一指禅推法中医正宗权威.pptx

zz 一指禅推法是一指禅推拿流派的一指禅推法是一指禅推拿流派的主要手法，因在国内有较大影响，治主要手法，因在国内有较大影响，治疗范围广泛，故有疗范围广泛，故有“手法宗一指禅手法宗一指禅”之说。之说。zz 以拇指端或罗纹面着力，通过腕以拇指端或罗纹面着力，通过腕部的往返摆动，使所产生的功力通过部的往返摆动，使所产生的功力通过拇指持续不断的作用于施术部位或穴拇指持续不断的作用于施术部位或穴位上，称为一指禅推法。位上，称为一指禅推法。zz 一指禅推法为一指禅推拿流派一指禅推法为一指禅推拿流派的代表手法，其特点是手法操作缠的代表手法，其特点是手法操作缠绵，讲究内功、内劲，故初学时易绵，讲究内功、内劲，故初学时易形似，难以神似，须刻苦、经久习形似，难以神似，须刻苦、经久习练才能掌握。练才能掌握。（一）动作要领（一）动作要领zz 用大拇指指端或罗纹面或偏峰用大拇指指端或罗纹面或偏峰 着力于一定的部位或穴位上，手握成空着力于一定的部位或穴位上，手握成空拳状，四指不着掌面，拇指伸直，食指拳状，四指不着掌面，拇指伸直，食指中节桡侧抵住拇指面或指间关节，使拇中节桡侧抵住拇指面或指间关节，使拇指关节活动时起稳定作用。指关节活动时起稳定作用。掌虚掌虚zz 除大拇指以外除大拇指以外 的其余四指及手掌都的其余四指及手掌都要要 放松，切不可挺劲。放松，切不可挺劲。沉肩沉肩垂肘垂肘zz 肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。肩部下垂。zz 上臂肌肉上臂肌肉 放松，肘部自然下放松，肘部自然下 垂，垂，略低于腕部。略低于腕部。悬悬 腕腕zz 手腕自然垂屈，不可将腕关手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。腕部放松。节用力屈曲。腕部放松。z 以肘部为支点，前臂作主动以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。作屈伸运动。zz 总起来说，本法动作要领贯穿总起来说，本法动作要领贯穿着一个着一个“松松”字。只有将肩肘腕掌字。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为和有力，才能称得上为“一指禅一指禅”功夫。功夫。（二）操作要求（二）操作要求zz1 1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的使产生的“力力”持续作用于治疗部持续作用于治疗部位上。位上。zz2 2、压力、频率、摆动幅度要均匀，、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。动作要灵活。zz3 3、手法频率每分钟、手法频率每分钟120120160160次。次。zz4 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即所谓紧端作缓慢直线往返移动，即所谓紧推慢移。推慢移。（三）变化运用（三）变化运用zz 一指禅偏峰推法。是以拇指偏峰部着力，拇指伸直并内收，余指掌指部伸直，腕关节徽屈，前臂主动运动，带动腕关节做轻度摆动，使其功力作用于拇指偏峰部。zz z 一指禅屈指推法，又称跪推一指禅屈指推法，又称跪推。将拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或以罗纹面压在食指的第二节指背上，余指握拳，以拇指指间关节桡侧或背侧着力于施术部位或穴位上，其运动过程同一指禅推法。（四）要求及注意事项（四）要求及注意事项 zz 1宜姿势端正，心和神宁。姿势端正，有助于一指禅推法的正确把握；心和神宁，则有利于手法操作的功贯拇指。zz 2操作时要沉肩、垂肘、悬腕、掌虚指实、紧推慢移。z沉沉肩肩。指肩关节放松，肩胛骨自然下沉，以腋下空松，能容纳一拳为宜；z垂垂肘肘。指肘部下垂，一般体位下肘部直低于腕部；z悬悬腕腕。指腕关节悬屈，弓背向上，有如悬吊一般，在腕关节放松的基础上，应尽可能屈曲；z掌掌虚虚指指实实。指指手手法法操操作作时时，除除拇拇指指外外其其余余手手指指及及手手掌掌部部均均要要做做到到放放松松，虚虚不不受受力力，而而拇指则要蓄满功力，以自然压力进行操作；拇指则要蓄满功力，以自然压力进行操作；z紧紧推推慢慢移移。拇拇指指手手法法操操作作时时腕腕部部的的摆摆动动频频率率较较快快，每每分分钟钟约约120120l l次次，但但拇拇指指端端或罗纹面在施术部位上的移动却较慢。或罗纹面在施术部位上的移动却较慢。zz z3 3宜宜掌掌握握好好拇拇指指指指间间关关节节屈屈伸伸与与不不屈屈伸伸两两种种术术式式的的运运用用。若若术术者者拇拇指指指指间间关关节节较较僵僵硬硬，活活动动范范围围较较小小或或治治疗疗时时需需要要较较柔柔和和的的刺刺激激，宜宜选选用用屈屈伸伸拇指指间关节的术式操作；拇指指间关节的术式操作；z若术者拇指指间关节柔软、若术者拇指指间关节柔软、有过伸，宜选用不屈伸拇指有过伸，宜选用不屈伸拇指指间关节的术式操作。指间关节的术式操作。z4 4操操作作时时注注意意力力不不可可分分散散，不不要要耸耸肩肩用用力力，肘肘部部不不可可外外翘翘，拇拇指指端端或或罗罗纹纹面面与与施施术术部部位位不不要要形形成成摩摩擦擦移移动动或或滑滑动。动。（三）临床运用zz 本法由于接触面积小，压强本法由于接触面积小，压强大，因而渗透度大，可适用于全大，因而渗透度大，可适用于全身各部穴位。身各部穴位。z 本手法具有本手法具有舒筋活络、调和舒筋活络、调和营卫、祛瘀消积、健脾和胃营卫、祛瘀消积、健脾和胃的功的功能。能。z 临床上常用于治疗内外妇儿临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科疾病，尤以治疗内妇科伤等各科疾病，尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，腹痛，面瘫，疾病，头痛，胃痛，腹痛，面瘫，失眠，高血压，消化道疾病及关失眠，高血压，消化道疾病及关节疾病等见长。节疾病等见长。z 一一指指禅禅推推法法接接触触面面小小，刺刺激激偏偏弱弱或或中中等等，非非以以力力取取胜胜，而而是是讲讲究究内内功功、内内劲劲，故故初初习习者者较较难难掌掌握握。即即使使是是常常期期从从事事推推拿拿医医疗疗工工作作的的医医师师如如对对其其认认识识不不足足，临临床床应应用用较较少少或或不不结结合合练练功功，亦亦难难以运用自如。以运用自如。z 一一指指禅禅推推法法如如以以指指端端操操作作，其其接接触触面面最最小小，易易于于施施力力，刺刺激激相相对对较较强强，而而如如以以罗罗纹纹面面操操作作，则则接接触触面面相相对对较较大大，刺刺激激亦亦相相对对较较平平和和，两两者者多多用用于于躯躯干干部部及及四四肢部的经络俞穴。肢部的经络俞穴。z 由由一一指指禅禅推推法法演演变变而而来来的的一一指指禅禅偏偏峰峰推推法法和和跪跪推推法法，前前者者接接触触面面小小而而窄窄，以以其其 少少商商劲劲 的的轻轻快快柔柔和和，多多用用于于颜颜面面部部，而而后后者者接接触触面面亦亦小小，刺刺激激却却刚刚劲劲有有力力，一般多用于颈项及四肢关节部。一般多用于颈项及四肢关节部。