三）举例子。（用具体事例形象化地将一个个论点印入听众的脑海里）（四）怎么办？（具体讲清大家该做些什么）这四句话，既可做演讲前构思的启发，又可做演讲的过程中思路线索的提示；既可以预防“放野马”式的信口开河，又有助于较好的表达题旨。要以积极的姿态对待即兴演讲。要相信自己的讲话会对大家有所启发。自卑心理是即兴演讲最大的心理障碍，必须消除。3.举行演讲比赛：演讲比赛是有组织的演讲活动，学生通过参加这个活动可以全面而综合地训练演讲的技能，迅速而有效地提高演讲水平。评判是比赛的重要环节，不可马虎。那么对演讲水平高低评判的标准是什么呢？语言学家张志公曾对此发表过如下意见：（1） 按一般惯例，大项目可分为内容、语言、仪态三项。（2）每一项再细分为两三项，如内容可分“意义”和“组织结构”两项；语言，要求普通话等等。参照张志公先生的意见，根据我们对演讲技能的划分，下面列一张评判表格，以供参考：项目得分姓名 演 讲态 势临 场语 音内 容表情姿势自控控场声音口齿语调观点结构词句10分10分10分10分10分10分10分10分10分10分五 如何克服演讲时的怯场心理生活中有些人平时走路摆手、迈步潇洒自如，可一旦开会迟到了，在众目睽睽下走进会场，会感到浑身不自在，甚至有的人干脆吓得不敢进去了。有些运动员或球队，平时训练各方面都能够达到指标，技术发挥得非常全面，然而一到比赛场上就昏，失去了常态，屡战屡败。有些演员平时能唱能念的，外在条件不错，可一登台嗓子就哑了，词也记不起来了，手脚甚至整个身子都不是自己的了。这是什么原因呢？说得简单些，是因为这些人一见观众，思想就背上了包袱，俗称“怯场”。说得复杂些，因为这些人往日那一套应付客观环境的常规被打破了，由此而产生了威压感，因而应付不了这种超常的情况，心理学称“刺激反应定型”。众所周知，人的心理活动是由脑来实现的，一旦某一客观现实作用于人的感受器官，就会引起脑的活动，对外界或内部的影响作出回答，于是内分泌腺开始活动：肾上腺增强了肾上腺素的生成，激素源源不断地涌入血管，血压增高，心跳加快，呼吸短促，肌肉僵硬，甚至整个肌体都失去了控制。生活、运动、表演有这种情况，说话也有如此情况。有的人平时说话天南地北，海阔天空，头头是道，话匣子关也关不住，可是让他在大会上发个言却张口结舌、语无伦次了。据说美国某公司一位副董事长，平时能说会道，可要当着顾客发表他那准备得都能倒背如流的演说时，舌头就不听使唤了，只会翻来覆去地说：“各位女士，各位先生”，有一次竟然一头栽倒在演说台的过道中。美国的葛兰特将军在占领维克斯堡之后，当着欢呼的士兵与民众发表演说时感到“像得了脊髓病一样”。英国前首相狄斯瑞黎也承认“宁愿带领一队骑兵冲锋战死，也不愿首次在国会发表演说”。就是一些著名的演说家，他们在最初开始演讲时也有这种紧张感、害怕感。西塞罗是古罗马著名的演说家，可他也说：“演讲一开始我就感觉自己面色苍白，四肢和整个心灵都在颤抖。”美国著名的幽默大师、小说家、演说家马克吐温也说他的第一次演讲感觉是“嘴里像塞满了棉花，脉搏跳得像在争夺赛跑奖杯”。连老练的演说家丘吉尔也感到“心窝里似乎塞着一个几寸厚的冰疙瘩”。什么道理呢？这个道理就是，听众对演讲者产生了压力，这个压力使演讲者心跳脸红，冒汗打颤，仿佛有人扼住了演讲者的喉咙，使其发不出音，说不出话，仿佛有人肢解了演讲者的身体，使其想动的部位动不了，不想动的部位乱动，语言和动作完全失去了协调性。那么演说的人究竟惧怕什么呢？惧怕听众。为什么惧怕听众呢？因为听众乃是演讲成败的评判者。当然，说到底还是惧怕演讲在众人面前失败。其实，这种恐惧心理，乃是每一个初学演说的人，甚至是每一个当着众人面讲话的人的正常的生理和心理反应，只不过有的人重些，有的人轻些，有的人时间长些，有的人时间短些罢了。这种恐惧感、紧张感往往会使演讲遭到失败。要想让演讲发挥正常，就必须学会在众人面前控制自己。如何控制呢？上面我们谈到，演说者的心理是在与听众或周围环境的相互作用中产生、发展的。因此，演讲者在演讲过程中各种行为就必定受到一定的思想或意识的调节或支配。也就是说，演讲者在与听众或周围环境相互作用时，不仅要感受到一种来自客观的刺激，而且还要主动地参与，为左右听众和适应周围环境而采取必要的行动。这种自觉地确定目的并支配行动以实现预定目的的心理过程，心理学称为意志。意志具有积极性，即一旦行动就有一种强烈的成功欲望；意志具有果断性，即遇到情况，能迅速抉择行动；意志具有坚韧性，即遇到情况，能顽强顶住。人在从事某种活动之前，活动的结果已经作为行动的目的存在于他的头脑之中，并且以这个目的来指引自己的行动。然而在行动的过程中，道路是曲折的，难免会出现这样或那样的干扰。具有积极性、果断性、坚韧性的人不仅能够推动自己去实现预定目的，而且能够抑制自己的不利情绪，排除来自各方面的干扰。既然演说者的心理是在与听众或周围环境相互作用中产生发展的，那么我们就必须从演讲者、听众及周围环境等方面入手来研究解决怯场问题。1.自控自控指的是一种自制的能力。不少演讲者还没上台心就怦怦乱跳，一上台就身不由己了。或者一开始讲得还顺，可一发现台下听众趴在桌上睡觉，或者看见听众在交头接耳，或者看见听众手里捧着本书在阅读，或者听到听众起哄、递条子、当面斥问，就没有说下去的勇气了，于是便开快车、大段地删，草草结束，仓皇下台。这些人就必须加强自制力。如何加强自己的自制力，掌握自控的技能呢？第一，要充分准备。俗话说“艺高胆大”。林肯曾经在白宫中说，我相信，不论我怎么老练，如果站在人家面前而无话可说，那一定要感觉到十分窘迫。有人形象地说，如果准备了一半去演说，就像是半裸着身体站在众人面前一样难堪。美国著名的演讲教授戴尔卡耐基说：“预备得十分充足的一篇演说，等于讲去了十分之九。”第二，要充满自信。每个人都有理想的自我和实际的自我。自己对自己的评价是主观自我，别人对自己的看法则为客观自我。主观自我低于客观自我则必然缺乏自信。因此演讲者不仅上台前要做好充分的准备，即使上了台，不管台下坐着什么人，演讲者必须充分估计自己，自我树立权威，只当台下听众“一无所知”。但必须指出，充满自信，即正确估价自己，不能盲目自信，不可傲慢无礼。因此，演讲者既要充满信心，又要给听众谦虚亲切的感觉，这样，才有利于演讲的顺利完成。第三，要战胜自我。演讲时出现紧张、恐惧的心理，主要是由于主观上患得患失，自我意识太强。上台前对自己抱有很高的期望值，担心这种期望落空，一旦发现期望值真的落空或者降低，就格外紧张、恐惧。克服这一毛病的最好办法是转移自己的注意力。演讲时不要老是想着如何表现自己，不要老是想着自己在听众心目中的形象，不要老是想着自己的成败得失，而应该把心思全部集中在演讲的内容上，想着如何去说服、感染、鼓动听众。如果做到了这一点，就必定会减轻或消除心理的紧张状态。第四，要寻找知音。要控制住自己的紧张、恐惧的心理状态，还有一个好办法，这就是在演讲的过程中尽快用眼睛寻找一位在专心听你演说的听众，迅速与其进行交流。这样便会很快地进入“角色”，很快地从这位听众支持、信赖的目光中得到鼓舞，从而变得轻松自然起来。一旦有声语言和态势语言发挥正常了，其他的听众也会慢慢地被你的演说吸引过去。第五，要勤于练习。应该承认这个事实，一位初学演讲的人临场时的紧张、恐惧总要比那些久经讲台考验的演讲者厉害得多。什么道理呢？因为经验太少。我们平时总是评论某人比某人老练，什么叫“老练”呢？“老练”就是富有某种经验。怎么才能老练呢？顾名思义，老练老练老是练才会老练。美国的戴尔卡耐基在他的雄辩有术一书中就说：“发展演说的第一个方法，也是最末的方法，而且是永不会失败的方法，就是第一要练习，第二仍是要练习，第三还是要练习。”书中他还引用了罗斯福的一段话：“每一个新手，常常都有一种心慌病。心慌并不是胆小，乃是一种过度的神经刺激。一个人初次立在许多听众面前讲话，正像突然的见到一只牡鹿，或是走上战场。这种人所需要的，不是勇气而是冷静的头脑。这是可以从练习上得来的。他必须用习惯和反复的练习来克服自己，使他的脑子，可以完全受他的统治。如果他是具有适当才能的，那么，他每一次的练习，便能增强一次的能力。”因此，要想克服演讲紧张、恐惧的心理，就必须学会控制自己，要想临场控制住自己，就必须多登讲台，不断增强自己的心理承受能力。当萧伯纳被问及他是如何学得声势夺人地当众演说时，他答道：“我是以自己学会溜冰的方法来做的我固执地、一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。”结果，他成了二十世纪上半叶最具信心、最出色的演说家之一。2.战胜怯场、消除情绪紧张的几种方法 （1）心境调节法。在临场前应注意创造良好的外界环境来影响自己。在坚信自己能成功的心境下，去听听轻音乐，读读小画册，听些幽默故事，与人开个玩笑，或者闭目养神，用心静想自己曾经生活过的一个静谧、优雅的环境，以及在那种环境中的舒适感受。（2）语言暗示法。可以自我暗示，也可以他人暗示；可以用语言暗示，也可以用手势暗示。如“今天听众很熟悉，没有紧张的必要”，也可以做相反的暗示：“今天的听众一个也不认识，没熟人怕什么呢？”，以增强自信心。（3）分散注意法。临场前可以对一只杯子、扩音器等细心地“研究”、“揣摩”，也可以欣赏会场建筑的艺术特点。总之，力求以对某一事物产生的新兴趣来抑制紧张情绪。（4）假装勇敢法。指在临场前明明非常害怕，但努力假装得非常勇敢，像一位大胆而成功的演讲者那样上台演讲。这样往往能有效的战胜怯场。美国前总统罗斯福就是这种方法的受益者。在发现自己怯场时，可以交叉或同时使用几种方法来对付怯场。另一方面，上述种种方法并非对每个人都有很大的效果，有必要找出自己最有效的方法，以便在关键时刻及时发挥作用。如何战胜怯场，说到底是一个实践问题。只有大胆实践，反复实践，才能逐步克服怯场。3.应付意外情况的技巧 （1）中途忘却怎么办？在演讲中，遇到突然卡壳的情况，不可中断演讲，也不可拿出稿子翻找下文。最好的办法，是随方就圆，想到哪里，就由哪里接着讲下去。（2）讲错怎么办？首先绝对没有必要声明“这句我讲错了”。如果这句话有原则问题，则可以自圆其说地在错话后面问：“刚才这种说法对不对呢？”或者说：“刚才这种明明是错误的思想，偏偏有个别人信奉为真理”，等等。（3）反应冷淡或者会场不安静怎么办？在演讲中，由于时间、环境，或内容、方法等原因，演讲引不起听众的兴趣，甚至会场躁动起来，怎么办？一般地讲，不宜一意孤行地讲下去。有经验的演讲者事先在准备讲稿时，应准备一两个与主题、内容有关的幽默故事或笑话，以防万一，在必要时用来调节会场的气氛。其他方法也可用，比如压缩听众不感兴趣的内容，突然短暂的停讲，临时增加设问，等等。六 演讲应避免的八大错误 美国罗特舍曼既是一名律师也是一名演讲家。他著有舍曼演讲二十一条法则：如何激励他人行动等书。他认为，避免了如下错误，任何人都可以做生气盎然的演讲。1.