七-悦纳自己的生理变化.pptx

悦纳自己的生理变化悦纳自己的生理变化教学目标教学目标1.了解青少年的青春期生理变化。了解青少年的青春期生理变化。2.知道青春期基本的生理卫生常识。知道青春期基本的生理卫生常识。3.以积极的心态去接纳青春期的生理变化。以积极的心态去接纳青春期的生理变化。自学思考自学思考1.青春期的生理变化主要有哪些青春期的生理变化主要有哪些?2.怎样对待青春期的生理变化怎样对待青春期的生理变化?3.什么是美？如何追求美？什么是美？如何追求美？青春期的生理变化主要体现在青春期的生理变化主要体现在1、性机能发育成熟。男少年的睾丸发育逐步成熟，出现遗精，声音变粗，喉结开始男少年的睾丸发育逐步成熟，出现遗精，声音变粗，喉结开始增大，出现胡须；女少年的卵巢发育成熟，出现月经，声音变高，乳腺形成，乳房突起增大，出现胡须；女少年的卵巢发育成熟，出现月经，声音变高，乳腺形成，乳房突起。2、身体外形急剧变化。这一时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加这一时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速生长，似乎突然长大了。速生长，似乎突然长大了。3、体内机能迅速健全。这一时期，骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟，这一时期，骨骼、肌肉、大脑和神经系统等发育逐步成熟，体内的各种机能迅速健全。体内的各种机能迅速健全。专家解答3.既要追求外在美，更要追求内在美2.接受现实，欣赏自己1.主动请求指导，坦然面对4.讲究卫生，合理饮食，适当锻炼，心情愉快接纳自己的生理变化面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？我的问题我解决1、班内许多同学都长高了，而自己却、班内许多同学都长高了，而自己却“原原地不动地不动”。2、特别爱照镜子，上课也经常拿出来照，、特别爱照镜子，上课也经常拿出来照，以致学习下降。以致学习下降。请你帮忙 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时，他并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的伙伴出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。*张捷以这种心理与他人交往，容易产生什么不良后果？*请你给她出出主意，帮助她消除烦恼。帮助张捷帮助张捷1 1、容易产生自卑心理，妨碍人际、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。交往。2 2、她可以这样消除烦恼：、她可以这样消除烦恼：、应该接受现实，学会欣赏自己。、应该接受现实，学会欣赏自己。、要相信自己是独一无二的、特点、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。鲜明的、无法替代的。、美不仅在、美不仅在外表，更在心灵。外表，更在心灵。榜样的力量你知道有其貌不扬的名人吗？请介绍一下。他们的事例给我们什么启示？读例子读例子 想问题想问题从列夫从列夫托尔斯泰身托尔斯泰身上你受到什么启发上你受到什么启发？1 1、青少年要学会消除、青少年要学会消除因体貌带来的烦恼，因体貌带来的烦恼，接受现实欣赏自己。接受现实欣赏自己。增强自信。增强自信。2 2、要注意仪表、要注意仪表体现外在美，体现外在美，更要加强修养，更要加强修养，增强内在美。增强内在美。激励自己 你对自己的体貌满意吗？你对自己的体貌满意吗？说句欣赏或激励自己的话。说句欣赏或激励自己的话。拓展探究 我们要悦纳自己的生理变化，能否背我们要悦纳自己的生理变化，能否背后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？后议论、甚至嘲笑他人的生理变化呢？为什么？为什么？人生启迪 我的收获我的收获 我的感悟我的感悟美好祝愿 一个人不可能样样都出色，一个人不可能样样都出色，只要善于发挥自己的优势来弥补只要善于发挥自己的优势来弥补不足，就一定会获得成功。愿你不足，就一定会获得成功。愿你扬起理想的风帆，驶向胜利的彼扬起理想的风帆，驶向胜利的彼岸！岸！