学习《疫情下教师心理应激与调试》心得体会.docx

学习疫情下教师心理应激与调试心得体会岳滩镇东庄小学李信奇新型冠状病毒全国蔓延，关于疫情的信息铺天盖地，在这种特殊时期，每个人或多或少都会产生心理的波动，为了引导师生正确认识和看待这些心理上的变化。通过学习，大家认识到教师心理状态不仅影响教师自身能力的发挥，同时也会影响学生学习心理，教师应积极调整自身心理状态，保持身心健康，才能更好的适应紧张的网络教学工作。本次刘教授主讲，刘教授从疫情分析、预防措施、心理调节三个方面，详细地讲解了新型冠状病毒的特征、感染后的症状、如何预防、心理应激反应、怎样缓解疫情期间的应激心理等知识，提醒老师们既要重视疫情，又要放平心态，面对危机中的负面情绪，需要学会自我调节，少看、不看负能量新闻。最后，刘教授用一段舒缓的音乐，带着大家一起放松心情，释放这段时间的生活和工作中的压力。此次心理辅导，既缓解了老师们自防疫工作开始以来的高压心理，也增强了老师们抗击疫情的信心，2023开端虽很艰难，但也充满了奋斗与希望，我校的全体教师将继续携手努力，以健康的心态迎接开学的到来！