乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动计划.doc

乡　 村　少 年　宫
活 动 计 划
（2017—201８学年度第2学期）
小组名称:乒 乓 球
辅导教师：高平华、马锦、王丽康
鸡街镇中心小学、乡村少年宫
二Ｏ一七年九月
乒 乓 球 活 动 计 划
（2017-２018学年度)
一、指导思想：
本学期通过少年宫乒乓球课让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球得兴趣，引导学生树立“健康第一"得理念，以新颖活泼得体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长，促进学生身体、心理与社会适应能力等方面健康与谐得发展,丰富校园文化生活。
二、基本情况：
本学期得乒乓球活动小组得成员为三至六年级得学生,人数5０人。由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生得基本功不扎实,理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点就是学生积极性高,对此项运动兴趣强烈。综上所述,球队训练重点就是全面身体素质及比赛经验。另外,还要加强专项技术得训练,通过乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展,组织与吸引更多得学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习与掌握各项运动所需得基本活动技能,逐步培养学生完成各种练习得正确姿势。学习与掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强得品质,使其能够全面发展.
三、活动目标:
１、培养学生得兴趣爱好,增强学生得身体素质。
2、初步学习打乒乓球得基本动作,随时纠正学生们得握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球得基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢得协调性、灵活性，增进学生得四肢力量，提高学生得身体素质。
四、活动内容:
1、推挡训练
2、发球练习
3、正、反手攻球训练
4、正、反下旋球练习
5、发球抢攻
６、接发球抢攻
首先,将继续巩固已学得训练内容;其次,进一步加强正、反手攻球得训练，让学生基本掌握打乒乓球得基本步法，并结合到训练与实践当中。再次,通过一段时间得训练，教学生比赛,培养学生对学打乒乓球得兴趣,也通过比赛，锻炼学生们得心理素质,增进学生们得心理健康。
辅助训练（体能训练）
五、 活动措施: 　
1、 对于小学生来说，兴趣就是她们得第一需求，本活动通过情景设置,游戏,竞赛等形式来吸引学生主动地参与到学习活动中,主动探索、发现与解决问题。　
2、 突出“以人为本”得教学理念,培养学生终身体育得意识。 　
3、 关注学生心理需求与情感体验，给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作得学习氛围,使不同得学生都能体验到成功得快乐。
4、经常同学生一起共同锻炼。
六、活动时间:
每周四下午第3节课．
七、活动地点：乒乓球场
活 动 计 　　划
　(２013-201４学年度）
周次
教学内容
1
体育课教学管理规定　选课

2
复习正手攻球技术
3
1、 反手攻球基本要领及徒手挥拍
2、 反手发平击球
４
1、 反手攻球基本要领
2、 一人发球,一人练习击球
5
反手攻球，对攻练习
6
往返跑
7
1、 仰卧起坐(女)
2、 屈臂悬垂(男）
８
反手定点攻球练习
9
正手攻球，反手攻球
10
学习基本步法:单步、滑步、交叉步
11
1、 学习正手两点攻球技术基本要领
2、 一人推球,一人练习
12
正手对攻练习,两点练习
13
1、 反手攻球练习
2、“一推一攻”练习
14
1、正手攻球练习
2、反手攻球练习
１5
乒乓球基本技术测试
注:以上计划随教学进度作适当调整。