心理成长报告论文.pdf

20132014 第一学期心理健康课程 个人心理成长报告 我的心理与我应当具有的心理素质我的心理与我应当具有的心理素质 系别 专业:班级:姓名:学号:我的心理与我应当具有的心理素质我的心理与我应当具有的心理素质 姓名:崔文宪 班级:土管 2 班 成绩:【摘要摘要】本文通过介绍我的成长、我大一的心理感受、我该拥有怎样的心理素质，来浅谈我从开始的迷茫、无知知、堕落现状，到逐渐认识现状，逐渐为自己找到目标，找到自己的路，并沿着自己找到的路坚定的走下去。【关键词】迷茫；焦虑；无所事事；坚强；坚定；积极；学习；1 1 我的成长我的成长 我来到人间已经渡过了20个春秋，我的出生给家里增添了许多欢乐。在温暖的家庭里慢慢地成长，从一个不懂事的幼儿变成了一个有礼貌守纪律的少年。听妈妈说过，婴儿时的我胖乎乎的，好聪明，刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让我扶，有一次从床上掉下来至今脸上还留有伤巴一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，小学时期缓缓走来，我对小学很不喜欢，妈妈送我去小学很不甘愿，有一次下课后，想回家了就去爬铁栅门，被老师和妈妈批评后才慢慢地安下心来。小学毕业后，我进入了我们那的中学读书，这座优美的校园里，我对学习有比较大的变化，表现比较积极，在学习上能多看课外书籍，同时注意积累好词好句，坚持每个星期写一扁日记，因此语文成绩比较理想，对作文比有兴趣，作文经常被老师表扬；数学成绩还算可以，进入中学以后，已使我渐渐懂事起来，我也不再贪玩了，；我也再不会抱怨作业的多少了，学会了化压力为动力，学会挤海绵似地挤时间了，遇到困难总会坚持下来。一直到高中，我一直就是这样的性格。2 2 我大一的心理感受我大一的心理感受 我一直认为大学是一个人真正步入社会的“入口”。大学教育是以为社会培养中高级人力资源为根本目的，而这些中高级人力资源可以说是国家未来发展的核心动力。在大学生即将踏上社会之前，大学生的知识、能力和道德体系都还在生产“过程”之中：知识可以积累，能力可以培养，道德可以修正这种一切还“有待完成”的特征，使得大学教育担负国家现代化工程之重大责任。大学是吸收新知识和培养人才的重要场所，因此，大学的竞争力可说是国家竞争力的重要指标。可是当我步入大学以后我大失所望，我发现我国的大学教育无论是在知识体系、能力体系，还是在道德体系的教育上，都存在诸多的漏洞。尽管大学是进入社会的入口，但没有想到，大学在我国居然成了理想主义和浪漫主义滋生的温床，并造成“象牙塔”一定程度的与世隔的状态。目前的大学教育在很大程度上仍是以往传统的延续，死记硬背、考试为主、读死书、死读书、理论脱离实际、教学内容和方法陈旧落后等现象十分普遍。中国的大学教育，把学生关在自设的象牙塔里，脱离实际疏离民众，还有意无意地培养学生高人一等的意识，“我们是天之骄子”，“我们是注定要干大事”这些意识非常地害人。现在，一说大学生就业难，矛头就直指大学教育脱离实际，实际情况本来也是如此！因为大学教育脱离实际，当然所培养的人才就很难找到工作啊！其实，尤其是大学，更应该顺应市场规律，紧密联系实际，只有这样才能够培养出符合实际需要的人才！当我走进校园，深入到自己的学习环境和学校地方后，我发现这个地方与我之前在书中读到的宁静的大学校园不同，这里各色人等纷纷扰扰，大小汽车进进出出，随处可见各式各样的商业海报或者广告，草坪上遛狗的大妈悠然自得。那种在中小学可以听到的琅琅书声在大学里却寥寥无几，大学怎么竟然不如小学？这些大学生们都不读书么？我很困惑。在正式开始上课之后，我更加见识了大学里很多人是怎么样上课的：早晨上课铃响了之后有很多人穿着拖鞋边吃早点慢悠悠地晃进教室，吃完早点后看看上面的老师，讲得没意思，于是爬着再补一觉。有的学生干脆一睡不起，大学里有句话是这样流传的：“一觉醒来一看表十点了，继续睡到十一点半，起来连早点、中饭一起吃了。”晚上十一点后，应该是夜深人静、正值休息的时候，如果你此时走进大学里的男生寝室，你绝对可以看到他们的夜生活才“刚刚开始”，打游戏、玩麻将或者是看武侠小说，好不热闹。鲜见一起读书、共同讨论人生智慧的场景，相反可以看到很多的大学生去网吧包夜，或者在寝室联机打游戏，他们的日常交流沟通内容就是游戏，以至于很多学生迫不得已，为了和同寝室的哥们“打成一片”而“学习”打游戏。游戏已经成为了大学里男生的主要“学习内容”，而且不少人发奋用功地学习了四年。当我从大学里走过，深入到自己的学习环境和学校其他地方后，我发现这个地方与我之前在书中读到的宁静的大学校园不同，这里各色人等纷纷扰扰，大小汽车进进出出，随处可见各式各样的商业海报或者广告，草坪上遛狗的大妈悠然自得。那种在中小学可以听到的琅琅书声在大学里却寥寥无几，大学怎么竟然不如小学？这些大学生们都不读书么？我很困惑。在正式开始上课之后，我更加见识了大学里很多人是怎么样上课的：早晨上课铃响了之后有很多人穿着拖鞋边吃早点慢悠悠地晃进教室，吃完早点后看看上面的老师，讲得没意思，于是爬着再补一觉。有的学生干脆一睡不起，大学里有句话是这样流传的：“一觉醒来一看表十点了，继续睡到十一点半，起来连早点、中饭一起吃了。”晚上十一点后，应该是夜深人静、正值休息的时候，如果你此时走进大学里的男生寝室，你绝对可以看到他们的夜生活才“刚刚开始”，打游戏、玩麻将或者是看武侠小说，好不热闹。鲜见一起读书、共同讨论人生智慧的场景，相反可以看到很多的大学生去网吧包夜，或者在寝室联机打游戏，他们的日常交流沟通内容就是游戏，以至于很多学生迫不得已，为了和同寝室的哥们“打成一片”而“学习”打游戏。游戏已经成为了大学里男生的主要“学习内容”，而且不少人发奋用功地学习了四年。，但是给人感觉就是一次课都没有上，这样说或许显得有些夸张。但常常事实就是这样。大学并没有想象中那么愉快，还是有那么多人在认真学习，还是有那么多作业要做，或许是从小就灌输了大学就舒坦的思想，或许是由于大学自由的原因反应了自己的懒惰，没有考虑过未来，没有任何理想，这样走下去的人生注定不会精彩。每天过着萎靡的生活，中午下午甚至是晚上上自习的时间都是在玩电脑，打 DotA，说寂寞男人打 DotA，真的是说对了来，大学也许是决定人生的重要一段，大学老师也说大学你要学到知识，你还得找到一个女朋友，两件事都是相当关键的事。还没有考虑过异地恋，因为那对双方都很伤，这样的感情不能维持太久，也许一个你喜欢的和一个会生活的，或许后者更好吧。很多时候只能保留这样的美好回忆，让他们在自己以后的生活中伤心时的棉花糖吧。一个学期又结束了，和第一学期一样我希望下学期能尽自己最大努力做到最好。可还是受不了各种诱惑，懒惰似乎已经成为生活一部分，这学期比上学期更加颓废，比上学期稍好一些的就是不再那么迷茫，我知道自己应该要做些什么了，忘记那些理不清的东西，做些更加实际的东西变得尤为重要。朋友看起来比什么都重要，他们在任何时刻都能帮助你，你从不会不开心，因为他们和你同甘共苦。同寝室4年一定会有深厚的友谊。听说寝室室友要辍学准备出去打工，我感到略微伤感，还是期待能和他共同读完这4年。3 3 我该拥有怎样的心理素质我该拥有怎样的心理素质 大学相对于高中来说，学习只是生活的一部而不是全部了，想要使得自己的大学生活过得有意义，最重要的是提升自己全方位的能力。首先，要明确自己的目标。知道自己想要什么，有了明确的目标之后做事情才不会盲目，读书交友还是参加活动都会下意思的往这方面靠拢 其次，不要拒绝经历。多参加些活动，多认识些人，多读些书，大学里面形形色色的活动，比赛，社团，志愿服务等非常多，如果认准了其中的一项或几项，踏踏实实投入进去做，用心去体验，到了积累到一定程度，会发现你之前所用的投入都是值得的。认识人会让我的眼界开阔，尤其是比我身份高的人，等我认识他们之后，才会体味到什么事听君一席话，胜读十年书。关于读书那就不必说了，读书多的人涵养深厚，谈吐举止都会跟浅薄的人不一样。多出去走走，不要等到后来才后悔。我的大学同学肯定分布在神州大地各个地方吧，大学四年至少我是一年会去一个远地方，旅行会让人忘却烦恼，心情舒畅，大学课程不是很紧张，出去走走，看看各地的风土人情发现世界原来是这么大，努力在某一方面做到优秀，获得大家的尊敬。大学不必社会，要获得认可不一定非要多么有钱，可以学习很好，或者是学生会领导，或者某一方面很有才能，再或者是电脑高手，不管怎么样吧，在某一方面做到优秀绝对会让你拥有乐观自信的心态，这是战胜颓废的最好办法。大学是人生关键阶段，在这里，我终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我们离开家庭生活，第一独立参与团体和社会生活。我们不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是我们第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。因此，安排好自己的大学生活就显得异常重要。大学这四年到底应该如何度过是我每个大学生都不得不面对的问题，接下来就让我来谈一下到底应该如何度过大学生活。首先，态度决定成败，我对人生的态度直接决定着我们这四年会怎样走。我想怎样活？我们的人生到底应该怎样才有意义？我们每个人都应认真思考这个问题，明确自己的人生目标，因为一个人如果没有目标，他就进入了空虚。那我应该以什么标准来确立自己的目标呢？目标和我们的眼光和我们目前的能力极其相关，或许我不能主宰自己的眼光，但我可以通过自己的努力学习提高自己的能力，那我们的眼光自然地就会得到提升。在确立了目标以后，我们仍然可能感到迷茫，因为目标就像一条辽阔的大海，而我们是一艘帆船，即使我们天天看着这条大海的尽头，但只要不使出所有的力气划桨，所有一切精彩的故事将不会发生，一路上所有的风景将跟我们无缘。当我们向尽头迈出一步的时候，我们就进入了生命的过程，我们将会遇到生命的种种机遇与挑战，我们生活的内容从此展开，而目标也已悄悄沉睡在了我心灵的某个角落，只有当我迷失方向时才清醒过来。因此，目标的确立就显得格外重要，它不仅让我们有了人生奋斗的方向，而且会在我们失败时教会我们很多东西。光有端正的态度、明确的目标是远远不够的，我还得有明确的行动。关于在大学四年到底应该怎样做得问题，我想从以下这几方面来谈谈。自我认识方面：在做任何事之前，我首先应当正确地认识自我，这样才能防止走弯路，作出正确的决定，做到事半功倍。比如说我们应当分析一下自己是内向型还是外向型的，内向型的适合做自己喜欢的专心致志的工作，外向型的可能适合做跟人打交道的工作。对自己的判断下错了，可能造成一辈子的痛苦和折磨。大学的大在于它的博大，这里容纳了无数人才，我们在这种环境中定要快速地自我定位，尽快地认识新的自我，接受新的挑战，走向成熟。在生活方面：对很多同学来说，上大学可能是第一次远离故乡，远离家。我应以此深切地感受到父母在远方对我们的牵挂和爱，学会感恩，常给他们打电话，发短信，让他们知道我们也在想念他们，以此来促进我们和父母的关系。在学校，宿舍就是我们的家，寝室室友就是我们的亲人。在和他们相处的过程中，我们也许会有摩擦，觉得对方小心眼。其实当时光流逝后，自己会觉得那点小事太微不足道了，根本不值得生气。所以每当我们遇到这种事时，千万要告诫自己那不必，真的不必。对于同学，大多数大学生会用自私、无聊来形容同学关系，因此上网、网恋甚至逃跑回家成为一些同学的选择。我应该清楚地认识到，我身边的任何一个人都有可能在将来成为我事业的伙伴，或是会对我的事业产生重要影响，亦或是帮助我，同时我自己也应该努力，是自己具备帮助他们的能力。在学习方面：在大学里，学习是个大问题，我已失去曾经那对学习的那股热情，我自己都变成了独立的个体。虽然我仍得听从老师的安排，听从课程的安排，但已没有人强制我们学，于是我变得自由散漫，对学习毫无兴趣。虽然有时候仍会因为自己的不踏实而会有一丝愧疚，但那始终挡不住外界的诱惑和与生俱来的惰性。对此，我应该提高自己的自控能力，少呆在宿舍，多去图书馆或自习室。大学是一个人一生中最后一次系统化地学习，大学拥有最丰厚的学习资源。如果我们不常去图书馆，那等于是把大把大把的资源给浪费掉了，毕业后再也没有机会再接触那些宝贵的资源了，那将是多么遗憾的事。我们应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。让我们把握现在，冲进图书馆！在学习时，我定要和高中的学习区分开来，我不仅要学习书本上的东西，还要在学习的过程中培养自己多方面的能力，不仅要学习本专业的知识，还要适量的学习其它专业的知识，学会查找书籍和文献，以便接受更广泛的知识和研究成果。要习惯制定具体的学习目标。我一定会使我的大学充实，成为名符其实的大学生。2013年11月1日