原地双手胸前投篮.doc

原地双手胸前投篮
福建省中小学体育课教案格式
教师： 班级： 五年级 人数： 人 课次： 时间：
教学
内容
1. 原地双手胸前投篮
2. 投篮得分游戏
重点：用正确的姿势做双手投篮的动作
难点：投篮的全身协调用力

教学
目标
1. 认知与技能目标：初步学习原地双手胸前投篮的基本动作，使70%的学生基本掌握原地双手胸前投篮的基本动作。
2. 体能与健康目标：通过学习发展学生身体灵活性，协调性。
3．情感目标：通过练习，体验成功感，激发运动兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。
课的结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
开始热身部分
一．课堂常规。
二．热身活动
1慢跑
2 热身操
1 头部运动
2 弓步运动
3 手腕踝关节
4 压踝运动
一 教学活动：
1.教师提前到场，准备好场地器材。
2.接受体育委员报告，师生问好。
3.宣布本课内容，目标及要求，安排见习生。
二 组织措施
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
☆
（图一）
三 要求
1 集合时要做到快 静 齐。
2 要注意听老师的上课要求。
一 教学活动：
1 教师组织学生绕田径场进行慢跑一圈。
二 组织措施：
成一路纵队，绕田径场慢跑一圈。
三 要求：
1 慢跑时要有序，途中不得推拉 嬉戏。
一 教学活动
1讲解热身操的动作要领。
2 教师示范动作。
2 在教师的口令下，学生进行热身。

3
2
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学习提高部分
一、学习原地双手胸前投篮
动作要领：两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。
重点：用正确的姿势做双手投篮的动作
难点：投篮的全身协调用力
2游戏：投篮得分
方法：将学生分成人数相等的两组，站立于罚球线后，排头拿球投篮，投进得一分，投不进不得分，队伍轮完，得分多的队伍为胜。
要求：要运用原地双手胸前投篮的姿势投篮。

一 教学活动
1 教师讲解和示范动作方法和要领
2 教师分解示范和完整示范动作
3 组织学生进行练习
①原地徒手模仿投篮动作练习
②正面定点投篮练习
二 组织措施
××××××××
××××××××

××××××××
××××××××
（图二）
三 要求
1 学生要认真听老师讲解动作方法
2 教师示范动作要标准 正确 规范
一 教学活动
1 组织学生进行游戏
2 游戏过程要遵守规则和方法
二 组织措施
××××××××
×××××××× 0
××××××××
××××××××
三 要求
1要认识按学的方法 技术动作进行射门。
2 游戏过程中要遵守规则。

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恢复整理部分
一、放松活动
二、教师课后小结
1. 宣布下节课教学内容。
2. 师生道别。
3. 收拾整理器材。

教学活动
1. 教师引导学生进行大小腿肌肉放松。
2. 学生间互助放松。
组织：如：（图一）
要求：充分放松大小腿肌肉。

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场地
器材
田径场
篮球40个

预计运动负荷
练习密度：50—60%
运动量：中
课
后
反
思